부모의 성숙과 자녀의 성장

죄책감과 작별하는 부모 - 지혜로운 힘을 키우는 부모교육 가이드 ㅣ 리얼라이프 시리즈
서유지 지음 / 리얼러닝 / 2024년 5월

자녀를 양육하는 부모가 자신을 돌보는

'돌보는 자의 자기 돌봄'은 그만큼 중요합니다.

정말 무엇보다 중요합니다.

부모는 긴 시간 동안 자녀를 돌봐야 하고, 완벽한 존재가 아니니까요.

책을 읽는 내내 밑줄을 그어가면서 읽었습니다. 이 책은 '죄책감과 작별하는 부모'는 부모로서 자책과 불안 속에서 헤매는 이들에게 큰 위로와 실질적인 조언을 제공하는 책입니다. 부모 역할을 수행하며 느끼는 다양한 감정과 고민을 깊이 탐구하고, 좋은 부모가 되기 위한 실천적인 방법을 다음과 같이 제시합니다.

거룩한 낭비

책의 서두에서 저자는 '거룩한 낭비'라는 개념을 소개합니다. 이는 부모로서의 시간이 헛된 것이 아니라 소중한 투자임을 상기시킵니다. 자녀와의 모든 순간이 가치 있으며, 그 시간을 통해 자녀와 부모 모두 성장할 수 있다는 점을 강조합니다.

머리로 아는 것을 바로 실천할 수 있다면

세상의 많은 직종이 망할 겁니다.

병원, 상담센터, 종교 단체가 문을 닫겠지요.

어떤 부모가 좋은 부모인가?

이 책의 핵심 질문 중 하나는 '어떤 부모가 좋은 부모인가?'입니다. 저자는 다양한 부모 유형을 제시하며 각 유형이 가진 장단점을 분석합니다.

나는 어떤 부모인가?

이 장에서는 부모의 다양한 양육 태도를 소개합니다. '내가 옳은 부모', '자녀는 알아서 큰다고 생각하는 부모', '힘이 없는 부모', 그리고 '지혜로운 힘을 가진 부모' 등 네 가지 유형으로 분류하고, 특히 '지혜로운 힘을 가진 부모'의 특징을 상세히 설명합니다. 이들은 자녀에게 자유와 선택의 기회를 제공하며, 권위와 경계선을 적절히 유지합니다.

누가 문제의 주인인가?

이 장에서는 문제의 주체가 누구인지에 대한 논의를 통해 부모와 자녀가 문제를 어떻게 인식하고 해결해야 하는지 다룹니다. 부모 자신의 문제와 자녀의 문제를 명확히 구분하고, 바람직한 훈육 방법을 제시합니다. 특히, 훈육은 혼내는 것이 아니라 명확하게 가르치고, 마음을 전달하며, 결과를 경험하게 하는 과정임을 강조합니다.

공감 대화

공감이 부모와 자녀 간의 소통에서 얼마나 중요한지 설명하며, 공감하는 대화의 구체적인 방법을 제시합니다. 공감하며 듣기와 말하기, 그리고 자기 공감을 통해 더 나은 관계를 형성할 수 있다고 합니다.

자존감과 용기, 그리고 격려

자존감과 용기의 중요성을 강조하며, 이를 높이는 방법에 대해 설명합니다. 부모로서 자녀에게 용기를 주고, 격려하는 것이 얼마나 중요한지 다양한 사례를 통해 보여줍니다. 자존감을 높이는 것은 단순한 칭찬이 아니라, 자녀의 자율성을 존중하고, 그들이 스스로 선택하고 성장할 수 있도록 돕는 과정입니다.

강의와 상담을 하며 음악이나 미술을 하고 싶었는데

부모님의 반대로 못했다고 말하는 사람을 정말 많이 만났습니다.

그래서 자녀에게만큼은 배우고 싶다는 거,

해달라는 걸 다 해주고 싶다고 하시더라고요.

네, 좋습니다.

자녀가 도전해 보고 싶은 걸

"됐어. 그거 돈 많이 들어. 음악 미술은 취미로 하는 거야."라고

싹을 꺾어버리는 건 안 하셔야지요.

그러나 정말 받고 싶었던 사랑과 인정을 자녀에게 쏟아붓는 것보다

지금 나에게 조금 맛보게 해주는 게 더 낫습니다.

'내가 이걸 못배웠으니까 너는 배워 둬.'가 아니라

지금 내가 배우는 게 자녀에게도 훨씬 좋은교육입니다.

'아, 우리 부모를 보니 사람은 계속 저렇게 배우고 발전하는 거구나!',

'공부나 취미는 어려서 하고 끝나는 게 아니라 평생 저렇게 배우고 누리면서 사는 거구나! '.

자녀는 평생 공부하고, 취미를 가진 부모를 보며 이런 중요한 삶의 지혜를 배읍니다.

학원이 아니더라도 요즘은 대형마트나 백화점 문화센터에

악기나 그림 수업이 제법 많습니다. 일주일에 한 번 시간을 내서 배워보세요.

성숙해가는 부모, 성장하는 자녀

마지막 장에서는 부모와 자녀가 함께 성장하는 과정을 다룹니다. 책임감을 배우는 가정 환경을 조성하고, 다양한 가족 놀이를 통해 관계를 강화하는 방법을 제안합니다. 또한 부모 자신이 자기 돌봄을 통해 다정함과 슬기로운 말을 할 수 있도록 노력해야 한다고 조언합니다.

이 책을 통해 부모로서의 역할에 대해 깊이 생각해보게 되었습니다. 자책감에서 벗어나, 더 나은 부모가 되기 위해 실천할 수 있는 많은 지혜와 방법을 얻을 수 있었습니다. 부모와 자녀가 함께 성장하는 과정에서 중요한 것은 사랑과 책임, 공감과 용기임을 깨달았습니다. 이 책은 부모로서의 자신감을 회복하고, 자녀와의 관계를 더욱 건강하게 만드는 데 큰 도움을 줄 것입니다.

나는 부모로서 부족한 사람이라는 자책감에 시달리는 이 땅의 많은 부모님들께 일독을 권합니다~!!

우리는 모두 인생이라는 긴 여행의 과정 중에 있습니다.

과정이란 그 시기를 지나며 성공과 실패의 경험을 반복하며 배운다는 뜻입니다.

단번에 잘하거나 목표를 달성하지 않으니 과정입니다.

그리고 부모와 자녀 모두 미성숙합니다.

계속 배우고 시행착오를 겪으며 살아갑니다.

그러니 양육서를 읽거나 부모교육을 듣고 자책하지 마세요.

계속해서 강조하지만, 부모가 먼저 자신을 수용할 수 있어야 하니까요.

실수를 거듭한다고 해서 자녀에게 "너는 구제 불능이야. 끝장이다!"라고 말하면 안 된다는 건 알지만,

그 말을 부모 자신에게 하지 말아야 한다는 건 종종 잊어버립니다.