《나를 아프게 한 말들이 모두 진실은 아니었다》를 읽고서···.

나를 아프게 한 말들이 모두 진실은 아니었다 - 아우렐리우스편 ㅣ 세계철학전집 2
마르쿠스 아우렐리우스 지음, 이근오 엮음 / 모티브 / 2025년 5월

※ 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다.

◆[협찬] 《나를 아프게 한 말들이 모두 진실은 아니었다》를 읽고서···.

《나를 아프게 한 말들이 모두 진실은 아니었다》는 말에 상처받고 흔들리는 이들에게 전하는 철학적 위로이자, 자기 회복을 위한 마음 수련의 길잡이다. 엮은이는 “어떻게 해야 더 행복해질 수 있을까?”, “무엇을 해야 사람들이 나를 더 좋아해 줄까?”라는 삶의 물음을 품고 이 책을 기획했다. 그 해답은 로마제국의 16대 황제이자 스토아 철학자였던 마르쿠스 아우렐리우스의 말에서 찾는다. “남의 말에 휘둘리지 말고, 묵묵히 나의 길을 걸어가라.”는 문장은 이 책이 전하고자 하는 중심 철학을 상징한다.

서술 방식은 짧고 간결하며, 독자의 마음을 조용히 두드리는 문체가 특징이다. 문장은 부드럽고 정제되어 있어 편안하게 읽히지만, 각 문장이 전하는 메시지는 깊은 여운을 남긴다. 엮은이의 글뿐 아니라 심리학자, 작가, 철학자의 통찰이 고르게 어우러져 다채로운 시각을 전한다. 각 장은 독립적으로 읽어도 좋고, 처음부터 끝까지 흐름에 따라 읽으면 보다 깊이 있는 성찰이 가능하다. 일상에서 흔히 마주하는 부정적인 말과 감정을 철학적 시선으로 풀어내며, 독자로 하여금 자기 내면을 찬찬히 들여다보게 한다.

이 책이 전하는 가장 큰 교훈은 ‘나답게 살아가는 용기’에 있다. 타인의 말과 시선에 끌려다니기보다는, 자신의 중심을 지키는 것이 진정한 삶의 핵심임을 강조한다. 엮은이는 “그 말은 그 사람의 시각일 뿐, 나의 진실이 아니다”라고 말하며, 상처를 외면하지 않되 거기에 휘둘리지 않는 태도를 권한다. 자기 연민이 아닌 자기 존중에서 비롯된 회복의 메시지가 깊은 인상을 남긴다.

<"너는 지금, 이 순간 네가 무슨 일을 하고 있는지를 늘 자각하라. 가족이든 친구든, 그들과의 관계에서도 마찬가지다." - 마르쿠스 아우렐리우스 - 본문 중에서 103쪽>

책장을 덮고 나면, 타인의 말보다 내면의 목소리에 더 귀 기울여야 한다는 깨달음이 남는다. 무심한 말에 상처받은 경험이 있는 독자라면, 이 책은 단순한 위로를 넘어 자기 존재의 가치를 되찾는 힘을 줄 것이다. 결국 이 책은 우리 모두가 누군가의 평가보다 더 귀하고 온전한 존재임을 조용히 일깨워 준다.

이 책은 단순한 힐링서가 아니다. 스스로에게 솔직해지고, 남의 기대보다 자신의 철학에 귀 기울이는 삶을 선택하게 만든다. 아우렐리우스의 묵직한 문장과 함께, 조용하지만 단단한 태도를 익히게 된다. 마음이 지친 이들에게 이 책은 좋은 벗이자 나침반이 되어준다. 남의 말이 아닌 나의 생각으로 살고 싶은 이들에게 꼭 필요한 책이다.

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《남도 답사 0번지 영암》을 읽고서···.

남도 답사 0번지 영암 - 월출산의 신령스런 기운이 가득한 고장
송일준 지음 / 스타북스 / 2025년 4월

※ 체크카페 서평단으로서 출판사로부터 도서를 제공받아 작성했습니다.

◆ 《남도 답사 0번지 영암》을 읽고서···.

《남도 답사 0번지 영암》은 전직 언론인이자 현장 탐방가인 저자가 고향 영암에서 6개월간 숙식하며, 직접 발로 누비며 기록한 인문기행서이다. 단순한 관광 안내서가 아니라, 영암이라는 지리적 공간에 얽힌 역사, 문화, 사람의 결을 정성스럽게 담아낸다. 언론인의 예리한 시선과 토박이의 따뜻한 애정을 겸비한 저자는 월출산과 큰 바위 얼굴, 왕인박사유적 같은 상징적 장소에서부터 향토음식점, 토속 카페, 미술관과 박물관, 차밭, 지역공원, 추억의 포구, 유서 깊은 마을, 이름을 알린 영암인까지 직접 찾고 만나며 말로 뛰는 여정을 이어간다.

