좋은 엄마가 되는 시작_ 태교 49개월

태교 49개월 - 임신 전 3개월부터 생후 36개월까지의 태교
윤정 지음 / 북보자기 / 2018년 4월

엄마가 되어야 한다는 것을 아마 정확히는 기억이 나지는 않지만, 어렸을 때부터 생각을 했던 것 같다.
엄마가 되는 것은 준비가 필요하다는 것이다.
막연히 생각하면 태교는 아기가 생기고 나서 태어날때까지가 태교라고 생각을 했는데,
저자가 생각하는 태교의 범위는 임신 전 3개월부터 출산 후 36개월까지는 태교라고 생각한다고 했다.
따지고 보면 아이가 자라는 환경이니 출산 후 아이가 자라는 환경도 태교의 일종이 아닌가 한다.
사실 단순히 쉽게 이렇게 하는게 태교예요~ 라고 쓴 책일 줄 알았는데,
생각보다 너무 심오하다.
아이가 생기고 키우는 것은 사실 쉬운 일은 아닌데, 너무 가볍게 생각했던 것은 아닌가 하는 생각을 하게 되었다.
책은 총 3부로 나누어서 분류를 하였다.
그리고 12개로 세분화하여 상담, 단백질, 섹스, 뇌, 임신과 출산, 양육, 영양, 환경, 언어 등으로 분류하여 태교에 대해서 설명을 해주었다.
단순히 해야하는 것에 대해서만 이야기 하는 것이 아니라,
왜 상담이 필요하고, 환경이 필요한지에 대해서도 이야기를 해준다.
잘 알고 있지만, 또한 마음가짐이 얼마나 중요한지도 알려준다.
이제 남의 이야기가 아니라, 내가 살아가면서 필요한 과정 중의 하나가 되어버린 태교.
나의 마음가짐이 아이의 미래라고 생각을 하면서,
준비를 해야겠다.

해와 그녀의 꽃들

해와 그녀의 꽃들
루피 카우르 지음, 신현림 옮김 / 박하 / 2018년 4월

세상의 모든 그녀들이 아름다운 이야기만 가지고 산다면 얼마나 좋을까.
모두들 당당하게 산다면 얼마나 좋을까 하는 생각이 들었다.
이 책은 시집이다.
시인이자 일러스트레이터인 저자 루피 카우르는 지금 시대에 딱 어울리는 책을 내어놓은 것 같다.
차별과 폭력의 상처를 기반으로 써 나간 미투 시집이다.
성폭력의 트라우마에서 벗어나기 위해서 매일 작성한 시들이 그녀의 마음을 잘 나타내고 있는 것 같다.
시집은 시듦, 떨어짐, 뿌리내림, 싹틈, 꽃핌이라는 주제로 써져있다.
우울하고 생각하기 힘든 과거였지만,
그녀는 그 과정을 벗어나기 위해 노력함과 동시에 앞으로 나아가고 더 당당하게 살아가고 있다.
그것을 다른 여성들도 느꼈으면, 하는 마음이 참 잘 느껴지는 시집이였다.
그림도 간결한 것같지만, 그녀가 의미하는 바가 잘 나타나 있는 함축적인 모습이었다.
시와 함께 제일 잘 어울리는 삽화였다.

시와 그림을 함께 한 그녀가 대단하지만,
그녀의 용기가 더 대단하다고 생각한다.
당당할 수 없었던 한쪽 벽을 그녀가 깨버린 것은 하닐까 하는 생각이 든다^^

나만 알고 싶은 곳_시크릿 후쿠오카

시크릿 후쿠오카 (2018~2019년 최신 정보) ㅣ 시공사 시크릿 시리즈
홍유진 지음 / 시공사 / 2018년 4월

후쿠오카는 비행기로 1시간이면 갈 수 있는 가까운 곳이다.

그래서 후쿠오카에 대한 책들은 아주 많이 있다.

