아이를 살리고 나는 더 단단해졌다

아이를 살리고, 나는 더 단단해졌다 - 감동육아에세이
한결 지음 / 지식과감성# / 2020년 7월

아이를 갖고 낳는다는 것은 참으로 대단하고 위대한 일이다.

그리고 쉽지 않은 일임을 잘 알고 있다.

아이를 살리고, 나는 더 단단해졌다는 선천적 기관 협착이라는 기저질환을 가지고 있는 4살 아이를 키우고 있는 엄마가 쓴 책이다.

저자는 33살 후반에 결혼하여 35살에 임신과 출산을 겪었다.

그리고 임신 27주부터 시작된 조기진통에도 아이가 건강하다는 말을 믿었으나, 아이는 기도의 상당 부분이 좁아져서 태어났다.

태어나자마자 아이는 수술을 하고 목에 작은 튜브관을 삽입하는 수술을 하고,

그리고 엄마는 출산 후 산후 조리를 하지 못하고...

사실 아이가 아픈채로 태어나서 기른다는 것은 쉽지 않은 일임을 알고 있다.

엄마 아빠 모두 내 탓으로 생각하는 마음도 알고 있고.. 

하지만 저자는 이런 상황에 대해서도 진짜 엄마가 되는 과정이라고 생각하고 육아에 지친 다른 엄마들에게 위로와 희망을 주는 글을 썼다고 한다.

나는 아직 아이를 나아보지는 않았지만,

아픈 아이들의 다른 엄마들을 많이 만나보았다.

그들은 아이가 아픈 것도 아픈 것이지만, 주변의 시선과 마음이 이미 많이 다친 상태였다.

그렇기에 심리적으로도 많이 힘든 상태였다.

그래서 저자는 심리치료를 받을까도 생각했다고 한다.

하지만 가족들의 도움과 병원에 입원해 있는 동안 같은 병실에 있는 보호자의 도움, 그리고 주변의 도움으로 차차 익숙해지고 다른 아이들과는 틀린게 아니라 다르다는 것을 알아갔다고 한다. 

내가 만나본 아픈 아이들의 보호자들도 마찬가지였다.

나는 책을 보면서 느낀 것은 혼자가 아니라는 것을 알았으면 좋겠다.

많지는 않지만, 같이 힘들어하는 부모님들이 있으며,그리고 그 힘든 것들을 알아주고 응원해주고 있는 사람들이 있다는 것을 말이다.

엄마는 위대하다.

그리고 그것은 모두 아이를 지키려는 힘으로부터 나온다.

아이들이 아프건 아프지 않건, 모두 위대하지 않은 엄마는 없다.

이 세상 모든 엄마들을 응원한다.

2021 해커스 2주 만에 끝내는 KBS 한국어능력시험

2021 해커스 2주 만에 끝내는 KBS 한국어능력시험 - 국알못부터 실력자까지 2주 완성 플랜 수록ㅣ KBS 한국어능력시험 핵심 요약강의+듣기 영역MP3 무료 제공ㅣ[부록] 어휘.어법 핸드북, 적중모의고사
해커스 한국어연구소 지음 / 챔프스터디 / 2020년 7월

KBS 한국어능력시험은 한국방송공사(KBS)산하 한국어진흥원에서 주최, 주관하여 모국어로서의 한국어 활용능력을 평가하는 시험이다.

한국어능력시험은 학생들이나 취업을 준비하는 취준생, 그리고 직장인들이 취득하면 좋은 자격증(점수)이다.

우대사항

한국어능력시험은 민족사관공등학교나 몇몇 대학 입시, 공기업 공채에서 가산점을 부여하고, KBS를 비롯한 공중파 언론의 PD, 기자, 아나운서를 지망하는 언론고시생들에게는 필수적인 시험이다.

또한 KBS 성우 극회 공채 시험 응시시 가산점을 준다.

책 활용 방법

책에 있는 최식 기술 트렌드와 학습 전략을 통해서, 최신 출제경향을 파악하고 학습한다.

또한 2주 완성 맞춤형 학습플랜을 통해서 차근차근 따라서 합니다.

