질적으로 다른 슬기로운 마흔

질(膣)적으로 다른 슬기로운 마흔
민권식.윤수은 지음 / 포춘쿠키 / 2022년 6월

♡질적으로 다른 슬기로운 마흔♡

제가 올해 딱!! 마흔이라서... 이 책은 더 읽어보고 싶었어요. 질적으로가 그 양과 질 할 때 질인줄 알았더니 아니더라고요~ 성적인 내용이 직접적으로 있어서 중간중간 놀라기도 했지만..정말 중요한 내용들이더라고요. 제가 몰랐던 내용들도 많고.. 질적으로 다른 슬기로운 마흔이 되려면- 건강한 마흔이 되려면- 알아두어야 할 내용들이 많더라고요. 제가 잘 몰랐던 지식을 알게 되는 유익한 시간이었답니다.

1장은 마흔, '나'를 돌아보는 시간으로 마흔의 의미에 대한 내용이었는데.. 마흔에는 신체의 변화를 인정하면서 섹스라는 것을 바라보는 측면도 바뀌었다고 해요. 예전에는 단순히 쾌락이었다면, 이제는 건강의 측면으로도 바라보게 되는~~ 질, 즉 외성기를 주기적으로 관찰하는게 좋다고 해요. 한달에 한 번 정도?? 2장은 마음은 '슴살', 변하는 몸에도 관심을 가지라는 내용인데요. 방광염에 대한 내용, 그리고 중년 여성의 건강을 위협하는 3대 암에 대한 내용도 있었어요. 유방암과 난소암이 여성 사망 원인 1위라서.. 건강관리를 잘 해야될 것 같아요. 유방암 검사는 만 40세부터는 2년에 한 번씩, 가족력이 있으면 1년에 한 번씩 유방 촬영하기! 자궁경부암은 20세 이상 모든 여성이 3년 간격으로 검진받기. 미리미리 검사하고 대비해야 할 것 같아요.

3장은 내 잠자리 행복은 내가 챙긴다! 에서는 섹스리스 부부들이 요즘 많다는 내용이 나왔어요. 안그래도 주변에도 많은 것 같기는 한데, 섹스리스의 가장 큰 문제는 섹스 그 자체가 아니라 엄청난 친밀감의 상실이예요. 상대를 배려하며 조그만 관심과 배려를 보여주는 올바른 부부관계가 중요한 것 같아요.

4장은 여전히 새로운 성의 세계인데.. 정말 많은 새로운 것들을 알았어요. 마흔 여성의 건강 및 행복한 성생활~~ 정확하고 유익한 정보들을 얻을 수 있어서 너무 좋았네요. 앞으로 저의 마흔 건강&러브 라이프는 행복할 것 같네요♡

*이 책은 출판사로부터 무상으로 제공받아 작성된 후기입니다*