[서평] 육아비적성

육아비적성 - 살림 비적성 요리 비적성 엄마 비적성 여자의 육아 탐험기
한선유 지음 / 라온북 / 2020년 7월

[서평] 육아비적성

'살림 비적성, 요리 비적성, 엄마 비적성' 이란 글을 보고

이 책에 대한 호감도 급 상승!

아..이거 나 인데? 란 공감이 들었기 때문이다.

그런데..

'다른 일은 잘하는데 왜 아이 앞에서만 작아지는 걸까?'

라고 적힌 책소개 글은 그리 공감은 가지않는다..ㅎㅎ 난 일도 그리 잘하는게 아니라서;;

저자 한선유 님은 현재 베테랑 여교사로,

목동 키즈 1세대인만큼 공부를 열심히 한 여자다.

고등학교 시절 수학의 정석 처럼 육아도 각종 육아서를 섭렵하여 공식을 배우면

그 공식에 대입해 해결할 수 있을줄 알았다고 한다.

그래서 육아공부라는 선행학습을 하였지만,

실전이랑 책은 많이 다르고 또 다르다는 것!

육아는 공부를 잘한다고 잘하는 것은 아니였고,

전문서적을 보면 오히려 자괴감에 빠지곤 했다고 한다.

사실 처음 육아하는 엄마들은 이런 자괴감을 안느끼면 이상한걸지도..

나 또한 첫째때 엄청 느꼈고, 둘째낳고도 느끼고 있기 때문.ㅠㅠ

이 책은 , 저자가 임신하면서부터 겪게되는 에피소드들과 함께,

출산, 육아 이야길 참 현실적으로 와닿게 재밌게 엮어낸 책이다.

여러 에피소드들이 나오는데, 표현들이 참 재밌어서, 지루하지 않고

육아 중간중간 틈틈히 보며 공감도 하고 힐링도 하며 봤던 것 같다.

'임신 후 나는 개판이 되었다'

이 말이 왜이렇게 와닿던지;

두달전 출산을 했기에 임신하면서 내 몸의변화, 감정변화의 갭이 심해지면서

어찌나 예민해지고 힘들던지.. 이 책을 보는 내내 그 시간이 떠오르면서 스스로를

다독거릴 수 있었다. 나만 그런게 아니였구나...

가까운 지인이 출산후 다이어트에 성공하여 날씬해져서 자랑하는 사진들을보면

자괴감이 느껴지고 괜시리 우울해지는데..

그런 걸 보면 우울해지는게 당연한 거구나 싶었다. 글 보는 내내 왜이렇게 위로가 되던지..

해외여행다니는 사람들의 sns를보며 우울해진다는 글도 참 와닿았다.

나때는, 코로나로 인해 중기때부터는 ~본의아니게, 그런 느낌을 받지 않아도 되었지만 말이다.

딸이 태어나면서 남편은 딸바보가 되고, 부부사이는 사랑에서 의리로 바뀐다는 표현도 재밌었다.

 보는 내내 당연하다고 느끼게 되는게, 참 씁쓸하기도 했었다.

책에서 남자가 육아 적성인 절대적이유 와 여자가 육아 비적성인 합리적 이유를 대조적으로

정리해놓은 부분이 있는데 , 보며 한참을 웃은 것 같다.

짧게 적어보면 이렇다.

남자가 육아 적성인 절대적 이유,

나라에서 적극 권장한다.

솔직히 예전만큼 회사가 빡세지 않다.

하나밖에 모르는 바보다.

사랑에 빠지면 최선을 다한다.

육아는 힘을 절대적으로 필요로 한다 등..

어쩜 이렇게 와닿게 정리를 잘 하셨는지!^^

아기를 낳고, 퇴근후 즐기던 개인의 시간과 소확행들도 사라지고,

달라진 삶에 대한 이야기들을 읽어가며,

내가 즐겼던것들은 무엇이었나..

내 20대 시절 나의 소확행들은 뭐였는지 돌아보기도 했다

아직 홍대에 살고있는데 전혀 홍대의 삶을 즐기지 못하고 있는

애둘 엄마 인생 ㅎㅎ

빨리 키우고 유치원 보내놓고 홍대의 여유를 즐겨야지....

