땅에 떨어진 화살을 굳이 가슴에 꽂지 마라

땅에 떨어진 화살을 굳이 가슴에 꽂지 마라 - 한·중·일 50만 독자를 위로한 신경 쓰지 않는 연습
나토리 호겐 지음, 이정환 옮김 / 포레스트북스 / 2026년 2월

이키다 서평단을 통해 출판사로부터 제공받은 도서입니다.

땅에 떨어진 화살을 굳이 가슴에 꽂지 마라

한·중·일 50만 독자를 위로한 신경 쓰지 않는 연습

저자 나토리 호겐은 30년 넘게 승려로 살아오며 수행을 삶의 전 영역으로 확장해온 인물로 그는 대중 강연을 통해 불교의 가르침을 일상에서 실천할 수 있는 아주 간단한 방법으로 전하며, 친근하면서도 든든한 이미지로 오랫동안 사랑받고 있습니다. 누구나 이해할 수 있지만 수행의 내공이 느껴지는 깊은 신뢰와 직장인, 주부, 청년 등 다양한 현대인의 고민을 직접 상담하고 마주하며 쌓은 경험이 그의 글과 말에 고스란히 담겨 있습니다. 이 책은 상처를 끊어내고 평온한 마음을 회복하는 2500년 불교의 지혜로 불자인 독자에게 도움이 되는 책으로 기대가 됩니다.

불교 2500년의 지혜를 일상어로 푼 책 불교식 마음 사용법!

저자는 남의 말과 평가가 왜 유독 오래 남는지부터 짚으면서 "남의 말은 땅에 떨어진 화살과 같다. 내 손으로 줍지 않으면 나를 찌를 수 없다"라고 말합니다. 상처가 시작되는 순간이 바로 '내가 화살을 주워 들 때'라고 했습니다.

고통을 상처로 굳혀버리는 사고 습관을 다룬 3부에서는 미움받지 않으려고 신경 쓰다 보면, 남의 평가에 좌우되는 자신에게 실망하기 쉽다고 보고, 사고방식을 바꾸자고 제안해줍니다. ‘비판은 귀중한 조언’이라는 글이 인상적이었습니다. 비판을 받으면 비판한 사람을 미워하게 됩니다. 하지만 저자는 자기분석을 해보라고 5가지 경지를 권합니다. 처음에는 그 비판이 나의 내면에 상처를 입히기 때문에 일단 나 스스로에게 비판의 화살이 향하다가 차츰 상대방을 원망하기 위해 외부로 향하지만 결국 그 말은 사실일지도 모른다며 다시 내면으로 돌아오는 궤적을 그린다고 합니다. 그러면서 내용의 변화를 일으켜 다시 외부로 향하게 되며 이로써 나는 인간으로서의 폭이 한 단계 높아진 느낌을 받게 된다는 점입니다. 이 방법을 참고하면 누구나 비판을 들은 후에도 훨씬 빨리 평온한 마음으로 돌아갈 수 있고 비판을 받으면서 내면을 성찰하게 된다고 합니다. 일단 화부터 내지 말고 마음을 다스리고 되짚어 본다는 점을 기억하면 좋을 것 같습니다.

땅에 떨어진 화살을 굳이 가슴에 꽂지 마라는 일본의 승려 나토리 호겐이 저술한 책으로 타인의 말과 시선에 휘둘리는 상황에서 마음의 초점을 바꾸는 연습 법을 다룹니다. 이 책은 과도한 신경 쓰기를 멈추고, 감정과 생각을 다스리는 실용적인 마음 연습 법을 제안해 주며 인간관계에서 받은 상처와 불안을 이야기합니다. 사회생활을 하다 보면 하루 종일 사람들의 말에 신경 쓰이고 불쾌했던 적이 누구나 있을 것입니다. 이 책에서 저자는 내면의 기준을 세우고, 평온을 되찾는 방법을 강조하지만 부처를 믿어야 한다는 신앙을 권하지는 않습니다.

"다른 사람이 나를 어떻게 생각하는지보다 내가 다른 사람을 어떻게 생각하는지가 훨씬 더 중요하다."

나토리 호겐은 1958년 도쿄에서 태어나 도쿄의 사찰 미쓰조인 주지로 활동해왔으며 대중 강연을 통해 불교의 가르침을 일상에서 실천하는 간단한 방법으로 전해온 '행동하는 승려'로 알려져 있습니다. 이 책은 이미 50만부 이상이 판매된 베스트셀러로 어지럽고 복잡한 세상을 살아가는 사람들에게 좋은 책입니다.

담요

담요 ㅣ 노는날 그림책 32
마리 도를레앙 지음, 박재연 옮김 / 노는날 / 2025년 11월

출판사 제공 도서로 주관적으로 작성한 리뷰입니다.

“이 담요가 세상 모든 것으로부터 나를 지켜 줄 거야!”

