저는 원래 남의 눈을 많이 신경쓰는 편이라.. 이 책을 꼭 읽어보고 싶었어요. 남에게 인정받지 못하면..자신에게는 가치가 없다고 생각하는 사람들이 많은 것 같아요. 이 책을 읽으면.. 인정과 칭찬을 좇으며 놓쳐온 내가 바라는 인생을 찾을 수 있을 거예요~ 프롤로그부터가.. 남의 눈을 의식하며 살고 있나요?예요. 저는 진짜 의식 많이 하거든요. 다른 사람들이 나를 어떻게 볼까.. 주변의 눈치를 많이 살피는 편이지요. 작가님은 심리전문가예요. 이 책은 남의 눈을 신경 쓰며 힘들어하는 사람들을 위해 쓰였다고 해요. 자기 인생의 주인공이 되지 못하게 하는 방해물이 바로 인정 욕구인데, 이 책은 인정 욕구를 버리고 진정한 나의 인생을 되찾도록 도와줄 거예요.
1장은 오직 두 갈래의 인생길, 2장은 인정 욕구의 정체 파악하기, 3장은 인정 욕구에 휘둘리는 사람들, 4장은 왜 누군가를 사랑할 수 없는가, 5장은 인정 욕구를 내려놓는 9단계 자기 성장 프로그램, 6장은 프라이드 제로, 자기 긍정 100퍼센트의 삶으로 구성되어 있어요.
인정 욕구에 휘둘리는 사람들에서..다양한 유형들이 나오는데- SNS 유형, 우월감. 열등감 유형, 상처 회피 유형, 대인 불안 유형 등등 정말 알게된 유형들이 많아요. 주변에서 찾을 수 있는 유형들도 있더라고요.
인정 욕구를 내려놓는 9단계 자기 성장 프로그램대로 하면.. 정말 많은 도움이 될 것 같아요. 1단계 내 안의 공허함 마주하기, 2단계 선택하기, 3단계 내 안의 그릇된 믿음을 깨닫기, 4단계 자신의 비합리적 신념을 논파하기, 5단계 1만 회 트레이닝으로 자신을 역세뇌하기, 6단계 마음의 빈 곳을 인식하기, 7단계 내부 감각 따르기, 8단계 사명과 천명 깨닫기, 9단계 다른 방식으로 세상과 연결하기! 잘 실천해서- 인정 욕구를 버리고 있는 그대로의 나를 찾는 시간을 가져볼게요♡♡♡