아이들을 위해

멈추지 못하는 아이들 - 스마트폰, 게임, 숏폼, SNS 중독 시대, 아이의 자기 조절력을 키우는 부모의 기술
선자연 지음 / 북하우스 / 2026년 9월

❤️도서협찬❤️《 멈추지 못하는 아이들 》
ㅡ 선자연

💬 스마트폰, 게임, 숏폼, SNS 중독 시대, 아이의 자기 조절력을 키우는 부모의 기술!

➡️ 매일매일 아이의 스마트폰 때문에 힘들고, 오늘도 ‘그만해’를 외치는 부모들을 위한 책!

✡️ "폰을 빼앗으면 전쟁이 시작된다"


ㅡ 요즘 디지털 기기에 중독되지 않은 사람이 과연 있을까?
정도의 차이가 있을 뿐이지, 남녀노소 디치털 기기를 접해 본 사람이라면 모두가 중독상태일 것이라고 확신한다.
그만큼 사람들이 어디에서나 폰을 끼고 산다.

중독상태에 놓여있다는 것은 누구에게나 안 좋지만 성장기의 아이들에게 끼치는 해악은 더 심각하다.
지금의 성인들과 기성세대들은 그래도 어린 시절에 아날로그 시대를 겪었던 시대다. 그러나 지금 아이들은 태어나보니 온 세상이 디지털 기기로 가득 차 있었다.

지금까지 수많은 정신질환자들을 봐온 정신건강의학과 전문의인 저자는 지금 성장기 아이들이 겪는 디지털 기기 중독에 심각한 우려를 표한다.
중독이라는 병은 워낙 무서운 것이라 어린 시절부터 중독상태로 자기 조절능력이 떨어지면 성인이 되어 더 심각한 중독에 빠질 수도 있기 때문이다.

이런 상황에서 부모들은 어떻게 해야할까?
3부에는 부모가 아이들을 도와줄 수 있는 구체적인 행동지침들이 나온다.
게임에서 벗어나 놀이로 바꾸는 법이라거나 사춘기 아이와 게임문제로 의견차이가 생길 때 대화하는 법, 약속을 정하는 법 등 다양하다.
심지어 상황이 더 심각해져서 아이를 치료받게 해야하는 순간에 대해서도 설명한다.

세상 자체가 디지털 세상이 되어가는 것은 막을 수 없지만 적어도 부모의 관심으로 아이들이 어릴 때부터 디지털 기기의 노예가 되는 것은 막을 수 있다.
"아이들의 중독은 지금 머무르고 있지만 언제든 지나갈 수 있는 정거장입니다. ~부모님이 먼저 각성하고 단호하면서도 따뜻하게 태도를 바꾸고 관계의 온도를 덥히기 시작하면 다시 올바른 방향으로 나아갈 수 있습니다"


충분한 관심과 사랑을 받은 아이들이 방치된 아이들보다 중독성이 낮은 것만 보아도 알 수 있다.
아이는 부모의 거울이다.
이 책을 통해 부모들부터 자신을 돌아보는 시간을 가졌으면 좋겠다.


[ 북하우스 @bookhouse_official 출판사에서 도서를 지원받아 주관적으로 작성하였습니다 ]
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