토미는 바람도, 비도, 어둠도, 심지어 고양이와 새도 두려워해요. 그런 토미에게 단단한 껍질이 생겼습니다. 그것은 바로 커다랗고 포근한 ‘담요’입니다. 이 책은 랑데르노 문학상 수상 작가이자 타툴루 아동문학상 수상 작가인 프랑스의 마리 도를레랑의 작품입니다. 불안과 두려움이라는 어린이의 섬세한 내면을 다룬 책 기대가 됩니다.

어느날 토미와 담요는 한 몸이 되어 있어 둘을 떼어 낼 수 없었습니다. 토미는 담요를 쓰고 학교에 가고 자신만의 요새에서 더 강해졌습니다. 그러다 할머니 댁에 놀러간 토미는 창턱에 있는 새를 보

았고 새를 잡으려는 고양이도 보았습니다. 그런 토미가 작은 새를 구하기 위해 뛰어가는 순간, 담요의 올은 풀리고 말아요. 과연 토미는 담요 없이 세상에 나갈 수 있을까요? 아직 세상밖은 두렵고 무섭기만 하는데 ....

토미에게 단단한 껍질이 생겼어요.

커다랗고 포근한 ‘담요’예요!

애착 인형은 아이의 정서적 안정과 발달에 중요한 역할을 합니다. 토미에게 ‘담요’는 그런 애착 인형과 같은 것입니다. 토미에게 담요는 담요 그 이상의 역할을 해줍니다. 아직 사회생활, 바깥 생활에 익숙하지 않은 아이에게는 뭔가 위로가 되고 위안이 되는게 필요하다고 생각됩니다. 이 짧은 동화속에 넘치는 상상력은 용기가 필요한 토미에게 큰 도움이 되고 마음의 평화를 가져다 주었습니다.

익숙한 집에서 바깥으로 나가는 용기, 부모와 떨어지면 불안해 하는 불리불안함을 ‘담요’가 토미에게 왜 필요한지를 어른들이 이해해야 할 것입니다. 그리고 그 담요 밖으로 나오기를 기다려 줄 인내도 필요합니다. 바람도, 비도, 어둠도, 심지어 고양이와 새 같은 작은 생명들까지도 두려워하는 토미를 비롯한 많은 아이들이 씩씩하고 용기 있는 아이로 성장해 가길 이 작품을 통해 응원합니다.

토지14

토지 14 - 박경리 대하소설, 4부 2권
박경리 지음 / 다산책방 / 2023년 6월

채손독을 통해 다산북스로부터 협찬 받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.

토지14권은 명희의 이야기를 중심으로 그녀의 방황과 사회적 갈등을 다루고 있습니다. 명희의 가족과 주변 인물들 찬하, 용하, 오가타 등의 지식인층과 관수와 강쇠를 중심으로 한 영광, 영선, 휘 비지식인, 서민층이 겪는 다양한 문제와 상황과 시골에서의 삶을 통해 토지의 중요성과 민족의식이 강조됩니다.

시작은 길노인의 생일잔치로 시작합니다.

담금질하듯 정수리를 태우던 복더위는 갔고 매미 소리고 요즈막엔 뜸했다. 흙담을 타고 올라갔다가 늘어진 호박 넝쿨은 누릿누릿, 잎새들이 많이 성글어 뵌다. 그간 날씨가 계속 가물기는 했었다. 환갑, 진갑을 지낸 지 십 년이 넘었으며 이미 상배까지 한 길노인의 생신을 뭐 그리 번폐스럽게 벌일 것도 없었을 터인데, 자반고기나 몇 마리 굽고 조갯살 넣어서 나물 무치고 미역국을 끓여 식구끼리 먹으면 족할 것이요. 또 그게 상례였었는데, 그러나 지금 길노인댁에는 적잖은 남정네들이 푸짐한 음식상을 받고 있었다. –6장. 생일잔치

강쇠가 김환의 초기 모습이라면 관수는 김환의 후기의 모습입니다. 그러나 시대의 급격한 변화에 따라 관수는 김환을 극복해야 했고 형평사 운동에서부터 소지감을 기점으로 한 서울 ,소위 지식분자들과 줄을 긋고 석이와 강쇠와 더불어 부산 바닥, 부둣가와 장바닥을 두더지처럼 그 밑창을 파놨으며 용정과 연해주 방면과도 끊임없는 연락망을 구축합니다.

혜관이 없는 자리는 장연학이 대신합니다. 나사를 풀었다 조였다 하면서 대소사를 담당해왔고 그러다 보니 지리산이 비어버린 것이고 산에서 내려가야 했습니다. 산의 시대는 당분간 끝난 거라고 생각하며 관수는 반전을 꾀하고 있었습니다. 서희는 땅 오백 섬지기를 내놓았고 길상이 돌아올 것에 대비해서 산을 중심으로 사방에 거미줄을 쳐놓았던 조직은 언제든 흔들어 깨우면 일어날 것을 대비하는 모습이 역시 남다른 면이 있는 인물입니다.

