[서평]나는 오늘만 최선을 다하기로 했다 데일리 루틴(자기계발)

나는 오늘만 최선을 다하기로 했다 데일리 루틴
허두영 지음 / 데이비드스톤 / 2021년 2월

작심삼일, 새해가 밝은지도 번써 두 달이 되어가는데

매번실패로 마감하는 새해 목표를 지금까지도 작심삼일로 끝내버리고 있다.

도무지 이러면 안되지 싶어 "나는 오늘만 최선을 다하기로 했다 데일리 루틴" 을 읽게 되었다.

데일리 루틴은 장기적인 목표가 아니라 오늘 하루에 집중하는 것이다

목표를 잡고 쉽게 지치느니, 오늘에 집중하여 하루를 살아가면 그것이 더 나에게 이롭겠다고 생각했다.

그런데 이 하루루틴 이라는것을 어떻게 하면 잘 실천할 수 있을까 고민이 되었다.

책을 읽으며 확고해 질수 있는 실천 방향은

하루 루틴 중 핵심 루틴부터 하나씩 바로 세워가야 한다는 것이다.

아침 식단, 영양제, 낮잠, 산책, 핵심업무시간 등 자신만의 하루 루틴을 만들고 실천하면서 무너진 일상을 되찾고 건강한 라이프스타일을 만들 수 있다고 한다.

만약 루틴 잡기가 힘들다면 책 속에서 제시한바와 같이 존경하는 사람의 하루 루틴을 관찰해서 따라 해봐도 좋을 것 같다는 생각을 했다.

그리고 가장 마음에 와 닿는 문장이 있었다.

절제 있는 식습관은 체형으로 나타나고, 긍정적인 생각은 표정으로 나타나고, 마음의 여유는 상대를 대하는 태도로 나타나고, 아름다운 감정의 결은 목소리로 나타나고, 좋은 성품은 말투로 나타나고, 신념의 수준은 행동으로 나타난다. 지금의 내 모습은 모두 루틴의 산물이다. 당신은 어떤 루틴을 만들고 싶은가? 아무것도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다는 것을 명심하라.

아무것도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다는 말은 내가 평소에도 좋아해서 항상 되내이곤 하는 말이다.

그러함에 나는 오늘도 책을 읽고 목표를 잡고 하루 루틴을 시작해 보려 한다.

나는 언제나 의욕은 넘치지만 매번 작심삼일 하는 사람이었다

그런데 데일리 루틴을 통해 습관을 바꾸고 자기 계발을 향상시킬 수 있다고 하니 왠지모를 의욕이 마구 솓구친다.

하루 루틴을 실천하고 싶지만 어떻게 시작해야 할 지 몰랐는데 이 책은 직접 실천할 수 있는 방법들을 제시해주니 나처럼 의지력 약한 사람은 꼭 읽어봤으면 좋겠다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 글입니다.

[100자평] 10배 버는 힘

10배 버는 힘 - 돈 버는 능력을 키우는 부자 되기 최단 루트
박서윤(소피노자) 지음 / 라온북 / 2021년 1월

책을 읽으면 읽을 수록 무언가 해내고 싶고 도전하고 싶은 욕구가 든다.

[서평]10배 버는 힘(성공학)

10배 버는 힘 - 돈 버는 능력을 키우는 부자 되기 최단 루트
박서윤(소피노자) 지음 / 라온북 / 2021년 1월

10배 버는 힘.

그런 힘이 있다고 믿는가 ?

나는 그런 것이 있다고 믿지 않았으나 이 책을 읽고 그런 힘이 존재할 수도 있겠다고 생각했다.

왜냐하면 실제로 이 책을 쓴 저자가 그 주인공이였으니 말이다.

우리는 똑같은 사물을 놓고 각자 다른 생각을 한다.

어느 누구는 긍정적으로 다른 누구는 부정적으로 생각한다.

하지만 세상의 96프로는 일반화 된 생각으로 현실과 타협하지만

그 외 4프로는 절대 현실에 타협하지 않는다.

결국 삶의 목표를 이루는 사람은 극도의 집념을 가진 4프로가 해내는 것이다.

부자가 되고 싶다는 생각은 누구나 가지고 있다.

