그림을 즐기는 새로운 방법

그림은 설명되지 않는다
이윤서 지음 / 더블:엔 / 2026년 8월

#도서협찬 ❤️《 그림은 설명되지 않는다 》
ㅡ이윤서

● 희, 노, 애, 락 네 가지 감정으로 바라보는 그림 없는 그림 에세이!

➡️. 어떤 그림은 이유 없이 좋고, 어떤 그림은 쉽게 다가오지 않는다
‘나는 왜 이 그림 앞에 서 있는가’

✡️. 그랜마 모지스, 샤갈, 칼 라르손, 바스키아, 호퍼, 호크니, 테오 얀센 등 스물네 명의 예술가의 삶!

ㅡ제목이 무척 마음에 든다.
그림은 설명되지 않는다. 그림은 그저 느끼는 것이다.
그런데 이 책 좀 특이하다.
그림 에세이인데 그림이 없다.
그럼 무얼 봐야 하는거지?

저자인 이윤서 더 아트연구소 소장은 이전에 '하루 10분 100일의 명화', '그림, 마음으로 읽기' 등으로 누구나 편하게 즐길 수 있는 그림관련 저서들을 써왔다.
하지만 이번 책은 그 결이 좀 다르다.
그림을 색다른 방식으로 즐기기 시작했다. 그림없는 그림책에서 희노애락의 네가지 감정을 함께 느껴보는 형태이다.

그림을 볼 때면 온갖 감정이 들기 마련이다. 사람마다 똑같은 그림을 보아도 느끼는 감정은 다르겠지만 한 가지 똑같은 것이 어떠한 감정이든 느끼게 된다는 것이다.
그 순간, 감정이 무엇인 지 구체적으로 설명할 필요는 없다. 희노애락이 있을 것이며 그것들이 서로 섞여 있을 수도 있다.
그러나 이번에는 그림을 보고 느끼는 것이 아닌 화가의 삶에서 희노애락을 느껴보자.

저자는 스물네명의 예술가들을 희노애락으로 나누었다.
화가들의 삶을 들으면 어떻게 그들의 그림이 탄생하게 되었는 지 상상이 된다. 비록 그림이 페이지에서 바로 보지 못하고 큐알코드로 따라 가야 하지만 그래서 더 좋은 점도 있었다.
오롯이 내 상상의 영역을 한번 걸쳐야 하니까.

희​(喜) 에서는 마르크 샤갈의 사랑 이야기가, 노(​怒) 에서는 에바 헤세의 분노 이야기가, 애(​哀) 에서는 에드워드 호퍼의 고독 이야기가, 락(​樂) 에서는 테오 얀센의 꿈 이야기가 유독 기억에 남는다.
멋진 그림 이전에 사람이 있었다는 것을 제대로 알게 된다.

저자는 이 책이 그림을 해석하는 책이 아니라 그림 앞에서 생겨나는 마음의 움직임을 함께 바라보는 책이기를 바랬다.
성공이다.
그림을 보고 이야기를 듣는 것이 아닌 이야기를 듣고 그림을 보는 방식이 이렇게 재미날 지 미처 몰랐다.


@gbb_mom
@_kkimhee
@double_en_official
☆단단한맘과 킴히님의 서평모집을 통해 도서를 협찬받았습니다☆
#그림은설명되지않는다 #이윤서
#더블앤 #그림에세이 #책추천 #책스타그램 #북스타그램 #서평 #북리뷰. #신간 #책추천 #추천도서. #베스트셀러 #독후감

빼기의 건강

건강을 위한다는 착각
신재용 지음 / 반니출판 / 2026년 8월

#도서협찬 ❤️《 건강을 위한다는 착각 》
ㅡ신재용


● 불안할수록 더하는 건강과잉시대, 내 몸을 지키는 뺄셈 처방전

➡️. 수많은 영양제와 처방약, 건강검진 ... 더하기 중독에 빠진 건 아닐까?

✡️. "내 몸을 지키려고 시작한 일들이 매일 나를 해치고 있었다"


ㅡ tv를 보면 시기별로 몸에 좋다는 건강식품 광고를 한다. 정보 프로그램인 줄 알았는 데 광고인 것도 많다.
그런데 그런 걸 자꾸 보다보면 마음이 동하는 것도 사실이다.
처음에는 좋다고 해서 먹기 시작했는데, 어느 날 보니 영양제와 건강식품 만으로도 배가 부른 경험도 하게 되었다.

