[서평] 단단한 삶을 위한 자신감 저축 : 누구에게나 가능한 자신감 모으는 방법

단단한 삶을 위한 자신감 저축 - 하고 싶은 일을 해내기 위한 작은 시작
아리카와 마유미 지음, 윤경희 옮김 / 더페이지 / 2025년 9월

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터

책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

더페이지에서 출간한 '단단한 삶을 위한 자신감 저축'입니다. 흔히들, 사람의 유형을 성격에 따라서 분류할 때에 남들과 어울리는 것보다는 혼자서 지내는 것을 선호하는 내성적인 사람과 그와는 반대인 외향적인 성향의 사람으로 나눠서 이야기를 하곤 하는데요, 하지만 혈액형이나 선호하는 행동에 따른 MBTI로 그 사람에 대한 것을 단정 짓고서 장단점을 결정짓기에는 모든 사람은 저마다의 개성과 서로 다른 경험을 통해서 성장해 왔다는 차이가 있겠죠. 하지만, 저마다 자신감을 얼마나 저축해 왔는지는 그 사람을 평가하는 데에 있어서 확실한 플러스 요소라고 할 수 있습니다. 노후 준비를 위해서 돈을 저축하는 것처럼 자신감 또한 내가 어떻게 행동했는지에 따라서 저축이 가능하다는 건데요, 그런 점에 있어서 이 책은 우리들이 일과 인간관계, 인생에 있어서 자신감을 생기게 해주는 46가지 습관들을 들려줌으로써 나 자신의 가치를 인정하고서 앞으로의 행복한 인생을 살아갈 수 있도록 도움을 주고 있습니다.

'단단한 삶을 위한 자신감 저축'의 저자인 아리카와 마유미는 일본 가고시마 현에서 태어나 누구보다도 겁이 많고 소심한 천하의 겁쟁이로 평범한 회사원으로의 생활을 이어왔다고 하는데요, 그러던 어느 날부터 내성적이고 항상 움츠러드는 자신을 변화시키고자 자신감 저축이라는 자신만의 루틴을 만들고 행동으로 옮겨 왔다고 합니다. 그 결과, 대만의 국립가오슝제1과학기술대학에서 석사과정을 수료하고 회사 사무직부터 학원 강사, 의류 매장 점장, 프리랜서 편집장 등의 다양한 현장 경험을 거쳐서 지금은 작가와 사진가로서 활동 중에 있다고 합니다. 수많은 도전을 통한 성공과 실패는 그녀에게 있어서 자신감을 쌓고 인생의 전환점이 된 중요한 경험인 만큼, 이러한 내용들을 정리해서 출간한 것이 바로 이 책이라고 하는데요, 책의 목차를 살펴보니 자신감 저축의 핵심 원리 9가지를 시작으로 어떻게 해야 자신감을 저축할 수 있는지, 멘털을 관리하고 자신에 대한 믿음을 유지할 수 있는 방법들을 들려주는 모습을 살펴볼 수 있었습니다.

우리들은 사고 싶은 물건이 있거나 노후에 필요한 생활비 등을 모으기 위해서 돈을 저축하는 것을 당연하게 생각하고 있는데요, 그런데 재미있게도 이 자신감은 저축을 하는 것에 있어서는 돈과 똑같지만 필요한 때에 꺼내서 사용하더라도 돈과는 다르게 줄어드는 일이 없다고 합니다. 특별한 재능을 가진 사람이 아니더라도 누구나 저축할 수 있는 이 자신감을 통해서 다른 사람들이라면 좌절할 만한 순간이 찾아오더라도 극복해 내고 새로운 내일을 위한 도전이 가능하다는 것이 자신감 저축의 중요성이라고 할 수 있겠네요. 물론, 뭐든 간에 어떻게든 되겠지라는 근거 없는 자신감만을 가지고서 아무런 노력도 하지 않은 채로 있다가는 언젠가 큰일이 생길 수도 있으므로, 작은 일이더라도 꾸준히 행동으로 옮겨서 자신감을 저축해 나가는 것이 중요하다고 합니다.

