[100자평] 삶과 죽음의 경계에서

삶과 죽음의 경계에서 - 히포크라테스의 후예에게 고함
곽경훈 지음 / 포르체 / 2024년 8월

의사의 직업윤리, 그리고 의료현장에서 묵묵히 맡은바 소임을 다하는 종사자들의 헌신과 봉사정신을 배우게 된다.

수도자처럼 생각하기

수도자처럼 생각하기 (아트 힐링 에디션) - 소진되고 지친 삶을 위한 고요함의 기술
제이 셰티 지음, 이지연 옮김 / 다산초당 / 2024년 8월

◆ 《수도자처럼 생각하기》를 읽고서 ···.

제이 셰티의 《수도자처럼 생각하기》는 현대인의 바쁜 일상 속에서 쉽게 잃어버릴 수 있는 내적 평화를 되찾고자 하는 이들에게 깊은 통찰과 마음 근육을 단련할 수 있는 책이다. 저자는 수도자로서의 경험을 바탕으로, 자신이 터득한 지혜와 철학을 현대 사회에 적용할 수 있도록 소개한다. 수도자 수련 과정에서 겪은 다양한 에피소드를 통해 독자들이 복잡한 세상 속에서 마음의 평화를 찾는 법을 이해할 수 있도록 돕는다.

이 책은 크게 세 부분으로 나뉜다. 첫 번째 부분은 자기 자신과의 관계를, 두 번째 부분은 타인과의 관계를, 세 번째 부분은 세상과의 관계를 다룬다. 각 부분은 "때로는 놓아주어야 비로소 자유로워진다.", "오직 당신 안에서 시작될 때 진정한 변화가 가능하다.", "당신이 나눌수록 주변이 아름다움과 의미로 채워진다"라는 주제로 구성되며, 각각의 주제는 독자들이 자신과 세상을 새롭게 바라볼 수 있도록 돕는, 정체성, 두려움, 자존심, 봉사 등 11개의 장으로 나뉘어 있다.

이 책의 가장 큰 강점은 복잡한 철학적 개념을 단순하고 실용적으로 풀어냈다는 점이다. 저자는 명상, 감정 관리, 목적 찾기, 그리고 감사의 중요성 등을 일상생활에 적용할 수 있는 구체적인 방법과 함께 설명한다. 예를 들어, 그는 마음속 잡음을 줄이고 진정한 자아를 찾기 위해 매일 명상하는 습관을 제안하며, 부정적인 감정에 휘둘리지 않고 평온을 유지하는 법을 강조한다.

저자는 이 책에서 세 가지 유형의 명상법을 소개한다. 호흡법, 떠올려보기, 그리고 만트라(소리 명상)다. 각각의 명상법은 고유한 이점을 지니고 있다. ‘호흡법’은 고요와 균형을 찾고 자신을 진정시키기 위한 방법으로 주로 몸을 위한 것이며, ‘떠올려보기’는 과거를 치유하고 미래를 준비함으로써 마음의 안정을 돕는다. ‘만트라’는 정신의 가장 깊은 곳에 있는 자아 또는 우주와 연결되어 진정한 정화를 경험하게 한다. 저자는 이 명상법들을 독자들이 직접 실천할 수 있도록 '직접 해보기'를 통해 구체적인 방법을 제시하여, 명상이 삶에 긍정적인 영향을 미칠 수 있음을 체감할 수 있게 한다.

또한, 저자는 현대인이 흔히 겪는 스트레스와 불안을 다루는 방법도 논한다. 그는 우리가 마주하는 어려움을 수도자의 시각으로 바라보는 태도를 제안하며, 이러한 접근이 인생의 역경을 극복하는 데 얼마나 유익한지를 설명한다. 특히 우화, 경전, 세계적인 유명인의 어록 등 다양한 사례를 통해 독자들이 쉽게 이해하고 공감할 수 있도록 돕는다. 저자의 조언은 실용적이면서도 공감할 수 있는 요소가 많아, 독자들이 자기 삶에 쉽게 적용할 수 있다.

물론, 저자가 제시하는 수도자적인 삶의 태도가 현실과 다소 괴리감을 느껴질 수 있다. 모든 사람이 저자가 말하는 방법을 따르기란 쉽지 않기 때문이다. 그러나 저자는 이러한 점을 인정하며, 이 책이 완벽한 해답을 제공하는 것이 아니라 삶을 개선하는 데 작은 지침이 될 수 있음을 강조한다.

《수도자처럼 생각하기》는 정신적 평온을 추구하는 이들에게 실질적인 도움을 줄 수 있는 책이다. 저자의 명료하고 따뜻한 글은 독자들에게 감동을 주며, 그의 조언은 삶의 여러 측면에서 긍정적인 변화를 일으킬 수 있는 잠재력을 지니고 있다. 이 책은 복잡한 현대 사회에서 마음을 다스리며 자신만의 올바른 길을 찾고자 하는 독자들에게 추천할 만하다.