약사인 저자도 근무중 많은 이들이 영양제와 건강기능식품을 과도하게 먹는 장면을 목격한다고 한다.
하지만 그것은 진짜 결핍이 아니라 두려움에서 벗어나 안도감을 찾고자 하는 심리적 문제에 해당한다.

"영양제나 건강기능식품이 그 자리에 놓이면, 한 알을 삼킨다는 행위는 곧 내 안의 불안을 삼키는 의식이 된다.~ 불안을 다루는 힘이 줄어들수록 다음 불안은 이전보다 더 큰 덧셈을 요구한다"

지금은 과거처럼 식품이든 약이든 부족한 시기가 아니다. 더하기가 아니라 오히려 빼기가 필요한 시기다.

그렇다면 나를 위한 빼기는 어떻게 하는 것이 좋을까?
우선, 광고나 문구에 너무 현혹되지 말자.
다들 좋다고 한다고 해서 내게도 좋은 것은 아니다. 자신에게 필요한 것 한 두개만으로도 족하다.

약 뿐만 아니라 식사량도 좀 빼야한다.
하루 3끼를 다 채우지 않아도 되고 위장의 8할만 채워도 된다. 배속에 조금 여유를 남겨두는 것이 생명이 머물 자리를 남겨두는 것이다.
그럴려면 공복시간을 확보하는 것이 좋다. 그 시간이 우리 신체의 모든 수치들 혈압, 혈당, 지방 대사, 염증 지표를 개선시킨다.

어찌보면 참 아이러니하다.
건강을 위해 잘 먹는 것이 몸을 더 힘들게 하고, 몸에 좋다고 챙겨먹는 영양제와 건강식품이 과하다니 말이다.
지나친 건강검진도 굳이 필요없다. 나이가 80이 넘으면 과한 건강검진을 하지 말라는 말도 있다.

인간도 결국 자연의 일부인지라 자연의 순리를 받아들이고 과거 농경사회처럼 덜 먹고 많이 움직이는 것 만으로 족하다.
주변에 유달리 건강염려증이 많은 사람들이 있는 데, 그 사람들이 이 책을 꼭 읽었으면 좋겠다.
만병의 근원이 걱정과 근심이라는 것도 좀 느끼고.


[ 반니 @bannibook 출판사에서 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다 ]
#건강을위한다는착각 #신재용 #반니
#건강 #건강패러다임 #처방전
#북스타그램. #서평. #북리뷰. #신간 #책추천. #추천도서. #베스트셀러 #독후감

아이들을 위해

멈추지 못하는 아이들 - 스마트폰, 게임, 숏폼, SNS 중독 시대, 아이의 자기 조절력을 키우는 부모의 기술
선자연 지음 / 북하우스 / 2026년 9월

❤️도서협찬❤️《 멈추지 못하는 아이들 》
ㅡ 선자연

💬 스마트폰, 게임, 숏폼, SNS 중독 시대, 아이의 자기 조절력을 키우는 부모의 기술!

➡️ 매일매일 아이의 스마트폰 때문에 힘들고, 오늘도 ‘그만해’를 외치는 부모들을 위한 책!

✡️ "폰을 빼앗으면 전쟁이 시작된다"


ㅡ 요즘 디지털 기기에 중독되지 않은 사람이 과연 있을까?
정도의 차이가 있을 뿐이지, 남녀노소 디치털 기기를 접해 본 사람이라면 모두가 중독상태일 것이라고 확신한다.
그만큼 사람들이 어디에서나 폰을 끼고 산다.

중독상태에 놓여있다는 것은 누구에게나 안 좋지만 성장기의 아이들에게 끼치는 해악은 더 심각하다.
지금의 성인들과 기성세대들은 그래도 어린 시절에 아날로그 시대를 겪었던 시대다. 그러나 지금 아이들은 태어나보니 온 세상이 디지털 기기로 가득 차 있었다.

지금까지 수많은 정신질환자들을 봐온 정신건강의학과 전문의인 저자는 지금 성장기 아이들이 겪는 디지털 기기 중독에 심각한 우려를 표한다.
중독이라는 병은 워낙 무서운 것이라 어린 시절부터 중독상태로 자기 조절능력이 떨어지면 성인이 되어 더 심각한 중독에 빠질 수도 있기 때문이다.