그리고, 본격적으로 자신감을 저축하는 것이 어떻게 가능한지를 저자가 직접 경험을 통해서 쌓아온 과정들로 검증된 9가지의 핵심 원리를 통해서 설명해 주는 내용들도 꽤나 흥미로웠는데요, 사람들은 어떤 목표가 생겼을 때에도 그 일을 자꾸 뒤로 미루거나 내가 지금 이걸 한다 하더라도 되겠어 하는 생각으로 아예 처음부터 포기하는 경우도 자주 있기에, 일단 해보고 나서 움직이고 도전하는 것만으로도 자신감은 저축되고, 이는 곧 나의 자산이 된다는 사실을 알아둔다면 미래에 대한 걱정으로 가득 차서 부정적인 생각이 머릿속을 어지럽히는 일이 없이 나에 대한 믿음이 가득 찬 행복한 사람이 될 수 있다고 합니다.

그 밖에도, '단단한 삶을 위한 자신감 저축'에서는 자신감이 줄어드는 순간이 오더라도 결코 제로의 단계까지는 이르지 않도록 스스로의 마음 상태를 관리하는 방법들과 다른 사람들과의 긍정적인 관계를 유지하는 것에 있어서도 보다 나은 행동을 통해서 자신감을 저축할 수 있는 방법 또한 알려주고 있어서 큰 도움이 되었는데요, 하나하나 따져보면 너무나도 당연한 이야기인데도 내가 왜 그동안 이를 실천으로 옮기지 않았을까 하는 후회가 있었을 정도로 나의 자신감과 평판 또한 키우면서 매력이 넘치는 사람으로서 성장해 나갈 수 있는, 쉽지만 확실한 자신감 저축 방법이었던 것 같습니다. 저도 항상 걱정이 앞서고 스스로에 대한 자신감이 부족한 나날을 보내고 있던 터라, 이번 기회에 이 책에서 들려주는 여러 조언들을 실천으로 옮겨 이러한 부정적인 기운들을 모두 떨쳐내고서 자신감 넘치는 사람이 될 수 있도록 노력해야겠습니다!

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터

책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

[100자평] 단단한 삶을 위한 자신감 저축

단단한 삶을 위한 자신감 저축 - 하고 싶은 일을 해내기 위한 작은 시작
아리카와 마유미 지음, 윤경희 옮김 / 더페이지 / 2025년 9월

누구에게나 가능한 자신감 모으는 방법, 생각이 아닌 행동만이 나를 변화시킨다!

[서평] 솔리튜드 : 나만의 고독을 진정으로 즐기고 긍정적으로 활용하는 법

솔리튜드 - 오롯이 나를 바라보는 고독의 시간
요한 G. 치머만 지음, 이민정 옮김 / 중앙books(중앙북스) / 2025년 8월

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터

책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

중앙북스에서 출간한 '솔리튜드'입니다. 인간은 사회적 동물이라는 말이 있을 만큼 여러 사람들과의 교류를 통해서 자신의 내적 욕구를 충족하고 때로는 자신에게 이익이 없음에도 행동하는 경우도 종종 있는데요, 그런데 이와는 반대로 혼자서 지내는 은둔생활을 지향하면서 고독을 즐기고 사랑하는 분들도 있습니다. 얼핏 보자면 후자의 경우가 부정적이이고 사회 부적응자로서 피해야 하는 것으로 보이기도 하지만 내면을 들여다보면 그 옛날 수양을 쌓기 위해서 사원이나 절 등에 들어갔던 분들처럼 세속적 쾌락을 피하고 정신적으로 한층 더 성숙해지는 것을 목표로 하는 것으로 보이기도 합니다. 그런 점에 있어서, 이 책은 한 끗 차이로 그 의미가 달라질 수 있는 고독과 사회적 추구에 대한 비교 및 여러 경우에 대한 사례들과 함께 고독이란 것이 과연 우리들에게 어떤 영향을 끼칠 수 있는지를 면밀하게 분석해서 들려주고 있습니다.

'솔리튜드'의 저자인 요한 G. 치머만은 18세기 후반의 유럽을 대표하는 의사이자 사상가로서, 다양한 환자들을 만나고 치료해 온 경험들을 통해서 고독이라는 개념에 대하여 자신만의 독창적인 관점을 완성한 뒤에 4권 구성의 책으로서 출간하게 되었다고 하는데요, 그것이 바로 이 고독이라는 이름을 가진 책이라고 합니다. 고독안에서 우리들은 비로소 진정한 자유를 누릴 수 있다는 저자의 말처럼 진정한 행복과 사회적 관계의 균형을 잡는 데에 고민이 많은 분들에게 충분히 도움이 될만한 조언들을 담아냈다고 하네요. 책의 목차를 살펴보니, 고독의 정의에 대한 저자의 생각이 담긴 서론 부분을 시작으로 고독의 단점 및 사람들에게 미치는 좋고 나쁜 영향들을 차례대로 들려주는 모습을 볼 수 있었습니다. 몇 세기나 지난 지금에 있어서도 우리들의 삶에 충분히 적용되는 이야기들이 담겨 있어서 놀랍게만 느껴지네요!

