시가 내 마음에 들어오면 - 정신과 전문의 이영문의 시로 마음 치유하기
이영문 지음, 나태주 시 / 더블북 / 2024년 6월
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사람을 살리는 시의 위대한 힘을 믿습니다.

시를 통한 정신적 심리 치유 딱 이 책이다.
시인의 마음을 통해 정신적인 치유의 답글 너무도 멋진 내용이 많아서 모든 곳에 표를 해야하는 사태에 이르렀다. 작은 스침 하나하나 놓지지 않는 세밀한 심리분석 역시 정신의학과 교수님다우시다. 정신과 치료를 받으며 느꼈던 부분을 책에서 느낄 수 있어서 너무 좋다. 지친 이들에게 시로 한번 위로 받고 힘든 정신을 다 잡게 하는 역할을 제대로 보여주신다.
어떤 심리상담보다 책 한권이 주는 내용이 효율적이다. 교수님과 내담자로 마주하며 상담을 받는 기분이다.행복하기 위해 산다고 하지만 살기 위해 행복지는 것이다. 진짜 우리가 몰랐던 사랑하기 때문에 우울하고 또 우울하기에 사랑한다는 사실 과연 우리는 어떻게 사랑을 하고 행복해지는 순간을 찾아보는 계기를 만들어 보게 된다.

정신과 의사의 눈으로 재해석된 나의 시들이 기본이 된 책이다.

우연을 가장한 필연은 이렇게 세상 어디에나 존재한다. 다만 그것을 우리가 보지 못할 뿐이다.이 모든것이 내가 받은 인생의 큰 선물이다.P28

외로워할 줄 아는 사람이 되자.외로움을 넘어 그리움을 간직하려는 사람이 되자. P50

풀꽃에서 퍼지는 깊은 향이 세상을 아름답게 만든다.이 모든 것은 세상을 이롭게 만드는 위대한 환각이다 p58

세상에 처음 나와 힘들게 몸부림치는 당신에게 똑같이 속삭여 본다. 괜찮아. 서툰 것이 인생이야. 누구나 불안하지.틀려도 괜찮아.P99

정신분석은 기억 속에 존재하는 자신의 이야기에 관한 공부다.인간의 무의식을 찾아가는 일은 바윗덩이의 퇴적물을 해석하는 고고학과 유사하다.P141

사랑은 일상의 혁명처럼 여전히 진화하고 있다.P156

중독의 반대말이 관계라는 사실을 반드시 기억하자. 이는 관계와 소속감이 중독 극복의 열쇠인 것을 의미한다.P173

나의 외로움은 오직 나만의 것이니 자신에게 집중하자. 이제 다시 외로움에 직면할 시간이다. 도시가 나에게 유일한 위안이다.P181

우울은 사랑이 지닌 결함이다 P195

사랑과 우울은 상호 보완재이다. 자아의 평안을 공격하는 것이 우울이다. 사랑할수록 더 우울해지지만, 우울의 강을 건너고 나면 다시 사랑을 찾는다. 이것은 과학적 논리가 아니라 감정의 자연스러운 본능이다.P215

꾸밈이 없기에 뒷모습이 아름다운 사람은 내면의 소리를 들으며 살아가는 사람이다.P265

행복을 추구하는 것이 삶의 목적이 아니라, 좋은 시간이 많을수록 내가 잘 살 수 있는 것이다 행복해지려고 사는 것이 아니라 살기 위해 행복해지는 것이다.

출판사에서 제공된 책을 읽고 주관적으로 작성했습니다

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LOVE SOMEBODY 러브 섬바디
C. R. 로섹 지음, 김수민 옮김 / 폭스코너 / 2024년 5월
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사랑은 다른 무엇보다도 자신을 위해 가져야 하는 것입니다.
사랑은 기꺼이 시도하고 또 시도하는 거예요
사랑은 상대방의 헛소리도 참아주는 거죠.
사랑은 다른 사람들과 똑같은 것을 좋아하는 거예요.

