#한눈에 펼쳐보는 세계 지도 그림책

한눈에 펼쳐보는 세계 지도 그림책 ㅣ 한눈에 펼쳐보는 그림책
최선웅 글.지도, 이병용 그림 / 진선아이 / 2026년 1월

-출판사로부터 책을 제공받아 자유롭게 썼습니다-

지구를 '촌'이라고 표현한 단어, '지구촌'은 인간이 지구를 어떻게 인식하고 있는가를 잘 보여주고 있다고 생각해요. 다양한 매체, 방법을 통해서 여러 나라의 위치, 역사, 기후 등 여러 가지 정보를 알 수 있게 되었다는 거죠. 비록 토막 지식이라 할지라도 이것들을 책에서도 한눈에 확인해 볼 수가 있답니다. 지도가 없었던 그 옛날은 어땠을까요? 어떤 곳으로 가고, 무엇을 알기까지 막연한 두려움과 공포, 그리고 미지에 대한 호기심이 공존했을 것 같습니다.

지도가 인간에게 편리함을 가져다주는 것은 이루 말할 수가 없고, 또 한편으로 인간도 지도를 통해서 꿈꾸고, 큰 사람이 되어갈 수 있지 않나 싶어요. 지도를 만나면 여행도 꿈꾸고, 유학도 하고 싶고, 그 나라의 전문가도 되고 싶고, 어떠한 곳의 지리, 지형도 꼬리를 물고 계속 궁금해지고... 이런 식으로 인간은 이렇게 지도를 곁에 두고 변화하고 성장해나가는, 그러한 가능성을 만들어 나갈 수 있다고 생각합니다.

특히나 아이들에게 세계지도는 상상력을 불러일으키고, 좀 더 큰 사람이 되고자 꿈꿀 수 있도록 도움을 줄 수 있을 것 같아요. [한눈에 펼쳐보는 세계 지도 그림책]은 큰 크기만큼이나 각국 여러 나라의 모양과 위치를 한눈에 확인할 수 있어요. 세계지도니까 세계가 다 들어가 있다고 보면 됩니다. 게다가 이 책의 장점은요. 대륙별로도 모습을 자세히 보여주고, 각 대륙의 대표적인 나라의 정보-역사, 문화, 기후, 인구, 문화유산, 유명한 것들을 잘 보여주고 있어요. 그래서 지리를 익힘과 동시에 역사 문화 공부도 함께 할 수 있답니다. 나라별 국기 익히기에도 좋아요.

초등 자녀나 조카가 있다면 선물하기에 좋은 책이라고 생각합니다. [한눈에 펼쳐보는 세계 지도 그림책]으로 아이들의 꿈을 크게 키워주세요~!

#신화로 보는 세계사

신화로 보는 세계사
최희성 엮음 / 아이템하우스 / 2026년 1월

-출판사로부터 책을 제공받아 자유롭게 썼습니다-

한때는 신화가 사실이 아니어서 살짝 고리타분하게 느껴진 적도 있었습니다. 매번 그리스 로마 신화만 접해서 식상하게 느꼈던 점도 있었는데, 알고 보니 신화는 현존하는 세계 여러 나라만큼이나 다양한 것 같습니다. 한 나라의 신화만이 아니라 세계 여러 나라의 신화를 한데 모아서 비교해 보니 그 즐거움은 배가 됩니다. 신화의 의미뿐만 아니라 그 나라의 역사와 기원, 정체성 등 복합적인 특색도 파악할 수 있어서 좋은 시간이었다고 생각합니다. 저는 특히 아메리카 문명의 신화에 관심이 갔는데요. 그에 대한 신화도 실려있을 뿐만 아니라 그 어디서도 듣기 힘든 아프리카 문명의 신화 이야기도 들을 수 있어서 좋았습니다.

테스카틀리포카 신, 케찰코아틀 등 이것은 아메리카 문명 신화에 등장하는 신의 이름인데 발음하기도, 기억하기도 어렵네요. 세계에는 다양한 많은 신이 존재하지만, 그중에 공통점이 있다면 바로 어디에나 풍요의 신, 사랑의 신, 태양의 신이 존재한다는 것입니다. 못된 신들은 지상에 대홍수나 가뭄을 일으켜 인간들에게 고통을 주고, 이를 막기 위하여 인간들은 신에게 제물을 바치고, 제사를 지냅니다. [신화로 보는 세계사]에는 그 나라의 신화를 잘 이해할 수 있도록 신화 관련 그림들이 실려있는데요. 서로 다른 나라의 신화 이야기라 하더라도 종종 뱀이나 용이 공통적으로 보이는 게 신기합니다.