하지만 누구나가 부자가 되는 것은 아니며, 생각만으로 부자가 됐다면 이 세상 모든 사람들이 백만장자가 되었을 것이다.

흔히 말하는 금수저가 아닌 사람이 자수성가를 하는 모습을 보면 집념이 있다.

이루고자 하는 의지가 있고 목표를 정하면 끊임없이 밀고 나간다.

이 책은 우리가 흔히 아는 성공학에 대해 더 큰 집착을 가지게 만든다.

그리고 집념을 갖도록 그래야만 한다고 계속해서 설득을 한다.

책을 읽으면 읽을 수록 무언가 해내고 싶고 도전하고 싶은 욕구가 든다.

그래서 이 책을 다 읽고 덮는 순간 나는 생각하게 되었다.

여태 어느 것 하나 이루지 못하였지만 이제는 해보자고 ! 할 수 있다고 !

목표한 바를 끝없이 파고들다 보면 이루어질 것 같은 희망이 생긴다.

부자가 되고 싶은가? 돈을 벌 사람과 벌 수 없는 사람은 분명한 차이가 있다고 한다.

그동안 꿈은 있지만 어떻게 실행을 해야할지 몰랐다면 이 책을 읽고 돈 버는 능력을 키워보는 것을 어떨까?

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 글입니다.

[서평]조금 멀리서 마음의 안부를 묻다(자기계발)

조금 멀리서 마음의 안부를 묻다 - 마음이 길을 잃지 않도록 희망을 채우는 긍정심리학 ㅣ 조금 멀리서 마음의 안부를 묻다
댄 토마술로 지음, 이현숙 옮김 / 밀리언서재 / 2021년 1월

요즘같이 힘든시기에는 위로받고 싶은 사람이 많을 것이다.

나의 주위에도 직장을 잃거나 무급휴직을 당하거나 가게문을 닫는 사람이 생각보다 많다.

이럴때일수록 우리는 마음을 챙겨야 한다.

"조금 멀리서 마음의 안부를 묻다" 라는책은 나의 지인들에게 추천해주고 싶은 책이다.

우리는 살다보면 누구나 좌절을 경험하곤 한다.

좌절을 경험할때마다 삶의 의욕이 떨어지고 크게 절망하곤 하지만

이 책을 읽다보면 어느정도 용기와 희망을 얻을 수 있을 것이다.

또한 단순히 좋은 글을 전달하는 것이 아니라 내가 직접 실천하고 마음을 바꾸면서

나 자신이 스스로 바뀔 수 있도록 해준다.

가장 마음에 들었던 단락은 생각이 몸을 변화시킨다는 것이다.

한가지 생각에 집중하는것만으로 몸의 화학 반응을 바꿀수 있다는 글을 보니 플라시보효과가 생각났다.

효과 없는 가짜 약 혹은 꾸며낸 치료법으로 환자의 긍정적인 믿음으로 인해 병세가 호전되는 현상인데

이렇듯 사람의 마음가짐은 많은 것을 변화시킬 수 있다.

이 책은 플라시보효과처럼 우리가 마음먹으면 그러한 방향으로 나아갈 것이라고 끊임없이 이야기 해준다.

많이 지치고 힘든 일상이 반복되는 요즘에 나 자신에게 조차 실망할 수는 없다.

더 많은 긍정에너지를 만들어야한다.

때로는 주위 사람들의 백마디 말보다 책 속 글귀 한 줄이 힘이 될때가 있다.

이 책은 힘이 돼주는 책이면서도 살면서 긍정적 마음으로 살아야겠다는 의지를 불어 넣어주는 자기계발서이자 친구같은 존재가 될 것이다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 글입니다.

[100자평] 조금 멀리서 마음의 안부를 묻다

조금 멀리서 마음의 안부를 묻다 - 마음이 길을 잃지 않도록 희망을 채우는 긍정심리학 ㅣ 조금 멀리서 마음의 안부를 묻다
댄 토마술로 지음, 이현숙 옮김 / 밀리언서재 / 2021년 1월

이 책은 힘이 되주는 책이면서도 살면서 긍정적 마음으로 살아야겠다는 의지를 불어 넣어주는 자기계발서이자 친구같은 존재가 될 것이다.