(그때도 홍대에 살건지는 모르지만..)

육아의 최초의 빅3 고틍을 아는가?

출산의 고통, 모유수유의 고통, 밤중 수유의 고통....ㅎㅎ

나도 지금 완모중이라 두번째와 세번째 고통을 맛보는 중이다. 여자만 할 수 있다는 이 영역..

해본자만 아는 그 시간들.. 어서 지나가길 바랄뿐..

앞으로 다가올 이유식만들기 도 공감을 많이 할 수 있었다.

직장맘의 쓰리잡 이야기들.

직장다니면서 아내로, 엄마로 사는 삶이야기를 보며 대단하다는 생각뿐.

누구보다도 부지런하고 체력과 건강을 챙겨야할 엄마 의 삶이 멋져 보였다.

완벽하지 않아도 된다. 할수있는 만큼의 육아.

유쾌한 육아 비적성 책 잘 읽었습니다. ^^ 

[서평] 부모가 아이에게 절대로 해서는 안되는 말 50

부모가 아이에게 절대로 해서는 안 되는 말 50 - 무심코 내뱉지만 아이에겐 큰 상처가 되는 부모의 말 ㅣ 엄마의 서재 2
리자 르테시에.나타샤 디에리 지음, 양진성 옮김, 이임숙 감수 / 센시오 / 2020년 7월

[서평] 부모가 아이에게 절대로 해서는 안되는 말 50 

동생이 생기면서 첫째 를 혼내는 일들이 더 많아졌습니다 . 왜 이렇게 “하지 마 !” 라는 말을 많이 하게 되는지 모르겠네요 . 잠자기전 첫째에게 미안한 마음이 불쑥불쑥 올라오는데...이 육아서를 보면서 제 말과 행동에 대해 돌아 보는 시간을 가질 수 있었습니다.

이책에서는 부모가 아이에게 절대로 해서는 안되는 말 오십 가지를 소개해 줍니다 . 아이는 부모의 말로 자란다는 말이 있지요.  내 아이에게 소리치고 비난하고 혼낼때 얼마나 그 아이가 자신을 수치스럽게 생각하고 아이의 자존감에 치명상을 입게되는지! 이 책에 저는 심리학을 토대로 부모가 일상에서 가장 많이 쓰는 말 50가지를 소개해줍니다. 총 7장으로 나눠 소개 해주는데요, 

아이가 부모의 말에서 감정을 배운다, 아이에게 죄책감을 안기는 말 , 아이의 자신감을 꺾는 부모의 말 ,마음 속 두려움을 키우는 말 , 미래를 부정적으로 생각하게 하는말 , 부모가 싸웠을때 아이를 궁지로 몰아넣는 말 , 아이를 편식하게 하는 말 로,  7장 으로 나누어 소개해주어요.

7장을 읽으면서 와닿았던 말들을 몇자 적어보려 합니다.

1장 -<감정을 배우는 말 들 >을 읽으면서, 

우리아이가 아직 표현력이 부족한 어른이 아닌 어린이라는 것을 저는 자꾸 잊고 산듯해요.

책에서, '아이는 표현력이 아직 부족해 아이 스스로 자신의 생각을 충분히 의미 있게 표현하기 어려운 시기'라 말합니다.

저는 자꾸 '왜' 라는 말로 아이를 재촉하고 궁지로 몰았었던 것 같아요, 

이 책에서는 무조건 하지마! 란 말을 하지않고, '하지말아야 할 이유' 를 충분히 설명해주라고 하네요.

'그냥 그런 거야' 라고 말하지 않고, 아이가 무언가를 하지 말아야할 이유를 이해할 수 있게 , 설명을 해주어야 한다고 해요. 표현력이 아직 부족한 6살 우리 아이에게 저는 너무 어른대하듯 바라기만 했던 것 같아 참 돌이키게 되었습니다.

그리고 와닿았던 글,은 아이가 감정을 표현할때는 공감 의 말을 먼저 하라는 거에요.

