어느 날 내 안의 아이가 정말 괜찮냐고 물었다

어느 날 내 안의 아이가 정말 괜찮냐고 물었다 - 내면 아이를 외면하며 어른인 척 살아가는 우리를 위한 자기 치유 심리학
슈테파니 슈탈 지음, 홍지희.오지원 옮김 / 위즈덤하우스 / 2024년 10월

단순히 심리 상담 도서여서 읽고 싶었던 것이 아니다. '내 안의 아이', '내면 아이', '그림자 아이' 키워드에 핵심이 있었고 내가 고민하고 있던, 최근 가지고 있던 의문에 필요한 도서였다. 요즘 아이 양육이나 부부관계를 대상으로 하는 강연이나 상담 프로그램도 많고 그러한 특정 상황이 아니어도 삶을 토닥이듯 이루어지는 강연 프로그램도 많다. 그런데, 그러한 프로그램에서 특이하게도 동일하게 바라보게 되는 것은 문제가 되는 상황의 현재 시점의 시선이라기보다는 그 문제를 고민하고 있는 또는 함께 그 문제를 공유하고 있는 이들의 내면이다. 많은 질문과 이야기, 강연 속 내용과 시선은 그 사람의 겉 표면에 머물기보다는 그 사람의 안으로, 내면으로 들어간다. 문제의 상황은 밖을 가리키는 화살표로 표시되어지는데, 결국 우리가 함께 바라보고 알아가야 하는 것은 나라는 주체의 안으로 화살표가 들어가는 것이다. 그리고 이런 이야기를 하고는 한다. '그 아이를, 나라는 아이를, 내 안의 아이를, 어딘가를 거닐고 있는 그 어린 아이를' 바라보고 말을 걸고 알아주라는 것. 표현되는 아이의 모습이나 어려움을 겪는 상황은 다를지라도 결국 내가 가장 바라봐야 하는 것은 나라는 아이, 내 안의 아이였던 것이다. 그런데, 우리는 '나'라는 주체는 내가 가장 잘 안다고 생각하며 가볍게 스치고 그것을 내 안의 아이의 상황을 바라보기보다는 놓치고 외면하는 경우가 많은 것 같다. 그 가운데 나도 물음표를 간직하고 있었다. 그리고 그 물음표를 잡으며 이 책을 펼쳤다.

이 도서는 제목부터 마음을 잡았다. '어느 날 내 안의 아이가 정말 괜찮냐고 물었다' 라는 제목, 이 제목을 읽었을 때 그려지는 이미지의 시선은 신선했다. 어른의 모습으로 아이를 바라보고 묻는 모습을 떠올리기 쉬운데, 이 도서는 달랐다. 아이가 빼꼼 고개를 들며 어른이 된 내게 안부를 묻는다. 안부, 아니 그 질문에 진심이 있었다. 그 아이는, 곧 나라는 아이였기에.

우리 내면에는 어른 자아와 어린이 자아가 존재한다고 한다. 떡국을 먹으며 한 살 한 살 먹어가고 키도 커지며 나름 생각도 자랐다고 자부하며 '어린이'에서 '어른'이라는 불리는, 글자의 수가 줄어든 두 글자의 모습이 되었지만, 우리의 안에는 내면 아이가 존재한다. 내면 아이에 대해 말하면. 태양 아이와 그림자 아이는 '내면 아이'로 알려진 성격이 일부를 나타내는 표현이다. 이것은 우리의 무의식을 의미하기도 한다. 태양 아이와 그림자 아이는 각기 다른 의식 상태를 반영한다. 태양아이는 긍정적 각인과 기분 좋은 감정으로 구성되고, 그림자 아이는 부정적 신념과 그로 인한 슬픔, 불안, 무력감, 분노 같은 고통스러운 감정으로 구성된다. 그런데, 우리의 내면은 하나이다. 그리고 그 아이는 외면하거나 억누를 것이 아니었다. 그 아이, 내게 묻는 아이는 다시 말하지만 결국 나였다. 태양 아이를 특별히 격려하고 동시에 그림자 아이를 위로함으로써, 그림자 아이를 제대로 드러나게 하여 안정을 되찾고 태양 아이에게 충분한 공간을 마련해주어야 한다. 그런데, 나의 내면 아이를 잘 마주하고 있을까?

