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파이브 초이스 - 타임 푸어를 위한 스마트한 인생 관리법
코리 코건.애덤 메릴.리나 린 지음, 노혜숙 옮김 / 세종(세종서적) / 2016년 5월
평점 :
품절
인생을 소중하게 생각하는가?
그렇다면 시간을 아껴라.
왜냐면 인생은 시간 그 자체이기때문이다.
프랭클린의 이야기처럼 인생은 시간으로 이루어져 있다.
누구에게나 공평하게 주어진 시간.
하지만 조금만 신경써서 둘러보면 주변의 많은 이들은
공평하게 주어진 시간을 쓰는 것 같지 않다.
이름하여 '타임푸어'들이 우리 주변에는 참 많다.
이들을 위한 책. 그들에게 실질적인 조언을 하고 있는 책.
"파이브 초이스"는 그런 책이다.
책이 시작되는 곳에
'이 책을 스티븐 코비에게 바칩니다'라는 문구에서 알 수 있듯
스티븐 코비의 사상에 많은 영향을 받은 책이다.
수십년에 걸친 프랭클린코비사의 시간관리 연구 경험과
최근의 신경과학 이론을 바탕으로 다양한 시간관리 방법을 제시하고 있다.
크게 5가지 선택을 제시하고 있다.
선택 1. 중요한 일에 집중한다. 급한 일에 반응하지 않는다.
소중한 것을 먼저하라는 평범한 조언에서 한 발 나아가
다양한 이야기를 전해주고 있다.
주의력 분산의 3사분면을 다루는 법,
낭비의 4사분면을 버리는 법,
그리고 탁월한 생산성의 2사분면을 어떻게 하면 채워갈 수 있을 것인가,
바쁨에 중독되어 버린 우리들에게 현실적인 조언.
즉, 중요한 일에 집중하라 조언하고 있다.
선택 2. 탁월함을 추구한다. 평범함에 안주하지 않는다.
우리는 너무 쉽게 만족해 버린다.
아니, 만족이라는 표현보다는 만족한듯 속아버리는 것이다.
오늘 당신에게 가장 중요한 역할이 무엇인가?
그 역할을 잘 수행하고 있는가?
이 질문을 얼마나 정직하게 스스로에게 할 수 있는가가 중요하다.
역할 선언문을 작성해보고, 목표를 설정하고,
이를 지켜가는 것이 중요하다.
선택 3. 큰 바위들을 위한 시간을 마련한다. 자갈은 분류하지 않는다
시간관리에서 많이 활용되어지고 있는 비유.
큰 바위와 자갈. 우리는 바위를 먼저 삶에 위치시켜야 한다.
하루 10분 효과를 경험해야 하며, 주간 계획,일간 계획을 통해
작은 성공을 경험해야 한다.
샤워하면서 생각하기처럼 실천을 그리 어렵지 않다.
실행하는 것만이 답이다.
선택 4. 테크놀로지를 지배한다.
테크놀로지에 지배당하지 않는다.
이율배반적인 이야기 같지만, 우리는
테크놀로지에 중독되어 버린 것 같다.
누가 주인인지 혼란스러울 정도로 테크놀로지는 우리의 시간을 좀먹고 있다.
그렇다고 아날로그 시스템이 좋다는 것은 아니다.
지혜가 필요하며, 밸런스가 필요하다.
정보 전쟁에서 승리하는 전략을 몸에 익히고
세가지 마스터무브를 실천하라.
이메일을 이용할 때도, 앱을 이용할 때도
잊지 말아야 할 것이다. 결국 우리가 선택하는 것임을,
선택 5. 에너지를 충전한다. 탈진하지 않는다.
생각보다 많은 이들이 힘들어 한다.
에너지 위기라고 표현해야 할까?
몸과 마음에 에너지를 주는 다섯가지 원동력을 기억하고
이 원동력을 실천해 보자.
운동, 음식, 수면, 휴식, 그리고 연결.
에너지 위기를 극복하는 것이 삶의 슬럼프에서 벗어나는 길이다.
모든 선택의 마지막 문구는 바로
'출발은 어렵지 않다'이다.
작은 실천을 통해 우리는 성공을 쟁취할 수 있는 것이다.
바로 실천. 바로 행동.
타임푸어로 살아가는 많은 이들에게
일독을 권한다.
어떤 역할에서 당신의 목적에 대해 더 깊이 생각하면
가슴이 설레는 것을 느낄 것이다.
우리는 그런 감정이 우리에게 에너지를 주지만
매일의 압력과 혼돈 속에 묻혀버린다는 것을 알고 있다.
이러한 에너지를 간직하는 좋은 방법은
당신이 맡은 역할의 이름을 다시 짓는 것이다.
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