루이스 헤이의 치유수업#자기계발

루이스 헤이의 치유 수업 - 나를 위로해주는 마법의 긍정 확언
루이스 L. 헤이.데이비드 케슬러 지음, 이현숙 옮김 / 센시오 / 2021년 5월

♡루이스 헤이의 치유수업♡

살면서 마주하는

상실의 순간마다

긍정 확언이 당신의

마음을 치유합니다

전 세계 5천만 독자의 인생을 바꾼

루이스 헤이와 <인생수업> 저자

데이비드 케슬러가 전하는

따뜻한 위로♡

세상에서 가장 강력한 치유의 힘은

사랑입니다

이 책을 읽으며...제목 그대로

치유되는 느낌이었어요.

살아감에 있어.. 상실이나~

슬픔이 없는 사람은..아마도 없을

텐데요~ 그럴 때.. 어떻게

슬픔을 극복하고 이겨내는지에

대하여 잘 나와있더라고요~

삶을 잃을 정도로 절망한 경우...

이 책의 내용들이 알면서도 적용이

안되거나 할 수도 있겠지만...

미리 알아둔다면 도움이 될 내용들이

많더라고요~~~

루이스 헤이는 미국의 대표적인 심리치료사

이자 전 세계 5천만 독자의 인생을 바꾼

세계적인 베스트셀러 작가예요~

가난, 성폭행, 이혼, 암 투병 등 불우한

삶 속에서 자기 자신을 사랑하고

인정하는 심리치료법인 '미러워크' 를

실천하여 자신의 삶을 치유로 이끌

었으며, 같은 방법으로 전 세계 수많은

사람의 내적 성장과 치유를 도왔어요.

데이비드 케슬러는 슬픔과 애도

분야의 세계적인 전문가예요.

죽음을 눈앞에 둔 수천 명의 사람과

함께해오면서 행복의 비밀을 깨달은

그는 평생을 슬픔과 트라우마를 겪은

이들을 상담하고 치유하는데 쏟았어요.

목차​

Chapter 1. 상실의 슬픔에 괴로움을 더하는

건 나의 생각입니다

Chapter 2. 이별이 남긴 상처를 품고 사는

이에게

Chapter 3. 기억하세요, 이혼의 목적은

당신의 행복입니다

Chapter 4. 죽음도 삶의 일부입니다

Chapter 5. 반려동물을 떠나보낸다는 것

Chapter 6. 보이지 않는 것들로부터의 상실

Chapter 7. 당신의 마음을 치유하세요

특히, 기억에 남는 부분은...

반려동물을 떠나보낸다는 것

이 부분이었어요.

최근 친정에서 16년정도 살다가

하늘나라로 떠난~ 미니때문에...

힘들어하는 엄마가 생각났거든요~

반려동물과의 이별은 사람과의

이별과 결코 다르지 않은 것 같아요.

동물들과의 아름다운 추억을

죄책감으로 망치지 말아야 해요ㅠㅠ

엄마가 미니를 떠나보내고..

그 이불냄새를 아직도 맡고

있는 것을 보면서~~

정말... 내동생 미니가 엄마에겐..

아니 저에게도...무지 소중한

존재였구나~ 하는 생각을 합니다♡

죽을 때, 미니가 맞이할 생각을

해보며..좋은 곳에서 활기차게

뛰놀고 있을 미니를 추모합니다ㅠㅠ

당신을 치유할 수 있는 사람은

바로 당신 자신이고~

모든 것은 당신의 생각에서

시작된다는~~~~~

당신 자신을 사랑하세요.

무슨 일이 있어도

무슨 일이 있어도 나는 나를 사랑해

나의 영혼은 젊다

나의 인생관은 언제나 활기가 넘친다

어떤 두려움 속에서도 나는 나를 사랑해

나의 삶이 너무 좋다는 생각이 들어도

나는 나를 사랑해

나의 삶은 아주 훌륭해

나는 무슨 일이 있어도 항상 나의

삶에 감사해

나는 삶을 사랑해 그리고 삶은 나를 사랑해

나는 있는 그대로의 너를 사랑하고 받아들여

이러한 긍정확언들을 자주 연습하며

스스로에게 선물을 주면~

실제로 삶이 행복하고..

사랑가득 할 거예요♡♡♡♡♡

*출판사로부터 책을 제공받아 직접 읽고 작성한 리뷰입니다*