마음의 평화를 부르는 225가지 부처의 말 📚 📖

부처의 인생 조언 - 하루 5분으로 내면을 다스리고 마음의 평화를 부르는
정운 지음 / 유노책주 / 2025년 5월

#도서협찬

📌 삶의 고통 속, 마음의 길을 찾다

삶은 때때로 예기치 않은 고통으로 우리를 흔든다. “왜 나에게 이런 일이?”라는 질문부터 “이 고통에서 벗어날 방법은 없을까?”라는 고민까지, 누구나 한 번쯤 마주하게 된다. [부처의 인생 조언]은 2,600년 전 부처의 가르침을 현대적으로 재해석해, 그런 질문들에 답을 찾는 여정을 안내해준다. 유노북스(@uknowbooks)로부터 부처님 오신날 기념 도서 증정 이벤트로 제공받아 읽은 이 책은, 단순한 위로를 넘어 삶의 태도를 다잡는 고요한 거울이 되어주었다.

📌 하루 5분, 부처의 말로 시작하는 아침

이 책은 『숫타니파타』, 『법구경』, 『금강경』, 『유마경』 등 불교 대표 경전과 선종 어록에서 225가지 가르침을 선별해 엮었다. 각 가르침은 짧은 문장으로 간결하게 제시되고, 이를 곁들인 해설은 일상에서 공감하고 사유할 수 있도록 돕는다. 하루 한 구절을 읽으며 5분간 명상하거나 생각을 정리하는 시간을 가질 수 있도록 구성되어 있다. 무거운 경전이 아니라 초심자도 부담 없이 다가갈 수 있는 친근한 문체로 쓰여 있어, 불교를 처음 접하는 이들에게도 훌륭한 입문서가 된다.

📌 개인적 경험: 고요 속에서 만난 깨달음

이 책을 읽으며 가장 기억에 남았던 순간은, 아침 시간을 이 책과 함께 시작했을 때였다. 바쁜 일상 속 번잡한 마음을 가라앉히고, 한 구절을 읽으며 잠시 멈추는 습관은 작은 평온을 선물해주었다.

“큰 소리에 놀라지 않는 사자와 같이,

그물에 걸리지 않는 바람같이,

더러운 진흙탕 물에 젖지 않는 연꽃처럼…

홀로 가라”(18쪽)

라는 구절은 외부의 소음에 흔들리지 않는 내면의 힘을 떠올리게 했다. 이 문장을 묵상하며 아침을 시작하기 전 마음을 다잡는 시간이 하루를 더 차분하게 만들어주었다.

📌 철학적 사유: 업과 고통의 충돌

책은 부처의 가르침인 “내 덕이 부족해서 벌어진 일이라 생각하라”를 통해 업(業)과 인과응보를 강조한다. 이는 힌두교, 스토아 철학, 유교에도 영향을 준 개념으로, 고통의 원인을 내면에서 찾으라는 메시지를 전한다.

하지만 이 책을 읽는 동안 실존주의적 관점—“고통은 부조리하거나 우연일 뿐, 개인의 책임이 아니다”—과 사회구조주의적 시각—“불행은 개인이 아닌 사회 구조의 문제일 수 있다”—를 떠올리며 깊은 사유에 빠지게 되었다.

예를 들어, 개인의 업을 강조하는 부처의 말은 때로 고통의 구조적 원인을 간과할 수 있다는 점에서 논쟁적이다. 그러나 그 지점에서 오히려 고통을 다양한 각도에서 바라보는 계기가 되었다. 이 철학적 충돌은 책을 단순한 위로의 텍스트가 아닌, 사고를 자극하는 도구로 만들어주었다.

📌 마음을 울리는 구절들

“자식은 소유물이 아니다.

어리석은 사람이 ‘이 아이는 내 자식이다’,

‘이것은 내 재산이다’라고 집착하며 걱정을 한다.

인생에서 정작 자기 자신조차 ‘자신의 것’이라는 것이 없는 무아이거늘…”(116쪽)

이 구절은 소유에 대한 집착을 내려놓고, 가벼운 마음으로 삶을 마주하라는 깨달음을 얻었다.

📌 마음의 평온을 길러주는 책

[부처의 인생 조언]은 단순히 위로하는 책이 아니다. 매일 한 구절씩 음미하며 삶의 태도를 다잡고, 고통의 본질을 깊이 사유하게 만든다. 이 책을 읽으며 느낀 작은 깨달음들은 일상 속 고요한 명상의 시간을 선물했고, 혼란 속에서도 중심을 잡는 법을 가르쳐주었다. 마음이 번잡할 때, 이 책은 고요한 거울이 되어줄 것이다.

