[100자평] 다시 시작하는 사람들을 위한 심리학 수업

다시 시작하는 사람들을 위한 심리학 수업 - 도전을 시작하는 당신에게 전하는 용기의 심리학
앤디 앤드루스 지음, 김은경 옮김 / 홍익출판미디어그룹 / 2021년 3월

나처럼 매번 똑같은 행동과 생각으로 실패를 하고 좌절하는 사람에게는 새로운 자극과 심리학을 선사해 줄 것이다.

[서평]인생을 바꾸는 생각들(자기계발)

인생을 바꾸는 생각들 - 변화할 줄 아는 삶을 위한 3개의 조언
바바라 오클리 지음, 이은경 옮김 / 포레스트북스 / 2021년 3월

현실에 만족하지 못하는 삶을 살고 있지만

그것을 바꿀 수 있는 방법이 있다면 그것은 오직 자신의 생각과 마음가짐 뿐 일 것이다.

나는 힘든일이 닥치거나 결과가 나쁘면 언제나 실망하고 나 자신을 질책하고

할 수 없다며 포기해버리곤 했었다.

그런데 포기하면 거기에서 끝이라는 것을 책을 읽고 나니 다시금 깨닫게 되었다.

또한 현실의 바꾸기 위해서는 자신의 생각부터 변화해야 겠다는 생각을 하였다.

"인생을 바꾸는 생각들"은 성취를 통해 증명해낸 변화할 줄 아는 삶에 대한 세 가지 법칙을 담아낸 자기계발서이다.

학습부진아, 문제아, 우울증 환자부터 평범한 학생까지 유년기, 청소년기부터 시작해 현재의 모습까지 그리며 그들의 변화를 설명한다.

평범한 인물이 평범한 삶 속에서 어떻게 가능성을 찾고 변화했는지 보여주어 누구나 달라질 수 있다는 희망의 메시지를 전한다

어쩌면 저자가 뻔한 이야기를 하고 있고 성공한 사람이 말하는

한낱 조언에 불과하다고 생각 할 수 있겠지만

부정적인 사건을 긍정적으로 바꾸어 생각하면 부정적 정서가 소멸되는

과학적 근거가 있다고 하니 할 수 있다는 마음을 가져보는 것은 어떨까 ?

나는 타고난 재능이 없고 운이 없어서 불평하며 살기를 반복했다.

아직은 긍정적 사고를 위해 많은 노력을 해야 겠지만

이 책을 읽고 실패한 원인이 포기하는것에 있었음을 다시 한번 깨달아본다.

좌절하고 포기하고 상처받은 사람들이 이 책을 읽고 많은 용기를 가졌으면 좋겠다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 글입니다.

[100자평] 인생을 바꾸는 생각들

인생을 바꾸는 생각들 - 변화할 줄 아는 삶을 위한 3개의 조언
바바라 오클리 지음, 이은경 옮김 / 포레스트북스 / 2021년 3월

좌절하고 포기하고 상처받은 사람들이 이 책을 읽고 많은 용기를 가졌으면 좋겠다.

[100자평] 죽기 전에, 더 늦기 전에 꼭 해야 할 42가지

죽기 전에, 더 늦기 전에 꼭 해야 할 42가지
이택호 지음 / 미래의서재 / 2021년 3월

나의 현재를 조금 더 의미있게 해주고 후회없는 삶을 살 수 있게 해주는 책이다.

[서평]죽기 전에, 더 늦기 전에 꼭 해야 할 42가지(자기계발)

죽기 전에, 더 늦기 전에 꼭 해야 할 42가지
이택호 지음 / 미래의서재 / 2021년 3월

요즘 살면서 삶에 대한 생각을 자주하게된다.

우리의 삶은 영원한 것이 아닌데 왜 이리 고되게 살고 있는것인지.

지금 이 순간을 온전히 느끼지 못하고 하고싶은것을 생각만 하면서 미래만 바라본다면 과연 나는 제대로 된 삶을 살고 죽을 수 있을까?

진정으로 나는 의미 있는 인생을 살아보고싶다.

그래서 "죽기 전에, 더 늦기 전에 꼭 해야 할 42가지"는 나의 현재를 조금 더 의미있게 해주고 후회없는 삶을 살 수 있게 해주는 책이다.

후회하지 않는 우리의 하루를 위한 구체적인 실천법을 담았는데 마음속에 항상 기억해야 할 마음가짐과 살아가는 동안 놓치지 말아야 할 가치, 후회 없는 노후를 위한 준비, 화목한 가족과의 관계를 위한 비결, 성공하는 삶을 사는 원칙들을 이야기 하보 있다.

이제 더 이상 우리는 미래가 아닌 현재를 살아야 한다고 한다.

나는 책을 읽으면서 "남은 삶이 지난 삶보다 더 귀하다"라는 말이 마음 속에 와 닿았다.

요즘 과거의 일을 계속 회상하고 후회하고 자책하고 있지만 이 글귀를 보는 순간 화가나고 후회로 가득찬 지난 삶을 잊어보려고 애써본다.

그리고 더이상 과거에 얽매이지 않고 앞으로 내가 무엇을 해야 할지에 대해 생각하며 이 책에 나와있는 실천 내용들을 하나씩 해보며 자기계발을 하려한다.

우리의 하루하루는 너무 소중하다.

지금 이 시간을 어떻게 가치있게 살아갈지 모르겠다면 이 책을 읽으며 하나하나 실천해보는것은 어떨까?

​출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 글입니다.