[나만 나처럼 살 수 있다] 98.5%가 체험한 내 삶의 작은 기적~☆

나만 나처럼 살 수 있다
이요셉.김채송화 지음 / 스타리치북스 / 2016년 1월

나만 나처럼 살 수 있다​​

대한민국 부부 스타 강사 1호이자 국내 최초로 시작한 '웃음치료'로 15년 동안 ​수많은 이들이 자신감과 자존감을 회복할 수 있도록 돕고 있다는 한국웃음연구소 공동 소장인 저자 이요셉님과 김채송화님의 이번 도서는 읽으면서 참 신기했다. 처음엔 단순히 '웃으면 복이 와요'가 떠올랐다. 웃으면 기분이 좋아지고 짜증이 사라진다. 그리고 웃으면 마음이 편안해지고 즐겁기에 모든 것이 이쁘고 아름답게 보인다. 웃음이란 그런 마법의 효과가 있다.

긍정적인 생각을 하게 하고, 자신감을 얻으며, 세상을 보는 눈이 달라진다. 작은 실천으로 엄청난 효과를 얻을 수 있는게 바로 웃음인 것이다. 그렇지만 우리는 웃을 일이 별로 없다. 그렇기에 읽으면서 함께 실컷 웃었던 것 같다. 나에게도 복이 오라고 외치면서. 본격적인 책 내용은 '2박 3일 행복여행'을 통해 새로운 인생을 살고 있다는 해피바이러스라는 분의 실제 사례를 담아 ​그 프로그램의 전 과정이 모두 공개가 되어 있다. 이요셉 소장은 '하늘웃음'이라는 닉네임을 가진 길라잡이로 등장한다.

'웃고, 울고, 춤추고, 털고, 함께 소리 지르고, 함께 사랑하​기'까지 불신 했던 마음이 점점 신뢰와 믿음을 쌓아가고, 자신을 돌아보고 반성하면서 남들과 비교하는 마음대신 자신의 장점을 찾고, 소외되고 힘들었던 과거를 잊고, 새로운 삶을 살 수 있도록 긍정적인 에너지를 한가득 얻을 수 있는 '2박 3일 행복여행'으로 안내한다.

처음엔 고작 2박 3일​ 동안 뭘 얼마나 많이 얻고, 깨닫게 될지 의아스러웠다. 하지만 읽을수록 나도 모르게 자꾸 수업시간에 집중하며 푹 빠져들게 하는 묘한 매력이 있었다. 생각하기 나름이고 고정관념을 버리면 속이 엄청 편해진다. 살아갈 열정 깨우기 <행복으로 초대>, 변화할 공간 만들기 <환한 모습으로 변화>, 끌어당기는 힘 키우기 <긍정으로 습관>, 털어버릴 수 있는 용기 키우기 <내면으로 여행>, 살맛 나는 인생 만들기 <만남으로 성공>을 주제로 펼쳐지는 행복여행은 그야말로 자신의 인생에서 가장 값진 행복을 찾아서 떠나는 여행이었다.

이 프로그램에 실제로 1만 명이 넘게 전국 각지에서 다양한 고민들을 가진 사람들이 참 많이도 참여했었다는걸 새삼 알게 되었고, 이런 프로그램을 왜 처음 소개 받았을까 싶었는데 강의, 방송출연, 저서, 웃음. 감사. 사랑 캠페인까지 여러 분야에서 활발히 활동을 하고 계셨다니 놀라웠다. 그런데 프로그램 참가비가 비싸다는 글을 보면서 과연 얼마일지 궁금했다. 가격이 얼마인지는 적혀있지 않아 확실히는 모르겠지만 그만한 값어치는 충분히 있을 것 같은데 함께 알려줬으면 더 참고하기 좋았을 것 같다.  

한장한장 페이지를 넘길수록 나만 힘들고 나만 아프다는 생각을 ​버리게 되었다. 나보다 힘든 상처를 가진 사람도 많았고, 나보다 더 외롭고 아픈 사람들도 많았기 때문이다. 그런 사람들을 보면서 내가 위로를 받고, 감사함을 느꼈던 시간이었다. 여러 사람들의 다양한 사례를 통해 나를 돌아보고 반성하면서 함께 참여하진 않았지만 그 진행 과정 하나하나를 지켜보며 용기와 희망을 얻게 된 "나만 나처럼 살 수 있다".

나만 나처럼 살 수 있는 내 인생을 위해 스스로가 부정적인 생각을 버리고 주눅드는 성격을 개선해 자신감과 자부심을 가지고 매사에 임하는게 중요하겠다. 좋은 생각과 신나게 웃으며 넘어져도 툭 털고 곧장 일어서는 지혜와 현명함을 키워나가는 연습이 지금 우리들에게도 필요하단걸 깨달을 수 있었던 시간. 생각과 마음먹기에 따라 달라지는 긍적적인 마인드와 강한 의지로 멋진 방향으로 이끌어주는 좋은 글귀도 참 많았고 실천하고픈 팁도 많아 읽고나서 참 잘 읽었다는 생각과 함께 작은 울림이 전해지는 따뜻한 도서였다. ​

​힘들고 지친 나에게

삶의 돌파구가 필요한 나에게

나를 사랑하게 될 유일한 선물​