검색하면 쭉쭉 나오는 정보들은 매우 많은데,

사실 이제는 남들 다 가는 곳도 좋지만,

나만 알고 싶은 그런 해외의 가게들 한둘 씩은 갖고 싶지 않은가 하는 생각이 많이 든다.

그런 의미에서 난 이 작가가 참 좋다.

홍유진 여행작가는 한곳에 정착하지 않고 여러곳을 떠돌면서 책을 쓰고 강연하는 작가이다.

당연히 그러다보니 그 곳에서 관광이 아닌 '일상'처럼 지내고 있을터!

이 책이 너무 기대가 되는 이유 중 하나이다.  

지금이라도 책 들고 후쿠오카로 당장 떠나고 싶어진다~

여행을 갈 때 보는 것은 여행코스와 그 나라의 유명한 것들, 기념품 살 곳, 그리고 지하철이나 대중교통 이용방법 등, 나는 이것들 위주로 본다.

시크릿 후쿠오카책에는 내가 보는 정보들이 다 있고~

좀 특이한 것은 테마를 잡고서 코스를 설명해 준 것이 다른 책들에 비해서 많다는 점이다.

그리고 어떻게 하면 조금 더 후쿠오카를 잘 보고 구경할 수 있는지에 대해서도 설명을 해주었다.

(처음에 후쿠오카에 갔을 때 엄청 헤매고, 시간대를 잘 못 맞추어 가서 구경하지 못했던 것이 아쉬웠는데 포인트로 설명이ㅠㅠ)

그리고 추천루트!!

내가 아주 칭찬하는 부분이다~ 작가님의 센스 보소~~

여행을 가면 대부분 대중교통을 이용하는데 지하철역마다 무엇이 유명한지를 알려주면 가는 길에 들려볼 수 있을텐데 라는 생각을 했었는데,

딱 추천루트로 알려주셨다.

먹거리도 다양하게 설명이 되어 있는데,

일반 가게뿐만 아니라 일본의 체인점들도 나와 있다.

나는 꼭 체인점을 가지말아야겠다는 아니다(우리나라에 얼마나 많은 체인점이 존재하는가~)

오히려 체인점을 가보면 실패하지 않는 것도 많이 있다~

유명한 음식점들도 대부분 체인으로 많이 확장을 해서 이것도 참 좋다~

Area.

- 하카타역: 후쿠오카 함바그 맛집 키와미야, 철판 볶음 요리 전문점 텐진 호르몬, 초밥집 우오베이 등 인기 맛집이 모여있는 곳

- 텐진&다이묘: 후쿠오카의 쇼핑존

- 캐널시티 하카타&나카스가와바타: 세계 푸디들이 모여드는 후쿠오카 맛의 성지

- 야쿠인: 최근 후쿠오카의 핫한 카페들이 늘어나는 카페의 성지

- 베이 에어리어: 후쿠오카 랜드마크인 후쿠오카 타워, 시사이드 모모치 해변공원, 규슈 최대 규모의 아울렛인 마리노아 시티

- 다자이후: 후쿠오카 근교 여행에서 종교적일상을 만날 수 있는 곳

- 유후인: 아기자기 한 공방, 귀여운 캐릭터 상품이 가득한 소품 가게와 일본 대표 온천 여행지

- 벳푸: 일본 최고의 온천 마을

후쿠오카에는 유명한 지역들이 많이 있다.

물론 유명하지 않는 곳들도 있다.

유명하지 않은 곳은 작가님의 현재 트렌드에 맞춰서 유명해진 곳을 써놓았다.

우리나라의 샤로수길이나 기타.. 지역들 같이 점점 유명해지는 추세의 곳을 알려주어서 좋았던 부분이다^^

작은공간에서의 취미생활_우리, 독립공방

우리, 독립공방
북노마드 편집부 지음 / 북노마드 / 2017년 12월

공방은 꿈의 공간이었다.

자기가 하고 싶은 일을 하면서 시간적인 여유가 되면 사람들에게도 알려주는 작업도 하고,

약간의 아지트 같은 느낌?ㅎㅎ

그래서 친구와 함께 한쪽에서는 커피도 팔고, 하고 싶은 것을 할 수 있는 공방을 하고 싶었다.

