참아주는 건 그만하겠습니다

참아주는 건 그만하겠습니다 - 나를 막 대하는 인간들에게 우아하게 반격하는 법
로버트 I. 서튼 지음, 문직섭 옮김 / 한국경제신문 / 2019년 3월

“열 받지만 침착하게, 갚아줄 땐 단호하게”

꼰대부터 개매너까지, 또라이 유형별 대응법 및 퇴치 기술 상세 수록!된 참아주는 건 그만하겠습니다!라는 책을 읽게되었다.

내가 읽게된 계기는 바로! 회사때문이다..

물론, 누구나 사회생활 힘들다. 어딜가나....ㅄ은 한명쯤 있다는것도 익히 알고있다. 그치만.. 그치만.. 이 책을 보자마자 뒤통수를 한대 맞은것같았다. 왜 ! 사회생활은 누구나 힘들지만 그 힘든 사회생활에 참기까지해야하지?라는 생각에... 책이 오자마자 나는 바로 필사적으로 읽기 시작했다.

금액은 \15,000원으로 나의 스트레스를 날려줄 책값에 비하여는 저렴한 편인것같다.

이제 슬슬~ 명치끝이 시원해지도록 서평을 해볼까한다.

하마터면 또라이를 몰라볼뻔했다는 제목 자체가 신선하지 않은가?

또라이들 때문에 생기는 문제가 얼마나 위험하고, 다루기 힘들며, 조직과 개인에 어떤 손해를 끼치는지 알려준다.

자기 기분에 따라 행동하고, 멋대로 지시하고, 밑에있는 직원을 자기의 하찮은 발밑존재라고 생각하는 그런 상사들! 그냥 참고 인내하고 무시하면 된다고생각했다.

아마, 나 뿐만이아니라 이세상 대한민국 일반인이라고한다면 다 그렇게 생각하지 않을까?

그럴땐! 책속에 끼어있는 부적을 던져버려라!

나는 이 구절이 참 마음에 들었다.

"떄로는 혼자 싸워나가야할 경우도 있지만, 다른 사람들과 함께하면 승리 할 가능성이 높아진다." 상황을 의심하는 사람들에게 나 혼자만의 문제가 아니라 헤밍웨이의 경우처럼 내가 특이한 성격이라서 생긴 일이 아니라는 사실을 보다 쉽게 설득 할 수있다는 글긔!

우리회사의 자랑을 하자면.. 한해에 수십명의 퇴사자가 발생한다. 이럴때!!!!!!! 부서의 몇명이 모여서, 회사의 힘듦을 발설하고 직원의 소중함을 다함께 모여서 건의한다면 회사도 알아주지 않을까?

1인시위보다 촛불시위의 힘이 더 크다는것처럼 말이다.

이 책을 읽으면서 나는 뭔가 나의 깊이 박혀있던 ...명치끝의 아픔이 싹! 내려가는 느낌이었다.

더이상 참지 말아야지! 웃으면서 나의 감정을 전달해야지! 참는게 다가 아니었구나!라는 사실을 말이다.

# 어린이 OR 자기계발 # 자존감을 높이는 칭찬일기

자존감을 높이는 칭찬일기 ㅣ 맛있는 글쓰기 16
전기현 지음, 장연화 그림 / 파란정원 / 2019년 3월

# 어린이 OR 자기계발 # 자존감을 높이는 칭찬일기 

겉표지가 뭔가 귀욤귀욤하지 않나요?

즐겁게 편안하게 쓸 수 있을것만 같아요! 뭔가 겉표지가 진지하고 딱딱하면.... 글을 쓰다가 실수라도하면, 큰일 날것만 같은데 이 도서는 그렇지 않을것만 같아요.

뭔가 편안함??

칭찬언어란 무엇인가?라는 개요와 함께, 귀여운 돌고래속에 본인을 칭찬 할 수있는 글을 쓸수있는 곳도 마련되어있어요~

오늘 하루 내가 어떤것을 잘했는지. 생각해서 작성하면 되겠죠?

만약, 집에 아이가 있다면 같이 읽으면서 도란도란 얘기를 나누는것도 좋을것같아요.

"칭찬이라는" 딱 한가지의 단어로 명확하게 설명할 수없잖아요. 어떤것들이 칭찬받을 행동이고 칭찬 할 행동인지를 느낄수 있게 해주는것같아요.

저는 저 자신에게 칭찬을 하고싶었어요.

아이를 위한 칭찬보다는 저 자신에게~

오늘도 고생했다. 수고했다는 말들을 제 3자에게는 다들 잘하시만.. 본인 스스로에게 하는 칭찬은 거의 없잖아요.

책을 보다보면 크게목차가 총 3장으로 구성되어있습니다.

1. 칭찬 일기는 어떻게 쓸까?

2. 칭찬언어란 무엇인가?