책은 ‘신령스런 바위’, ‘큰 바위 얼굴’, ‘영암사람들’, ‘지독한 사랑’이라는 4부로 구성되어 있으며, 각 부는 자연과 인간, 기억과 현재가 교차하는 다층적인 이야기들로 채워진다. 저자는 특정 장소를 다룰 때마다 그곳에 깃든 신화와 역사, 현대인의 삶을 유기적으로 엮는다. 그 방식은 단순한 정보 나열이 아니라, 과거와 현재, 자연과 인간이 어우러지는 서사로 풀어낸다.

<"묏버들 가려 꺾어 보내노라 님의 손에

주무시는 창밖에 심어두고 보소서

밤비에 새 잎 나거든 나인 줄 여기소서" 본문 중에서 496쪽>

서술은 담담하면서도 섬세하다. 현장을 직접 걸으며 마주한 풍경과 사람들의 목소리를 생생하게 전하고, 때로는 저자의 사적인 회상과 내면의 대화를 덧붙인다. 문장은 설명과 묘사의 균형을 이루며 독자가 마치 저자와 함께 영암을 걷는 듯한 몰입감을 준다. 또한 사회적 이슈도 자연스럽게 녹여내며, 지역에 대한 깊은 애정과 문제의식이 동시에 드러난다.

《남도 답사 0번지 영암》은 여행기이자 역사서이며, 인물사전이자 향토사랑의 기록이다. 영암의 얼과 일상을 고스란히 품은 이 책은 한 지역에 대한 애정 어린 시선으로 삶의 본질을 묻는다. 남도의 문화와 정서를 온전히 느끼고 싶은 독자에게 이 책은 소중한 길잡이가 된다.

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《당신이 기다려온 구원자는 바로 당신입니다》를 읽고서···.

당신이 기다려온 구원자는 바로 당신입니다 - IFS가 전하는 행복한 커플의 심리학
리처드 슈워츠 지음, 권혜경 옮김 / 싸이칼러지 코리아 / 2025년 5월

※ 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다.

◆ 《당신이 기다려온 구원자는 바로 당신입니다》를 읽고서···.

리처드 C. 슈워츠의 《당신이 기다려온 구원자는 바로 당신입니다》는 내면의 다양한 자아를 이해하고 조화롭게 통합하는 IFS(내면가족체계)* 이론을 바탕으로, 진정한 치유와 자기 회복의 길을 안내하는 책이다. 저자는 오랜 심리치료 현장에서 터득한 통찰을 바탕으로 ‘문제’로 여겨지는 감정이나 행동 이면에 있는 ‘내면의 파트’들을 존중하고 대화함으로써 자신을 구할 수 있다고 주장한다. 즉, 타인이나 외부의 해결자가 아닌 바로 '내 안의 나'가 나를 구원할 수 있다는 명쾌한 메시지를 전한다.

[* 내면가족체계(Internal Family Systems)는 심리학자 Richard Schwartz가 개발한 인간의 정신세계를 잘 그려주는 모델이다. 즉, 인간 내면을 다양한 '파트 part'로 이루어진 내면 가족으로 본다. 파트란 우리 내면의 다양한 생각, 감정, 감각, 믿음 등으로 볼 수 있다. (세부내용 책 17쪽 참조)]

이 책은 총 6장으로 구성되어 있으며, ‘친밀함을 가로막는 문화적 제약’, ‘추방자가 만들어지는 과정과 추방자의 힘’, ‘용기 있는 사랑과 운명적 관계’, ‘참나 리더십을 향한 성장의 예’, ‘실천하기: 용기 있는 사랑을 관계에 가져오기’, ‘새로운 관점’이라는 흐름 속에서 점진적으로 독자가 자기 내면을 탐색할 수 있도록 돕는다. 특히 각 장마다 저자가 직접 경험한 상담 사례를 중심으로 서술되어 있으며, 중간중간 독자가 따라 해볼 수 있는 실습 과제를 제공하고, 장 말미에는 핵심 내용을 정리한 요약이 실려 있어 독자가 내용을 이해하고 실행하는 데 집중할 수 있도록 배려되어 있다.

책의 인상적인 특징 중 하나는 ‘자기(Self)’와 ‘파트(Parts)’의 구분이다. 우리는 종종 분노하는 나, 회피하는 나, 완벽주의에 시달리는 나 등으로 나뉘어 혼란을 느낀다. 슈워츠는 이런 다양한 자아들이 모두 생존을 위한 전략으로 생겨난 것이며, 억압하거나 없애야 할 대상이 아니라고 말한다. 특히 '모든 파트는 긍정적인 의도를 가지고 있다'는 전제는 외면하고 싶었던 자아와도 대화를 시작할 수 있게 해 주며, 단순한 이론을 넘어 감정적 수용과 회복의 실제적 도구로 작용한다.

