심리학을 만나 행복해졌다 (특별판 리커버 에디션, 양장)

심리학을 만나 행복해졌다 (특별판 리커버 에디션, 양장) - 복잡한 세상과 사람의 마음을 꿰뚫어 보는 심리법칙 75
장원청 지음, 김혜림 옮김 / 미디어숲 / 2021년 2월

우리가 무심코 하는 행동 뒤에는 언제나 재미있으면서도 괴상한 심리학적 효과가 숨어 있다고 합니다. [심리학을 만나 행복해졌다]는 심리법칙 몇가지만 소개해 주는 기존의 수많은 책들과는 다른 좀더 최신 연구결과에 바탕을 둔 75가지를 엄선하여 깊이를 둔 책입니다.

세상은 갈수록 복잡해지고 그 속에 사람들의 생각은 다양합니다. 사회생활을 하다 보면 많이 부딪히는 인간관계. 알 수 없는 사람 마음을 이해하는 심리학의 비밀 150만 중국 독자의 삶을 바꾼 베스트셀러 리커버에디션 양장본으로 출간 되었습니다.

1902년 사회학자 찰스 호튼 쿨리는 거울을 통해 자신의 모습을 보는 것처럼 나에 대한 자아 인식 또한 다른 사람이 나를 어떻게 생각하는 ‘미러링 효과’를 제기하면서 다음과 같이 말했다.“자아 관념은 타인과 교류하면서 형성되고 타인의 견해를 반영한다. 또한 자신에 관한 생각은 타인으로 인해 생기며 타인의 태도로 결정된다.

한 여자아이를 안고 기차에 탔는데 객차는 이미 사람으로 가득했다. 여러 자리를 차지하고서 앉아 있는 사람들로 자리에 앉을 수 없게 되자, 아이는 울고 불며 그중 두 자리에 누워 자고 있던 젊은이 한 명을 손으로 가리켰다. 그러자 젊은이는 못 들은 체하며 여전히 누워서 자는 척했다. 이때, 아이의 엄마가 아이를 위로하며 말했다.

이 아저씨가 너무 피곤한가 봐, 좀 자게 그냥 두자, 아저씨가 자고 일어나면 꼭 자리를 비켜 줄 거야. 몇 분 후 젊은이는 눈을 뜨고는 방금 잠에서 깬 듯한 표정으로 몸을 일으켰다. 그리곤 다른 한 자리를 아이의 엄마에게 내주었다.

짐작해보면, 처음부터 젊은이의 자아 인식은 ‘나는 두 자리를 차지해도 괜찮아.’와 같은 이기적인 심리였을 것이다. 그러나 그가 자신에 대한 타인의 평가를 들었을 때 그의 자아 인식에 변화가 생겼다.‘나는 합리적인 사람이야. 단지 너무 피곤해서 휴식이 조금 필요했을 뿐이야. 그의 ’자아관‘이 변화하자 행동 역시 달라졌다.

개인과 사회는 이처럼 밀접 관계를 맺고 있고, 개인은 종종 사회에서 다른 사람들의 평가를 통해 진짜 자아 인식을 완성하기도 하는 좋은 예를 들어 주었습니다. 코비드와 함께 찾아온어려운 경제에 일을 할 때 만큼은 사람에게 상처 받지 않기 위하고 자존심을 지킬 수 있는 심리학의 중요성을 한번 더 일깨워 주는 책으로 추천합니다.

그래플서평단에서 협찬해 주신 책입니다.