※ 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다.

#수도자처럼생각하기 #다산북스 #제이셰티 #이지연 #호흡법 #만트라 #마음의평화 #마음수련 #감사 #정신수양 #무농 #나무나루주인 #나무나루

[100자평] 어른의 감정력

어른의 감정력 - 삶의 변화를 이끄는 감정 수업
티보 뫼리스 지음, 엄성수 옮김 / 오픈도어북스 / 2024년 8월

감정은 복잡하고 다층적이며, 우리의 행동에 큰 영향을 미치지만 우리는 이를 완전히 이해하지 못한 채 살아간다. 이 책이 기대된다.

평생 간직하는 영어 명문 필사

평생 간직하는 영어 명문 필사 - 감동이 있는 영어력
제임스 파크 지음 / 북카라반 / 2024년 8월

◆ 《평생 간직하는 영어 명문 필사》를 읽고서···.

《평생 간직하는 영어 명문 필사》는 영어 학습자들이 영어 문장을 체계적으로 익히도록 돕는 훌륭한 교재이다. 이 책은 단순한 필사 연습을 넘어, 영어 명문을 통해 영어의 뉘앙스와 표현을 깊이 이해할 수 있게 한다. 저자인 제임스 파크는 다양한 분야의 명문들을 선별해 학습자들이 영어 문장 구조와 어휘를 자연스럽게 익히도록 구성하였다.

이 책의 가장 큰 장점은 ‘필사’를 통해 영어를 배우는 접근 방식에 있다. 필사는 영어 문장을 손으로 직접 써보면서 그 문장의 흐름, 리듬, 그리고 구조를 체득하게 한다. 단순히 문장을 외우거나 독해하는 것보다, 문장을 직접 써보는 과정에서 문장의 의미와 감정을 깊이 이해할 수 있게 한다. 또한, 반복적으로 손으로 쓰는 과정에서 문장이 몸에 배게 되며, 이는 영어 표현력을 크게 향상하는 데 도움이 된다.

《평생 간직하는 영어 명문 필사》는 다양한 장르와 주제의 명문들을 담고 있어 학습자들이 다양한 영어 표현을 접할 수 있도록 돕는다. 예를 들어, 성경이나 링컨의 연설문 등 세계적으로 저명한 인사들의 문학과 역사 속의 유명한 구절들을 필사하며, 자연스럽게 영어의 깊이 있는 표현을 익힐 수 있게 한다. 이 과정에서 학습자는 단순히 영어를 배우는 것을 넘어, 영어권 문화와 역사에 대한 이해도 함께 넓힐 수 있다.

또한, 책에 수록된 문장들은 단순히 교재에 그치는 것이 아니라, 독자들이 평생 간직하고 곱씹을 만한 가치를 지니고 있다. 이들 문장은 단순한 영어 학습 도구를 넘어, 인생의 교훈을 담고 있는 메시지로서 독자들에게 울림을 준다. 영어 학습의 목표가 단순히 언어 능력을 향상하는 데 그치지 않고, 삶의 지혜를 배우는 과정으로 확장될 수 있다는 점에서 이 책은 특별한 의미가 있다.

필사를 통해 영어 명문들을 자신의 것으로 만들어가는 과정에서, 독자들은 영어 실력뿐만 아니라 인생의 중요한 교훈들도 함께 얻을 수 있겠다. 이 책을 주변에 두고 수시로 활용하면, 영어 학습에 큰 도움이 될 뿐만 아니라 삶의 다양한 순간에 영감을 얻을 수 있겠다.

따라서 제임스 파크의 《평생 간직하는 영어 명문 필사》는 영어 학습에 있어 깊이 있는 문장 이해와 필사 연습을 통해 고급 영어 실력을 쌓고자 하는 학습자들에게 추천할 만한 책이다.

※ 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다.

#북유럽 #평생간직하는영어명문필사 #북카라반 #제임스파크 #명문 #저명인사 #연설문 #감동의글 #필사 # #무농 #나무나루주인 #나무나루

삶과 죽음의 경계에서

삶과 죽음의 경계에서 - 히포크라테스의 후예에게 고함
곽경훈 지음 / 포르체 / 2024년 8월

◆ 《삶과 죽음의 경계에서》를 읽고서···.

《삶과 죽음의 경계에서》는 생사가 갈리는 의료 현장, 특히 응급실에서 삶의 마지막 순간을 맞이하는 환자들과 그 가족들이 겪는 심리적, 정서적, 실질적 문제 그리고 의료인과 의사가 갖추어야 할 덕목에 대해서도 다루는 책이다. 저자는 의사로서의 다양한 경험을 바탕으로, 환자를 어떻게 대하고 바라보며 준비하고 대처해야 하는지에 대한 깊이 있는 사례를 제시한다.

