행복은 이어달리기마스다 미리 그림에세이오연정이봄행복은 일상에서 느끼는 사소하고 소소함에서 오는 것임을 알게 해 주는 책이다.일상의 작은 사건 하나하나가 누구나에게나 일어날수 있는 사건들이나 행복이라 느끼는 사람과 느끼지 못하는 차이는 참 크다.읽는 동안 나도 그런적 있어 하며 편하게 읽는 책이다. 비숫한 시대를 살아가기에 더 그런 느낌이다.사고 방식이 연령대가 같다 보니 그런가보다.전철을 타면 갈아타기 좋은 선로선 번호앞에 서고 갈아타기 좋은 선로선 번호앞에 선다. 시간을 줄이기도 좋고 조금 덜 걸어서 좋다. 혼자 뿌듯해 한다. 누가는 작은 일이라고 할지 몰라도 나에게는 소소하지만 행복하다. 날씨가 좋은 날 빨래가 잘 말라도 뭐가 좋은지 혼자 웃고 반려견이 내 등뒤에 와서 건드리며 눕는 경우도 좋고 봄이면 키우는 아지와 산책하며 꽃들 사진 찍는 사소함이 좋다.사소한 행복이 갚진 이유는 병원을 친구 삼아 다니며 일상 생활을 하지 못할 때 사소한 작은 것이 주는 행복이 무엇인지 알았기때문이다.폐쇄병동 생활을 하며 행복이 먼 곳에 있는게 아닌 일상속에서 있는데 찾지 못한 날 보았기에지금 일상 생활은 그저 행복이라고 하고 있다.큰 것은 한번으로 끝날 수 있지만 사소함은 항상 어느 때나 스스로가 느낄수 있기에 사소함이 주는것이 결코 작은 것이 아님을 알게 된다.그림 에세이라 더 가까이에 행복이 있음을 알게 해준다.작은 일상의 소중함과 행복을 느끼고 싶은 분에게 추천하고 싶은 책이다.암묵적인 규칙 속에서 누가 몇살인지를 추리하는 것이 어른의 세계다. P30어른이 되니 자기 몸의 걱정 담당은 자기 자신이다. P39내일이나 모레 일어날 정도의 좋은 일로도 충분히 감사했다 P35나는 나 자신의 그릇이 작음보다 친구의 그릇이 큼에 감동했다 .P121좋은 일도 나쁜 일도 특히 아무일도 없었던 날은 좋은 날에 해당한다. P207마스다 미리 북클럽2기로 활동하게 되어 행복합니다.좋은 책 감사합니다
절대 성공하지 못할 거야마크 랜돌프이선주덴스토리공동 창업자 마크 랜돌프가 최초 공개하는 넷플릭스 창업 이야기넷플릭스를 자세히 모르는 상태에서 책을 읽기 시작했다. 20대인 딸은 창업 스토리를 알고 있었다.넷플릭스에서 영화를 보기에 정보를 알고 있는 셈이다. 책을 읽으며 궁금한 것들을 물었는데 하는 소리가 우리가 밀린 드라마를 돈 주고 보는 것과 같이 넷플릭스를 같은 선상에서 보면 된다는 것이다.일정 금액을 내고 보고 싶은 영화를 보다는 것이다.한번도 본 적이 없기에 책을 읽는 동안 하나씩 궁금증을 해결했다.비디오를 연체하면서 어찌 하면 쉽게 볼 수 있을까를 생각하다 배달을 하는 사업을 구상하고 그것를 옮겨와 네트워크로 발전시키는 과정을 상세하게 책으로 낸 것이다.끝없는 사고와 실천 노력 구성원들과의 관계를 면밀한 구성으로 짜여져 있어 무엇인가 도전하는 사람에게는 유익한 책임에 분명하다.꿈이란 무엇이고 성공에 대한 도전 의식같은 면들을 읽을 수 있어서 유익한 책이다.작게 시작했지만 지금은 세계인들이 사용하고 있으니 한 사람의 호기심에서 시작한 사업이 대단함을 느낀다. 과연 무엇이 성공에 이르게 하는지를 알게 된다.한 사람이 결제를 하고 4명이 다른 컴퓨터로 볼 수 있다는 장점이 있다.랜돌프 집안의 성공 규칙이 마음에 남는다.1.시키는 일보다 최소한 10% 이상은 더 해라.2. 절대로 누구에게든 모르는 일에 관해 사실처럼 이야기 하지마라. 항상 조심 하면서 자신을 다스려라3.윗사람에게든 아랫사람에게든 항상 배려하면서 예의 바르게 행동하라.4.트집을 잡거나 불평하지 마라. 언제나 진지하게 건설적으로 비판하는 자세를 유지하라.5.결정을 내린 만한 근거가 있다면 결정하는 일을 두려워 하지 마라.6.가능하다면 무슨 일이든 숫자로 정리하라.7.마음을 열어두되 끊임없이 의심하라.8.시간을 꼭 지켜라.누구든 꿈을 현실로 바꾸려면 그냥 시작해야한다.P456덴스토리에서 제공된 책으로 작성했습니다
