세상에 시간만큼 공평한 것은 없다.

이토록 멋진 인생이라니 - 모리가 화요일에 다하지 못한 마지막 이야기
모리 슈워츠 지음, 공경희 옮김 / 나무옆의자 / 2023년 11월

이토록 멋진 인생이라니 - 모리가 화요일에 미처 다하지 못한 마지막이야기

세상에 시간만큼 공평한 것은 없다.

세상 그 어느 누구도 늙음을 그리고 죽음을 피해갈 방법은

현재 까지는 없다.

나이 듦은 태어난 이상 누구나 겪는 자연스러운 과정이다.

P 9, 노후는 독특한 제약과 기회가 있는 특별한 성장기이다. 늙는 것은 본질적으로

순리이다. 창의적인 노후에 강제 은퇴란 없다.

앞으로 주어질 시간을 그 누구도 아닌 ‘내가 바라는’ ‘자기만의 세계’로 완성한다면

생의 어느 단계에 있든 큰 행복과 만족을 얻을 수 있다.

모리 교수는 늙음을 삶의 능동적인 과정의 일부로 본다.

죽기를 기다리는 사회의 잉여 인간이 아니라,

인생의 여정을 지나는 순례자이자 존엄한 인간으로 노인을 바라보는 관점이다.

P 144, 변화를 판단하는 기준은 일반적으로 변화가 불안과 괴로움을 얼마나 주느냐 

그리고 기쁨과 만족감을 얼마나 주느냐이다.

P 186, 인내하고 이겨낸다는 것은 힘든 환경에서도 장차 상황이 호전되리라 희망과 

기대를 안고 삶을 지속하는 일이다.

P 193, 나이가 들고 내적으로 변화하면서 자신에게 일어나는 일을 더 잘 인식하면 

삶을 더 통제할 수 있고, 현재 상황에서 어떻게 살고 싶은지 더 명확하게 

파악할 수 있다.

P 247, 잘 늙으려면 상당 수준의 정신과 신체 건강, 명확히 사고 할 수 있는 인지력을 

갖춰야 한다. 강한 독립심을 고수해야 한다. 가족이나 친구들과 긍정적이고 따뜻한 

사랑을 나누고, 서로 관심과 애정을 느껴야 한다.

<세상에서 가장 긴 행복 탐구 보고서> 서평

세상에서 가장 긴 행복 탐구 보고서 - ‘행복의 조건’을 찾는 하버드의 연구는 지금도 계속된다
로버트 월딩거.마크 슐츠 지음, 박선령 옮김 / 비즈니스북스 / 2023년 10월

책 제목이 <세상에서 가장 긴 행복 탐구보고서>라고 하여 얼마나 긴가 궁금했다.

양이 아니라 쓰여진 기간이었다. 이 책은 1938년도부터 쓰여졌다. 각설하고..

지치고 힘들 때, 손을 잡아줄 사람이 있는가?

이 책이 우리에게 던지고 있는 인생 최고의 질문이다.

“무엇이 좋은 삶인가?” 이 책은 일말의 주저함도 없이 “친밀한 인간관계의 빈도와 질”이라고 대답한다. 행복에 영향을 주는 여러 요인들이 존재하지만 이 책은 인생 최고의 지표는 단연코 ‘관계’하고 이야기 한다.

P055, 우리가 세상에 존재하는 방식은 돌에 새겨져 있지 않다. 그 보다는 모래에 적혀 있는 쪽에 가깝다. 어린 시절이 우리 운명을 결정 짓는 게 아니라는 뜻이다. 타고난 기질이나 태어나서 자란 동내가 운명을 정하는 것도 아니다. --> 돌에 새겨져 있으면 고치기가 무지 힘들지만, 모래에 적혀있는 것은 파도 한번 치면 다 없어진다. 다시 쓰면 된다.

P061, 좋은 인생은 직업적으로 성공한 뒤, 먼 미래에 만날 수 있는게 아니다. 엄청난 돈을 번 다음에 시작되도록 설정되어 있지도 않다. 좋은 인생은 바로 눈앞에 있고 때로는 팔만 뻗으면 닿을 수 있다. 그리고 지금 부터 시작된다.

P147, 운명을 완전히 통제할 수 없는 것은 사실이다. 운이 좀 좋았다고 해서 그걸 자기 힘으로 얻은 건 아니며, 운이 나쁘다고 해서 그런 꼴을 당해도 싼 것 아니다. 우리는 삶의 혼돈을 뛰어넘을 수 없다. 하지만 긍정적인 관계를 많이 키워둘수록 이 험난한 여정에서 살아남아 번창할 가능성이 높아진다.

