인생의 답은 독서에 있었다

인생의 답은 독서에 있었다 - 당신의 꿈에 날개를 달아줄 독서 여행
Henrik Kim(헨릭 김) 지음 / 매일경제신문사 / 2023년 7월

책 읽는 것을 좋아한다고 생각하면서 열심히 읽고는 했다.

하지만 읽고나면 왠지 뭔거 허전함이 남았다.

그리고 책이 말하는 것이 무엇이면 내가 그 책에서 얻을수 있는것이 무엇인지를 몰랐다.

그저 그냥 활자만 읽고있다는 느낌을 받았다.

그러다 이 책을 한번 읽어 보았다.

내가 독서를 하면서 내가 원하는 것을 잘 찾아가며 읽고있는지를 말이다.

이 책을 읽어나가면서 조금 더 많은 생각을 하게 되었다.

내가 원하는 목표, 내가 이루고자 하는 목적이 무엇인지를 다시 한번 생각해 보았다.

그리고 내가 그 목표를 위해 맞는 책을 읽고 있는지를 되돌아 보게 되었다.

내가 이루려고 하는 목표를 위해 더 알고자 책을 읽고있는지를 말이다.

정답은 다양한 책을 더 많이 읽어봐야겠다는 생각이 들었다.

내가 원하는 목표를 위해서 책을 선정하고 그 책을 읽고 그 책에서 나와있는 다른 책을 읽어서

연계가 되어야 하는데 그렇지 못하고 있던것이다.

내가 원하는 목표가 무엇인지부터 다시 한번 깊이 생각해 봐야할것 같다.

저자는 책을 통해 자신의 스트레스로 인한 번아웃, 마음의 여유를 찾았다고 했다.

그러면서 독서를 통해 아이의 교육을 하고 그리고 자신만의 자존감도 높일수 있었다고 했다.

새벽기상으로 나만의 독서시간을 찾았고 그러인해서 피곤한 하루가 아닌

긍적의 밝은 하루를 시작할수 있었다고 했다.

책을 읽으면서 밝고 긍정적인 에너지를 받고 그리고 그 밝은 에너지로 하루를 사직하면

하루종일 부정적인 생각따위는 떠오르지 않았을것 같다.

나도 낮아진 자존감을 찾고자 책을 선택했고 나만의 여유를 찾고자 책을 선택했다.

하지만 난 아직도 이 두가지를 끌어올리지 못했다.

저자의 독서법으로 다시 한번 나의 목표나 내가 이루고자하는 이상을 다시 찾아봐야겠다.

나의 목표에 한발 나갈수있는 책을 선택해서 읽어보고

읽어본 책은 한번, 두번 더 읽어보고 다시 생각해보고 말이다.

다시 한번 책을 펼치고 한장 한장 넘겨봐야겟다.

놀 수 있을 때 놀고 볼 수 있을 때 보고 갈 수 있을 때 가고

놀 수 있을 때 놀고 볼 수 있을 때 보고 갈 수 있을 때 가고
윤영미 지음 / 몽스북 / 2023년 6월

나이가 들면서 딱 맞는 말이 이 책의 제목과 같았다.

정말..놀 수 있을때 놀아야 한다. 나이가 들면 놀고싶어도 놀수가 없어진다.

같이 놀 사람도 없고 또한 놀 장소도 마땅차 않을뿐더러

내 몸이 날 놀수있게 내버려두지 않는다. 여기도 아프고 저기도 아프고

그래서 좀 나으면 놀자 하는 마음뿐이다. 그러다 보면 시간이 흘러 더 놀 수 없는것이다.

젊을때 놀 수 있을때 정말 많이 놀고 많이 보고 많이 다녀야 하는게 맞는 말인듯 하다.

시간이 지나면서 자꾸 후회되는게 왜 나는 더 많은 곳을 보지 못했을까

또한 더 많은 사람과 만나고 더 많은 경험을 해 보지 못했을까 하는 생각이 든다.

그래서 나의 아이에게 많은것을 보고 많은것을 듣고 많은 것을 경험하라고 말하고 한다.

이 책을 읽으면서 나에게 조금 더 집중해보자는 생각이 많이 들었다.

어릴때는 공부한다고 그리고 커서는 많은 돈을 벌고싶어서 그래고 지금은 나보다는 나의 가정을 위해 일하고 생각한다.

나를 먼저 생각하고 행했던게 언제였던가 하는 생각이 든다.

윤영미 작가님처럼 나도 가장으로 일하며 가정을 돌봐야했는데 그 어디에도 나는 없다는 생각이 들어

가끔은 마음이 힘든 경우가 있었다. 그래도 내가 힘들다 손을 놓으면 안되니 다시 일어나곤 했다.

작가님 처럼 일도 하면서 자기를 위해 조금은 과감히 투자해보는게 좋은거 같다.