심리 상담 사례집과는 다르다. 개인적으로 이 도서는 도서 자체가 하나의 과정이라고 느껴진다. 한 걸음 한 걸음 나의 내면을 알아가는 과정은 마치 미지의 숲에 첫 발을 디딘 느낌과도 같다. 매일 함께 살아가는 나라는 존재지만 다시 질문하게 된다. 나는 나의 내면 아이를 잘 마주하고 있을까? 강연이나 상담 등에서 언급되는 마음을 만져주는 질문과 이야기들은 마음에 닿지만 깊이 들어가지 못해 붕 뜨게 되기도 한다. 마치 잠시 시원한 바람에 변화를 느끼거나 드라이브를 하며 기분전환이 되는 것과 비슷하게 말이다. 그런데, 이 도서는 심리 상담에 대해 알아갈 수 있으면서도 보다 나의 내면 아이에게 다가가는 과정의 안내서와 같은 역할을 해주었다. 깊이를 잡으며 마음을 토닥여주고 내 안의 시선으로 나를 바라볼 수 있도록 안내해준다. 나를 빼꼼 바라보며 물어보는 그 아이의 시선을 외면하지 않기를, 그리고 자기 자신과 외부 세상에 부정적인 관점을 투사하는 그림자 아이를 외면하지 않기를 나아가 그 아이에게 먼저 관심의 시선을 가지는 나 자신이 되기를, 이 도서를 읽고 만나는 모두에게 그런 유익함과 변화가 있기를 소망하며 책을 소개드린다.

#어느날내안의아이가정말괜찮냐고물었다 #슈테파니슈탈 #위즈덤하우스

 *출판사로부터 도서를 지원받았지만, 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성한 리뷰입니다.

[100자평] 멘사퍼즐 트래블게임

멘사퍼즐 트래블게임 - IQ 148을 위한 ㅣ IQ 148을 위한 멘사 퍼즐
브리티시 멘사 지음 / 보누스 / 2024년 10월

즐겁고 유익한 시간을 가질 수 있다는 점에서도 만족감 높은 도서였다.

멘사 퍼즐 트래블게임

멘사퍼즐 트래블게임 - IQ 148을 위한 ㅣ IQ 148을 위한 멘사 퍼즐
브리티시 멘사 지음 / 보누스 / 2024년 10월

말 좋아하는 보누스의 멘사 퍼즐 게임 도서! 멘사 프리미엄 시리즈 중 <멘사 퍼즐 트래블게임>이 새로 나왔다! 두근 두근! 설렘 설렘! 'IQ148을 위한'이라고 써 있는 것은 실제 'IQ148'이어야 볼 수 있다는 그런 의미는 아니다. IQ148 이상이라는 것은 상위 2%를 의미하며 멘사 가입 기준이기도 하다.

'멘사'는 '탁자'를 뜻하는 라틴어로, 지능지수 상위 2%의 사람만 가입할 수 있는 천재들의 모임이다. 그런데 놀랍게도 이 모임이 무려 1946년에 창설되었다고 한다. 1946년에 영국에서 창설되어 현재 100여 개국에 13만명의 회원이 있다고 한다. 예전에 문제적 남자라는 프로그램에서도 멘사가 소개된 적이 있는 것으로 안다. 그런데 이 모임, 멘사에도 목적이 있었다. 멘사의 목적은 인류의 이익을 위해 인간의 지능을 탐구하고 배양하는 것, 지능의 본질과 특징 및 활용처 연구에 힘쓰는 것, 회원들에게 자극을 줄 수 있는 환경을 마련하는 것이라고 한다.

