고요하고 단단하게, 법정의 말

고요하고 단단하게, 법정의 말 - 내려놓음의 마음 공부 ㅣ 고요하고 단단하게
법정 지음, 권민수 엮음 / 리텍콘텐츠 / 2026년 2월

본 리뷰는 도서를 제공받아 작성하였습니다.

현대인들은 이미 방대한 양의 정보 속에 살아가며, 넘쳐나는 정보 때문에 오히려 불안한 마음을 느끼곤 합니다.

누군가의 기준, 타인의 평가, 유행하는 성공 공식, 누군가의 자기계발 루틴이 자신의 삶의 잣대가 되곤 합니다.

그러다 보니 지금 살고 있는 내 인생이 내 의지에 의해서 살아내고 있는 것인지, 누구를 위한 선택들이었는지 한번씩 생각하게 되는데요 저 역시 수많은 정보에 치여 제 의지대로 살아가려 해도 한계가 있다는 생각이 들고, 내려놓음이 쉽지 않음을 깨닫게 되는데요

이번에 설연휴 오랜만에 친지들을 만나서 이야기를 나눌 때도 선뜻 저의 의견이나 생각을 말하기가 어렵다는 생각이 들었습니다.

이미 누군가의 잣대, 평가, 비교로 제 마음 한 구석에에는 자기 집착이나 잣대가 반응하고 있었기 때문이겠지요...

늘 누군가와의 비교가 존재하고, 작은 말에도 상처받으며 사소한 일에도 과하게 반응하는 제 모습을 발견합니다.

소유와 집착을 버리지 못한 채 아둥바둥 살아가는 저를 돌아보며, 이 책을 읽는 시간이 잠시나마 힐링이 되는 순간이었습니다.

법정스님이라고 하면 <무소유>를 통해서 아무것도 갖지 않는다는 것이 아닌 불필요한 집착에서 벗어나 자유로워지는 삶을 강조하면서 무소유를 통해서 인생을 바라볼 필요가 있다는 생각을 처음 하게 되었는데요

법정 스님의 담백한 체로 삶의 본질을 이야기하는 철학적 에세이 고요하고 단단하게, 법정의 말

목차를 보면 비움와 자유, 두려움과 신뢰, 일 돈 시간 가족 사랑 갈등, 상실, 병, 죽음 숲, 바람 침묵, 단련과 실천 등 삶을 바라보는 여러 각도에서 느끼는 흔들리지 않는 내적 단단함을 위해 철학적 에세이로 담고 있는데요

더 가지려 할수록 더 목마른 이유

"우리 일상생활이 그렇습니다. 보다 크고 많은 것만을 원합니다. 그렇기 때문에 늘 갈증 상태입니다. 물속에 있으면서도 목말라하는 격입니다."

남들과 나를 비교하기만 하면 많이 가져도 늘 부족하게 느껴져 허기가 남습니다. 그래서 큰 결심보다 먼저, 이미 가진 것의 쓰임과 가치를 또렷이 느끼며 내 기준으로 하루를 다시 보려는 시선 전환이 필요합니다.

한 생을 지나도 사라지지 않는 가치

시간이 지날수록 사람은 무엇을 가졌는지보다 누구와 어떻게 지냈는지로 더 또렷이 기억됩니다.

마음의 잣대가 나를 힘들게 할 때

"우리는 항상 세상이 나를 힘들게 한다고 상황이 나를 괴롭힌다고 생각합니다. 하지만 정말로 힘들고 괴로운 것은 그 세상과 상황을 바라보는 내 마음속의 집착과 시비의 눈입니다."

따라서 우리는 마음이 힘들 때 원인을 내 안의 기준과 집착에 감정을 더 키워야 하며 바꿀 수 있는 것과 받아들일 것을 구분하고 3초만 멈춰 나를 다듬으면 관계도 하루도 더 단단해집니다.

각 단락 짧은 문장이지만 단단하고 일상에서 실천할 수 있는 작은 깨달음 등이 있어서 좋았습니다.

삶의 태도를 돌아보게 하면서 마음의 성찰을 느끼는 글, 고요하고 단단하게, 법정의 말을 통해서 일상에 스며드는 지혜를 얻게 되는 책이었습니다.

명상을 하는 것과 같은 느낌으로 책을 읽으면서 마음을 가다듬을 수 있었습니다.