-그동안 허리에 좋다고 생각한 동작들이 되려 허리를 망치는 것들이었음.-이 책에 나온 동작들도 언젠간 다른 학설에 의해 허리에 나쁜 동작이 되지 않을까...의심함.-그래도 귀 얇고 허리 아픈 나는 꾸준히 따라해 보기로 함.