과연 사랑이 무엇일까 하는 질문을 하게 된다.
처음 몇장을 넘기기 힘든 소설이고 호불호가 있을 듯한 책이다. 우리가 생각하는 성 정체성에 대한 것을 이해할때 이 소설을 이해하기 쉽고 읽기도 편하다.
동성애, 대리모, 가족의 구성원의 다양성을 보여준다.
아직 미성년인 세 친구가 서로를 알게 되는 과정에서 엇갈리는 감정 앞에 혼돈을 하게 되고 자신이 알던 친구가 진실을 알게 되지만 이성간의 연인에서 친구로 동성친구에서 연인 되는 모습이 아직은 우리네 정서와는 차이가 있다. 나이탓일수도 있다. 인정해야 하는 부분이다. 가족의 구성원 다양성을 잘 보여준 소설이다.
친구, 연인, 우정,사랑을 위해 성장하는 성장스토리로 보면 되리라고 본다.

로스는 성깔녀로 부른다. 열정적이고 많은 것들에 대해 해박했고 일반적으로 자기 주장이 강했다.모든 대화가 시험이고 실패할 획률이 기분 나쁠 정도로 높다는 분위기를 풍기고 직설적이다. 공부는 잘하지만
자신의 미래 계획에 대해 정확하게 말하지 못한다.
대리모를 통해서 낳은 로스는 두 아빠와 함께 살고 있다.
크리스천은 모든 면에서 출중하고 인기도 많다. 부모님의 엄격한 틀에 맞추어 살아가고 형과 여동생이 있다. 형은 부모의 틀에서 어긋난 삶을 살아가기에 싸움을 하고 가출한 상태이다. 가출한 형을 찾으려 하지 않고 주어진 삶에 만족하는 크리스천이다.

샘은 엄마가 배우로 집을 나가 할머니와 단둘이 살고 있다. 첫눈에 로스에게 반했다.

샘과 크리스천은 사귀다 헤어진 상태로 크리스천이 로스와 사귀는 것에 도움을 준다.

샘은 크리스천이 로스와 사귀는 것에 도움을 준다.
데이트할때 마다 코치를 하게 되는데 로스는 눈치를 채지 못하지만 평상시와 데이트할 때의 차이점을 아는 순간 이상함을 감지한다.
샘은 자신의 마음을 크리스천을 통해 로스에게 전한다.
그 사실을 알고 서로 엇갈리는 감정앞에 갈등하지만 주변의 도움으로 좋은 친구로 남아야 한다는 결정에 서로의 마음을 표현하게 되는데 샘이 진정으로 좋아하는 사람이 로스라는 사실을 인정하고 크리스천은 세 사람이 좋은 관계를 원하기에 자신이 친구로 남고 로스를 사랑하는 샘에게 연인으로 인정해준다.
과연 친구와 연인 분명히 차이점이 있다. 동성으로 사랑하는 감정이 가질 수는 있지만 연인이 될 수 있다는 사실도 이젠 이해해하는 시대라고 보여진다.

서평단 자격으로 읽고 주관적으로 작성했습니다

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사랑하겠다는데도
배윤음 지음 / 안식(Rest) / 2024년 6월
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사랑은 달콤하면서도 아프다. 아프기에 사랑일까?
사랑을 할때는 모든 것이 아름답게 느껴지고 세상이 다 내것인듯 좋다.사랑할수록 더 많이 울게 되는 이유가 뭘까? 사랑앞에 나약해져 사랑이 마음에 닿지 않아서 처절하게 고통스러워 달아나고 싶지만 떠나지 못하는 이유는 함께 하면 좋기에.세상엔 사랑만으로 해결되지 않는게 너무 많아서 슬픈걸까? 사랑과 이별 그리고 사랑에 자신 없으면서도 진실한 사랑을 만나고 싶은 맘은 누구나 가지고 있는 마음이다. 이별은 뒤도 돌아보지 않고 떠나면 왠지 서글픈 마음이 든다고 한다. 사랑 참 얄궂다. 이별 또한 얄궂다. 사랑을 하고 이별을 하고 다시 새로운 사랑에 더 깊이있는 사랑을 하게 되리라. 사랑에 확신앞에 흔들리지 않기를 좋은 사람 나를 사랑하는 사람곁에서 온전한 사랑을 끌어안기를 ....

