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포스 메이킹 - 멋지고 당당한 여성으로 새로운 인생을 여는 법
신은영 지음 / 쌤앤파커스 / 2022년 12월
평점 : 
오늘의 책: 포스 메이킹
멋지고 당당한 여성으로 새로운 인생을 여는 법
"나로 시작해서 나로 끝나는 가장 쉬운 자존감 솔루션"
이 책은 자기 자신을 통찰하는 인사이트 기술의 집합체이다. 내적 외적 모든 감각을 통합해 자신이 현재 처한 상황을 인식하고 한발 더 나아가도록 만들어 주기 때문이다.
나는 사람들에게 어떤 모습으로 비춰질까? 나 자신만의 향기, 분위기가 있을까?
나는 내성적인 사람이라 질문이 두려웠고, 혼자 밥 먹는 것도 두려운 사람이다. 인사는 먼저 하지만, 결정 장애가 있어서 결정을 못하는 사람이다. 거절을 잘 못해서 뭐든 들어주려고 노력하는 사람이다. 1장에서는 포스 메이킹이 필요한 사람들이라는 큰 주제로 이야기가 전개되는데 절반이상이 나와 관련 있는 내용들이었다.
어떻게 내 마음을 이렇게 꼭 집어서 이야기를 해줄까? 많은 사람들이 이런 생각들을 갖고 살아가는 걸까? (그럼 조금 위안이 된다 )
나는 위와 같은 사람이지만 그만의 장점이 있다고 생각한다. 나의 내면에 숨어있는 포스를 찾기 위해서는 또 어떤 노력을 해야할까?
혼자 시간을 보내는걸 잘 못했는데 어느샌가부터는 혼자만의 시간이 꼭 필요하다는 걸 느꼈다. 예전엔 그냥 누워서 폰이나 만지작 거렸다면 요즘엔 책을 읽고 기록을 남기면서 혼자만의 시간을 보내고 있는 중이다. 작년엔 직업상 많이 움직이는 일을 맡아서 운동을 많이 했는데 올해는 과연 할 수 있을까?
행복해서 웃는 게 아니라 웃으니까 행복하다는 말도 있다. 계속 웃어서 생긴 자연스러운 주름과 미소, 표정을 지으면서 어떻게 나쁜 생각을 할 수 있겠는가.p.143
나의 가장 친한 친구는 내가 되어야 한다. 옆에 누가 없어도 되는, 서로 의존하지 않는 각자 행복한 사람이 되면, 결혼을 해서도 남편으로 아내로 존중하고 존중받으면서 행복하게 살 수 있다.
내가 좋아하는 것이 있어요라고, 취미가 무엇이라고 말할 수 있다면 좋겠다. p.145
우리는 태어나서 죽을 때까지 남들이 정해놓은 행복의 기준에 맞춰 살아간다.(유영만교수님말씀)
나를 향한 시선으로 행복과 성공의 기준을 밖에서 찾지 말고 안에서 찾도록 해야한다. 포스메이커는 이런 기준이 "나에게 있는" 바로 "자기다움"을 추구하는 사람을 말한다.
지금부터라도 나를 위한 삶을 한 번 살아보자. 나에게 선물해보기, 나를 위해 운동하기, 나만의 향기를 찾아보기 등과 같은 일들말이다.
자신감을 되찾고 진정한 나를 찾고 싶은 사람에게 강추하는 책이다. 공감하며 변화하는 나를 발견할 수 있을 것이다.
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