다루기 힘든 아이 문제는 따로 있다 - 산만한 내 아이에게 필요한 실천적 인지 기능 트레이닝
미야구치 코지 지음, 이광호 옮김 / 리드리드출판(한국능률협회) / 2022년 2월
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아이를 행복하게 하고 싶은 것은 세상 모든 부모의 마음입니다. 그러나 아이들이 부모가 시키는 대로 이끄는 대로 잘 따르는 것은 아닙니다. 어떤 이유에서인지 몰라도 산만하고 집중력이 많이 부족한 아이도 있습니다. 모든 일에 서투른 아이를 행복하게 하는 인지 기능 트레이닝. 감정 조절이 안 되고 또래와 잘 지내지 못하고 산만한 아이를 어떻게 교육할 것인지에 대해 2020년 일본 아동정신과 의사 미야구치 코지 박사는 전체 학생의 14% 정도가 인지기능이 부족하며 주로 초등학교 2학년 전후에 이런 모습이 나타난다고 합니다. <다루기 힘든 아이의 문제는 따로 있다> 책은 산만한 아이에게 필요한 실천적 인지 기능트레이닝을 돕고 이론 신경정신과 의사가 개발한 놀라운 실천적 인지 훈련법입니다.



 

자신감이 낮은 배경에는 대인관계를 잘 맺지 못하고 공부에 집중하지 못한다. 가만히 이지 못한다. 선생님으로부터 자주 주의를 받는다. 잃어버리는 물건이 많다. 운동을 잘 못한다. 등 원인도 다양합니다. 발달장애로 잘 적응하지 못하고 생활하기 힘든 아이일 가능성이 크지요. ---p.68

 

발달 측면에서 신체 능력의 취약함은 신체적으로 서투르다라고 해도 무방합니다. 신체적 서투름으로는 발달 협응 장애라는 질환과 관련된 경우가 대부분입니다. 협응운동이란 여러 다른 동작을 하나로 통합하는 운동입니다. 예를 들어 설거지할 때를 생각해봅시다. 지금 설거지하는 중이라면 접시를 떨어뜨리지 않도록 한 손으로 접시를 잡고 다른 한 손으로 스펀지를 잡고 있을 것입니다. 접시를 문지르는 두 손이 서로 협력하여 다른 동작을 하는 것인데 이것이 바로 협응운동입니다. 신체의 협응에 장애가 있다면 신체적인 서투름으로 이어집니다. --- p.79

 

 

미야구치 코지 박사는 아이들에게 종이에 그린 원을 케이크로 생각하고 똑같이 3등분 해 보라고 했습니다. 그런데 대부분 아이가 제대로 하지 못했을 뿐만 아니라 간단한 셈을 못 하고 짧은 문장조차 외우지 못했습니다. 이들은 인지 기능에 문제가 있어 정보를 제대로 받아들이지 못하거나 왜곡해 부적절한 언행을 반복하게 됩니다. 우리 주변에 이러한 인지 기능이 약한 아이들이 많다는 사실을 깨닫고 케이크를 자르지 못하는 아이들을 펴냈고, 출간 즉시 일본 아마존 베스트셀러에 올라 50만 부 이상 판매되었습니다. 다루기 힘든 아이 문제는 따로 있다는 인지 기능을 향상 시키는 구체적인 해법을 책에는 담고 있습니다. 부족하다고 뒤쳐진다고 나무라지만 말고 원인을 찾아서 해결하는데 도움이 되는 책입니다.

 

그래플 서평단에서 지원해 주신 책입니다.

 



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다이어트의 역사 - 체중과 외모, 다이어트를 둘러싼 인류와 역사 이야기
운노 히로시 지음, 서수지 옮김 / 탐나는책 / 2022년 1월
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다이어트의 역사 ①

네이버 독서카페 리딩투데이 지원도서입니다.



 

다이어트는 언제부터 시작되었을까요? Diet 는 영어로 일상적인 음식, 식사, 몸부게를 줄이기 위해 정해진 음식을 먹는 규정식, 식이요법 이라고 합니다. 다이어트는 오늘날 가장 일반적인 생활양식 혹은 관심사 중 하나가 아닐까요. 현대인은 놀라울 정도로 몸무게에 민갑합니다. 커피는 마시고 싶고 치킨에 맥주도 마시고 싶지만 현대인이 피할 수 없는 운동부족은 다이어트를 절대 도와주지 않습니다.

 

다이어트가 사회적 현상으로 자리잡은 시대는 19세기 무렵 하비 리번스타인 교수는 식탁의 혁명, 미국식단의 변화라는 책에서 1880년에서 1930년 사이에 미국인의 식탁에 일대 전환이 일어나면서 라는 이론이 있습니다. 19세기 말에 살찐 몸은 바람직하지 않다는 사고방식이 일반화 되며 등장하게 된 것입니다. 그리고 예상한대로 근대 다이어트가 성행한 미국에서 였습니다. 외모지상주의와 뚱뚱한 사람에게 혐오감을 갖게하는 지금의 사회에서 다이어트는 특히 여성의 필수요소입니다. 비만이 건강에 해롭기 때문에 적당한 다이어트는 필요하다는 독자의 생각입니다. 운동과 적당한 식사가 균형있게 배분된다면 아름다움과 건강을 동시에 유지할 수 있다고 저자는 이야기 합니다. 처음 읽는 다이어트의 역사 내용이 궁금한 책입니다.

 


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왜 아플까
벤저민 빅먼 지음, 이영래 옮김, 황성혁 감수 / 북드림 / 2022년 1월
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만성 질환과 노화의 근본 원인임을 밝히는 건강책 읽고 싶은 책입니다.

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예스터데이 - 조영남이 죽기 전에 하고 싶은 이야기
조영남 지음 / 문학세계사 / 2022년 1월
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너무도 솔직함에 불편하다는 선입견을 갖게한 자전적 회고록 읽고 싶은 책입니다.

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가급적 일하고 싶지 않은 사람들을 위한 돈 이야기
오하라 헨리 지음, 안민희 옮김 / 북노마드 / 2021년 11월
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돈에 대한 시각과 사고방식의 변화를 이야기하는 궁금한 책입니다.

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