“가해자가 반드시 승리자는 아니다. 피해자의 체념, 피해자의 굴욕이야말로 피해자의 패배로써 그들의 승리와는 관계없이 패배할 뿐이라는 사실, 적이 누구이든, 설령 적이 아닐지라도...”

한 사람으로 인한 인연의 줄은 거미줄같이 얽히고 설켜, 대의를 위함이 아니었다 하더라도 최참판댁의 수난과 이 나라 백성이 겪어야 하는 고통은 동질적인 것, 원했든 아니했든 간에 이들은 어느덧 한배를 타게 된 것이며, 이르지 못하게 될지도 모를 강토탈환이라는 희망봉을 향해 망망대해를 표류하고 있음을 부인하지는 못합니다. 우관선사와 김환으로서 그들은 이미 고인이 되었으므로 풀지도 채울 수도 없었던 대속과도 같은 비밀을 당주인 최서희조차 알지 못하였고 남아있던 토지와 새로운 것을 합하여 길노인에게 보다는 길막동에게 관리를 위임하면서 이 모임을 계획하게 됩니다.

윤필구, 연학, 소대감, 관수, 해도사가 길노인의 생일을 맞아 모였습니다. 윤씨부인이 절에 기탁한 땅 오백석에 관해 의논을 하고 지삼만의 이탈, 그의 죽음으로 자해분자는 소탕된 셈이고 해도사와 일진. 그들과 관계가 깊은 소지감, 조막손이 손자의 아들 손태산도 그렇고 그들 새로운 이들의 등장은 상당히 희망적으로 보이며 뭔가 큰 일이 일어날 것 같은 예감이 들면서 15권으로 넘어갑니다.

은의 귀환

은의 귀환 - 은에 대한 모든 것
황석현 지음 / 메타노이아 / 2025년 11월

출판사 제공도서로 주관적으로 작성한 리뷰입니다.

“화폐는 시간이 지나면 가치를 잃지만 은은 그렇지 않습니다.”

전 세계 부채 300조 달러 시대, 화폐의 본질과 진짜 돈의 의미를 묻는 책 황석현 저자의 은의 귀환은 5000년 인류 역사 속에서 화폐의 역할을 해온 은 (Silver)이 왜 다시 주목받는지에 관해 역사, 경제, 금융의 흐름을 풀어낸 책으로 기대가 됩니다.

은은 기원전 3000년경 메소포타미아와 이집트에서 채굴되었으며 고대 사회에서는 화폐로서 은이 금보다 더 귀하게 여겨진 시기도 있었다고 합니다. 로마시대에는 은광이 광범위하게 개발되었으며 은화가 로바 경제의 중심적인 역할도 했습니다. 은화는 로마군의 급여지급과 국제 무역에서 필수적인 역할을 했으며 로마 제국의 부를 상징하는 중요한 요소였습니다. 이 책 <은의 귀환>에서는 우리가 요즘 관심을 가지고 있는 ‘은’에 관해 역사부터 은의 수요와 공급 리스트 관리 등 그동안 은에 관해 궁금했던 내용이 잘 정리되어 있습니다.

“금이 왕이라면, 은은 민주적인 금속입니다.” 투자 전문가 마이크 말로니의 말입니다.

비트코인은 앞으로도 많이 오를 것으로 예상되지만 극단적인 상황에서는 ‘0’에 수렴할 수 있는 자산으로 비트코인 1개 정도 잃어도 타격받지 않을 자산가에게는 권할만하지만 피땀 흘려 모은 돈을 불확실한 미래에 배팅하기란 쉽지 않다고 저자는 말합니다. 그런데 비트코인처럼 큰 위험을 감수하지 않고도 10년 후 비트코인이 보여줄 10배 수익 예상과 비슷한 기대수익을 낼 수 있는 자산이 있다고 그것은 바로 백은 (Silver) 이라고 합니다. 요즘 금시장을 보면 하루하루 흐름이 빠르게 바뀌고 있어 놀랍습니다.

은은 귀금속으로서의 가치뿐만 아니라 산업, 의료, 투자 등 다양한 분야에서 활용되는 중요한 자원입니다. 역사적으로 가치가 있는 금속이며 현재에도 지속적으로 활용 분야가 넓어 지고 있습니다. 투자 관점에서 장기적인 전망이 밝다고 해서 요즘 은에 관해 관심을 갖는 사람들이 많아지고 있습니다. 세계 경제가 불확실성을 크게 느끼는 상황에서 안전자산 선호 심리가 커지기 마련입니다. 금이 사상 최고가를 기록하면서 은에 관한 관심도 높아졌습니다. 역사적 진실부터 실전 투자 전략까지, 은의 과거와 현재, 그리고 미래를 총제적으로 다룬 내용 흥미로웠고 은에 관한 관심도 생겼습니다.