우지은의 힐링 보이스우지은윌북마음을 치유하는 21일 목소리 트레이닝자존감을 상승하고 최고의 잠재력을 발휘하는 나만의 목소리 찾기자신의 목소리가 마음에 드는 사람이 몇사람이나 될까? 자신감 넘치는 사람에게서는 목소리가 다르다고 느낀다. 목소리를 듣고 얼굴을 보게 되면 어떤 사람은 목소리에서 풍기는 느낌과 같은 사람이 있는 반면 너무도 다른 사람도 있다.목소리는 소리만을 내는 것이 아닌 내면을 알수도 있고 기분까지 들어내기도 한다.보여지는 부분이 아니기에 더 밀감할 수도 있다.많은 사람들 앞에서 자신의 목소리를 내면서 자신을 보여주게 되기에 관심이 커져 가고 있다.타고난 목소리라고 하면서 배제시키고 산 부분이 없지 않다. 목소리 하나로 자신의 잠재력을 키우고 삶을 더 풍요롭게 하는 방법을 이 책을 통해서 배울 수 있다.몸은 마음의 집이다. 건강하고 빛나는 에너지로 가득한 몸 만들기는 충분한 영양 섭취와 꾸준한 운동이다.자세가 무너지면 호흡과 발성이 동시에 무너진다.바로 선 상태가 되어야 몸에 불필요한 긴장이 빠지고 소리의 통로가 막힘이 없어 온 몸에서 소리가 풍성하게 울릴 수 있다.목소리 훈련의 시작이자 핵심은 호흡이다.내면의 목소리와 외면의 목소리를 일치시켜 진정한 나를 찾는 과정에서 '명상'은 절대 빠질 수 없는 요소이다.목소리 훈련을 할 때 가장 기본은 '호흡,발성 발음' 호흡이 좋은 목소리를 내는데 가장 중요한 복식호흡이다.목소리를 크게 내묜 그 순간 나의 자신감이 상승하고, 그 에너지가 상대에게 고스란히 전해진다.매료되는 목소리 세가지 공통점1, 목소리 톤이 안정적인 중저음2,목소리에 풍성한 울림이 부드럽게 실려있다는 점3, 목소리에 진실된 감정이 담겨 온전하게 상대에게 전해진다는 점내 감정이 소리로 그대로 드러날 때 진정성 있는 목소리가 된다. 이 때 비로소 서로의 마음이 열리고 통하는 진짜 소통이 일어난다.21일간 목소리 트레이닝1.누운 자세에서 복식 호흡 감각 익히기2.하품 발성으로 복식호흡 감각 익히기3'야호' 발성으로 탁 트인 목소리 만들기4. 자연적인 호흡을 느끼며 발성하기5.공명음으로 노래 부르기6.티슈를 이용해 긴 호흡 일정하게 유지하기7.빠른 호흡과 느린 호흡에 익숙해지기8.9 3단계~ 10단계 발성으로 성량 조절하기10. 스타카토 발성으로 강하고도 부드러운 목소리 만들기11.'ㅙ.ㅞ' 모음 정확하게 구분하기12.마스크의 울림에 감정을 실어 시낭송하기13.ㅈ,ㅉ,ㅊ 조음정을 익힌후 바르게 발음하기14.스타카토 발성후 감정을 실어 시낭송하기15.음역을 확장하여 발성하기16.몸의 울림을 느끼며 음역을 확장하여 발성하기17.열정적인 프레젠터 모습으로 음역틀 확장하여18.강연하듯이19. 시를 활용하여 음성연기를 실감나게 해보기20.강연하듯이 청중과 소통하며 자연스럽게 말하기21.어려운 발음을 집중 훈련 강연하듯이윌북에서 제공된 책으로 작성했습니다.
첫눈에 반하다.윤석구꿈공장사계절이 다 담긴 시다.첫눈에 반할수밖에 없다.표지가 그렇고 시가 그렇고 캘리가 그렇다.동시같은 느낌이지만 시에서 추억을 떠올리게 하고삶의 여정이 엿보인다.어릴 적 시골 오두막에서 수박을 깨 먹고겨울이면 친구들과 모여서 놀던 추억을 다시 소환하게 하는 시라서 미소를 지으면서 읽었다.어쩜 순수할까 분명 시인은 원로시인이라 했는데시에서는 소년의 느낌이 물씬 풍겨난다.첫눈에 반한 사랑처럼 달콤하다.봄처녀로 변신해서 꽃들과 데이트 하는 기분이 시를 읽어 내리는 느낌이다.캘리는 마치 춤사위를 보는 느낌이다.시를 낭송하면 캘리는 거기에 맞추어서 장단을 맞추며 춤을 추는 것처럼 자연스럽다.시를 더 돋보이게 하고 첫눈이 내려 발자국을 남기고 가는 풍경과 같다.늘 설레임 가득한 첫 단어가 참 시를 읽는 동안 가득하다.첫사랑이 그렇고 첫 데이트 첫눈은 늘 설레임 가득하듯이 시와 캘리의 만남이 설레임으로 시집을 채우고 있다.시와 캘리의 멋진 콜라보를 시집으로 만날 수 있어서 읽는 동안 행복하게 미소 지어 보는 시간이었다.마음이 따뜻해지고 첫눈에 반한 설레임이 알고 싶은 분이라면 읽어 보길 추천합니다.윤석구 시인님과 조기종 캘리 작가님 감사합니다.편집에 힘써 주신 김수경 작가님 감사합니다