📌 이런 분께 추천한다

- 아침을 고요히 시작하며 명상하고 싶은 분

- 불교 경전을 처음 접하지만 쉽게 읽을 수 있는 입문서를 찾는 분

- 삶의 흔들림 속에서 내면의 평화를 찾고 싶은 분

- 철학적 사유와 자기 성찰에 관심 있는 분

📌 @uknowbooks 유노북스 출판사로부터 부처님 오신날 기념 도서 증정 이벤트에 당첨되어 제공받은 소중한 도서를 읽고 담은 리뷰입니다.

#부처의인생조언 #정운스님 #불교명언 #마음공부 #불경명상 #명상에세이 #책추천 #도서협찬 #유노북스 #하루5분명상 #번뇌탈출 #베스트셀러

우리 아이들을 성장시키는 선생님의 다정한 말.📚 📖

내가 나라서 정말 좋아 필사 에디션 (노출 제본)
김지훤 지음, 하꼬방 그림 / 길벗 / 2025년 5월

#도서협찬

📌 초등학교, 아이의 또 다른 첫걸음👣

아이가 초등학교에 입학했다.

주변에선 말한다. “초등학교는 다르다”고, “선생님들이 유치원과는 또 다르다”고.

문득 오래전 학부모로부터 들었던 말이 떠오른다.

“보살핌만 받다가 딱딱한 학교 분위기에 적응할 수 있을지 걱정이에요.”

하지만 요즘 학교는 예전과는 또 다른 모습이다.

어쩌면 우리 아이가 좋은 선생님을 만나서일지도 모르겠다.

분명한 건, 학교는 아이가 6년이라는 시간을 보내며 마음까지 자라나는 공간이라는 것이다.

📌 선생님이라는 직업에 진심을 담은 사람

이런 믿음을 더 단단히 해 준 책이 있다.

김지훤 선생님의 [내가 나라서 정말 좋아]는 선생님이라는 직업에 따뜻한 사명감과 사랑을 담고 있다.

유퀴즈 293회(2024.5.14 방송)에 출연하신 김지훤 선생님의 이야기는 오랫동안 마음에 남았다.

“감정을 표현하지 못해 혼자 버텼던 기억이 있다. 그래서 아이들에게 감정을 표현하고 말하는 법을 알려주고 싶었다.”(유퀴즈 방송 중)

매일 아침 조회 시간마다 아이들에게 건네는 짧고 따뜻한 말 한마디, 그 다정한 인사가 하루의 힘이 되고, 아이들의 마음을 키워내고 있다.

📌 '읽고, 말하고, 쓰는' 특별한 필사 에디션✍️

[내가 나라서 정말 좋아] 필사 에디션에는 특별한 구성과 사용법이 담겨 있다.

1단계 눈으로 감상하기

2단계 큰소리로 따라 읽기

3단계 QR코드로 아침 조회 출석하기

4단계 또박또박 따라 쓰기

총 40가지의 따뜻한 문장을 따라 읽고, 쓰고, 듣는 동안 아이의 감정 표현력과 자존감이 자연스럽게 채워진다.

『누구나 오늘은 처음이라서.

처음은 언제나 어려운데

우리 모두 오늘을 처음 사는 거잖아요.

저마다의 고민으로 치열하게 살아가는 우리 모두에게

조금 더 너그러워져요.

따스한 손을 내밀 때 마음이 넉넉해져요』 (109쪽)

아이들과 함께 소리 내어 읽으며 스스로를 다독이는 연습을 해 볼 수 있어 더욱 의미 깊은 책이다.

📌 읽는 사람도, 읽어주는 사람도 따뜻해지는 글🌷

책 속 동시들은 초등학생 아이들이 마음에 담기에 딱 알맞고, 부모인 내가 아이에게 읽어주며 내 마음도 몽글몽글 따뜻해지는 걸 느낄 수 있었다.

QR 코드를 통해 조회 영상을 함께 보면 MZ세대 선생님 특유의 발랄하고 따뜻한 에너지를 온전히 느낄 수 있다.

단순한 책이 아니라, 아이와 부모가 함께 ‘느끼고 소통하는 책’이다.

📌 새로운 시대, 새로운 선생님

교권이 무너진다는 뉴스를 자주 듣는다.

하지만 김지훤 선생님처럼 사랑과 소통으로 아이들을 이끄는 교사들을 보면 교육의 희망이 여전히 살아 있음을 느낀다.