3. 도전, 칭찬일기

차차 칭찬일기 속으로 들어가볼까요~

그리고 또한, 칭찬의 효과로 이런것도 있다네요~

1. 의욕을 일으키고 재능을 살려준대요

2. 스스로 일어설수있게 만들어준다네요

3. 좋은 습관도 만들어준대요~

베스트셀러로 칭찬은 고래도 춤추게한다잖아요~ 우리 다함께 칭찬일기로 본인 스스로도, 친구들도, 가족들도 칭찬을 많이하는 자존감 높은 대한민국인이 되었으면 좋겠습니다.

혼자여서 괜찮은 하루

혼자여서 괜찮은 하루
곽정은 지음 / 해의시간 / 2019년 2월

" 겉 표지부터 뭔가 여자로서의 당당함을 느끼게하는 문구" -> "착한 여자는 천국에 가지만 나쁜 여자는 어디에든 갈 수 있어."

예전에 마녀사냥이라는 프로그램에서 나는 그녀를 처음만났다. 저 사람은 누구지? 뭐하는 사람이지? 왜이렇게 솔직해? 이런 생각뿐.... 그러나 가면갈수록 그녀의 진실되고 깊은 마음을 알게되었다.

너무 멋있는 여자다!!!! 나도 저렇게 닮고싶다. 나의 워너비상이다.

혼자여서 괜찮은 하루는 1장 그렇게 어른이 된다, 2장 나에게 나를 맡긴다, 3장 사랑의 색다른 완성, 4장 혼자일 권리, 5장 3가지 삶으로 구성되어있다.

우리는 인생을 살면서 고난과 역경, 그리고 행복 여러가지 등등의 감정과 마주하게된다. 이 책에서도 그런 여러가지의 오묘한 감정을 뒤엉켜 놓았다.

특히, 상처받을때의 마음을 스스로 위로하게끔? 만든 도서랄까?

나는 항상 누군가에게 의지를하고, 위로를 받으려고만 노력했다. 그러나, 남의 시선을 의식하지 않고 오롯이 나를 찾을 수 있어야 한다고 나에게 말해주는것 같다.

* 그 누구의 삶과도 같지 않은 상처투성이의 내 삶을 좋아한다.

대수롭지 않던 것이 나의 삶을 아름답게 채우는 것을 본다.

당연한것으로 지나쳐 버리고 말던 무엇들의 의미를 본다.

" 산다는 것의 의미를 이제야 안다. "  이런 문구가 나오는데..난 여기서 울컥!할 것 같았다.

가끔 나의 자존감이 무너질때 .. 외로워질때..나는 종종 내탓을 하곤했다. 그 외로움을 없애기위해 친구를 만나고 사랑하지도 않는 남자와 연애를 하고..

이것은 우리가 우리 자신으로 살기 위해 노력하고, 의미 있게 살기위해서 애쓴 기록들 뿐이니까. 

남들처럼 이렇게 저렇게 보내기 위해 애쓴 시간이 아니라. 이 문구에 답이 나온것같아서 나는 내 자신 스스로를 위로했다.

내 잘못이 아니다.. 외로움을 어떤것으로 덮으려했어도 나의 잘못이 아니다..

스스로에게
위로가 되는 책이라고 나는 감히 당당히 말 할 수 있을것 같다.

개떡 같은 기분에서 벗어나는 법

개떡 같은 기분에서 벗어나는 법
안드레아 오언 지음, 김고명 옮김 / 글담출판 / 2019년 2월

◆제목

: 개떡 같은 기분에서 벗어나는 법

◆지은이

: 안드레아 오언

◆출판사 : 글담출판

◆리뷰/서평내용 :

-> " 개떡같은 기분에서 벗어나는 법" 이라는 제목을 보자마자 나는 생각했다. 개떡같은 기분에서 벗어나는 방법?

그냥 여러가지 해답이 있겠지만 보통 노래방에서 노래하기, 드라이브하기, 술마시기 등등의 그런 방법이겠거니 생각했다.

그래도 뻔한~ 스토리는 아니겠지. 라는 생각으로 나는 이 책을 읽기 시작했다.

책을 보자마자 앞에 써있는 문구!!!!!!!

몹쓸감정에 빠져 셀프 디스를 일삼는 사람들에게 등짝 스매싱을 날리는 책! 헛... 나네?라는 갑자기 ..그런 회의감이 몰려왔다..

점점 읽고싶어지는 책!

1 챕터에서 부터 나를 꼬집게 하는 제목: 나에게는 나를 사랑할 자유가 있다.

맞다..나에게는 나를 사랑할 자유가 있었다. 하지만..어떻게 사랑하는게 맞는지 모를뿐..그저 예쁜옷을 사입고, 예쁘게 화장을 하고, 어려운일이 있거나 힘든일이 있을떄..남들도 다 그렇게 산다며 .. 나만 힘든게 아니라는 그저 뻔하디 뻔한 위로를 일삼았다. 아니..어찌보면 나 자신에게 남들보다 더 혹독하게 채찍질을 했는지 모르겠다라는 생각이 들었다.