P241, 파도를 멈출 수는 없지만 파도 타는 법을 배울 수는 있다.

P296, 결국 가장 중요한 것은 관계에서 발생하는 문제가 아니라 그럴 어떻게 관리하느냐다.

P440, 좋은 관계는 우리를 더 행복하고 건강하게 해주며 더 오래 살도록 도와준다.

#세상에서가장긴행복탐구보고서. <세상에서 가장 긴 행복 탐구 보고서> 서평

#세상에서가장긴행복탐구보고서. #비즈니스북스 #자기계발서 #베스트셀러

비즈니스북스 출판사로부터 해당 도서를 지원받아 작성한 서평입니다.

공수래공수거...

무소유 (양장) - 무소유 삶을 살다 가신 성철·법정 스님의 아름다운 메시지
김세중 지음 / 스타북스 / 2023년 9월

어느 노랫말에 “인생은 빈손으로 왔다 빈손으로 간다” 라고 했다.( 空手來空手去)

사람이 이 세상에 태어날 때 아무것도 손에 들고 온 것이 없이 빈손으로 태어나는 것처럼, 죽어갈 때도 일생 동안 내 것인 줄 알고 애써 모아놓은 모든 것을 그대로 버려두고 빈손으로 죽어간다는 의미이다.

성철 스님은 기나긴 묵언수행을 끝내시면서 이렇게 말씀하셨다. “산은 산이요 물을 물이로다”

긴 추석 연휴 두 어르신의 무소유를 귀담아 들어본다.

P048, 진정한 무소유의 삶은 단지 물질없이 사는 게 아니라, 그 가운데에서 마음마저도 어떤 형식이나 의례에 얽매이지 않아야 한다는 것을 명심해야 할 것입니다.

P058, 버리고 비우는 일은 결코 소극적이 삶이 아니라 지혜로운 삶의 선택이다. 버리고 비우지 않고는 새것들이 들어설 수 없다. 공간이나 여백은 그저 비어있는 것이 아니라 그 공간과 여백이 본질과 실상을 떠 받쳐 주고 있다.

P131,지나간 것(과거)을 쫓아가지 마라. 오지않는 것(미래)을 바라지 말라. 과거는 이미 지나가 버렸고, 미래는 아직 오지 않았다.

그리고 지금 현재도 잘 관찰해보면 순간순간 변해가고 있다.

그러므로 ‘지금, 여기’를 살도록노력하지 않으면 안된다.

P253,아름다운 마무리는 낡은 생각, 낡은 습관을 미련없이 떨쳐버리고 새로운 존재로 거듭나는 것이다. 그러므로아름다운 마무리는 끝이 아니라 새로운 시작이다. - 법정 스님

P282,욕망이 아닌 의미로 채워진 삶은 어떠한 도둑이 들어도 결코 가져갈 수 없는 보배로 가득한 집입니다.

P283, 나 자신의 인간 가치를 결정짓는 것은 내가 얼마나 높은 사회적 지위나 명예 또는얼마나 많은 재산을 갖고 있는 가가 아니라, 나 자신의 영혼과 얼마나 일치되어 있는가이다.

혼탁한 감정을 흘려보내고 내면의 진정한 자유를 얻는 법

하루하루 감정 정화 연습 - 혼탁한 감정을 흘려보내고 내면의 진정한 자유를 얻는 법
김안숙 지음 / 마음시선 / 2023년 6월

하루하루 감정 정화 연습

김안숙, 마음시선, 2023.06.30.

작가는 우리 모두가 각자 자신의 자리에서 감정 정화로 모이면, 넓고 넓은 푸른 바다로 일렁이며 하나가 될 것이며, 그리고 그 하나가 우리 모든 존재라는 믿음으로 찬연한 내가 될 것이라고 한다.

정화는 불안을 다스리는 내면 아이 돌보기, 무의식의 의식화 작업과 함께 치유의 의미도 포함된다. 우리가 살면서 꼭 해야만 하는 것이 있다면 치유보다 정화일 것이다.

사람, 취미, 음식, SNS같은 외부가 아니라 가능한 한 오로지 나 만의 에너지로 고요함을 채워보세요. 내 아픔의 감정은 오로지 내 안의 진실된 마음으로만 치유된다는 것을 기억하세요. 그리고 진정한 나를 만나는 길에서만, 진정한 위로가 찾아듭니다.