아깝다고 나를위하 안쓰고 안먹고 하지말고 가끔은 나를 먼저 생각해서 써봐야지.

그래야 내가 더 잘 가정을 이끌어 갈수있으니 말이다.

버킷리스트가 제주도 살이인데 과감히 시도해봐야겠다. 아이가 더 크기전에 아이와 함께 보내고

가족과 함께 더 많은 시간을 보내고 싶다.

오늘이 제일 젊은 날이니까!!!

내일하자 조금더 있다가 하자라고 생각하고 실행에 옮기지 못하면

아마 죽을때까지 못할거니까~

지금 반년 살아오면서 실행에 옮기지 못한 생각한 했던 일들이 가득이다. 더이상 미루면 정말 못할것을 알것같다.

이제는 실천해보는 삶을 살아보려고 한다.

1분 요리 뚝딱이형

1분 요리 뚝딱이형 - 300만 구독자가 선택한 맛보장 레시피 베스트 100
뚝딱이형 지음 / 길벗 / 2023년 6월

자주 보던 뚝딱이형의 레시피가 책으로 나왔다.

레시피를 볼때마다 어쩜 저렇게 뚝딱 하고 만들어 내는지 신기할 따름이었다.

보고있으면 나도 금방 어떠한 요리도 만들어낼수있는 자신감이 막막 솟아오른다.

잘 따라 했다고 생각했는데 맛을 보면 나는 무엇인가 모자란 느낌이 든다.

그 무언가 10% 부족한 느낌적인 느낌이랄까~

영상으로 볼때는 쉬워도 막상해보면 어려워서 그리고 맛을 내기가 어려워서 실패를 하기도 하지만 이렇게 영상을 보고 있으면 어려워 보이는 요리도..

한번 해볼까 하는 마음으로 다양한 요리를 접해보고 해볼수 있어 좋았다.

영상으로 1분만 접하다 보니 조금더 천천히 볼수있는 것이 있으면 좋겠다 생각했는데

뚝딱 뚝딱!!

책으로 나와서 너무 좋았다. 책에는 100가지 레시피가 들어있어

내가 한번 해볼까 하는 요리를 찾아볼수있다.

맛집의 레시피도 있고 나같은 초보가 할수있는 다양한 요리도 나와있다. 

내가 할수있을까 하는 어려워보이고 처음 보는 요리도 나와 쉽게 설명이 되어있어

잘 찾아서 해볼수있게 되어있다. 내가 해보고 싶은 레시피를 표시해뒀다가 

시도 해보기도 했다.

​

책을 보면서 자꾸 뚝딱이 형의 말투와 잼민이의 말투가 생각이 나서 

그 말투로 봤던거 같다. 중독성이 있는 말투인듯 하다.

요리는 정말 무궁무진 하다. 그리고 그에 대한 레시피도 너무 많다. 

요리를 연구 하고 또 레시피를 연구해서 만들어내는것이 얼마나 힘든일인지 안다.

많은 시도 끝에 만들어내는 나만의 레시피가 있다는것 너무 기분 좋은 일일것이다.

그 레시피로 만든음식으로 사람들이 즐거움을 느끼고 행복함을 느낄수 있으니 

그 또한 좋은일일것이다.

재미 가득 용기 가득한 이 책으로 또 새로운 요리에 도전을 해 봐야겠다.

괜찮아, 그 길 끝에 행복이 기다릴 거야

괜찮아, 그 길 끝에 행복이 기다릴 거야 - 흔들리고 지친 이들에게 산티아고가 보내는 응원
손미나 지음 / 코알라컴퍼니 / 2023년 4월

산티아고의 순례길이 있다는건 한 티비 예능프로를 보고 알게 되었다.

그 예능 프로를 보면서 많은 사람들이 걷고 또 걷는다는것도 알았다.

왜 그렇게 걸어야만 하는가를 생각해 본적이 있다.

하지만 정말 왜 그렇게 걸어야 하는지를 알지 못했다.

그러다 이 책을 접하고 나니 왜 걸어야만 하는지..왜 사람들이 버킷리스트로 이 길을걸으려고 하는지를 조금은 알것 같았다. 

난 아직은 용기가 안나지만 조금 더 조금 더 지나다보면 용기가 나지 않을까 한다. 

​

이 책을 읽는 내내 나도 손미나작가님 옆에서 조용히 걷고 있는 느낌이 들었다.

드넓은 자연을 보고 감탄을 하고 힘들어서 헉헉 거리며

많은 사람들을 만나는...그런 느낌을받았다.

너무 멋진 사진들...아마 직접 본다면 더 멋있겠지

그리고 작가님의 글이 사진과 같이  어우러져서 너무 멋있기도 하고 

마음속깊은 곳에 있는 나의마음이 조금씩 삐져나오는기분도 들었다.

글속에 많은 공감이 되는 글귀들이 많았다.

