매일 10분 두뇌 훈련 첫걸음

매일 10분 두뇌 훈련 첫걸음 - 치매 예방, 인지능력 개선, 기억력 향상을 위한 ㅣ 매일 10분 두뇌 훈련
한국치매교육협회.동그라미에듀 지음 / 시원북스 / 2024년 6월

본 리뷰는 서평단으로 도서를 제공받아 작성하였습니다.

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부모님과 이야기 하다보면 뇌기능이 약화되었다는 게 깜빡깜빡 하는 일이 생기고 단어가 잘 떠오르지 않는다는 말을 종종 들을 때가 있어요

부모님과 함께 할 수 있는 취미생활로 맹리 10분 두뇌훈련 첫걸음 책을 읽고 있어요

치매는 아직 입증된 치료법이 없어 완치가 어렵기 때문에 미리미리 예방하는 것이 무엇보다 중요하다고 해요

두뇌활동을 위한 교재라 치매예방도 되고 인지능력개선, 기억력 향상에 도움이 될 수 있도록 만들어진 책이예요

매일 10분 두뇌 훈련 첫걸음

한국 치매교육협회와 시원스쿨이 개발한 8가지 인지능력 개선 문제 200개 수록되어 있는데요

초등 저학년 사고력 문제집 같아요

국어 사자성어를 따라 써보세요

단어가 갑자기 말해야 할 때 잘 떠오르지 않을 때가 종종 있는데 이렇게 한 번 써보고 입으로도 말해보고 하면 두뇌활동에 도움이 되겠지요

글자가 큼직하니 커서 좋아요

단어 퀴즈 찾기예요 아이들과 스피드 게임으로 종종 하는 데 이렇게 활용하면 좋겠어요

추억의 간식 거꾸러 써보기.. 단어를 거꾸로 말해보는 연습도 치매예방에 도움이 되고,

두뇌테스트 가위바위보 게임도 재미있어요

가격 계산하기

속담 익히기

기억력 문제 풀이

음.... 기억력 풀이 문제 같은 경우도 아이와 창의력 문제집에서 본 적이 있는데 이렇게 두뇌활동에도 도움이 되는 거네요

치매 예방을 위해 읽고 쓰는 활동이 중요한데 이러한 원리를 책에 충실하게 담아서 쓰고 두뇌를 활용하면서 문제를 해결하고 기억하고 실행하는 방법등을 익히게 도와주고 있어요

인지능력은 기억력, 언어능력, 공간 능력, 집중력, 계산력, 실행력, 판단력, 이해력으로 나누어져 있어요 이 책을ㄴ 8가지 인지능력을 바탕으로 13가지 활동 영역인 두뇌 테스트, 신체활동, 마음 챙기기, 회상, 한글, 미술, 수학, 인지력, 기억력, 사고력, 주의 집중력, 사회 적응력, 시공간 능력 문제 가 골고루 포함되어 설계되어 있어요

신체 나이는 줄일 수 없지만 꾸준한 두뇌 훈련으로 젊은 뇔르 유지하는 것은 가능할 거 같아요 하루 10분 4문제를 풀어보면서 치매예방을 위한 작은 실천은 좋아보입니다.