특별한 마음을 위한 심리학

특별한 마음을 위한 심리학 - 꼭꼭 숨겨진 인간 심리에 대한 이해
야오야오 지음, 김진아 옮김 / 미디어숲 / 2023년 3월

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2022년 6월 드라마에 이상한 변호사로 알려진 [이상한 변호사 우영우] 재미있게 본 기억이 있어요

거기에 나오는 우영우 변호사를 통해서 세상에 다양한 모습의 인간이 살고 있다는 사실을 느끼게 해준 드라마지요

드라마 속의 우영우 변호사는 자페스펙트럼을 앓고 있는 주인공의 이야기로

우리는 '정상'과 '비정상'의 경계를 서서히 허물고 다름을 받아들여야 할 때,

이상하다는 표현은 나와 다르기 때문에 하는 말이기에..

이 책의 저자 야오야오 작가는 특별한 마음을 위한 심리학에서

우리가 깊이 숨겨두고 외면하려 했던, 이른바 정상인과 다르다고 치부받던 소수인들의 이야기를 다루고 있어요

저자는 인새의 각각의 시기에 맞게 심리 에너지를 합리적으로 해소하면서

무사히 보낸다면 대체로 순탄한 삶을 살아가게 된다고 말하고 있어요

하지만 어떤 한 시기라도 심리 에너지의 발산이 막혀 제대로 해소되지 못한다면

표면적으로 보이는 생리적 성장은 계속될지라도

심리적인 발전은 거기에 멈춰서 아픙로 나가지 못한다고 강조해요

나무 그림 속에 숨겨진 심리의 모든 것 -그림 심리 분석에 대한 설명이 있는데

만약 난 어떤 나무를 그릴지.. 자기에게 질문해 보면서 그동안 나를 아프게 했던 마음 속 상처가 있다면

심리학을 통해서 위로하고 저자가 제시하는 해결책을 통해서 말 못한 마음속 고민을 상담받아보는 건 어떨까요?

이 책의 저자는 종이에 나무 한 그루를 그려보라고 해요

그렇담 책읽기를 멈추고 자기만의 나무를 그려 볼 것을 추천해요

그리고나서 작가는 나무 그림을 통한 심리분석을 아주 상세하게 설명해 주고 있어요

독자로 하여금 자신이 나무를 그려보고 나는 어떤 성격의 소유자인지를 알 수 있도록...

그렇게 그림에 대한 심리 분석을 이해하고는 특별한 마음의 사례들에 대한 사례들을 이야기 하는데요..

이 책에서는 자페 스텍트럼부터 반사회적인 인격 장애인 소시오패스와 사이코패스,

동성애, 은밀하게만 이야기되던 성의 금기 사항 등에 대한 설명도 있어요

요즈음 사건 사고 많잖아요 이 책에서도 외상 후 스트레스 장애에 대한 설명이 되어 있는데

수많은 외상 사건, 자연재해, 학대, 전쟁, 일상생활 속 각종 사고 등

이와 같은 외상 후 스트레스 장애를 야기하게끔 해요

외상 후 스트레스 장애의 형성 원인은 어던 사람들은 천성적으로 민감한 체질이라서

똑같은 일을 당해도 다른 사람에 비해 더 쉽게 흥분하고 상처를 받는다고 설명해요

외상 사건의 심각성과 지속성은 외상 후 스트레스 장애의 형성 원인이라고 할 수 있구요

이 책에서 작가가 마무리 짓는 말이 와 닿는데..

인생을 살면서 우리는 수많은 기쁨과 슬픔을 겪어야 하지요

그러나 기쁨이든 슬픔이든 간에 그것은 모두 우리 인생을 더욱 풍부하게 해 줄 것이라는 말

만약 과거로 돌아가서 내가 그러한 경험을 하지 않았다면,

아마도 나는 내 모든 것, 즉 나의 성장과 깨달음을 놓치게 될 것이다.

출처 입력

살면서 일어나는 모든 일을 선물처럼 여긴다.

왜, 어떻게 발생했는지는 상관이 없다.

모든 선물이 반드시 기쁨을 가져다주는 것은 아니지만,

분명히 나름의 의미를 가지고 있다. 여태까지 나는 고통도 많이 겪었고 그 속에서 얻은 수확도 많았따.

물론 다시는 그런 고통을 겪고 싶지 않지만

마음속으로는 그 모든 것에 감사하고 있다.

그것들이 바로 오늘의 나를 만들었기 때문이다.

이 책의 저자는 남모르는 심리 장애의 근원을 파헤쳐 이야기 하는데

전 세계 실제 사례를 소개하며 구체적인 분석을 통해 원인과 특징, 증상과 해결책 등을 제시해요

저자의 날카로운 분석을 따라가다 보면 각자가 가진 비밀을 보듬어 안을 뿐 아니라

서로에게 따뜻한 이해의 시선을 던질 수 있다고 말합니다.

음... 전 늘 살면서 나쁜일이 일어나면 누구를 원망하고 좌절하게 되고 힘들어하고 회복하는 시기가 길었는데

이 책의 마지막을 읽다가.. 신기하게 마음이 누구러드는 생각이 들었어요

심리적으로 말하는 심리장애, 우리 안의 응어리 지어진 어두운 부분을

한 발짝 떨어져서 보는 법 같은..

신기하고 자극적인 심리 분석서, 특별한 마음을 위한 심리학 책!