버텨냈다는 것은 당신이 그토록 강하다는 증거

버텨냈다는 것은 당신이 그토록 강하다는 증거 - 힘든 시기를 지나는 당신을 위한 응원의 문장들
신정미 지음 / 어깨위망원경 / 2025년 10월

본 리뷰는 도서를 제공받아 작성하였습니다.

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연말 시상식이나 큰상을 받고 나누는 소감들 중에 마음의 울림이 있는 몇 구절이 요즈음 간간이 생각이 나네요

절망의 긴 터널을 통과하고 있으시거나 어렵게 버티고 있는 분들에게 용기를 주는 내용의 문구들이 있잖아요.

절망을 지나온 사람으로써 그 시절 노력하고 지칠데로 지친 젊은이들에게 위로를 전해주는 문구들을 보면 그런 경험을 우리 인생에서 한번씩 겪었던 분들이 많으신거 같아요

이 책의 저자인 신정미 작가님 기초수급자 영구임대아파트 출신의 청년을써 오랜 우울과 무기력, 무직의 시간을 겪고 삶이 무너졌다고 느끼던 순간에도 포기하지 않고 작은 도전을 이어간 끝에 지금은 공기업에서 정규직으로 일하고 있고 서울에 작은 집도 마련했으며 현재는 브런치스토리에서 글을 쓰고 있는 작가로 이 책으로 공허한 위로나 조언이 아닌 자신의 자리에서 어떻게 다시 일어나 도전할 힘을 어떻게 길러낼 수 있는지, 그 과정을 구체적으로 보여줌으로써 저자의 고군분투에 마음을 기울이고 결국 응원하게끔, 저사람이라서 가능한 게 아닌 우리 모두 포기 하지 않으면 모두 할 수 있다는 희망을 전해주는 책입니다.

탈무드의 <우유 통에 빠진 개구리 세 마리> 처럼 우리 현대인들이 고난을 마주하는 모습, 특히 우리나라의 비교와 경쟁구조 문화에서 우리는 이미 판정받고 적절하게 낙관하고 빠르게 포기한느 것이 피부처럼 익숙해졌을 지도 모르는 일이 될 일인지도.. 그렇지만 인생을 포기하고 살아가서는 안될 일이기에..

포기하지 않고 잘 살아내고 있다는 위로를 전해주는 책으로 좌절한 상태로 머물지 않고 도전의지를 잃지 않고 작은 성과일지라도 결국 하나씩 해내는 것을 보여주는 작가의 경험을 통해 도움이 될 부분을 알려주며 꾸준한 루틴과 도전이 삶의 구조를 흔들 수 있다는 것을 말해주고 싶은지도 모릅니다.

사회인으로 산다는 것은 첫째, 내 기분에 상관없이 매일 만나는 모두에게 웃으면서 인사하는 것이 중요하다. 당연히 웃는 얼굴에 침을 못 뱉기도 하고, 동시에 상대의 반응을 봄녀서 상대가 나에게 얼마나 호의적인가를 판가름해 볼 수 있다.

둘째, 부담이 크지 않은 작은 선물을 한다. 말 그대로 작은 간식거리, 커피 음료 등을 나누고 스몰토크를 하면서 친분을 쌓는다.

셋째 내게 힘든 사람이 생긴다면 의식적으로 그 사람을 멀리할 필요가 있다. 넷째, 모르는 업무가 있으면 시간을 끌지 말고 빨리 물어봐야 한다. 다섯째 사회생활을 잘하려면 사무실 분위기를 잘 살펴야 하고 관찰을 먼저 한 이후에 행동해야 한다. 여섯째 남의 말을 하지 않아야 한다. 마지막으로 만약 업무를 하다가 실수했다면 빠른 인정과 사과가 답이다.

나를 알아야 세상을 이해한다.

작가가 심리적으로 치료를 받으면서 자신을 알아가는 과정이야기 중 사람마다 삶의 방향과 맥락이 다르기에 해석의 차이가 있을 것이다. 작가는 심리 치료를 받게 되면서 대면 상담 심리 도식 분석 등등을 여러 추가 검사를 진행하고 그 과정에서 자신이 덮어두고 싶었던 과거의 상처를 만나는 경험을 했다고 합니다. 세상을 알아가기기 위해서 자기 자신을 이해하는 과정이 필요한 거 같아요 자신을 너무 심하게 몰아붙이고 과소평가하면서 살아왔던 자신에게 미안한 생각이 들게 되고 성과 중심의 사회에서 성과를 내기에도 바쁜 삶이지만 그 성취의 중심에는 단단한 나라는 뿌리가 있어야 하는데 그걸 모르고 바쁜 일들을 해결하느라 시간에 쫓기고 두발에 힘주고 인생의 중심을 잘 잡지 못하게 된다면 사람의 삶의 만족도에 불균형이 생기게 됨을 알려주고 있어요

이 책의 내용 중에서 마음의 울림이 있었던 것이 있다면 일단 시작하기로..

하긴 젊은 시절의 저에게 들려주고 싶었던 이야기 중 하나입니다.

일단 시작하기로.. 젊은 시절의 전 무슨 도전이나 작은 경험앞에서도 무력해했던 거 같아요 섵불리 도전하지 않고 하지 않을 핑계 부터 찾았던 거 같았습니다.

세계적인 피겨 선수 김연아 선수의 한 인터뷰 내용에서 힘들어도 연습을 계속하는 이유가 뭐냐는 질문에. 이유는 없다. 그냥 하는 것이다. 라고 대답했었는데, 그냥 하는 거. 뭔가를 하기 전에 많은 생각을 하면 신중하고 정확하게 할 수 있는 것 같지만 사실은 일을 지연하고 싶은 욕구가 발동한 결과인지도 모른다. 그래서 생각이라는 핑계로 할 일을 지연시키고 있지는 않은지 돌아봐야 한다. 또한 너무 오래 생각한 나머지 할 수 있었던 일도 하지 못하거나 비합리적으로 예측하고 겁먹어 포기하게 되는 경우도 종종 있다. 그러니 의욕이 생기기를 기다리기보다는 먼저 행동하다 보면 의욕이 따라온다는 것을 말하고 싶다. 행동은 뇌를 바꾼다고 한다. 행동하는 순간 해결되는 건 아니지만 뇌가 변하면서 효능감이 생겨 더 잘 마무리

절망을 지나온 사람으로써 청년들에게 생각지도 못한 인생의 전환점은 반드시 온다는 메시지

결국 포기하지 않는 한, 삶은 반드시 또다른 가능성을 보여준다. 는 메시지를 전해주는 책입니다.