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울트라 셀프 ULTRA SELF - 나를 뛰어넘어 스스로 마음의 감옥에서 탈출하는 법
이리앨 지음 / 다산북스 / 2023년 3월
평점 :
ㅇ What it says
ㅡ 성공한 사람의 비법, 공통점을 알고 싶어서 수많은 사람들을 인터뷰한 지식큐레이터, 이상한리뷰의앨리스. 그 인터뷰를 통해 얻은 통찰에서 울트라셀프의 개념을 탄생시켰다.
ㅡ 동물적 본능에 사로잡힌 비스트셀프에서 나를 초월하여 성공하는 울트라셀프로.
ㅡ 자기 계발이 실패하는 이유는 '자기'가 아닌 '계발'에 방점을 찍어왔기 때문! 그러나 정작 중요한건 '자기'이다. 그래서 울트라셀프로 가는 첫걸음은 know who I am, 바로 나를 제대로 아는 것.
ㅡ 나를 움직이는 난쟁이를 자각하라! 난쟁이란 잠재의식의 형태로 저장된 기억, 감정, 생각을 일컫는다. 이 난쟁이에게 새롭고 힘있는 에너지를 제공해야함
ㅡ 학습이란 기존에 갖고 있던 감옥에서 해방되는 것! 기억, 습관, 감정이 바뀌지 않으면 결국 제자리걸음.
ㅡ 신념을 갖고 전념하라! 신념이 곧 나라는 프로그램을 실행하는 명령어이고, 그 신념에 거하는dwelling 시간이 길수록 좋다. 부나 성공은 행동do이 아닌 상태be이기 때문에.
ㅡ 신념에 전념하여 울트라셀프가 되기 위해 명상, 상황 조성, 시각화 하라!
ㅇ What I feel
ㅡ 제목이 나를 사로잡았다. 마이셀프 말로도 가슴 뛰는데, 초-셀프라니!! 나를 울트라하게 만들어주겠다는데 마다할 사람이 어디있겠는가. 그 울트라셀프로 가는 길을 알려주는 책
ㅡ 내가 읽은 바로는 울트라셀프로 가는 방법은 바로 '신념에 전념하는 것'. 나의 행동과 생각, 감정을 지배하는 긍정적인 신념을 늘 생각하고 취하고 행하는 것. 그 방법이 명상이든 책읽기든 글쓰기든 여러 행태가 있을 수 있겠지만, 오랫동안 dwelling함으로써 그게 현실이 되는 것. 약간 한때 대유행했었던 <시크릿>과 닮아있다.
ㅡ 이것이 정말 나를 울트라셀프로 만들어 줄 지 어떨지 잘 모르겠지만, 저자가 프롤로그에서 '마음을 열고 읽으라'고 했고, 밑져야 본전이니 아직 성공하지 못한 나는 한 번 해볼 뿐! ㅎㅎ
ㅡ 성공의 정의는 저마다 다르겠지만, 성공하고 싶지 않은 사람이 어디있으랴. 바람직한 신념을 갖고, 나도 그것을 이루는 시각화와 글쓰기를 해볼 작정이다. 지금 당장은 여유로운 부와 상냥한 사람 되기가 목표. 울트라 셀프를 실천하는 사람은 성공을 이루기 전에 이미 성공한 상태가 되어있다고 했으니, 목표를 세운 나도 반쯤은 그러한 상태라고 믿고 싶다!
ㅇ What I was impressed
"우리는 무엇인가를 몰라서가 아니라
무엇인가를 확실히 안다고
착각하기 때문에 곤경에 빠진다."
<울트라셀프> 이리앨 130-1p
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ㅡ 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.