매사에 어려움이 몰려와서 나를 힘들게 하고

내가 감당하기 어려운 일들만 몰아치는 그런..그런...현실에 있는데

이 책을 보니 어쩌면 내가 강당할수있는 어려움만 나에게 준다는것이 아닐까

하는 생각도 하게 되었다.

걱정과 두려움때문에 가방에 모든것을 넣어 다니는 것 

그래서 힘들다 힘들다 하는게 아닐까 하는생각이다. 

어쩌면 살아가는데 내가 가방에 넣은 것이 필요없는것이 대부분이라는사실도...

나의 상황이 어렵고 힘들어서 난 아무것도 할수없다라고 느낄때

그런 두려움에 멈처서서 아무것도 안하는것이 더 두려운 일일수있다는것

그래서 움직이고 그 상황을 이겨낼수있게 무엇이든 해보는것이 필요하다는것을

알았다. 그래서 시도하고 또 시도해 보는것이다.

​

지금이 힘들다 내 인생 최고의 힘들일이라 주저앉는다면

나는 그 어떤 것도 해보지 못하고 실패하는 사람이 될것이다. 

지금 힘들다고 해도 시간이 지나면 별거아닌데 라고 느낄것이고

그때 내가 왜 주저앉아 아무것도 하지 않은 것에 후회를 할것이다. 

뒷날 후회할 일이 없이 무엇이든 시도해보는것

그리고 그 시도가 내 삶의 의미없는 일이 아니라는것

내 삶을 살아가는데 그 모든것이 밑거름이 된다는것을 일깨워 주었다.

이 책은 어쩌면 나를 더 생각하고 나를 더 움직이게 해주고

나를 더 사랑하게 하며 나를 더 믿게 하는 책인것 같다. 

불안이 젖은 옷처럼 달라붙어 있을 때

불안이 젖은 옷처럼 달라붙어 있을 때 - 트라우마를 가진 당신을 위한 회복과 치유의 심리에세이
박성미 지음 / 시크릿하우스 / 2023년 6월

사람은 누구나 살아가면서 다양한 경험을 하게 된다.

다양한 경험들 중에서 어떤이는 별일 아닌거처럼 자나가고 또 어떤 이는 너무 괴로워서 힘들어한다. 

이런걸 보면 사람마다 느끼는 감정의 강도는 다른것 같다. 

그 감정을 컨트롤 하는 것은 무엇일꺼??  이 책을 읽으면서 자꾸 생각하게 되었다.

나는 어떤 감정으로 하루 하루를 살아가고 있을까 하는 생각도 하게 되었다.

그리고 책을 읽는 동안 나와 비교하며 나는 어떤가를 돌아보게 되는 계기가 되었다.

우울과 불안으로 가끔 힘든 경험을 하게 되었다. 처음에는 별거 아니겠지 하며 지나쳐버렸는데

그게 지나쳐서는 안되는 마음의 신호였다는걸 알게 되었다.

속은 힘들어서 "나 좀 봐줘 하고있는데" 겉은 "웃으면 괜찮아 정말 괜찮아" 하며 가면을 쓰고 있다.

그러면 나의 마음도 괜찮을거라 최면을 걸고있었던 것이다. 

괜찮다는 가면속에 있으면 정말 별일 아닌 일이 되어버리기 때문이다. 그래야 내가 숨을 쉬고 살수있으니 말이다. 

이 책을 읽으면서 조금은 힘들었다. 나의 불안한 마음이 자꾸 올라와서 나를 우울로 가득 채웠다.

한동안 마음이 너무 어두웠다. 감쳐둔 어두운 마음이 올라와서 가끔 감당하기 힘든 시기도 있었는데

그러고 나니 조금은 편해지는 느낌을 받았다. 누구에게도 보이고 싶지않아 혼자 조용히 조용히...

저자는 그 고통을 아주 어두운 곳으로 밀어넣지 말고 조금은 꺼내서 보라고 하는것 같다.

그래야 나의 마음이 어떤지 내가 스스로 알아내고 그 부분에 대해 대처할수있지 않을까 하는 그런 마음이 아닐까 

하는 생각도 해보았다. 

그러면서 그 고통에서 조금씩 벗어나서 내가 조금더 클수있다는 것..

아이만이 성장하는 것이 아니라 어른도 성장해야한다.

아이는 몸과 마음이 성장해야하고 어른은 마음이 성장해야한다. 

나의 우울과 고통의 시작이 어디쯤부터에서 시작되었는지 원인이 무멋인지를 알아야 

스스로 치유하고 그리고 회복 할수있으니 말이다. 

나의 마음을 나의 고통을 감추려고 애쓰지말고 꺼내서 말려봐야겠다.

습하고 어두운 곳에 넣어두지 말고 꺼내서 햇볕도 보고 바람도 쐬어서 건조하게 만들어보자.

밝음도 어두움도 나의 마음이니 서로 서로 잘 다독여서 지내봐야겠다.