콕 찔려도, 탱탱한 마음

콕 찔려도, 탱탱한 마음 - 나를 지키는 22가지 마음 연습
김해선 지음 / 주니어김영사 / 2026년 8월

본 리뷰는 도서를 제공받아 작성하였습니다.

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아이가 여러 관계를 거치면서 여러 상황들에서 상처 받지 않고 단단하게 살아가는 마음의 태도를 다룬 책이예요

예민하고 걱정이 많은 아이의 마음챙김에 대해서 이야기를 할 때가 있는데 아이의 눈높이에서 단단한 마음챙김을 가지는 책으로 좋았습니다.

17년차 초등교사가 알려주는 우리아이 마음 회복한느 방법, 콕 찔려도 탱탱한 마음이라는 책을 읽어봅니다.

아이와 이야기 하다보면 아이가 마음을 다쳤을 상황이 있었음을 알게 될 때가 있는데 부모로써 모든 부분을 도와줄 수 없는 부분이 있기에 아이가 힘들어 하거나 도움이 필요한 부분에 적절히 개입해서 해결책을 제시해 줄 수 있는 방법으로 아이와 대화합니다.

아이가 스스로 아이의 마음이 어떠한 상태인지 짐작하고 자기를 지키는 마음 연습은 책을 통해서 경험해 주고 싶었는데 콕 찔려도 탱탱한 마음이라는 책은 마음이 쓰이는 여러 상황에서 아이가 고민할 만한 내용들을 다루고 있어 마음 연습을 위한 책으로 좋았습니다.

어른도 그렇지만 아이 또한 늘 자기가 생각하는 대로 일이 진행되지 않을 거잖아요

전전긍긍해하면 걱정하거나 화를 내거나 울거나 소리를 지른다거나 한다면, 옳은 방법이 아닐거예요.

자기 마음대로 되지 않는 일 앞에서 어떻게 마음을 다잡아야 할지,, 우리 몸과 마음도 연습하면 단단해질 수 있다는 걸 이 책을 통해 배웠습니다.

자존감과 회복탄력성이라는 말을 아이들 눈높이의 태앵한 마음과 마음 방패처럼 아이의 마음을 있는 그대로 비추어 내는 단어를 사용했어요

친구들이 날 이상하게 보면 어쩌지?

학교 생활을 하다보면 자기와 잘 맞는 친구가 있는 경우도 있지만 잘 맞지 않는 경우도 있잖아요. 우리 아이도 친구를 의식하는 경향이 있어 보여서 여러 상황에 적절한 솔루션은 제시하면서 자기 마음도 챙기고 친구와도 원만한 관계를 가질 수 있도록 하는 구체적인 상황들에 공감이 되었습니다.

평소 사람의 시선이나 친구의 말에 예민하게 반응하는 아이에게 저도 자주 이야기 하는 말인데, 자기와 상관없는 어떤 일에 사람들은 그닥 관심을 가지지 않으니 신경쓰지 마라는 말이였거든요. 금방 지나갈 다른 사람의 시선과 말을 신경 쓴느 댓니 너의 생각과 마음에 집중하고 당당해지길!

아이가 스스로 책에 적어보면서 친구와의 관계에서 겪게 되는 상황들에 자신은 어떻게 대처해나갈지 한번 고민해 보게 했습니다.

이러한 상황을 미리 생각해보고 직접 이런 상황이 생겼을 때 대처할 수 있도록 준비해두면 좋을 거 같아요

친구가 한 말에 상처받았을 때

마음에 담을 말, 버릴 말에 대해서도 고민해 보는 시간이 되었습니다.

정작 마음에 담지 않아도 될 말을 마음에 담아두게 되면 마음이 아프고 나에게 상처로 남을 것이기에 마음이 가벼워지는 방법 등에 대한 여러 상황을 아이의 눈높이로 이해할 수 있도록 그림으로 그려져 있어서 아이가 보면서도 이해하기 쉽고 마음 챙김용으로도 좋아보입니다.

그러니까 아프게 날아오는 말이 있다면,

"그건 그냥 네 생각일 뿐이야" 하고 마음 방패로 툭, 막아내자

마음에 담아두지 않고 툴툴 털어버리는 습관은 어른인 엄마도 잘 안된는 부분인데..

내 마음을 챙기는 습관처럼 여러번 연습을 통해서 털어내는 게 있으면 좋겠어요

해야 하는 데 하기 싫을 때

이 책에 마음이 바뀌는 마법의 주문이 있는데 만약에 하기 싫은 일을 해야 할 때 마음을 움직이는 주문이라면서 알려줬어요

그리곤 이 책을 읽으면서 좋았던 부분이라고 이야기 해줬어요

이 책을 다 읽고 나서 아이가 재미있다고 단단해지는 마음이 어떤 것인지, 또 어떻게 해야 하는지를 다룬 책이고 자기의 감정을 다스리고 자기 마음을 어떻게 대해야 할 지 알게 된 책이라고 했습니다.