현대사회에서 고독이라는 단어는 혼자서 동떨어진 채로 쓸쓸하게 시간을 보낸다는 부정적 이미지가 크다고 할 수 있는데요, 하지만 혼자서도 충분히 자신에게 도움이 될만한 여러 활동이나 은둔을 통해서 더욱 수준 높은 즐거움을 추구하는 것이 가능하다고 합니다. 지인들과 술자리를 가지는 등의 사회적 즐거움을 좇는 행위는 지혜로운 자가 아니라면 재산과 시간을 탕진하고 스스로를 타락시키는 행위로 이어지기 쉽다는 내용이 꽤나 인상적으로 다가오네요. 물론, 별다른 생각과 계획 없이 무조건 혼자만의 시간을 갖는 것이 좋다고는 할 수 없으므로 나 자신을 위해서 최고의 효율로 고독의 시간을 가질 수 있도록 저자가 들려주는 조언들을 꼭 기억해둬야겠습니다.

그리고, 고독을 즐기는 은둔자의 삶을 지향한다면 고독이 우리에게 미치는 여러 영향들에 대해서도 알고 있는 것이 여러모로 도움이 되기 마련일 텐데요, 부정적인 생각으로 머릿속이 가득 찬 사람은 은둔으로 인해서 그 생각이 점점 더 커지면서 스스로를 파먹기 마련이므로, 고독의 장단점에 대해서 확실하게 알아두고서 이것이 나에게 이익이 될지 손해가 될지를 잘 생각하고서 행동으로 옮기는 것이 중요하다고 할 수 있습니다.

물론, 고독은 수많은 예술가들과 사업가를 포함한 위대한 성과를 남긴 사람들에게 있어서 최고의 성장 도구라고 할 수도 있었기에, '솔리튜드'에서는 고독을 통해서 우리들의 열정을 다시금 불태우고 사그라들었던 삶의 의욕과 행복한 인생을 위해서 필요한 원동력을 제공하기도 한다는 점이 꽤나 흥미로웠습니다. 또, 우울감에 빠지고 피곤한 하루하루에 지친 현대인들에게 있어서도 때로는 이 고독의 시간이 최고의 만병통치약이 될 수도 있음을 이번에 깨닫게 되었네요. 저도 지금까지 혼자만의 시간을 보내는 것을 선호하긴 했지만 이를 제대로 활용하지 못하고 시간만 보내기 일쑤였는데 진정으로 고독의 의미를 되새겨보고 이를 통해서 더 나은 내일을 보낼 수 있는 방법이 무엇인지를 알 수 있게 해주는 고마운 책이었습니다^^

북유럽(Book U Love) 카페의 소개로 출판사로부터

책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

[100자평] 솔리튜드

솔리튜드 - 오롯이 나를 바라보는 고독의 시간
요한 G. 치머만 지음, 이민정 옮김 / 중앙books(중앙북스) / 2025년 8월

나만의 고독을 진정으로 즐기고 긍정적으로 활용하는 법, 고독이 우리에게 미치는 영향은 무엇인가?

[서평] AI가 바꾸는 일터의 미래 : AI 시대 속 변화의 흐름과 생존전략을 알아보다!

AI가 바꾸는 일터의 미래 - 조직은 어떻게 일하고 성장할 것인가
김성준 지음 / 포르체 / 2025년 8월

리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다^^

포르체 출판사에서 출간한 'AI가 바꾸는 일터의 미래'입니다. 놀랍게도 AI 기술이 우리들의 생활 속 전반에 녹아들기 시작한 지 얼마 되지 않았음에도 수많은 변화가 일어나고 있는데요, 여러 기술의 발전을 앞당겨서 산업 전반의 업무 효율성이 올라가는 긍정적인 모습들도 볼 수 있지만, 이와는 반대로 기존에 여러 명의 사람이 하던 일을 AI 기술의 도입으로 1명으로 확 줄인다든지 하는 등의 일자리 위기 문제 등도 대두되고 있는데요, 특히 높은 인건비로 몸살을 앓고 있던 제조업 등의 분야에서는 공장 자동화 기술이 가속화되면서 기존에 재직 중이던 사람들도 해고 통보를 받는 일이 계속 이어지고 있습니다. 자, 그러면 AI가 과연 어떤 방식과 특징을 통해서 우리들의 일터를 위협하기 시작하고 있는 걸까요? 그에 대한 해답을 이 책에서는 간단 명료하게 정리하면서 인간이 앞으로 AI와의 경쟁 속에서 살아남을 수 있는 미래 생존전략에 이르기까지 자세하게 들려주고 있습니다.