‘아이와 어울리며 자유롭고 가볍지만, 그 사랑의 농도는 진하고 깊다.’

이 책은 단순한 필사책을 넘어, 아이 스스로를 믿고 사랑할 수 있도록 도와주는 작고 따뜻한 변화의 시작이다.

📌 함께 읽고, 함께 성장하는 책

아이의 감정을 살펴주고, 자신을 사랑하며 친구를 존중하는 아이로 자라도록 도와주는 [내가 나라서 정말 좋아].

교사, 부모, 아이 모두가 함께 볼 수 있는 이 책을 통해 우리가 바라는 인성과 사회성이 고루 자란 아이로 성장할 수 있기를 바라본다.

📌 이런 분들께 추천해요!☕

- 스스로에게 예쁘고 좋은 말을 건네는 연습이 필요한 어린이

- 나를 먼저 아끼고 사랑하는 사람으로 자라고 싶은 어린이

- 초등 입학을 앞두거나 적응 중인 자녀가 있는 학부모

- 교실에서 아이들과 ‘마음 성장’ 활동을 하고 싶은 선생님

- 다정한 마음을 나눌 줄 아는 멋진 어른을 꿈꾸는 모든 이들

📌 @momsmind 도서출판 길벗으로부터 제공받은 소중한 도서를 읽고 담은 리뷰입니다.

#내가나라서정말좋아 #김지훤 #초등추천도서 #초등입학 #필사책 #아침조회 #초등선생님추천 #길벗 #베스트셀러

유년의 기억을 깨우는 따뜻한 그림책📚 📖

그림자를 만나는 시간 ㅣ 별빛그림책방
브루스 핸디 지음, 리스크 펭 그림, 신형건 옮김 / 별빛책방 / 2025년 4월

#도서협찬

📌 유년의 기억을 불러온 그림책 한 권

어릴 적 방학이면 시골 친척 집에 놀러 갔던 기억이 나요.

부산의 바쁜 도시 풍경과는 전혀 다른, 드넓은 들판과 햇살 가득한 공기.

높은 건물이 하나도 없이 탁 트인 하늘 아래서, 자연과 바람, 그림자를 느끼던 그때가

이 책 『그림자를 만나는 시간』을 통해 선명하게 되살아났어요.

어른이 된 지금, 나만큼 자란 아이와 그 기억을 다시 나누고 싶어졌답니다.

📌 2024년 최고의 그림책, [그림자를 만나는 시간]

이 책은 다음과 같은 찬사를 받은 그림책이에요:

2024 뉴욕타임즈 최고의 어린이책 선정

2024 북숍.org 최고의 그림책

2024 퍼블리셔스 위클리 주목할 만한 어린이책

<뉴욕타임즈> 선정 어린이책 작가 브루스 핸디와 ‘볼로냐 라가치상’ 수상 일러스트레이터 리스크 펭, 그리고 시인이자 번역가인 신형건 선생님이 함께 만들어낸 아름다운 협업의 결과입니다.

📌 빛과 그림자로 그려낸 하루의 서사

아침, 아이가 집을 나서며 시작되는 이야기는 곧 눈 앞의 그림자들을 따라 흘러갑니다.

길게 드리운 아침의 그림자

넓은 언덕 위, 강아지와 아이들의 그림자

점점 짧아지는 정오의 그림자

바람과 햇살이 어우러진 휴식의 그늘

걱정이라는 내면의 그림자

해 질 녘 길어지는 이별의 그림자

그리고 밤, 가족이 모인 따뜻한 집안의 그림자

하루의 흐름을 따라 다양한 빛과 그림자의 변화를 보여주며 자연과 시간, 감정이 어우러지는 서사를 감성적으로 담아냅니다.

📌 아이와 함께한 [그림자를 만나는 시간]

책을 읽고 나서, 저는 아이와 함께 그림자 놀이를 해보았어요.

- 리스크 펭 작가의 그림을 미술 작품처럼 감상하기

- 그림자 동작을 따라 아이와 몸짓 놀이

- 해 질 무렵 구름과 햇살이 만든 그림자를 관찰하기

- 잠들기 전, 손전등으로 그림자 이야기 나누기

단순히 책을 읽는 시간을 넘어 하루의 한 장면을 함께 느끼는 감각적인 독서 시간이 되었답니다.

📌 누구에게 추천하고 싶을까요?

🎈 그림책을 좋아하는 아이들

자연의 시간과 감정을 이야기처럼 따라가며 감성적인 경험을 할 수 있어요.

