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의미 있는 대화를 나누는 방법 - 중요한 주제에 관해 이야기하는 7가지 전략
세라 로젠튤러 지음, 황선영 옮김 / 미래와사람 / 2022년 3월
평점 :
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내가 사랑하는 사람들과 한번씩 의견충돌로 이야기를 나눠야 할때 있잖아요!
그럴때마다 전 그 자리를 피하거나 아니면 감정이 앞서서 고래고래 소리를 지르거나
말을 삼키고 소통하지 않으려고 할때도 있어요...
이런식으로 대화를 반복하다보니...
매번 내가 던지는 대화기술이 잘못되었다는 건 알겠는데...
어디서부터 고쳐야 할지 잘 모를때...(어느 누구는 고치지 않고 평생을 사는 사람도 있겠지만)
자신의 대화방식에 변화를 주고자 하며
의미있는 대화를 나누는 방법에 대한 깊이있는 생각을 해본 사람은 읽어보면 좋은 책 같아요
이 책은 대화를 나눌 때 효과가 있는 기술, 접근법 ,언어적인 장치를 소개해 주는데...
이 책을 읽어보고 나름 어떤식으로 대화를 해야 하는지는 알겠는데
고쳐지기 까지는 더 많은 노력이 필요함을 느끼게 된 책!
이 책을 활용하는 방법으로 1부에서는 대화가 우리의 인생이 펼쳐지는 주요 매개체이며
작은 변화가 큰 차이를 낳는다는 사실을 보여주고 설명해 주고 있어요
2부는 우리가 인생을 바꿔줄 대화를 나눌 수 있게 돕는 의식 7가지 변화를 설명해요
3부는 대화를 나누는 데 도움이 되는 연습과제를 제시해 줍니다.
이 책에서는 대화의 기술은 배울 수 있다고 설명해요
기업의 실적이 좋은 팀에서의 대화를 분석해 보면 의견을 많이 내고 질문도 많이 하고
자신에게 관심을 보이는 것만큼 남에게도 관심을 보여며
부정적인 의견보다 긍정적인 의견을 더 많이 낸 쪽에서 실적이 높다는 평가를 통해서
대화를 어떤식으로 이끌어 가는냐에 따라 삶도 달라질 수 있음을 보여주는 예라 할 것입니다.
따라서 말하는 내용보다 그 말을 하는 방법이 더 중요하다는 사실
이 책에서 기술이 우리의 의사소통 방식을 바꾸는 방법임을 설명하고
말하는 내용보다 그 말을 하는 방법이 더 중요하다는 사실에 집중해서 설명해요
의식적으로 대화하면 대화가 달라지는 7가지 변화
첫번째 변화: 용기를 끌어내라
잘못을 바로잡으려면 용기를 내서 한쪽으로 밀어뒀던 문제에 관해 이야기해야 한다
두번째 변화: 컨테이너를 만들어라
누군가와의 관계를 개선하려면 상처를 치유하고 좋은 추억에 관해 이야기 해야 한다
세번째 변화: 전달하는 메시지에 분명한 의도를 담아라
미래로 뻗어 나가려면 꼼짝 못하는 상황에서 벗어나서 인생을 어떻게 살고 싶은지 이야기 해야 한다
네번째 변화: 존중하는 마음으로 교감하라
인생을 더 의미 있게 살려면 상대방을 존중하는 방식으로 마음속에 깊이 자리잡은 욕구를 말로 나타내고
가장 중요한 문제에 관해 이야기 해야 한다
다섯번째 변화: 여러분의 진실을 말해라
원하는 살믕ㄹ 살기 위해 자신을 해방하려면 받아들이기 어려운 진실을 말하고
자신의 본모습을 타협하지 않은 채 상대방과 대화해야 한다
여섯번째 변화: 여러분의 이야기에서 벗어나라
새로운 가능성에 관해 이야기하려면 그만 움츠러들고 여러분이 대화를 어떻게 망칠 우려가 있는지 인식해야 한다
일곱번째 변화: 일을 매듭지어라
마음의 평화를 되찾으려면 묶여 있는 에너지를 풀어내고 대화가 새로운 시작이 되게 해야 한다
대화는 여전히 어려운 듯 싶어요..
하지만 어떠한 방식으로든 노력하지 않는다면 변화는 없다는 사실에
저의 미흡한 대화방식에도 변화를 주고 싶다는 생각이 들었던 책이었습니다.