지금 이 순간 가슴이 이끄는 삶을 살아라

지금 이 순간 가슴이 이끄는 삶을 살아라 - 365일 루이스 헤이의 지금, 여기, 이 순간에 현존하기 위한 말버릇
루이스 L. 헤이 지음, 엄남미 옮김 / 케이미라클모닝 / 2023년 3월

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인생을 살아가면서 단단한 마음가짐은 참 중요한 거 같아요

그런 마음가짐을 위해 심리치료 전문가로서의 인간이 지닌 창조성과 잠재력을 일깨워 사용하는 방법을 일러주는

루이스헤이님의 도서를 찾아서 읽곤 하는데요

이번에 지금 이 순간 가슴이 이그는 삶을 살아라 책을 읽어봅니다.

인생, 계획적으로 잘 살아내고 있다고 생각하지 않아요

또 계획대로 되는 것도 없구요...

그러나 자기의 마음속 긍정의 힘은 믿고 있어요

매일 하나의 긍정 확언을 최소한 25번씩 필사해 내려가면서

잠재의식에 새길 수 있도록 필사하라는 작가님의 문구가 있는데요

1~365의 숫자가 씌여있고 그 아래 하루에 한 번 쓸수 있는 명언들로 있어요

이를 매일 날짜별로 읽으면서 마음새김을 하자는 것은 힘들거 같아서

읽어보다가 지금의 제 상황에 맞는 현실에서 되새김하면 좋을 문구들을 찾았어요

제 마음에 드는 문구가 있으면 그 문구에 한번씩 멈춰서서 읽어내려가는 방식으로 읽었어요

" 나는 지금 화를 긍정적인 방식으로 놔준다"

나는 나를 사랑하고 나에게 고마워한다.

" 나는 용서하고 놓아주는 법을 배운다.

내면의 평화가 내 목표다 "

"자각은 치유와 변화의 첫 단계임을 인식한다

나는 날이 갈수록 더 잘 알게 된다

"나는 나를 가치 없게 만든느 나만의 내면의 깊은 욕구의 필요성을 모두 놓아준다. "

이제 나는 내 운명의 전부가 되어가고 있다.

삶은 결코 정체되어 있지 않다. 왜냐하면 지금 당장 여기 이 순간,

이 책에서 과거의 생각을 버릴 수 있기 때문이다.

이제는 새로운 생각과 새로운 사고방식을 선택할 수 있다.

어떻게 살고 싶고 사는 동안 이 세상에서 무엇을 이루고 싶은지 저절로 더오를 것을

이 책의 저자는 말하고 있어요 내 안의 생각을 긍정적인 방법으로 이끌어 내어주면서

무의식적으로 치유와 긍정생각의 확장으로 이끌어 내는데 도움을 주는 필사의 방식이 도움이 될 것이다.

본 리뷰는 도서를 제공받아 작성하였습니다.