아이가 과장하는 것 같을 때에도 아이가 우는 이유, 화가난 이유를 우선 들어주고, 아이 스스로 진정할 시간을 충분히 줘야한대요.

항상 아이가 울면..울지마ㅡ 시끄러- 란말을 했었는데..

정말 돌이키게 되네요..ㅠㅠ 좀더 다독여주며 들어줬어야했는데, 제 마음의 여유가 정말 없었나봅니다.

더운 여름,, 열이 많은 저이기에 첫째가 붙으면 정말 짜증이 엄청 났었어요. 둘째안고 있는데 첫째까지 붙으면 땀범벅이 되었거든요..

"좀 붙지말자 우리~" 이런 이야기를 자주 했는데

아이가 스킨십을 계속 요구하는데 엄마가 거부하면, 아이는 존재 자체를 거부당했다고 느낀대요ㅠㅠ

떨어져 있을 수밖에 없는 상황을 충분히 설명해주는 과정이 필요하다고 해요.

한장 한장 넘겨볼수록, 제가 얼마나 아이에게 말을 조심스럽게 하지 않았는지, 어른으로써 참 못할말 많이 한것같아요.ㅠㅠ

2장, 아이에게 독이되는 죄책감을 안기는 말들은 뭐가 있을까? 

제가 첫째에게 최근 많이 했던말 , "너 때문에 엄마 너무 힘들어"

보자마자 헉-했네요. 엄청 찔렸던 2장의 '독이되는 말들.'.. 저런 말을 들으면 아이는 모든 상황에서 자기 탓이라 생각하며 자책하는 아이로 자라게 된대요.'ㅠㅠ

부모의 사랑을 잃을까 두려워 늘 불안한 마음을 안고 살게 된다는데.. 그래서 첫째가 제게 더 스킨쉽을 하려했나 싶더라구요.

정말 돌이키게되더라는..

이 외에도, "너한테 실망했어", "널 낳지 말았어야했어." "딸이었으면 더 좋았을텐데,," 등의 말들이 있었어요.

엄마가 무심코 아무생각 없이 하는 말들이 이렇게나 아이에게 독이 되는지.. 책을 읽는 내내 가슴이 아프더군요. 

오늘부터는 부정적인 말들을 조심하고 "네가 엄마 아이로 태어나줘서 정말 행복해!" 라는 말을 더 많이 해줘야겠다 느꼈네요.

이어서, 제3장 아이의 자신감을 꺾는 부모의 말에서도 제가 자주 하던 말이 있어 놀랐어요.

제가 많이 했던말이, "계속 그러면 아무도 너랑 안 놀 걸!" 이란 말이에요. 좋아하는거에 너무 집착하는 모습을 보며 자주 하던 말이었는데..

이 말은 아이 그대로 사랑받을 가치가 없는 존재라 생각하게 된대요. 착해야만, 어떤행동을 하지 않아야만, 말을 잘들어야만..등의 사랑받는데 조건이 필요하다고 생각하게 된다고...

현재 아이가 한 행동의 결과만 가지고 이야기 할것!! 운명론 예측 같은건 모두 아이에게 하지 말것!!

숙지, 또 숙지하고 말조심 해야할것같아요,,

"너 하고 싶은 대로 해. 엄마는 이제 상관 안해!", "잘했어. 근데 더 잘할 수도 있었을텐데", "그러다 큰일나! 다쳐!" 등 의 말들은 

마음속 두려움을 키우는 말들이래요.

"이거 안하면 엄마 이제 너 안좋아할거야","빨리좀해" 는 미래를 부정적으로 생각하게 만드는 말들이래요..

"네 동생 좀 돌봐줘!"말은(부모가 싸웟을때) 아이를 궁지로 몰아넣는 말이래요.. 와닿는 말들을 몇글자 적어 보았어요.

책 보는 내내 너무나 제가 했던 말들이 많아서 참 부끄럽더라구요.

일상 속 작은 말 한마디 한마디는 아이의 미래, 아이가 보는 세상을 다르게 만든다고 합니다.