'AI가 바꾸는 일터의 미래'의 김성준 저자는 조직문화 연구자이자 현장 전문가로서, 조직에서 문제가 발생할 경우에 그 원인은 무엇이고 문제에 대한 해답과 더불어 조직의 생존방식에 이르는 다양한 시각에서 바라보는 내용들에 흥미를 가지고 항상 귀를 기울이며 살아가는 중이라고 하는데요, 이번에 출간한 이 책을 통해서도 지금 우리나라뿐만 아니라 전 세계의 산업 및 생활 전반에 퍼지고 있는 AI 기술로 인한 변화의 흐름과 이를 통해서 사람들이 겪게 되는 여러 문제들, 그리고 구체적인 생존전략 등을 제시한다고 합니다. 책의 목차를 살펴보니, 인류 역사 속에서 일터의 모든 것을 변화시킨 혁명적인 기술과 발명품들에 대한 소개를 시작으로 AI 기술의 여러 가지 특성과 그로 인해 변화 중인 일터 속 모습들을 차례대로 들려주는 모습을 볼 수 있었습니다.

사실, AI 기술이 적용되기 이전에도 사람들의 일터를 획기적으로 변화시킨 기술들은 여럿 존재해왔는데요, 몇십 년 전만 하더라도 숫자를 더하고 문서를 기록하는 것은 모두 수작업으로 주판 등을 이용해서 사람이 하나하나 써 내려가는 것이 주요 과정이었습니다. 하지만, 계산기와 컴퓨터가 등장하고 프린트 등의 기기들과 업무 전용 프로그램인 엑셀 등이 등장하면서, 업무의 효율은 눈에 띄게 증가해왔다고 할 수 있습니다. 그리고, 지금에 이르러서는 AI 생성 도구라는 새로운 혁신적인 기술이 우리들의 삶을 변화시키는 순간이 찾아왔다고 할 수 있는 것이죠. 새로운 기술들이 우리들의 일터를 어떻게 바꾸었는지, 일하는 방식마저 변화시킨 이 모든 과정들이 놀랍게만 느껴지네요!

그리고, 'AI가 바꾸는 일터의 미래'에서는 본격적으로 생성형 인공지능, 에이전트가 바꿔 놓을 일터의 변화들을 8가지 주제로 나누어서 하나씩 들려주는 점도 꽤나 흥미로웠는데요, AI 도구가 아무리 뛰어난 성능을 가졌다 한들, 그것을 사용하는 주체는 결국 인간이므로 인공지능의 효율성을 높이고 분업과 협업의 과정들을 필수적으로 존재해야 한다고 할 수 있습니다. 결국, AI가 인간의 일자리 모두를 대체할 수는 없기에 우리들은 변화하는 시대상에 맞춰서 새로운 기술을 익히고 살아남을 수 있도록 노력해야 된다고 할 수 있습니다. 물론, 이러한 과정들 속에서는 여러 논란과 문제점 또한 존재하기 때문에 그러한 내용들도 콕 집어서 질문과 답변 형식으로 들려주고 있는 점도 마음에 들었습니다^^

그 밖에도, AI 기술은 앞서 언급했던 것처럼 우리들의 직무의 종류에도 사라지는 것과 새로 생겨나는 것 등의 일자리 변화를 불러오는 것은 이제 피할 수 없다고 할 수 있는데요, 이러한 변화를 대체와 보완, 창출, 재평가라는 3R+1R 프레임이라는 틀에 맞춰서 설명해 주는 내용들은 현재의 AI 시대가 불러올 일터의 변화를 이해하는 데에 도움이 되는 정보라고 할 수 있었습니다. 그러면서, 앞으로 조직 내의 인간이 어떤 변화의 과정들을 겪게 되고, 살아남기 위해서 필요한 조언들이 무엇인지도 알려주고 있어서 AI 시대 속 일터의 변화를 받아들이고 익숙해질 수 있도록 도움을 주는 최고의 책이었습니다!

리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다^^