1분만 누르면 통증이 낫는다니..기적의 초간단 지압법들이 너무 궁금했어요. 만성 통증, 피로, 스트레스 등 시달릴 때가 많은데.. 관리하기가 힘들더라고요. 운동도 시간 내어 가야하는데~ 매일 귀차니즘으로 차일 피일 미루고 있네요ㅠㅠ 간단히 할 수 있는 혈자리 지압법~ 중간중간 짬 날 때.. 누르기만 하면 되니~ 너무 쉬울 것 같아요. 이 책에서는 혈자리의 위치, 누르는 법, 활용법까지 혈자리의 모든 것을 쉽게 소개해주어요. 책을 따라 혈자리를 찾고 6~8회만 누르면 끝이예요. 응급처치, 만성질환, 정신건강, 여성질환, 미용, 다이어트에 효과적인 혈자리 117가지를 소개하는 책이예요.
초반에 혈자리 기본 지식들을 알아보고, 1장에서는 응급처치에 효과적인 혈자리, 2장은 만성 질환에 효과적인 혈자리, 3장은 정신 건강에 효과적인 혈자리, 4장은 현대 질병에 효과적인 혈자리, 5장은 여성 질환에 효과적인 혈자리, 6장은 미용, 다이어트에 효과적인 혈자리를 알려주어요. 진짜 유용하고 꼭 필요한.. 혈자리 지압법이 많아서 신기하기도 하고 바로 활용해 보기도 했어요. 그런데 생각보다 혈자리 찾기가 쉽지만은 않더라고요.
특히 제가 제일 관심이 간 부분은ㅎㅎ다이어트예요~ 이제 내일부터 다시 운동 시작하려고 하는데.. 혈자리 지압법도 함께 하면 효과가 더 클 것 같아요^^ 다이어트 말고도..제가 술을 좋아해서 숙취에 좋은 혈자리~ 스트레스나 신경질에 좋은 혈자리~ 월경 전 증후군에 좋은 혈자리 등이 유용한 것 같아요. 간편하고 쉽게 할 수 있으니- 너무 좋네요♡
*이 책은 출판사로부터 무상으로 제공받아 작성된 후기입니다*