이후 핵심 이론과 대표 기술 유형 풀이 전략을 통해서 내용과 기출 포인트를 익힙니다.

출제경향이 반영된 출제예상문제, 실전연습문제를 통해 유형을 익히고 정답 및 해설을 보면서 이해도를 높이면 방법으로 공부를 합니다.

책에 부록으로 나온 핵심 암기 핸드북으로 빈출 어휘, 어법 개념을 암기하여 정리를 한다면,

2주동안 한국어능력시험을 공부하는 것은 충분할 것으로 생각된다.

이 책으로 공부하면 좋은 사람

단기간에 KBS 한국어능력시험 등급이 필요한 학생, 취준생, 직장인

한 권으로 영역별 학습부터 실전모의고사까지 다 학습하고 싶은 사람

KBS 한국어 시험의 출제포인트를 파악하고 고득점을 달성하고 사람

해커스 교재의 장점

암기만 하면 맞히는 파트(어휘, 어법, 국어 문화), 전략만 알면 맞히는 파트(듣기/말하기, 쓰기, 창안, 읽기) 로 구성

풍부한 문제 수록

영역별 출제 경향 파악부터 문제풀이 가능

출제 포인트+해설+오답 분석

어휘/어법 암기부터 실전모의고사까지 대비 가능

유형 별 공략 (암기만 하면 맞히는 파트)

어휘, 어법, 국어 문화로 구성 되어 있고, 

정말 암기만 하면 되는 부분이라서 기출 개념을 통해 정리하고, 

자주 출제되는 빈출 마크를 통해서 시험에 나오는 것을 외우면 된다.

유형 별 공략 (전략만 알면 맞히는 파트)

듣기·말하기,쓰기,창안,읽기 로 구성되어 있는 파트다.

기출 유형을 확인하여 문제 풀이를 본다면 핵심 개념을 익히고,

실전 연습 문제를 익히면 시험에 대비 할 수 있다.

그 외에도 책에서 제공되고 있는 혜택이 있다.

1. 본 교재 인강(교재 내 할인쿠폰 수록)

2. 어휘/어법 적중 모의고사

3. 듣기 영역 MP3 무료 제공

4. KBS 한국어능력시험 핵심 요약강의

무니키친의 저탄고지 다이어트 레시피

무니키친의 저탄고지 다이어트 레시피 - 요요 없이 늘 즐겁게! 나를 위한 키토제닉 레시피!
무니키친 지음 / 베가북스 / 2020년 6월

420만뷰 독보적 요리 크리에이터 무니키친의 먹을수록 가벼워지는 키토제닉 레시피이다.

탄수화물을 먹지 않고 인슐린을 낮춤으로서키토시스 상태를 유지하는 다이어트가 바로 키토제닉 다이어트이다.

밥, 치킨, 피자, 햄버거, 떡볶이 등 우리가 흔희 먹는 것 대부분이 탄수화물이다.

그래서 탄수화물을 먹지 않는다는 것은 생각보다 쉽지 않다.

그런 키토제닉 다이어트를 위한(저자는 건강을 위해서 진행한 것이었다) 키토제닉 레시피를 알려준다.

우선 기본적으로 저탄고지에 대해서 알려준다.

무조건적으로 지방이 나쁜게 아니라, 우리에 몸에서 활용하는 지방들이 있다는 것을 설명해준다.

재료 손질하는 방법을 모르는 요린이들을 위해서,

우리가 자주 사용하는 재료들에 대해서 손질법을 알려준다.

다양하게 사용하지만 잘 모르는 방법이 많은데, 친절하게 작성해 놓았다.

특히 계란 삶는 시간과 상태에 대해서 알려줘서 너무 좋다.

그리고 다양한 채소와 과일등을 보관방법에 대해서 알려준다.

많이 대량으로 사게 되는 감자, 양파, 파, 귤 등에 대해서 손질하고, 보관법을 써놨다.

감자나 양파는 많이 사서 보관이 어려웠는데, 보관하기 쉽게 알려줘서 큰 도움도 되고, 너무 좋았다.