신이 인간을 만들었다고 하는데, 그 많은 것들 중에서 옥수수 반죽을 가지고 인간을 만들었다고 하는 믿음이 담겨있는 마야 달력의 신화가 재밌습니다. 신화 관련 사진을 보면 정 중앙에 옥수수가 봉긋하게 솟아 있네요. 양옆 2인들과 함께 나란히 서 있습니다. 아마도 마야인들은 옥수수를 귀하게 여기지 않았을까 싶어요.

아프리카 부족을 설명해 주는 신화도 존재하는데요. 피그미족은 체구가 작은 부족을 의미합니다. 불을 획득하게 된 여러 가지 설도 있고, 성경의 아담과 하와처럼 신이 먹지 말라는 열매를 먹어 추방을 당해 방랑하게 되었다는 이야기도 있네요.

체구의 크기로 봤을 때 마사이족은 큰 키를 자랑합니다. 침=수분=물이라는 생각에 이 귀한 것을 상대에게 발라주는 것이 우정과 축복의 표현이라고 여겨서 만나는 사람의 얼굴에 침을 뱉는 것이 인사법이라고 합니다.

태초에 하늘에는 마사이족이 살고 있었다고 합니다. 마사이족 아이들이 지상에 내려가고 싶어 했지요. 은가이 신의 허락을 받아 내려와서 신이 내려보낸 소, 양, 염소와 함께 지내게 됩니다. 다른 동물들을 해치지 말고 이 짐승들을 잘 길러 그것의 젖을 먹고 잘 살라 했건만 이를 어기고 근처의 사슴 한 마리를 잡아먹게 되지요. 은가이 신은 화가 나서 하늘과 연결된 밧줄을 끊어버리고 맙니다. 아이들을 그 후 하늘로 돌아갈 수 없게 되었어요. 분노한 신은 말합니다. "내가 만족할 만큼 소, 양, 염소의 수가 늘어난다면 그때 다시 생각해 보겠다" 소, 양, 염소를 잘 기르는 것에 가치를 두는 마사이족의 전통은 이때부터 시작된 것이 아닌가 합니다.

#하루 10분, 내 몸 리셋

하루 10분, 내 몸 리셋 - 53만 건강멘토의 저속 노화를 위한 중년 건강대백과
김멘토(김재원) 지음 / 이너북 / 2026년 2월

-출판사로부터 책을 제공받아 자유롭게 썼습니다-

| 이 책을 읽게된 동기는?

40대에 들어서자 몸 여기저기에서 이상신호를 보내오는 것이 느껴졌다. 하지만 회사일이 바쁘다는 핑계로 계속 운동이나 식습관 개선을 미뤄왔다. 그러다가 지난 겨울 건강검진 결과 고혈압과 위축성위염이 있다는 진단을 받았다. 그래서 이대로 살다가는 언제 건강이 무너질지 모른다는 위기감이 들었다. 그래서 건강관리법을 알려주는 책을 찾던중 하루10분 내몸리셋

이라는 제목이 눈에 들어왔다. 정말 바쁜 와중에 10분만 시간을 내면 내 망가진 몸을 리셋해줄 수 있을 것 같은 희망이 보였다. 그래서 이 책을 선택했다.

| 이 책의 작가는?

이 책은 구독자 53만의 유튜버 "김멘토"가 운영하는 "인간미 넘치는 건강멘토" 채널의 내용을 기반으로 작성하였다. 지은이 김멘토는 경희대학교 체육과학부 태권도 학과를 졸업후 동대학원에서 체육학 석박사 학위를 취득했다. 슬림투바디짐을 13년간 운영하며 회원들을 지도했고, 국내외에서 체력관리 및 자세교정 전문가로 활동하며 강연과 방송을 통해 '지속 가능한 건강습관'의 중요성을 알리고 있다.

| 이 책의 구성은?

이 책은 40대 이상의 중년을 대상으로 건강코칭하는 내용으로 구성되어있다.

먼저 프롤로그에서 저자가 사랑하는 가족을 병으로 잃은 사연을 통해 건강의 중요성에 대해서 말한다.

챕터 1에서는 중년부터 건강관리 하는 습관을 만들어놔야 남은 생을 행복하게 보낼 수 있음을 각종 연구기관의 통계를 근거로 제시하며 독자들이 건강관리를 시작할 수 있도록 동기부여를 한다.