앞으로라도 말들을 정말 조심히 해야겠단 생각이 들었네요.

참 유익한 책이었습니다.

추천합니다.

[서평] 당신은 셀 수 없이 소중해요

당신은 셀 수 없이 소중해요 ㅣ 아티비티 (Art + Activity)
크리스틴 로시프테 지음, 손화수 옮김 / 보림 / 2020년 6월

[서평] 당신은 셀 수 없이 소중해요

숫자 좋아하는 6살 우리 아이와

한참을 대화하고 놀이하며 읽은 그림책,

'당신은 셀 수 없이 소중해요' 그림책 이에요.

그림책 표지를 보면 다양한 연령, 다양한 인종, 다양한 생김새,

모두 다르게 생긴 사람들이

다글다글 모여있어요~ ^ ^

그리고 '당신은 셀 수 없이 소중해요' 피켓을 들고 있네요.

컬러풀하게 그려진 사람들의 모습들을 보니

그림책 내용이 어떨지 더욱 

궁금증을 자아내더군요. 

'0'

'아무도 없어요.'

첫장을 보니, 마치 아담과 하와가 만들어지기전 

에덴동산을 연상하게 되더군요.

사람이 아무도 살지않는 숲 속 모습, 뭔가 허전해보여요.

하단에는 숫자가 크게 적혀져 있어요.

바로 사람 수를 나타내는 숫자랍니다.^^

선 그림으로만 이루어진 첫장에 이어,

다음장에는 한 소년의 모습이 보여요.

사람의 모습만 색이 칠해져 있어요.

'1'

'한 사람이 있어요. 침대에 누워 심장 고동 소리에 귀를 기울이고 있어요.

지금 이순간 저 별을 보고 있는 사람은 몇명이나 될까 궁금해하고 있답니다.'

다음페이지에는 두사람이 등장하네요.

첫페이지 속 소년과 소년의 아빠 의 모습 같아요.

'두 사람이 숲에서 산책을 하다 쉬고 있어요.

둘 중 한 명이 다른 한 명에게 평생 기억에 남을 말을 하고 있어요.'

평생 기억에 남을 말 이 무엇일까요?

아이와 보면서 그 말에 대한 상상을 해보았어요.

여행을 떠나자고 하는걸까? 아니면, 숲속에 집을 짓자고 하는걸까?

이어서 사람 수 는 하나씩 늘어나고,

0 부터 시작해서  하나둘씩 모여 75억의 사람들을 

소개해 줍니다. 

읽다보면  앞에서 본 사람들이 뒤에서 또 등장하는데,

그때마다 아이와 함께 다시 넘겨

찾아보는 재미가 있었어요. ^^

 사람들이 저마다 이야기를 가지고 있고, 서로서로가 연결되어 있다는걸 알 수 있어요.

하단의 설명글을 보며, 상상해보기도 하고, 또 사람을 찾아보는 아주 흥미로운 숫자 세기, 숨은 그림찾기 책.

숫자는 처음에는 하나씩 늘어나다 뒷쪽으로갈수록 훅훅 늘어나 칠십오억 이라는 숫자까지 늘어나지요.

바로 지구의 인구 수만큼 말이에요.

사람들을 하나하나 소개할땐, 겉모습만을 소개하는게 아니라,

그 인물에 대한 기분, 감정, 성격, 사건, 앞으로 겪게될 이야기등

다양한 스토리를 통해 알 수 있게해주는데,

그림 속 인물 한 명 한 명을 자세히 보며,

아이와 보며 추리도해보고,

상상해볼 수 있었어요. 

특히, 아이와 많은 사람들이 그려진 페이지를 자세히 들여다보면서,

 한 명 한 명 무엇을 하고 있는지, 누구인지 서로 이야기하는 시간이 참 재미있었습니다.^^

이 책에서는

모두가 저마다의 이야기를 갖고 있고,

모두가 다른 존재로 살아가며

그들 모두가 소중한 사람들임을 알 수 있게 해줍니다.

우리 또한 그들 안에 속하죠..