모두에게 사랑받을 필요는 없다

모두에게 사랑받을 필요는 없다 - 비교와 눈치에서 해방되는 삶의 기술
웨인 다이어 지음, 장원철 옮김 / 북모먼트 / 2026년 2월

출판사 제공 도서로 주관적으로 작성한 리뷰입니다.

시대가 변해도 인간이 흔들리는 본질은 크게 달라지지 않습니다. 인간 관계의 피로, 번아웃, 인정 중독, SNS로 인한 자존감 저하까지 오늘날 우리가 겪는 문제는 새로운 듯 보이지만 그 뿌리는 오래전부터 존재해 왔습니다. 이 책 <모두에게 사랑받을 필요는 없다>의 저자 웨인 다이어는 반복되는 인간의 취약성을 누구보다 일찍, 그리고 명확하게 꿰뚫어 본 선구자로 타인의 시선에 휘둘리지 않고 나로 사는 법에 관해 쓴 책으로 누적 1억 부 판매 작가의 철학의 결정판으로 기대가 됩니다.

“모든 사람은 모르는 이에게 더 친절하다. 심지어 자기 자신에게 하는 것보다 더 친절하게 대한다.”

사랑하는 가족에게는 함부로 대하고 가볍게 대하면서 잘 모르는 사람에게는 친절한 말 상냥한 말과 웃음으로 대하는 경향이 종종 있습니다. 6장 나를 존중하게 만들어라에서는 상처는 타인의 행동에서 비롯되지 않으며 그들의 행동에 당신이 어떤 반응을 했느냐에서 기인한다고 합니다. 상처받는 것에 대한 태도와 기대감을 변화시키면 부당한 대우를 끝낼 수 있고 또한 타인에게 과도하게 이용되는 상황을 막을 수 있습니다. 스토아 철학자 에픽테토스는 수천 년 전 이미이렇게 설파했습니다. “모욕은 그들이 주는 것이 아니다.우리가 모욕이라는 편집으로 그것을 받아들일 때 모욕감이 일어난다. 상처받는 것에 대한 태도와 기대감을 변화시키면 부당한 대우를 끝낼 수 있습니다.

관계의 상처로부터 용기 있게 나를 지켜내는 책!

그동안 부당한 대우를 받은 이유는 그들이 당신을 이용했기 때문만은 아리고 당신이 그렇게 하도록 허락했기 때문이라는 사실입니다. 가장 큰 책임은 자신에게 있다는 자세가 변하고 모든 인간은 태도가 달라져야만 진정한 변화가 시작된다고 합니다. 책에서는 타인의 존중을 얻는 20가지 방법에 대해 나옵니다. 존중받지 못할 거라고 미리 단정하지 말고 확고한 원칙을 세워야 하며 말 대신 행동으로 반응하는 법을 훈련하라고 합니다. 부당한 대우를 받았을 때는 과감하게 반응하면 상대가 전혀 예상치 못한 방식으로 행동하면 당신이 달라졌다고 상대방은 느끼게 되며 전달될 수 있습니다. 남을 탓하면서 상대방을 비난하고 시간이 지나면 나아지겠지하며 태평하게 기다리지 말라는 것입니다.

자신의 가치를 믿어라. 가치 있는 존재라고 스스로에게 말하라. 그것이 타인의 통제에 휘둘리지 않는 출발점이다. 가치 있는 존재로 행동하기 시작할 때 비로소 나의 가치가 빛을 발한다.

--- p.58, 「나의 가치를 앞세워라」 중에서

스스로에게 자유와 확신을 가져다줄 삶의 기술

수백만 독자들이 거듭해 정독한 현대적 고전

우리는 타인을 대하는 방식만큼 대우를 받습니다. 더 이상 누구의 희생양이 되지 않고 스스로의 길을 당당히 걸어갈 수 있게 포기하면 통제권은 타인에게 넘어가게 됩니다. 타협은 곧 자기 주도권의 포기입니다. 세계적으로 존경받는 심리학자이자 자기계발 구루 웨인 다이어 저자가 전하는 이 책의 내용은 독자에게 많은 깨달음을 줍니다. 우리는 세상을 틀에 얽매여 살고 있는데 우리는 여전히 타인의 기준에 끌려다니는지 이 책을 통해 한번 생각해 보게 됩니다. 현대인의 불행은 복잡해 보이지만 웨인 다이어는 그 원인과 해답은 명쾌합니다. 이 책을 통해 행복과 자유과 자기 존중은 모두 타인의 눈치와 비교를 끊어낼 때 시작된다는 점 기억해야 할 것입니다.