본격적으로 메인 요리 레시피에 대해서 알려주기 전에,

소스 제조에 대해서 레시피를 알려준다.

여러가지 요리에 들어갈 수 있는 만능 간장!

어렵지 않고, 만들어 놓고 다양한 요리에 넣을 수 있어서 활용도가 높다.

드디어 나온 다이어트 도시락메뉴!!

손도 덜 가고 다이어트용으로도 좋은 오니기라즈.

특히 도시락으로 가져가기 좋은 메뉴가서 집에서도 밖에서도 먹기 좋다.

언위치 샌드위치는 빵대신 양배추로 말아준다.

색감도 예쁘고, 식감도 좋아서 다이어트 메뉴로 딱인듯하다.

집에서 해먹을 수 있는 메뉴 중에는 감바스가 있다.

어렵지 않게 만들 수 있는데, 새우+마늘+올리브유+파슬리+버섯 만 있으면 된다.

김밥도 밥대신 양채로 꽉꽉 채운 밥 없는 김치 치즈 김밥.

색감도 예쁘고, 맛도 좋다~

집들이 메뉴로도 딱이여서, 너무 걱정하지 않아도 될듯싶다.

반찬으로 활용할 수 있는 마약 달걀!

간식으로도 먹을 수 있지만, 밥 반찬으로도 딱이다.

무설탕 모히토라니~

100번도 먹을 수 있을 것 같다!

매일 다이어트 메뉴가 지겨웠다면,

무니키친의 저탄고지 다이어트 책을 보면서 다양한 메뉴로 식단을 짜보면 좋을 것 같다.

특히 하루에 한끼는 밖에서 먹어야 하는데,

샐러드가 아닌 색다른 도시락 메뉴까지도 만들 수 있어서 더 활용도가 높은 듯하다.

나태주 시인이 들려주는 윤동주 동시집

나태주 시인이 들려주는 윤동주 동시집
나태주 엮음 / 북치는마을 / 2020년 7월

나태주 시인은 풀꽃이라는 시로 익숙하게 접하였다.

풀꽃이라는 시는 간결하지만, 요즘 느낌의 시라 젊은 시인이신 줄 알았는데,

나이 지긋하신 시인분이셨다.

공주 장기 초등학교의 교장선생님으로 근무도 하셨고, 이미 71년에 신춘문예 시 당선으로 문단에 데뷔하셨다고 하니, 내 나이보다 더 오랜 경력을 가지신 시인이셨다.ㅎ

이번 책은 바로 나태주 시인께서 윤동주 동시집을 하나하나 보면서 설명 해주셨는데,

책 도입부에 그런말을 해주셨다.

엄마와 아기가 나란히, 아빠와 아기가 함께 읽는 시, 선생님과 학생이 번갈아 읽는 시.

그리고 윤동주 시인의 시 중에서 어린 친구들이 읽으면 좋은 시들을 골라서 설명을 써놓은 책이라고 하셨다.

윤동주시인은 우리에게 잘 알려져 있듯 일제 시대때 시인으로 유명하신 분이다.

많은 사람들이 일본말로 글을 쓰고 그랬지만, 윤동주 시인께서는 절대로 일본말로 글을 쓰시지도 않았고,

그 힘든 시기에 많은 국민들에게 희망을 주셨던 시들을 많이 쓰신 애국자이시다.

이 책의 시작은 서시 로 시작한다.

죽는 날까지 하늘을 우러러 한 점 부끄럼이 엇기를, 잎새에 이는 바람에도 나는 괴로워했다.

이 시의 제목이 서시인줄 알았는데,

사실은 머리글로 쓴 글이란다.

윤동주 선생님께서 졸업하면서 시집을 내고 싶어 원고지에 시집을 자기 글씨로 정리하시고 시집의 머리말로 쓴 것이 바로 이 글이라고 한다.

처음에는 제목이 없었는데, 우리나라가 광복을 이루고 정음사란 출판사에서 윤동주 선생의 시를 30편 모아 유고시집을 낼 때 남은 사람들이 이 글에 제목을 붙여 서시가 되었다고 한다.

