완벽하지 않아도 계속 달리기로 했다

완벽하지 않아도 계속 달리기로 했다 - 타인의 속도에 맞추느라 숨 가빴던 당신에게 건네는 가장 나다운 달리기 에세이
이유선 지음 / 드림셀러 / 2026년 5월

본 리뷰는 도서를 제공받아 작성하였습니다.

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숨이 턱까지 찰 정도로 몰입하는 경험 한번쯔음 있으시죠? 그때의 감정은 평생 잊을 수 없는 느낌으로 다가오니까요

만약 삶이 힘들어지고 자존감이 바닥까지 떨어졌을 때 제일 빨리 헤쳐나오는 방법은 운동인 거 같아요. 다시 몸을 일으켜 세우는 거죠

지은이 이유선 님의 세 나라를 거치면서 달리기를 계속 이어가며 적으신 에세이 인데요

그분의 인생에서 달리기는 타인의 속도에 맞추느라 힘들었을 자신을 가장 나다운 모습으로 보여주는 활동이었습니다.

달리기 하나로 버텨낸 세 나라에서의 삶과 성장 이야기 책 완벽하지 않아도 계속 달리기로 했다

멈추지 않고 달리다 보면, 결국 나에게도 도착한다.

달리기는 내 몸에 물을 흔드는 비였고, 바람이었다고 설명해요. 그래서 중요한 미팅이 있었거나 바쁜 업무로 힘들었던 날에는 무조건 밖으로 나간다. 달리기를 하면 산소가 들어올 길이 생겼고, 부정적인 생각이 떠나갔다. 어떤 날은 달리는 대신 오래 걸었다.

아일랜드, 포르투갈에 이어 이탈리아로 이주하면서 낯선 환경에서 더욱 두들어지는 낮은 자존감의 지은이가 몸의 이상 가슴두근거림 이후 심리상담을 받은 뒤 상담사는 이렇게 말했어요 이때 찾아온 우울증, 계절성 우울증 앞에서 달리기는 살기 위해서 선택한 치료법이었다

"유선 님은 쓸모가 있고 능력이 있어야 존재할 수 있다고 생각하는 것 같아요. 반대로 쓸모와 능력이 없으면 존재할 가치가 없다고 느끼는 거죠"

'나는 왜 이렇게밖에 말할 수 없을까, 왜 저들처럼 안될까?' 내가 바라보는 나는 늘 부족함으로 똘똘 뭉쳐있는 실패자였다

그런 시간 속에 달리기는 저울의 영점을 맞추는 것과도 같았다고 말하는데요 달리기를 하면서 진짜 나가 보이기 시작했다고, 토마토처럼 붉게 상기된 얼굴, 땀에 젖은 몸, 세상에서 가장 못생겨 보였지만 세상 누구보다 환하게 웃고 있는 자신을 바라보게 되었다고..

자신이 한없이 작아지고 지독한 우울감이 느껴질 때는 아무 생각없이 몸을 움직이는 것이 최고인거 같아요.

자기에게 맞는 운동이건 걷기던 달리기던 간에 일단 집에 누워 있지말고 내 발로 걷고 움직이고 나면 다시 살아있다는 생각이 드는 것이…

다큐멘터리 영화 <프리솔로>에서 " 누구나 행복하고 편안할 수 있습니다. 하지만 좋은 일은 행복하고 편안하게만 해서는 이루어지지 않습니다."

불편하고 힘든 상황에 제 발로 ㄷ르어가는 사람들은 확실히 다르다. 그런 남다른 마인드셋으로 끊임없이 한계에 부딪히며 불가능을 가능으로 바꾸고 수많은 사람들에게 영감을 준다.

달리기를 하면서 지은이는 여러 마라톤 선수들의 경기 영상을 보고 느끼는 점에 대해 이야기 하는 부분이 있어요

한계를 정해놓고 포기하든, 한계를 뛰어넘기 위해 부딪히든 본인의 선택이다. 하지만 그 선택의 결과가 인생에 얼마나 큰파동을 가져올지는 도전해보지 않고는 알 수 없다.

달리기, 대학을 졸업한 후 미완이라는 꼬리표가 그림자처럼 따라 붙는 이 시점, 자신만 빼고 다 각자의 길을 잘 가고 있구나 라는 부러움과 질투, 나만 같은 자리에서 맴돌고 있는 것 같은 불안, 경기 불황 탓에 일자리를 줄인 사회에 대한 분노가 혼재했는데 마라톤 완주 앞에서 깨달은 게 있다.

마라톤 대회를 나가면 일면식도 없는 수많은 사람들이 단지 내가 달리고 있다는 이유만으로 아낌없는 박수와 응원을 보낸다. 선두그룹에 있던 후미그룹에 있던 중요하지 않다. 오히려 속도가 느려도 끝까지 포기하지 않는 이들에게 더 많은 격려와 응원이 쏟아진다.

우리는 각자의 길 위를 달리는 마라토너다. 남은 거리와 제한 시간은 다르지만, 엄마 뱃속에서 나와 세상의 빛을 본 순간부터 완주를 향해 나아가야 한다. 42.195킬로미터를 쉬지 않고 달려야 하는 마라톤에는 어려운 고비가 끝없이 찾아온다. 끝나지 않을 것 같은 오르막길 구간이 있고, 다리가 말을 듣지 않는 시점이 오기도 한다. 포기하려 했다면 이미 수백 번을 포기했을 순간들이다.

그럼에도 앞으로 나아갈 수 있는 건 함께 달리는 이들, 거리로 나온 시민들의 응원, 그리고 끝까지 지켜봐주는 이들이 있기 때문이다.

달리기를 하면서 자신에게 진심으로 귀 기울이는 자에게 나아갈 때와 멈출 때를 정직하게 알려주는 것이라 믿게 되었다.

무엇이 진정한 완주일까? 우리의 완주는 결국 우리만이 안다.