관계의 상실을 인정할 용기가 내게 있는가, 끊임없이 고민해야만 하는 사람. 그래서 그러한 용기가 있냐고, 하면, 없다.P21

불완전하기에 아름답다 말했니. 나는 내가, 완벽한 이방인의 모습일 때 좀 아름다운 것 같아.P36

가장 가까운 사람에게 나눠주자. 적어도 사랑하는 사람이 나를 이유로 힘을 잃고 쓰러지지는 않도록 자꾸만 나은 사람이 되자. 나는 이 바람이 사라져 버릴까 봐 두려워. 내가 힘을 잃고 도망쳐 버릴까 두려워.P49

나는 너를 잃은 사실이 너무 비참한데 또 절망스러운데, 당장 오늘만큼은 꼭 불행하고 싶었는데, 행복의 증거들이 나를 에워싸 그날만큼은 딱 죽고 싶었어.P74

'당신 자체만으로 눈부십니다.'진부하다 해도 이마만큼 정답일 수 있는 문장이 더 있나요. 눈물짓지 말아요. 울어도 예쁘지만, 거리낌 없이
웃는 당신은 시릴 만큼 아름답단 걸 알잖아요.P85

사랑이 보이는 안경이 있다면 내 몸은 온통 보라색일 거야. 빌어먹을 저 사랑에 쳐맞기 바빠가지고.P86

고통은 중독되는지라, 고통 없는 사랑은 사랑이 아닌 것 같은 지경에 이르렀나 봐
대신 사라져 줄 순 없는 거니 내 힘으론 안 될 것 같아.P93

고독은 사랑이 달고 오는 거야.사랑이 없음 고독도 없어.사랑사랑사랑. 이 얼마나 지겨운 말이니.난 네가 앞으로도 쭉 이름 없는 사람이라면 좋겠다.P110

빛나는 것을 보면 떠오르는 사람이 있나요?.
저는 당신이었어요.P121

가진 사랑 중에 무엇 하나 온전한 것이 없습니다.가족도 연애도 우정도 전부 어딘가 고장 난 걸 달고 와 이 정도면 꽤 멀쩡하지 않냐며 척하기 바빴습니다. 좋아하던 것들이 싫어지고, 아끼던 것들은 날 벗어나기 일쑤였습니다.사랑하겠다는데도.P156

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오은영의 화해 (리커버) - 상처받은 내면의 ‘나’와 마주하는 용기
오은영 지음 / 코리아닷컴(Korea.com) / 2019년 1월
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상처받은 내면의 '나'와 마주하는 용기
오은영 박사의'나를 찾는 수업'

아이를 키우다 보면 서로 기억하는 부분이 상당히 다름을 느낀다. 자신의 기준에서 생각하기에 그냥 스치고 했던 말을 나는 기억을 못하고 아이는 기억하는 경우가 종종있다. 다 큰 딸이 엄마가 예전에 자신을 두고 뒤도 안 돌아보고 앞만 보고 가서 자신은 서운하고 무서웠다고 했다. 엄마 입장인 나는 전혀 기억하지 못했지만 딸은 그것이 상처로 남았다고 말을 했다. 다른 사람보다 걸음이 빠른 나라서 그럴수도 있겠지만 어린 딸을 두고 혼자 갔었다고 생각하지 못했다. 항상 손을 잡고 다닌것만 기억했는데 나의 실수는 딸에게 상처로 남은 것이다.시간이 지났지만 미안하다고 말을 했다. 서로 다른 기억을 가지는 것이 많았음을 그때서야 알았다. 최선을 다하지만 엄마도 처음이라 실수가 많을 수 있다. 아이가 자라듯이 엄마도 함께 성장한다고 본다.
부모와의 관계에서 힘들어 하는이들의 사례들을 들려주기에 이해가 쉽고 늘 내면의 나를 들여다 보아야 함을 일깨워준다.매일 잠기들 전 나를 용서하세요. 상처의 시작은 '나'때문이 아니었다는 사실이 화해의 첫걸음임이라 한다.
역시 브라운관에서 보여주는 확고한 신념이 책에서도 잘 들어나서 아이를 키우는 부모는 꼭 읽어 보라고 권하고 싶은 책이다.