멘사 모임에 가입하는 것은 아니어도 이들이 즐기는 문제를 풀며 즐기는 시간을 가질 수 있다는 것도, 두뇌에 자극을 주며 유익한 시간을 가질 수 있다는 점에서도 만족감 높은 도서였다.

이번 도서 <멘사퍼즐 트래블 게임>은 영국멘사 공인 퍼즐 책이다. 하지만, 멘사가 아니어도, 퍼즐을 좋아하는 이들 모두에게 즐겁고 유익한 시간을 선사해주는 도서다. 페이지 구성은, 문제의 순서와 난이도 표시, 퍼즐 그리고 정답 페이지로 구성된다. 난이도는 별 다섯 개로 표시되어진다. 1단계 부터 5단계 까지의 퀴즈로 이루어진 것이다.

난이도 표시와 함께 설명드리면, 문제를 보면 '나도 할 수 있어!'라고 생각하며 풀게 되는 쉬운 1단계 문제 부터 '어라?'라고 말하며 고개를 갸웃 갸웃 하다가 정답을 맞추면 점점 희열과 비슷한 성취감을 느끼는 3~4단계의 문제도 있고, '내가 꼭 정답을 보지 않고 풀어보리라..!'라고 말하며 따로 포스트잇을 붙여 놓고 문제와 밀당을 하며 열심히 풀게되는 5단계의 문제도 있다.

이번도서는 '퍼즐 여행'이라는 테마처럼, 다양한 유형을 하나의 도서로 만날 수 있었다. '인가을 위협하는 AI 아드리안에 맞서 퍼즐을 풀고 탈출하라는 부분은 최근의 AI적 테마도 느껴지고, 숫자회로와 도형 수식 풀기, 나열된 기호의 규칙 찾기, 퀴즈 등 다양한 유형을 만날 수 있다. 여러 유형이 함깨 어우러져 구성되어 있어 풀어가는 과정 자체가 다양한 유형과 난이도의 퍼즐을 만나는 퍼즐 여행인 것이다.

난이도가 올라갈수록 생각을 많이 하게되고 시간도 오래걸리지만, 풀고 났을 때의 성취감도 그만큼 높다. 개인적으로는 멘사 퍼즐 시리즈는 답을 바로 보기보다는 이게 정답이다! 라는 확신이 들지 않는다면 포스트잇으로 표시해두며 다시 풀어보고 생각해보는 시간을 가지며 문제를 즐기시기를 추천드린다. 멘사라는 모임에 관심있는 분들께도 즐거운 시간이 될 것이며, 퍼즐을 좋아하시는 분들이나 두뇌 건강을 위해 자극이 되는 도서를 찾으시는 분들께도 소개드리고 싶은 도서다. 그리고 개인적으로 좋아하는 취미 활동 도서로도 강추한다.

[100자평] 중세 유럽 세계관 사전

중세 유럽 세계관 사전 ㅣ 창작자의 작업실 1
이와타 슈젠.히데시마 진 지음, 구수영 옮김 / 제이펍 / 2024년 10월

많은 창작자들의 시간을 아껴주고 힘이 되어줄 것이라 생각된다.

중세 유럽 세계관 사전

중세 유럽 세계관 사전 ㅣ 창작자의 작업실 1
이와타 슈젠.히데시마 진 지음, 구수영 옮김 / 제이펍 / 2024년 10월

'중세' 소설이나 웹소설, 이야기 등에서 많이 들어서 왠지 조금은 알 것 같으면서도 고대라고 말하는 것보다 가깝게 느껴진다고 웃으며 말할 수 있겠다. 하지만, 잘 알지 못하는 먼 과거인 것은 사실이다. 그럼에도 중세 유럽의 세계관이 오히려 많이 낯설지 않은 이유는 그렇게 먼 과거가 영화, 소설, 웹툰, 웹소설, 게임 등에서 많은 배경이 되고 있기 때문일 것이다. 어린 시절에도 그리고 지금도 게임에서 소설이나 영화로 취미나 관심이 바뀌었어도 문화적인 부분에서 빠지지 않고 만나게 되는 세계관이 중세 유럽인 것 같다. 특히 어른도 마찬가지인데 청소년, 아이들이 많이 보는 웹소설은 더 이러한 배경을 쉽게 볼 수 있다. 웹소설이 강세인 요즘 쉽게 볼 수 있는 세계관의 바탕은 중세 유럽이다.