챕터 2에서는 일상생활에서 흔하게 볼 수 있는 잘못된 생활습관과 그 위험성에 대해 설명하고, 잘못된 생활습관을 개선하여 삶의 질을 높일 수 있는 하루 10분 운동들에 대해 소개한다.

챕터 3에서는 중년들의 잘못된 식습관이 건강에 끼치는 악영향에 대해 이야기하며 건강한 몸을 만들 수 있는 음식들과 섭취방법들을 소개한다.

챕터 4에서는 중년의 과체중이 건강에 미치는 영향을 알려주며 저속노화를 위한 건강한 다이어트 방법을 소개한다.

부록으로는 내장지방을 없애는 운동, 복근강화 운동, 질환 개선 운동, 스트레칭방법, 벽운동 방법 등 하루 10분 정도 시간을 내어 바로 따라할 수 있는 운동방법을 제공한다.

| 이 책에서 인상깊었던 부분은?

건강 코칭 유튜버 '김멘토'가 지은 책이라고 하여 운동방법 위주의 내용으로 구성된 책일 것이라고 예상했다. 그런데 예상외로 운동방법은 주로 QR코드를 제공하여 '인간미 넘치는 건강멘토' 유튜브 채널을 통해 영상으로 확인할 수 있도록 하고 있다. 그리고 책에는 주로 잘못된 생활습관의 악영향들을 과학적 데이터들을 근거로 제시하면서 생활 습관교정에 대한 동기를 부여하고 있는 점이 인상적이었다.

또 중년의 건강관리에 대해 중점적으로 다루고 있어서 암 환자가 할 수 있는 운동에 대해 소개하는 등 중년 독자층에 실질적인 도움을 주는 내용들로 구성된 점이 이 책이 특징이라할 수 있겠다.

| 추천대상은?

유튜브를 보다보면 몸에 좋은 음식에 대한 영상, 운동법 영상들이 셀 수 없을 만큼 풍부하게 접할 수 있다. 하지만, 실제로 영상을 보며 실천으로 옮기도록 동기부여까지는 해주지 않기 때문에 그냥 영상을 보고나면 그냥 뇌에서 휘발되기 일쑤다. 이 책은 새해 운동을 시작하려는 40대 남녀분들에게 생활습관을 실제로 바꿀 수 있도록 동기부여해주고, 실질적인 운동법, 식사법을 제공해주는 책이다. 단순히 독서에서 끝나는 것이 아니라 유튜브와 연동하여 개인 트레이너에게 지속적인 조언을 받는 효과를 얻을 수 있는 책이라고 하겠다.

#교양 있는 여행자를 위한 내 손안의 스페인사

교양 있는 여행자를 위한 내 손안의 스페인사 - 단숨에 읽는 스페인 역사 100장면 ㅣ 교양 있는 여행자를 위한 내 손안의 역사
나가타 도모나리.히사키 마사오 지음, 한세희 옮김 / 현익출판 / 2025년 12월

-출판사로부터 책을 제공받아 자유롭게 썼습니다-

처음엔 관광을 위한 스페인어를 학습하다가 점차 레벨이 올라가면서 문화와 역사, 음식 등 다양한 영역으로 관심이 확대되었어요. 그게 언어를 공부하는 기쁨 중에 하나가 아닐까 생각합니다. 스페인 여행안내를 위한 프로그램을 보는데 조금 신기하고 묘했어요. 스페인은 유럽어권이라 가톨릭 내지는 개신교 문화유산이 전부였을 것 같은데 알람브라 궁전이나 안달루시아 지방 같은 이슬람 문화가 짙게 베여있는 건축이나 양식, 그곳의 분위기, 감탄문을 부르는 ojalá와 같은 표현 등을 보고 말입니다. 알면 알수록 스페인이라는 나라에 대해서 더 알아보고 싶다는 생각이 들었습니다.

이탈리아 사람이지만 스페인과 손을 잡고 대항해시대를 개척한 콜럼버스는 누구나 다 아실 거예요. 역사에서 대항해시대를 말하자면 스페인은 빠지지 않는 나라고, 브라질을 제외한 중미, 남미 지역에 오늘날까지도 스페인어가 계속 사용되는 것만 보아도 스페인이 전성기 때 얼마나 많은 것들을 누렸을지, 그 영향력이 얼마나 대단했을지 생각해 보게 됩니다. 물론 이건 어디까지나 스페인 쪽에서 바라본 관점입니다. 저쪽 원주민 입장에서는 이루 말할 수 없는 불행이었을 겁니다.