그런 75억명의 사람들이 하나의 지구 안에서

'함께' 살아가고 있는 거에요..^^

마지막 페이지에는 그림책 속 숨은 그림들을 찾아볼 수 있도록

그림 질문들이 나와요.

류니와 찾아보며 한참을 책놀이 시간 가졌네요. 

자연스럽게 집중해서 찾게 되는 참 매력적이고 재밌는 책!

추천합니다 ^^

알기쉬운 얼굴과 손 드로잉

알기 쉬운 얼굴과 손 드로잉 - 증보판 ㅣ 알기 쉬운 드로잉
앤드류 루미스 지음, 권은주 옮김 / EJONG(이종문화사) / 2020년 6월

[서평] 알기쉬운 얼굴과 손 드로잉

사람의 얼굴 그리기는 언제나 재미있는 것 같아요.

둘째 낳기 전에 인물 그리기를 잘 하고 싶어서, 화실도 다녀 봤지만, 아기를 낳고,집에서 혼자 그리기를 하는 덴 한계가 있었습니다.  

좀 더 사람의 얼굴 구조와 근육 표현법, 정면뿐만 아니라 다양한 각도의 얼굴을 그려보며 배우고싶어 이 얼굴과 손 드로잉 책을 만나 봤습니다

총 여섯 파트로 나눠서 있구요 ,

남성의 얼굴 , 여성의 얼굴 , 아기 얼굴 , 소년 소년 얼굴 그리고 손 그리기에 대한 그리기 법을 다루고 있습니다.

마지막으로 스케치를 할 수 있나는 연습장이 나오는데요, 여러 얼굴들을 따라 그려 볼 수 있도록 도안들이 수록 되어 있습니다.

사람을 그릴때 얼굴에 대한 철저한 이해 없이 요령만 부려서는 그릴 수 없다고 합니다.

사람을 얼굴을 그리기전, 두개골 부터 알아야하는데, 두개골은 실제로 여러 가지의 형태가 있으며, 양감의 두개골을 기초로 하여 좁은 얼굴, 넓은 얼굴, 주걱턱 등 모든 형태를 만들어 낼 수 있다고 해요. 특정 머리의 형태를 분석해서 알아내는 것이 중요한데, 두개골을 공에 비유하여 증심을 잡고 등분으로 나누어 위치들을 잡아가는 법을 쉽게 잘 다루어 줍니다. 글과 함께 예시 그림들이 많이 나오기 때문에, 유심히 살펴보며 숙지할 수 있었습니다.

사람의 겉 부분만이 아니라 속 두개골 구조부터 먼저 파악하기. 지는 기초가 잘 다져지지 않은 상태에서 인물그리기를 잘 그리려고 욕심만 부렸던 것 같네요.

골격구조를 단순화하여 골격에 대한 개념을 명확히 인식해야 근육이라든지, 다양한 위치에서의 얼굴 그리기가 가능하며, 또한 원근법에 맞는 얼굴그리기가 가능할것 같았습니다.

이 책에서는 그 기초부터 시작하여 차근차근 단계적으로 얼굴 그리기 법을 소개해줍니다. 머리의 해부학적 구조, 근육의 기능, 입의 작동원리, 헤어스타일까지..

남녀노소 다양한 얼굴들을 상세히 다루어주니, 각 인물의 특징들을 알고, 그림을 그려볼 수 있을 것 같습니다.

또한 사람의 손 그리기는 정말 정말 어려운데, 이 책에서는 손의 해부학 부터 차근차근 그리기법을 알려줍니다.

손의 비례, 손의 구조, 남녀노소의 손 등 다양한 손그리기 법을 소개해줍니다.

뒷장의 도안위에 연습을 하고, 그리고싶은 인물을 그려보려고 합니다.

좋은 책 감사합니다^^

인물 그리기에 많은 도움을 얻을 수 있을 것 같습니다.

아기 발달 놀이도감

아기 발달 놀이 도감 - 0~3세 몸과 마음이 쑥쑥 자라는 생활 속 놀이 156
이케다쇼텐 편집부 지음, 백운숙 옮김, 하타노 나나 감수, 모치코 일러스트 / 지식너머 / 2020년 6월

[서평] 아기 발달 놀이도감 

둘째가 2개월이 되었어요.