👨‍👩‍👧 아이와 감성 교류를 원하는 부모님들

함께 그림자를 관찰하며 교감하고 추억을 쌓을 수 있어요.

👩‍🏫 유아 교육을 지도하는 선생님들

자연, 시간, 공간, 감정, 미술, 언어 등 다양한 활동 주제로 수업에 활용 가능합니다.

📌 마무리하며

✨당신이 그림자를 만나는 시간은 언제인가요?

✨당신만의 그림자는 어떤 모습으로 기억되시나요?

[그림자를 만나는 시간]은 단순한 그림책을 넘어 자연과 시간, 감정의 깊이를 아이와 함께 감각적으로 나눌 수 있는 책이에요.

햇살과 그림자가 전해주는 하루의 이야기를, 이 책과 함께 조용히 감상해보시길 바랍니다.

📌 @cassiopeia_book 카시오페아출판사로부터 제공받은 소중한 도서를 읽고 담은 리뷰입니다.

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디지털 시대, 우리 아이 ‘문해력‘은 안녕한가요?📚 📖

책 읽기 싫어증 - 문해력 쭉쭉 키우는 읽기 처방전 ㅣ 우리학교 어린이 교양
문부일 지음, 주노 그림 / 우리학교 / 2025년 5월

#도서협찬

📌 "책보다 유튜브가 좋은 우리 아이, 괜찮을까요?"

대중교통 안, 스마트폰으로 영상을 보는 사람들 사이에서 책을 펼친 모습은 점점 보기 힘들어졌어요. 아이들도 마찬가지죠. 요즘 아이들, 책 읽기를 왜 이렇게 어려워할까요?

올해부터는 인공지능 기반의 디지털 교과서가 전면 도입된다는 소식에, 부모님들의 걱정이 커지고 있어요.

- 영상 중심 학습이 가져올 문해력 저하

- 자기가 보고 싶은 정보만 골라보는 확증편향

- 정보는 넘치지만, 이해하고 해석하는 힘은 줄어들고 있는 현실…

그래서 더더욱, 지금 우리 아이에겐 ‘읽기의 힘’이 필요합니다.

📌 책을 쓴 문부일 작가도 어릴 적엔 책을 정말 싫어했대요.

그런 그가 ‘우연히’ 역사책에 빠진 이후로 책의 매력을 알게 되었고, 지금은 작가가 되었지요.

‘아파본 사람이 병을 안다!’

그만큼, 이 책은 ‘책읽기 싫어증’에 빠진 아이의 마음을 너무도 잘 이해하고 있어요.

✅ 우리 아이, 혹시 책읽기 싫어증? (다섯 가지 증상을 확인해 보세요.)

모르는 낱말이 많아 책이 어렵다

한 장만 읽어도 졸음이 쏟아진다

읽고 나면 내용이 기억나지 않는다

나랑 관련 없으면 읽기 싫다

인터넷으로 줄거리만 찾아본 적 있다

하나라도 해당된다면, 이 책은 좋은 ‘처방전’이 되어줄 거예요.

📌 만화로 쉽고 재미있게 읽는 ‘문해력 쑥쑥’ 비법 공개!

아이들이 좋아하는 만화 형식으로 구성돼 있어 부담 없고, 재미있게 시작할 수 있어요.

읽기 전 흥미를 유도하는 **‘흥미 올리기 처방전’**부터,

다양한 갈래글(설명문, 기사문, 시, 방송기획서 등)을 읽어보는 ‘맛있게 읽기 처방전’,

모르는 낱말을 익히는 ‘어휘 쏙쏙 처방전’,

그리고 테스트와 꿀팁까지!

읽고 끝나는 것이 아니라, 자기 이해도와 성장을 확인할 수 있는 구성이 참 인상 깊었어요.

📌 부모님과 선생님께도 추천합니다!

- 가정에서 읽기 습관을 잡고 싶은 부모님

-  독서지도를 하고 있는 선생님

- 어휘력·문해력 수업 자료가 필요한 교육 관계자

모두에게 유용한 책이에요. 특히, 어휘력 테스트와 읽기 팁은 실전 교육에 바로 적용할 수 있어요.

📌 @woorischool_kids 우리학교어린이 출판사로부터 제공받은 소중한 도서를 읽고 담은 리뷰입니다.

#책읽기싫어증 #문부일 #우리학교어린이 #문해력 #읽기처방전 #어휘력향상 #책육아 #초등책추천 #선생님추천도서 #디지털세대읽기습관 #아이책고르기팁

당신의 오늘을 설명할 부사는 무엇인가요?📚 📖

부사가 없는, 삶은 없다
소위(김하진) 지음 / 채륜서 / 2025년 5월

#도서협찬

📌 아침에 일어나면 가장 '먼저' 아이 등원 준비를 하고, 밥 한 숟갈이라도 '더' 먹여보겠다고 애쓴다.