남들에게는 힘내..아냐..괜찮아..라고 얘기하면서, 나 자신에게는 이대로 무너진다고? 이것밖에 안되는 사람이었냐?라는 생각을 하면서 더더더더 나 자신을 압박했다.

점점... 나 자신에게 미안해지기 시작할때쯤.. 중후반에서는 개떡같은 기분에서 벗어나는 방법들에 대하여 구체적으로 어떻게 행동해야하는지에 대해서 나오기 시작한다.

때로는 엄청나게 노력을 하지 않아도, 그저 그냥 힘을빼고 있는것이 최선일 수 있다는 것이다.

예전에 어떤 방송을 봤는데, 멍때리는 대회가 있다고 하더라. 이런 것들도 힘을 빼고 그저 나 자신 그대로를 그냥 인정하고 바라보는것과 같은 의미가 아닐까라는 생각이 들었다.

이 문구가 나는 완전히 와닿았다.

아마, 나뿐만이 아니라 ..회사를 다니는..아니 집에서 집안일을 하는 엄마들도 마찬가지 일거라 생각한다.

여기서 내가 무너지면 안돼!라는 억압적인 생각을 갖고있지 않은가?

이렇게 나의 감정을 되돌아보고, 저자가 쓴 의도를 잘 파악한다면~ 여태 타이트하게 살아왔던 나를 내려놓고 앞으로 남은 여생은 조금 더 편안하게 살 수있지 않을까라는 생각이 든다.

솔직히, 나는 이책을 강추한다. 왜냐하면 우리나라 사람들을 보면.. 항상 타이트. 빨리빨리. 이런식의 생활 패턴에 억매여있는데.. 나 자신 스스로의 감정을 돌아볼 수 있는 아주 좋은 책인것같다.

나는 이책을 내 친구에게도 꼭 읽게 만들어주고싶다.

연애의 감정학

연애의 감정학 How To Break Up Like A Winner ㅣ K-픽션 24
백영옥 지음, 제이미 챙.신혜빈 옮김 / 도서출판 아시아 / 2019년 2월

#연애# 연애의 감정학 #소설 #한국소설 #백영옥 #

일단 제목이 연애의 감정학이라는 문구가 나의 눈길을 사로잡게했다.

현재 연애를 하고잇는 나에게는 뭔가 설렘을 줄 것같았기 때문이다.

그렇게 시작된 나의 독서~ 배송을 받고보니 생각보다 얇네? 이 안에 작가는 무슨 감정을 담고싶었던거지?라는 생각으로 한자한자 읽게되었다.

이 소설은 어떤 남녀의 이별이야기로 시작되는데, 그 이별을 통한 과정의 감정을 논의한것같다.

예전의 나의 모습을 보는것 같았기 때문에 나의 모습을 회상하게 되면서 점점 그 감정에 빠지기 시작했다.

서로의 대화하는 방법을 몰랐고, 내가 여기서 먼저 사과를 하면 뭔가 지는것 같았기 때문이다. 그러면서 반복된 후회와 연애...

여기서 '전남친 증후군'이란 단어가 나온다. 전남친 증후군... 잊으려고 애를 써도 잊혀지지않는..그러면서 점점 더 그 전남친에 애착이 깊어지는....

그런 종수를 잊기위해 노력하는 태희의 모습을 보니...왠지 나의 예전 모습이랑 왜이렇게 똑같지..

누구가 다 이렇게 이별하고 다시 사라을 시작하나부다..라는 오히려 나에게는 편안한 마음을 갖게해주었다.

지금 나도 사랑을 하고있지만.. 예견하고 싶지 않지만 이 사랑이 언제가는 끝날 수도 있겠다는 생각을 하니, 나의 감정이 어떻게 변화할지, 그 감정을 내가 잘 컨트롤 할 수있게 지금부터 준비를 해야겠다는 생각이 들었다.

지금 현재 누군가와 이별을 해서, 마음이 아프고 힘들다면 .. 내가 줄 수 있는 만큼의 마음을 충분히 주었는지부터 먼저 생각을하고, 다음 누군가를 만날때에는 충분한 마음을 줘야겠다는 다짐을 했으면 좋겠다는게..작가가 전달하고픈 말이 아닐까 싶다.

또한 나의 총 서평을 논하자면, 왼쪽에는 한국어, 오른쪽에는 영어로 작성을 해주셔서 뭔가 해외에서도 쉽게 접할수 있도록 노력하신것 같아 이 부분에 나는 큰 의미를 부여하고싶다. 또한, 지금 내 옆에 있는 사람에게 나는 얼만큼의 감정을 쏟고있는지 앞으로 이별을 하더라도 나의 감정을 다시 잡을 수 있게 만들어 주는 책이듯싶다.

그리고 개인적인 생각이지만 이 책은 이별 후에 읽어야 조금 더 와닿을 듯 싶다.