이런 상황에서 부모들은 어떻게 해야할까?
3부에는 부모가 아이들을 도와줄 수 있는 구체적인 행동지침들이 나온다.
게임에서 벗어나 놀이로 바꾸는 법이라거나 사춘기 아이와 게임문제로 의견차이가 생길 때 대화하는 법, 약속을 정하는 법 등 다양하다.
심지어 상황이 더 심각해져서 아이를 치료받게 해야하는 순간에 대해서도 설명한다.

세상 자체가 디지털 세상이 되어가는 것은 막을 수 없지만 적어도 부모의 관심으로 아이들이 어릴 때부터 디지털 기기의 노예가 되는 것은 막을 수 있다.
"아이들의 중독은 지금 머무르고 있지만 언제든 지나갈 수 있는 정거장입니다. ~부모님이 먼저 각성하고 단호하면서도 따뜻하게 태도를 바꾸고 관계의 온도를 덥히기 시작하면 다시 올바른 방향으로 나아갈 수 있습니다"


충분한 관심과 사랑을 받은 아이들이 방치된 아이들보다 중독성이 낮은 것만 보아도 알 수 있다.
아이는 부모의 거울이다.
이 책을 통해 부모들부터 자신을 돌아보는 시간을 가졌으면 좋겠다.


[ 북하우스 @bookhouse_official 출판사에서 도서를 지원받아 주관적으로 작성하였습니다 ]
#멈추지못하는아이들 #선자연
#북하우스 #자기조절력 #도파민 #정신건강의학 #중독 #스마트폰
#책추천 #책스타그램 #북스타그램 #서평 #신간소개 #북리뷰 #추천도서 #베스트셀러 #서평단 #도서협찬

.

새로운 문명이 온다

양자 문명 - 원자에서 양자컴퓨터까지, 세계를 움직이는 양자의 힘
한정훈 지음 / 김영사 / 2026년 8월

#도서협찬 ❤️《 양자문명 》
ㅡ 한정훈

● 원자에서 양자컴퓨터까지, 세계를 움직이는 양자의 힘

➡️. "양자는 이제 과학의 언어를 넘어, 우리 문명의 언어가 되었다.”

✡️. 양자역학은 어떻게 문명이 되었는가?
양자 하나로 꿰뚫는 현대 문명의 역사와 미래!


ㅡ최근들어 여기저기에서 양자 컴퓨터 이야기를 많이 듣는다.
주식시장에는 양자컴퓨터 관련 ETF까지 출시되고 있다. 세상의 흐름이 그쪽으로 가고 있다면 더 이상 어렵다는 이유로 외면만 할 수도 없는 법이다. 공부해야 한다.
그래서 나도 이번 기회에 관심을 가져 보기로 했다.

하이젠베르크의 양자역학은 1925년 탄생했다. 그로부터 100년, 세상은 달라졌다.
양자역학 덕분에 인류는 원자 속 깊숙이 숨겨진 막대한 에너지를 손 대기 시작했고 핵에너지를 제어하며 양자문명을 탄생시켰다.

양자문명은 크게 세 단계로 나누어 볼 수 있다.
원자 핵 속의 가공할 에너지를 길들인 첫번째 단계, 반도체와 레이저가 일상을 바꾼 두번째 단계, 양자 정보와 연산으로 다가온 세번째 단계이다.
그리고 이제는 전기문명과 앙자문명이 결합한 양자과학이라는 이름으로 정보로써 우리 생활에 침투하고 있다.
여기서부터는 양자연산과 양자 컴퓨터가 그 주인공이다.

양자 컴퓨터에 관한 이야기는 신기할 정도다.
초전도체 조지프슨 소자와 같은 인조 원자를 인간이 직접 설계하고 통제하면서 양자컴퓨터는 상상이 아니라 현실이 되었다.

2000년대 초반까지만 해도 양자 컴퓨터를 진지하게 다루는 사례는 극히 드물었지만 이제는 누구든 인터넷으로 접속한다. 그리고 실제로 작동하는 양자 컴퓨터에 자신이 고안한 양자 연산 프로그램을 돌리고 그 결과를 확인해 보는 시대가 되었다.

고전 컴퓨터보다 양자 컴퓨터는 더 빨리 문제를 풀어낸다.
우리는 이를 '양자이득' 이 생겼다고 한다. 거기다 현실적으로 따라잡기 어려울 만큼 압도적이면 '양자 우월성' 이라고 부르기도 한다.
양자가 가져온 변화는 여러모로 획기적이다.
그리고 지금은 인간들은 인공지능과 양자 컴퓨터가 결합한 세상을 꿈꾸고 있다.