남편과 '함께' 아이를 보내고 나서야 비로소 '잠시' 커피 한 잔의 여유를 가진다.

'가끔' 연락 오는 친구와 수다를 떨다 보면, '미처' 다 읽지 못한 책을 펼치게 되고, 그렇게 나는 오늘도 '꾸준히' 책을 읽는 나를 다독인다.

'그럭저럭' 보내는 오전의 끝자락, 어느새 아이의 하원 시간에 쫓겨 다시 분주해지는 나.

그 짧은 시간 안에도 나를 따라다녔던 여덟 개의 부사.

부사는 이렇게, 내가 하루를 어떻게 살아내고 있는지를 말해주는 감정의 조각들이었다.

📌 [부사가 없는, 삶은 없다]를 처음 만났을 때 문득 떠올랐다.

“내 삶을 설명하는 부사는 무엇일까?”

그 단순한 물음으로 책장을 열었지만, 읽을수록 작가 소위의 글에 빠져들게 되었다.

브런치스토리에서 50만을 울린 화제작답게, 그녀의 글은 감정과 일상 사이의 부사들을 진심으로 끌어안고 있었다.

📌 글을 쓰는 사람의 ‘내공’이란, 결국 삶과 맞닿아 있을 때 빛을 발한다.

국어 교사, 출판 편집자, 그리고 소설가라는 이력을 가진 작가는, 자신의 시간을 ‘부사’라는 언어로 조밀하게 짜낸다. 나 역시 비슷한 시기를 지나오며 겪었던 크고 작은 감정들에 공감했고, 그녀가 꺼내 놓은 부사의 이야기들은 나의 하루와 이어져 있었다.

‘어차피’ 이생은 알 수 없기에 섣불리 희망할 것도, 성급히 절망할 것도 없다. (중략) 다만, 노를 젓는 동안 어디에선가 불어오는 알 수 없는 바람이 인생을 예측할 수 없는 미지의 바다로 이끌고 가더라는 것이다. (59page)

삶이란 기적 같은 행운과 저주 같은 불행이 적절히 섞여 있는 항해 같다.

노를 젓는 우리에게 필요한 것은 방향보다도, 결국은 끊임없는 리듬일지도 모른다.

📌 작가는 ‘살아내는 것’이야말로 삶의 진짜 의미라고 말한다.

그녀는 어쩔 수 없는 부모를 위한 가장이었고, 선택되지 못한 수녀의 길 앞에서 무너졌던 사람이다. 그럼에도 쓰러지지 않고 '지금'을 선택하며 살아낸 이야기에, 나는 어느 순간 눈시울이 붉어졌고, 고개를 깊이 끄덕일 수밖에 없었다.

‘아직’ 때가 아니라는 말을 가슴에 품고 사는 것이야말로 영원히 그때를 오지 않게 만드는 어리석은 방법일지도 모른다. 돌이켜 보면 진짜 좋은 때란 마음에 파동이 일어난 바로 그 순간이었다. 외부의 여건이나 환경이 중요한 것도 아니었다. 작은 찰나일지라도 마음의 소리를 외면하지 않고 ‘아직’이 아니라 ‘지금 당장’이라고 말하며 일어설 수 있는 용기를 내는 것부터가 모든 변화의 시작인 것이다.(224page)

‘아직’이라는 말에 나를 가두기보다, ‘지금’이라는 순간을 믿고 걸어가는 용기.

이 책은 그렇게, 내 안에 움츠러들어 있던 감정의 시간을 말랑하게 어루만져 주었다.

📌 [부사가 없는, 삶은 없다]는

국어 선생님이자 출판 편집자였고, 지금은 소설가로 살아가는 저자의 깊은 내공이 고스란히 담긴 글쓰기의 정석이다.

자신의 일상을 쓰고 싶은 사람이라면 ‘반드시’ 읽어보길 바란다.

‘하마터면’ 인생에서 부사를 잊고 지낼 뻔했던 나에게, ‘문득’ 떠오르는 순간 다시 꺼내 보고 싶은 책 한 권이 되었다.

✨ 당신의 오늘을 설명할 부사는 무엇인가요?

📌 @chaeryunbook  출판사 채륜서로부터 제공받은 소중한 도서를 읽고 담은 리뷰입니다.

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