집안일에, 첫째 돌보느라 이리저리 따라다니다보면

어느새 저녁타임이 되더군요.; 하루의 시간이 어떻게 가는지 모르겠어요.

항상 둘째는 쪽쪽이 물리고

대충 키우는 듯한 느낌이 들어.ㅠㅠ 미안한 마음이 드는 요즘..

우리 둘째와 교감도하고 좀더 잘 놀아주고 싶은 마음에

이 책을 보았습니다.

아이가 자는 시간에 이 책을 보는데,

둘째와 좀 더 많은 시간을 보내야겠다는 생각이 많이 들더군요.ㅠㅠ

이 책에서는 0~3세 아기와 함께 교감하고 놀이하는 

생활 속 놀이 156가지를 소개해주고 있습니다.

주로잠을자는 생후2개월까지 시기,

고개를 가누는 생후 3~4개월 시기,

몸을 뒤집는 생후 4~6개월 시기,

스스로 앉는 생후 6~8개월 시기,

잡고 일어서는 생후 9~11개월 시기,

스스로 걷는 생후 12~24개월 시기,

운동성이 향상되는 생후 24~26개월 시기까지!

첫장에서는, 생후 2개월까지인

지금 딱 우리 둘째 시기의 아이부터 따라하기 좋은 놀이방법들이 많았습니다.

기저귀를 갈면서 아이와 놀아줄수 있다고?

이 책에서 뽀송뽀송 기저귀 마사지 놀이법 을 보고 참 돌이켰네요.

혹시라도 쉬야할까봐 빨리 빨리 기저귀를 갈아줘버리느라 바빴었는데,

좀더 여유있게 아이의 다리를 마사지도 해주고,

부드럽게 쓰다듬어주며 아이와 교감하는 기회를 가질껄...

저는 뭐가 그리 분주했는지 항상 빨리 빨리 

아일 대한것같네요.ㅠㅠ

책보는 내내 저를 바라보는 초롱초롱한 둘째 눈이 떠올라서~

아이 낮잠 깨면 바로 책에서 본 놀이법들로

교감도하고 놀아줘야겠단 마음이 들더군요..

책을보면 한페이지는 예쁜 일러스트가 있고,

다른 한페이지에는 놀이법을 소개해주는데,

참 쉽게 잘 설명이 되어있다는걸 느낄 수 있었습니다.

어렵지않게 아이와 교감하기.

그림을 보며 놀이법을 읽으니 훨씬 더 와닿았고

어떤 페이지는 감동으로 다가오기도 했습니다.

놀이법 뿐만아니라, 개월에 따른 아이의 발달 특징 들 또한 알 수 있었고,

그에 맞게 놀아줄 수 있어서 아이와 교감하고 놀아줄때

많은 도움을 얻을 수 있을 것 같아요.

놀이를 통한 아이의 신체,정서 발달에 도움 을 주는 것들 또한

알려주기에 더 좋았고요.

(책에서 마음이 쑥쑥(정서),몸이 쑥쑥(신체)라고 체크되어있음)

놀아줄때의 유의할점 도 잘 체크되어있었어요.

옹알이 따라하기, 안아서 놀아주는법

장난감을 이용하여 놀아주는 방법,

스킨쉽통해 놀아주는 다양한 방법등

너무 어린 아가라, 어떻게 놀아줘야하나 막막한 초보 엄마, 초보아빠들에게는

최고의 놀이책이 될듯하네요.

첫째땐 그저 육아가 힘들기만 했던것같아

둘째땐 좀더 여유롭고, 순간순간을 감상하며 키우자란 마음이었는데

하루하루 일상이 되어버리니, 그 소중한 시기를

만끽하지 못하는 듯 하네요.

책을 통해 좀더 이 시기 , 돌이킬 수 있었던 시간을 갖게 되었어요.

앞으로 쭉 이 책 참고하여 

둘째 아이와 교감하는시간,놀이하는시간을 많이 가져야겠습니다.

좋은책 감사합니다.