내게는 양자의 이야기가 쉽지 않았다.
그래서 나는 양자문명의 역사와 이것이 인간세계에 가져올 변화에 중점을 두며 보았다. 확실히 이제 대세는 양자컴퓨터이고 양자에 대해서 알아야 하는 시대가 된 것이 맞다.
이번 기회에 이 책을 보게 되어 다행이다.
새로운 문명의 시대가 궁금하다면 이 책은 꼭 읽어야 한다.


[ 김영사 @gimmyoung 출판사에서 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다 ]
#양자문명 #한정훈 #김영사 #양자컴퓨터 #원자 #양자역학
#책추천 #책스타그램 #북스타그램 #서평 #북리뷰. #신간 #책추천 #추천도서. #베스트셀러 #독후감

지금 이루고 싶은 소망

25시 도깨비 편의점 4 ㅣ 특서 어린이문학 21
김용세.김병섭 지음, 글시 그림 / 특서주니어(특별한서재) / 2026년 8월

#도서협찬 ❤️《 25시 도깨비 편의점 4 》
ㅡ김용세, 김병섭


● 드디어 밝혀지는 비밀!
‘25시 도깨비 편의점이 존재하는 이유!’

➡️. 외로움과 두려움, 욕심의 틈새로 어린이 마음속으로 파고드는 어둑서니!

✡️. "누군가의 운명을 바꿀 수 있다면,
너는 어떤 선택을 하겠느냐?”


ㅡ 흥미진진한 소재와 스토리로 많은 사랑을 받아 온 도깨비 편의점 시리즈가 벌써 4번째 책을 탄생시켰다.
도깨비라는 가장 한국적인 소재에, 편의점이라는 익숙한 장소, 사람들이 꿈꾸는 소원까지.
도깨비 편의점 시리즈를 보노라면 저절로 즐거운 상상의 세계 속으로 들어갈 수 있었다.

늘 봐오던 비형과 길달이지만 이번 편에서는 그들의 숨은 사연들에 더 가까이 다가갈 수 있다.
신비로운 존재들에게는 신비로운 이야기가 있다.

첫번째 이야기 '연이와 천년 구슬' 에서는 비형이 편의점 점장이 된 사연이 나온다.
"도깨비 편의점은 어둑서니의 힘을 억누르기 위해 있는 곳이란다. 이 세상의 빚을 지키려면 누군가는 어둠을 막아야지. ~그러니 꼭 천년 구슬을 되살려야 한다"
천년구슬은 그만큼 중요한 것이었다.
이 이야기에서 우리는 비형이 감정을 잃은 사연을 알게 된다.

두번째 이야기 '붉은 방울' 에서는 외로운 다은이가 나온다.
모두가 바쁜 세상에서 외로운 아이들이 점점 많아지는 세상이다. 키키처럼 다은이에게는 함께 시간을 보내고 이야기를 나눌 누군가가 꼭 필요했다.
"붉은 방울을 동물의 목에 달아 주면 신기한 소리가 들릴 거야. 대신 기회는 한 번뿐이야. "

마지막으로 '춤추는 황금 신발' 의 주인공은 서하이다.
빛나는 금색 운동화를 신고 가장 멋진 무대를 하고 싶었던 서하가 어둑서니의 계락으로 인해 위기에 빠지게 된다.
"그건 춤을 출 때 어떤 문제가 생겨도 멈추지 않고 끝까지 출 수 있게 도와주는 신발이야.~ 이 신발, 잘 사용해야 해. 생각보다 기운이 강한 신발이거든."

도깨비 편의점 시리즈에 나오는 아이들의 소망은 어른들의 그것과는 많이 다르다.
돌이켜보면 그 시절 나도 사랑받고 인정받고 싶은 욕구가 제일 강했던 것 같다. 그래서 다은이도 서하도 모두 이해가 된다.

아마 이 이야기를 보는 사람들도 그런 마음을 가진 적이 있을 것이다.
그래서 더 공감되었던 동화책!
도깨비 편의점 시리즈가 항상 사랑받는 이유이기도 하다.


[ 특별한서재 @specialbooks1 출판사에서 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다 ]
#25시도깨비편의점4 #김용세
#김병섭 #특서주니어 #특별한서재
#신간평가단 #판타지 #북스타그램. #서평. #북리뷰. #신간 #책추천. #추천도서. #베스트셀러 #독후감