그렇기에 중세 유럽 세계관을 조사하며 작품을 준비하고 있을 창작자들도 정말 많을 것이다. 또한, 그러한 과정에서 노력이 많아야 함을 알기에 세계관을 중세 유럽으로 잡는 것에 대한 두려움이 있는 경우도 있다. 이러한 고민에 고개를 끄덕이는 분들, 혹은 읽는 독자로서 중세 유렵 세계관을 알아가며 작품을 더 깊이 재미있게 읽어가고 싶은 분이나 중세 유럽 세계를 바탕으로 웹툰, 웹소설, 게임 시나리오 등을 준비하고 있으시다면, 이 책을 읽어보시기를 추천드린다.

'중세 유럽 세계관 사전'은 창작에 도움이 되는 중세 유럽의 기초 지식부터 중세의 세계관을 만들 때 알아두어야 할 봉건제도, 통치 형태와 권력 구조 등을 시작하며 안내해준다. 그리고 총 5가지 파트로 나뉜다. 권력자들의 생활, 평범한 서민들의 생활, 중세 유럽 사회의 규칙과 개념, 중세 유럽의 시설과 주거 그리고 마지막으로 중세 유럽을 무대로 이야기를 창작하는 과정으로 나아간다.

앞서 다른 장들을 통해서는 중세 유럽에 대해 알아갈 수 있는 부분이었다. 다섯 가지 장 중의 마지막 장은 창작자 분들이 가장 관심을 가지고 궁금해하실 것 같다. 우선은 쓸 수 있는 장르를 분석하고 등장인물에 대해서도 준비하고 핵심 풀롯을 만든다. 그리고 세계관을 창작할 때 우선 조사해야 할 세 가지를 알려준다. 역사적 사실을 깊게 이해하면 생생한 픽션을 만들 수 있다. 이야기 수준에 대한 내용과 주의해야 할 내용에 대해서도 알려주고 또한, 정석적인 패턴 상식 세 가지에 대해서도 알려준다.마지막으로 대사 활용과 관계성에 대한 내용까지 담고 있다.

읽으며 보며 그리고 작가를 소망하며 쓰는 분들은 그러한 과정을 병행하며 쓰는 가운데도 명확히 알고 있는 것은 아니어서 궁금증이 생기거나 알아보고 싶게 된다. 그리고 창작자의 입장에서는 더 고민하며 알아가며 세계관을 안정감있게 구성하기 위해 노력한다. 그러한 과정에서 많은 이들이 자료를 조사하거나 정확한 부분과 실제와 달리 작품의 맛과 멋을 살려 변형된 부분등을 알아가고 자신의 세계관과 이야기에서의 적용점을 위해 노력한다. 이 과정은 매우 오래 걸린다. 특히, 자료 조사 부터가 오래 걸리면서도 고민이 되는 부분이다. 개인적으로 제이펍 출판사에서 '창자가의 작업실' 시리즈로 도서가 나온 것 을 보고 너무 반가웠다. '중세 유럽 세계관 사전' 뿐 만 아니라 '세계 무기 도감'도 나왔다. 이 도서들은 웹툰, 웹소설, 게임 시나리오 창작을 위해 오늘도 열심히 스스로 자료를 찾고 확인하려 애쓰고 있는 많은 창작자들의 시간을 아껴주고 힘이 되어줄 것이라 생각된다. 중세 유럽 세계관을 배경으로 작품을 준비하고 있다면, 엄지척 추천 도서! 옆에 두면 창작의 과정에 많은 도움이 될 것으로 생각되어 소개드리고, 추천드린다.