어릴때는 턱없이 어려워만 보였지만, 요즘은 시대가 바뀌어서 작은 소공방도 많이 열리고 만들 수 있는 기회도 많아진 것 같다.

책은 다양한 분야의 공방 소개와 공방 대표들의 인터뷰 방식으로 소개되어 있다.

가방을 만드는 공방, 각종 문구류 디자인하여 파는 문구공방, 악세사리를 디자인 하는 주얼리공방, 가죽공예, 베틀로 만드는 공방, 잼을 만드는 공방 등 다양한 분야의 공방이 소개되어 있다.

이 공방의 대표님들은 이전의 각자의 분야에서 일을 하시다가, 하고 싶었던 일을 하기 위해서 만들었다고 한다. 

공방의 디자인부터 공방의 이름까지 다 직접 만들고, 꾸미는 정성이 보였다.

이 공방 대표들의 공통점은 즐겁고, 이 일을 사랑한다는 것이다.

회사 다닐 때와는 다르게 나의 것이라는 생각이 있고, 더 잘 예쁘게 좋은 것을 만들고 싶다는 것이 인터뷰나 사진에 너무나도 잘 보여진다.

취미생활을 내가 좋아하는 것을 일로써 마주한다는 것은 매우 어려운 일이다.

그럼에도 불구하고 그분들은 알고 계신 것 같다.

느려도 천천히 해도 그 가치를 소중히 한다는게 공방이 가진 참된 가치가 아닐까 생각된다.

미니멀라이프에 어울리는 반찬 한가지씩_미니멀 밥상

미니멀 밥상 - 식재료, 조리법, 그릇까지 최소한으로 미니멀 키친라이프
누마하타 나오키.시모죠 미오 지음, 하치 그림, 김수정 옮김 / 즐거운상상 / 2018년 4월

처음에는 요리하는 방법을 알고 싶어서 보게 된 책이였다.
근데 책의 내용이 '미니멀'에 집중되어 있는 것이 아닌가~
이건 정말 놀랍고 신기했다.
한 끼에 한 가지 반찬만 먹는 것.
지금 방송되고 있는 숲속의 작은 집이라는 프로그램이 생각났다.
딱 한가지 반찬만!
처음 프로그램을 볼 때 좀 충격적이였다.
김치는 같이 안되고, 먹을거면 김치만!
그런데 책을 보면서 한가지 요리에 집중해서 그 음식의 맛만 느끼는 것~
천천히 생각해보니 정말 좋은 것 같다.
책에서 그림과 사진으로 스토리를 가지고 요리에 대해서 설명을 해준다~
흰쌀밥과 밑반찬으로 만드는 간단 나물밥, 맛있는 푸른 채소를 얹은 두유 탄탄면과 일본 풍 수프와 구운 주먹밥 리조또, 달걀 된장국, 두부 카레 소보로, 돼지고기 생강구이 흩뿌림초밥.
사실 이름이 좀 생소한 것은 일본 작가의 책이라서 이다.
그래도 메뉴가 어렵거나 생소하지는 않아서 금새 따라 할 수 있을 것 같다.
뒤에 나오는 반찬들도 포인트와 보관방법, 재료 등 잘 정리가 되어 있다.
특히 집에서 요리 하고 남은 재료로 해먹을 수 있는 밑반찬이 많이 보여서 좋았다.
무채 간장볶음이나 무와 유부조림 오키나와식 당근볶음, 당근라페, 감자포타주, 버섯 마리네, 삼겹살 조림 등 재료별 활용도가 높은 책이다!
이제 요리를 많이 해야할 것 같은데, 그런면에 미리 준비해 놓은 육수나 밑반찬을 활용해서 많은 음식을 해 먹을 수 있을 것 같아서 너무 기대가 된다.
앞으로 우리집 요리사는 내가 될 수 있을 것 같다~