내가 갖는 감정부터 인정하세요. 미우면 미워하는 감정을 가져도 괜찮습니다.분노가 치밀어 오르면 분노의 마음으로부터 도망가지 마세요. 그런 감정을 갖는 것에 지나치게 죄책감을 가질 필요 없습니다.P27

용서를 하고 안하고는 그 사람의 마음이에요.그 사람 마음 안에서 일어나는 일입니다.이해도 마찬가지예요.내 마음 안에서 일어나는 일입니다.
누구도 나에게 강요할 수는 없어요.부모를 이해하려고 지나치게 애쓰지 않아도 괜찮습니다.

서로 의견이 다르면 내 마음을 말해도 돼요.사람은 솔직할때가 제일 잘 통합니다.우리 안에는 기쁨 마음, 슬픔 마음, 속상한 마음, 화나는 마음이 다 있어요.표현할 때 소리를 지르거나 욕을 하는 것이 아니라 말로 하면 됩니다.솔직하게 말하는 것이 가장 좋은 방법이에요.P90

나에게 남는 불편함은, 안타깝지만 내가 감당해야 하고 내가 풀어야 하는 내 몫입니다. 문제눈 해결되어야 해요. 매듭지어야 합니다.
내 의지대로 선택할 수 있고, 그것에 따라 조금은 달라질 수 있습니다.그 작은 변화가 시작입니다.
그 점을 알아차리셨으면 해요.P177

훈육이 중요하다고 하면 꼭 아이를 무섭게 대하는 부모님들이 있어요.훈육은 아이를 가르치는 겁니다.P201

'그냥' 해도 괜찮고, '좀' 해도 괜찮아요. 결국 '하고 있는 것'이 중요합니다.'계속하는 것'이
중요한 겁니다.P241

아이를 존중한다는 것은 뭘까요? 이 아이의 인생을 내가 좌지우지할 수 없다는 것울 인정하는 것입니다.이 아이와 내 생각이 다를 수밖에 없다는 것을 그냥 받아들이는 것이에요. 내가 생각하는 행복의 기준이 내 아이가 생각하는 행복의 기준과 다를 수 있다는 것을 편안하게 받아들이는 것입니다.P251

인간은 혼자 해결하지 못하는 일에 대해 도움을 청하는 것이 당연한 거예요. 그리고 처음 시작하는 일은 못하는 것이 당연한 겁니다.P283

자신이 행복하다고 느끼는 일은, 자신이 얼마나 존귀하고 소중한 사람인가를 느끼게 해요.그 느낌은 우리의 마음을 풍요롭고 단단하게 합니다.P297

그날 그 사탕 하나로 제가 얼마나 행복감을 느꼈는지 모릅니다.오늘 하루의 최선 끝에 오는 이런 행복감, 인간은 이런 경험으로 사는 것 같아요.P312

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오은영의 화해 (리커버) - 상처받은 내면의 ‘나’와 마주하는 용기
오은영 지음 / 코리아닷컴(Korea.com) / 2019년 1월
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상처받은 내면의 '나'와 마주하는 용기
오은영 박사의'나를 찾는 수업'