혼자 있고 싶다는 생각이 든다면 '다 마음에 안 들어' 라는 외부를 향한 못마땅함을 잡지 마시고, 내면의 '혼자 있고 싶은 나'를 그대로 받아들이며, 다른 사람들과 잠시 떨어져 지내는 시간을 가져보면 좋겠습니다.

혼자 있고 싶다는 생각이 든다면 '다 마음에 안 들어' 라는 외부를 향한 못마땅함을 잡지 마시고, 내면의 '혼자 있고 싶은 나' 를 그대로 받아들이며, 다른 사람들과 잠시 떨어져 지내는 시간을 가져보면 좋겠습니다.

인간에게는 어떤 본질을 대상으로 삼아 극복하려는 마음이 뿌리 깊게 있습니다. 그러나 내가 나로 존재하는 순간, 실은 본질도 대상도 아무것도 아닙니다. 결국 어떤 자아의 모습이건, 존재 자체를 감지하는데 보이는 일련의 현상일 뿐입니다. 내 안의 진정한 나가 되는 것, 소울로서 존재하는 것만이 우리가 수련하는 이유입니다.

마지막 이야기 전달자

마지막 이야기 전달자 - 2022년 뉴베리상 100주년 대상 수상작 ㅣ 오늘의 클래식
도나 바르바 이게라 지음, 김선희 옮김 / 위즈덤하우스 / 2022년 10월

이야기를 공유한다는 건 서로를 기억하는 일이자 인간 그 자체다.

380년이나 떨어진 세이건 행성에서도 우리는 이야기로 연결되어져 있다.

2061년 위기에 처한 지구는 소수의 선택받은 사람을 호화 우주선에 태워 새로운 행성 세이건으로 보내려 한다. 146명의 전문가와 유전학적 다양성을 지닌 146명의 모니터 요원이 탑승할 예정이다. 항성 간 우주여행에는 무려 380여 년이 걸린다.

소설의 첫 장면은 페트라가 지구를 떠나기 전 리타 할머니와 나누는 대화로 시작한다. 할머니는 흑요석이 박힌 태양 모양의 펜던트를 손녀에게 선물로 주며 불뱀 나구알의 ‘쿠엔토(cuento·짧은 이야기)’를 들려준다. 라틴 아메리카나 뉴멕시코 등 태양신을 섬기는 지역에서 전해 내려오는 옛이야기다. 불뱀 나구알의 엄마는 지구고, 아빠는 태양이었다. 멀리 떨어진 아빠 태양은 곡식을 자라게 하고 엄마 지구는 어린 불뱀을 먹이고 키웠다. 엄마는 말렸으나 불뱀은 아빠에게 도전하고 싶어 돌진한다. 아빠에게 가까워졌을 때 불뱀은 강렬한 태양 빛에 그만 눈이 타버리고 만다. 이후 나구알은 75년마다 엄마를 만나려고 되풀이해서 지구로 여행한다.

할머니는 우주여행을 두려워하는 손녀에게 “무서워하지 마라, 나구알이 집으로 오고 있을 뿐이야”라고 말해준다. 바로 이 첫 장면과 페트라가 자기만의 나구알 이야기를 들려주는 마지막 장면은 왜 인류가 이야기를 만들고 계승하는지를 상징적으로 보여준다.

거짓말 같은 우연에 의해 지구와 핼리 혜성과 지구에 남은 이야기꾼 할머니와 가족의 기억을 잃지 않은 페트라는, 새 땅에서 살아갈 친구들을 위해 자신만의 쿠엔토(이야기)를 만들어 낸다. 기억하는 것은 왜 중요한가? 더 나은 미래를 위해 과거를 왜 곱씹어야 하는가? 잘못한 부분을 기억하고, 우리 자녀와 손주들을 위해 더 나은 곳으로 만들어야 하기 때문이다. "서로의 차이를 감싸고, 평화를 이룰 수 있는 방법을 찾아야" 한다.

페트라는 차이가 없는 평등한 사회를 만들겠다는 명목으로 과거의 모든 기억을 지운 세상에서 여전히 지구를 기억하며 눈을 뜬다. 자신이 누군인지조차 잊어버린 채 임무를 위해서만 움직이는 사람들 속에서 페트라는 사랑과 연민을 느끼는 진짜 인간이길 포기하지 않는다.

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