그 전성기 한참 이전에 스페인이 자리한 이베리아반도에는 로마인도 있었고, 게르만 민족도 들어왔고, 반달족, 알란족, 서고트족, 수비에 족 등 다양한 민족이 서로 싸우며 살고 있었다고 합니다.

저는 이슬람 세력이 이베리아반도를 침입했다는 역사적 사실을 그냥 영토 확장이라는 단순한 목적으로 알고 있었는데, 여기에는 '복선'과도 같은 정치적인 사건이 얽혀있었군요.

서고트 왕국에서는 710년 위트차 왕이 서거한 뒤 왕위 쟁탈전이 벌어집니다. 그 시대 정황상 당연히 아버지가 돌아가셨으니, 그의 아들인 아길라 2세가 왕이 되고 싶었을 겁니다. 그래서 즉위했는데 실력자인 '로데리크'가 반란을 일으켜 왕이 되었다고 하네요.

여기에 열받은 아길라는 북아프리카 중서부에 있던 우마이야 왕조의 이슬람 세력에 도움을 요청하고, 수락되면서 이것이 이슬람 세력이 이베리아로 넘어오는 계기가 됩니다.

책 크기가 그리 큰 편이 아니라서 그립감이 좋고, 또 놀라운 것은 이 크지 않은 책에 감사한 마음이 들 정도로 지도와 그림이 많습니다. 이해하는데 많은 도움이 됩니다.

여행은 그 나라를 그냥 가도 좋지만, 알고 가면 더 재미있다고 해요. 혹시 스페인으로 여행을 생각하신다면 한 번쯤 꼭 읽어보고 가시길 추천드립니다.

#리딩 인싸이츠

리딩 인싸이츠 - 통찰력을 기르는, 사회과학 핵심 개념 70
최병찬 지음 / JH Press / 2026년 1월

-출판사로부터 책을 제공받아 자유롭게 썼습니다-

저는 영어 감각을 꾸준히 유지하기 위해 문법책을 다시 보거나 독해 문제를 좀 풀어보는데요. 독해 문제를 풀다가 호기심이 생기는 지문은 관련 자료를 더 찾아보기도 합니다. 그래서 토플 지문이나 인문사회계열의 내용을 담은 글에 관심이 많은 편입니다. 지식과 정보를 얻을 수 있는 여러 가지 방법 중에 하나인 것 같아요.

특히나 좋은 지문, 좋은 글은 지식뿐만이 아니라 글의 구조도 이해할 수 있는 능력을 길러주고, 통찰력을 얻을 수 있기도 합니다. 사회과학계열의 원서가 조금 부담스러운 영어학습자는 [리딩 인싸이츠 (Reading Insights) - 사회과학 편]을 조금씩 읽어보시는 것도 좋을 것 같아요. 영어 실력, 단순히 영어를 읽는다기보다는 글의 내용을 파악하고 분석하는 힘을 길러주고, 사회과학에서 자주 등장하는 전문용어에 대해서도 배울 수가 있습니다. 목차를 보면 유닛이 총 70개로 구성되어 있는데 알아두면 좋을 사회과학 용어들이 많이 들어있네요.

[리딩 인싸이츠 (Reading Insights) - 사회과학 편]은 영어로 된 사회/과학적 내용의 글이 주를 이루는 글의 모음이라는 점이 가장 큰 매력이고, 지문을 왼쪽 한편에, 한눈에 들어올 수 있도록 구성해놓았다는 점도 마음에 듭니다. 중요한 전문용어, 글의 요지에 대한 이해를 한 페이지로 끝낸다는 거지요. 깔끔한 구성이라는 생각이 듭니다.

오른쪽 페이지에서는 글의 내용을 잘 이해했는지 연습문제를 풀어볼 수 있게 되어 있어요. 모두 객관식으로 약간 텝스 문제와 비슷하다고 할 수 있습니다.

이 책은 난이도가 좀 있는 책이어서 좀 더 높은 수준의 영어 지문을 경험해 보고 싶은 고등학생, 자소서나 면접을 준비하는 외고, 특목고 학생들은 물론, 사회과학을 전공하고 싶은 대학생, 일반상식을 준비해야 하는 취업활동에 많은 도움이 될 것 같아요. 이런 분들께 [리딩 인싸이츠 (Reading Insights)-사회과학 편]을 추천합니다.