저자는 개인적 경험을 넘어, 다양한 사례와 이론적 근거를 통해 독자들에게 단순한 의학적 조언을 넘어서 실질적이고 적용 가능한 지식을 전달한다. 《삶과 죽음의 경계에서》는 의학적 지식과 인간적 접근을 균형 있게 제시하여 독자들에게 깊은 감동과 성찰의 기회를 안긴다. 이 책은 삶의 의미를 되새기고 인간 존재의 본질에 대해 고민할 수 있는 소중한 기회를 제공하며, 삶과 죽음에 대한 새로운 시각을 제시한다.

저자는 심근경색이나 정신적 문제를 단순히 개인의 문제가 아니라 구조적 문제로 이해해야 한다고 강조한다. 심근경색은 심장과 혈관의 문제로, 정신적 문제는 뇌의 구조적 문제로 접근해야 한다는 관점은 질병이나 문제를 바라보는 시각을 넓히고 보다 근본적인 해결책을 모색하는 데 도움을 준다. 이러한 접근은 독자들이 질병의 본질을 깊이 이해하고 효과적인 대처 방안을 고민하게 만든다.

또한, 저자는 동성애를 질병으로 보는 시각이 잘못되었다고 주장하며, 동성애를 치료해야 할 병이 아니라 인간의 성적 지향 중 하나로 이해해야 한다고 강조한다. 이는 성소수자에 대한 사회적 편견과 차별을 해소하는 데 기여하는 중요한 메시지로, 사회적 편견을 넘어 인권에 대한 새로운 시각을 제시한다.

저자는 확증편향과 집단 사고의 위험성을 지적하며, 이러한 사고방식이 사람들을 잘못된 길로 이끌 수 있음을 경고한다. 그는 전문가가 자신의 분야 외의 문제에 대해 발언할 때 신중해야 한다고 강조하며, 의사의 역할과 책임을 되새기고 있다. 의사로서의 전문성과 윤리적 기준을 지키는 것이 중요하다는 점을 분명히 한다.

알코올 중독과 마약 중독 문제에 대해서도 깊이 있는 시각을 제시하며, 중독 문제를 의지만으로 해결할 수 없고 전문적인 치료와 지원이 필요하다는 주장을 한다. 이 주장은 중독 문제를 해결하기 위한 실질적 접근을 제시하며, 독자들에게 중독 문제에 대한 새로운 시각을 제공한다.

특히, 저자는 의사의 유명세를 이용한 유사 의학적 접근과 건강 보조식품의 상업적 광고에 과장되게 노출되는 것에 대해 비판한다. 그는 의사로서의 책임감을 가지고 신뢰할 수 있는 의학적 정보를 제공하는 것이 중요하다고 강조하며, 잘못된 정보가 직업윤리에 저해될 뿐만 아니라 잘못된 의료 정보로 인한 건강에 미치는 위험을 경고한다. 이 책은 이러한 문제를 정직하게 고발하며, 독자들에게 신뢰할 수 있는 의학 정보를 선택하는 방법을 안내한다.

저자는 현대 사회에서 직업윤리에 대한 논의가 지나치게 고결한 명분을 내세우기보다는 묵묵히 자신의 일을 하는 것이 사회에 큰 기여를 한다고 상기시킨다. 그는 의대 증원을 둘러싼 논란을 ‘치킨 게임’처럼 비판하며, 정부의 설득력과 세심함이 부족한 정책으로 강압적 수단을 강구하는 후진성, 전문가 집단의 확증편향과 대중의 혐오 선동 경향에 대해서도 비판한다.

이 책은 독자들에게 삶과 죽음에 대한 새로운 시각을 제공하며, 인간 존재의 본질에 대해 깊이 고민하게 만드는 귀중한 작품이다. 저자는 삶과 죽음이 갈리는 현장에서 묵묵히 자신의 일을 수행하는 사람들이 사회의 다수임을 주장한다. 독자도 이에 공감한다. 나아가 그들의 노고와 희생에 찬사와 감사의 박수를 보낸다.

이 책 표지에 있는 "혐오와 차별을 넘어 이해와 관용으로 나아가야 한다는 메시지와, 죽음 앞에서 모든 인간은 평등하다.“라는 인식이 특히 인상적이다. 이 책을 통해 독자들은 의학적 상식과 윤리적 기준을 새롭게 이해하고, 보다 정직하고 신뢰할 수 있는 사회로 나아가는 정보를 얻을 수 있겠다.

※ 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다.

​#삶과죽음의경계에서 #리뷰어스클럽 #곽경훈 #포르체 #확증평향 #직업윤리 #유사의학의피해 #의사가약장수 #무농 #나무나루주인 #나무나루 #무농의꿈