아이를 키우다 보면 서로 기억하는 부분이 상당히 다름을 느낀다. 자신의 기준에서 생각하기에 그냥 스치고 했던 말을 나는 기억을 못하고 아이는 기억하는 경우가 종종있다. 다 큰 딸이 엄마가 예전에 자신을 두고 뒤도 안 돌아보고 앞만 보고 가서 자신은 서운하고 무서웠다고 했다. 엄마 입장인 나는 전혀 기억하지 못했지만 딸은 그것이 상처로 남았다고 말을 했다. 다른 사람보다 걸음이 빠른 나라서 그럴수도 있겠지만 어린 딸을 두고 혼자 갔었다고 생각하지 못했다. 항상 손을 잡고 다닌것만 기억했는데 나의 실수는 딸에게 상처로 남은 것이다.시간이 지났지만 미안하다고 말을 했다. 서로 다른 기억을 가지는 것이 많았음을 그때서야 알았다. 최선을 다하지만 엄마도 처음이라 실수가 많을 수 있다. 아이가 자라듯이 엄마도 함께 성장한다고 본다.
부모와의 관계에서 힘들어 하는이들의 사례들을 들려주기에 이해가 쉽고 늘 내면의 나를 들여다 보아야 함을 일깨워준다.매일 잠기들 전 나를 용서하세요. 상처의 시작은 '나'때문이 아니었다는 사실이 화해의 첫걸음임이라 한다.
역시 브라운관에서 보여주는 확고한 신념이 책에서도 잘 들어나서 아이를 키우는 부모는 꼭 읽어 보라고 권하고 싶은 책이다.

내가 갖는 감정부터 인정하세요. 미우면 미워하는 감정을 가져도 괜찮습니다.분노가 치밀어 오르면 분노의 마음으로부터 도망가지 마세요. 그런 감정을 갖는 것에 지나치게 죄책감을 가질 필요 없습니다.P27

용서를 하고 안하고는 그 사람의 마음이에요.그 사람 마음 안에서 일어나는 일입니다.이해도 마찬가지예요.내 마음 안에서 일어나는 일입니다.
누구도 나에게 강요할 수는 없어요.부모를 이해하려고 지나치게 애쓰지 않아도 괜찮습니다.

서로 의견이 다르면 내 마음을 말해도 돼요.사람은 솔직할때가 제일 잘 통합니다.우리 안에는 기쁨 마음, 슬픔 마음, 속상한 마음, 화나는 마음이 다 있어요.표현할 때 소리를 지르거나 욕을 하는 것이 아니라 말로 하면 됩니다.솔직하게 말하는 것이 가장 좋은 방법이에요.P90

나에게 남는 불편함은, 안타깝지만 내가 감당해야 하고 내가 풀어야 하는 내 몫입니다. 문제눈 해결되어야 해요. 매듭지어야 합니다.
내 의지대로 선택할 수 있고, 그것에 따라 조금은 달라질 수 있습니다.그 작은 변화가 시작입니다.
그 점을 알아차리셨으면 해요.P177

훈육이 중요하다고 하면 꼭 아이를 무섭게 대하는 부모님들이 있어요.훈육은 아이를 가르치는 겁니다.P201

'그냥' 해도 괜찮고, '좀' 해도 괜찮아요. 결국 '하고 있는 것'이 중요합니다.'계속하는 것'이
중요한 겁니다.P241

아이를 존중한다는 것은 뭘까요? 이 아이의 인생을 내가 좌지우지할 수 없다는 것울 인정하는 것입니다.이 아이와 내 생각이 다를 수밖에 없다는 것을 그냥 받아들이는 것이에요. 내가 생각하는 행복의 기준이 내 아이가 생각하는 행복의 기준과 다를 수 있다는 것을 편안하게 받아들이는 것입니다.P251

인간은 혼자 해결하지 못하는 일에 대해 도움을 청하는 것이 당연한 거예요. 그리고 처음 시작하는 일은 못하는 것이 당연한 겁니다.P283

자신이 행복하다고 느끼는 일은, 자신이 얼마나 존귀하고 소중한 사람인가를 느끼게 해요.그 느낌은 우리의 마음을 풍요롭고 단단하게 합니다.P297

그날 그 사탕 하나로 제가 얼마나 행복감을 느꼈는지 모릅니다.오늘 하루의 최선 끝에 오는 이런 행복감, 인간은 이런 경험으로 사는 것 같아요.P312

서평단 자격으로 책을 읽고 주관적으로 작성했습니다.

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