<"친밀감은 한 사람이 자신의 수치스러운 파트를 상대방에게 드러낼 때, 그리고 상대방이 참나 주도적인 태도로 이를 받아들일 수 있을 때 엄청나게 깊어질 수 있다." 본문 중에서 239쪽>

이 책이 주는 핵심 교훈은 자기 자신과의 관계 회복 없이는 진정한 변화가 불가능하다는 점이다. 상처받은 ‘추방자 파트’를 이해하고 돌보는 과정은 단순한 자기 계발을 넘어 깊은 심리적 성숙을 유도한다. 더 이상 외부에 의존하지 않고, 자기 내면의 자원과 지혜를 발견하는 여정을 통해 독자는 삶의 중심을 되찾게 된다.

실행에 유용한 방법으로 저자는 ‘마음 챙김 상태에서 내면의 파트와 대화하기’를 제안한다. 조용한 공간에서 감정을 느끼고, 그 감정을 가진 자아에게 이름을 붙이며, 그 의도와 두려움을 진심으로 묻는 것이다. 이러한 과정을 통해 ‘자기(Self)’의 자비롭고 호기심 어린 시선을 회복하며 강력한 내적 변화가 시작된다.

삶의 전환점에 서 있거나 반복되는 감정의 악순환에 지친 이들에게, 이 책은 자신 안의 '구원자'를 만나는 따뜻하고 실용적인 길잡이가 되어줄 책이다.

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《펄럭이는 세계사》를 읽고서···.

펄럭이는 세계사 - 인간이 깃발 아래 모이는 이유
드미트로 두빌레트 지음, 한지원 옮김 / 윌북 / 2025년 5월

※ 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다.

◆ 《펄럭이는 세계사》를 읽고서···.

《펄럭이는 세계사》는 깃발을 중심으로 세계사를 풀어낸 독특한 교양서이다. 저자는 국기라는 상징물을 통해 각 나라의 역사, 정치, 문화, 정체성을 흥미롭게 연결해낸다. 국기는 단순한 천 조각이 아니라 국가의 탄생과 갈등, 이상과 현실을 담은 이야기의 응축체임을 강조한다.

이 책은 ‘세계 곳곳의 삼색기’, ‘유니언 잭’, ‘깃발에 십자가가 등장했다면’, ‘영국이 거쳐간 섬나라’ 등 17개의 주제로 구성되어 있으며, 각 장은 특정 국가의 국기와 문장에 얽힌 이야기로 흥미롭게 전개된다. 이를 통해 국기의 도안에 담긴 정치적, 역사적 의미를 자연스럽게 이해하게 한다.

<"국기를 변경하는 일은 큰 부담이 따른다. 한 디자인이 국가의 상징이 되면 곧바로 특별한 의미를 갖게 되기 때문이다. 특히 그 국기로 전쟁까지 치렀으면 더욱 그러하다." 본문 중에서 59쪽>

예를 들어, 식민지 시절의 흔적이 남은 오세아니아 국가들의 국기, 반세기 넘게 적기를 고수해온 중국, 성조기에 얽힌 미국의 이야기 등은 정치 이념과 상징이 지닌 힘을 다시금 되새기게 한다.

전 세계 195개국 가운데 약 3분의 1은 국기에 종교적 상징을 담고 있다는 사실은 인상 깊다. 이는 국기가 단순한 디자인을 넘어, 한 나라의 역사적 정체성과 신념 체계를 반영하는 도구임을 보여준다. 또한 이 책은 ‘깃발’을 통해 권력의 이면과 국민의 정체성이 어떻게 형성되고 분열되는지를 명료하게 설명한다는 점이다. 역사적 사실을 중심으로 하되, 일상에서 쉽게 지나칠 수 있는 상징물에 주목하게 하여 교양과 재미를 동시에 전달한다.

《펄럭이는 세계사》는 국기와 문장을 통해 역사를 새롭게 바라보게 한다. 읽는 이로 하여금 상징의 힘을 다시 생각하게 한다.

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[100자평] 펄럭이는 세계사

펄럭이는 세계사 - 인간이 깃발 아래 모이는 이유
드미트로 두빌레트 지음, 한지원 옮김 / 윌북 / 2025년 5월

국기를 통해 역사와 정체성을 풀어낸 흥미로운 교양서. 깃발 속 숨은 이야기들이 세계사를 새롭게 비춰준다.