이렇게 잘 알려진 시외에도 다른 좋은 시들을 나태주시인께서는 많이 선정하셨다.

우리가 잘 모르는 시와 또 설명을 자세히 써주셨다.

시에 꼭 필요한 '운율'과 '자수율'을 설명해서 알려주신 기왓장 내외.

시의 내용에 대해서 알려주는 것이 아니라, 표현 방법에 대해서도 알려주셨다.

사실 윤동주시인 하면 독립운동가라는 생각에 내용 풀이만 가득할 것으로 생각했는데,

'시'에 대한 기본도 알려주셔서 좋았다.

왠지 윤동주 독립운동가라고 생각했던 것을,

이번 시집을 통해서 윤동주 시인이라고 다시 한번 생각하게 된 것 같다.

항상 윤동주 시인이라 쓰고, 윤동주 독립운동가라고 읽었던 것 같다.

요즘 시들은 직관적으로 썼다면,

윤동주 시인의 시를 다시 보면서 한번 더 의미를 생각하고,

읊어보게 되었던 것 같다.

그리고 책을 읽으면서 3가지의 고정관념을 깨버렸다.

나태주 시인은 연세 지긋하고 연륜이 많으신 어르신이지만, 요즘 사람들을 위해 노력하신다.

윤동주 시인은 독립운동가이지만, 시인으로써 그냥 시도 쓰셨다.

시는 필사용으로도 좋지만, 뜻과 의미가 함축된 재미 있는 메시지를 가지고 있다.

Tripful 트립풀 제주

Tripful 트립풀 제주 - 우도, 비양도, 마라도, 가파도 ㅣ 트립풀 Tripful 18
이지앤북스 편집부 지음 / 이지앤북스 / 2020년 6월

Tripful = Trip + Full of 트리풀은 여행과 접미사 가득한이 합쳐진 여행이 가득한 이라는 뜻이다.

이 책은 많은 정보에 빠져있는 우리들을 위해서, 더이상 정보가 아니라

여행의 즐거움과 설레임을 알려준다.

트립풀에서만의 큐레이션!

제주를 무엇을 할까가 아니라 제주에서 어떻게 즐겁게 보낼 것인지 제주를 왜 바라보는지를 알려주는데~

내가 원하는 힐링을 위한 제주 여행인 것 같다.

여행지 볼거리를 여기저기 둘러보는게 아니라 여행에 가서 가볍게 현지에 사는 제주도민처럼 지내다올 수 있는 여행 책이다.

제주도에서 살아보기를 위해서는 무작정 가는 것보다,

미리 경험해 본 사람들의 이야기를 보고 듣고 내려가는 것이 좋다.

뉴스에서 나온 것처럼 1년살기를 계획하고 내려가지만, 그 전에 올라오는 경우가 많으니!

책에 있는 지도에는 예쁜 일러스트가 있어서 어느곳에 가면 무엇이 있는지를 알려줘서,

일정 짜기도 참 좋다.

제주도에는 취향별, 테마별 다양한 스폿이 있고,

맛집도 있고~

그리고 제주속에 다양한 세계가 있다.

맛집들도 제주에서만 먹을 수 있는 제주의 맛이 아니라, 세계 곳곳의 맛이 벌써 스며들어있다.

또한 하고 싶은 활동들도 있다~

많이 안다고 생각했던 제주도인데, 트리풀을 보니 또 다른 제주가 보이고,

또 다른 먹거리와 볼거리가 있다.

갔던 곳도 있고, 먹었돈 곳도 있지만,

너무 쓱~ 훝고 지나간건 아닌가 하는 생각이 들었다.

가도가도 봐도봐도 아쉬운 제주도.

결국 책을 읽다말고 서울에서 찾아간 은희네 해장국!!

본점만큼이나 맛있었다ㅠㅠ

먹고 났더니 더 제주가 가고싶다~

벌써 작년에 갔던 제주도가 그립다ㅜㅜ

내가 갔던 오름, 바다, 그리고 또다른 섬들...

잊지 않고 있어, 제주!

기다려줘 제주!