수영에 대한 공포증을 극복해준 책

어푸어푸 라이프 - 수영으로 만드는 마음 근육 ㅣ 아잉(I+Ing) 시리즈
씨유숨 지음 / 샘터사 / 2023년 7월

나는 물을 무서워한다. 그래서 수영에 관심이 없다>

내가 물을 무서워하게 된 계기는 단순하다.

외조부모님이 부산의 송도해수욕장에 사셨다.

어렸을때부터 엄마 따라 부산의 송도해수욕장에 자주 갔고, 여름 휴가를 맞아 이모와 사촌동생과 같이 고동도 잡으러 가고 수영을 하러 갔다. 동생들과 해수욕장에서 물놀이를 하는데, 조금 깊게 들어간 나머지 발이 닿지 않았다. 설상가상으로 파도 때문에 더 나올수가 없었다. 코와 입, 귀로 물은 계속 들어가지 앞으로 나아가지는 않지 울며불며 열심히 헤엄을 쳤다. 다행히 엄마가 있는 해변가로 나왔고, 그 다음부터는 나는 '물공포증'이 생겼다. 물공포증이 있는 상태로 엄마가 수영강습을 보내주셨는데, 물을 무서워해서 도저히 진도가 나가질 않았다. 물장구만 치고, 패드 없이는 수영을 못하니 강사님께서도 가르치기 어렵다고 하셨다. 그렇게 내 인생에서 수영은 두번 다시 없다고 생각을 했다. 

신혼여행으로 호주 골드코스트를 갔을 때에도 서핑이 있었는데 패키지로 다 등록을 해놓고 물을 너무 무서워해서 결국엔 신랑만 바다에 들어가 서핑을 했다. 호캉스를 가도 나는 전혀 수영장에 가지도 않는다. 돈이 아까워도 내 목숨이 중요하다. 

그런 나에게 이 책은 "수영을 좀 배워볼까? 수영의 매력이 많구나." 라는 생각이 들게 해주었다. 또 귀여운 그림들이 중간중간에 만화 형식으로 있어서 재미있었다.

제목 : 어푸어푸라이프

작가 : 씨유숨

출판사 : 샘터

본문 중에서

운동을 시작하게 된 계기는 사람마다 다르지만, 나의 경우는 '불안'이 시작이었다. 신체적으로 제일 건강한 시기에 이렇게 힘들다면, 앞으로는 쭉 내리막길밖에 없는 미래가 그려졌기 때문이다. 먼 훗날 나이가 많이 들었을 때 적어도 '이럴 줄 알았으면 젊을 때 운동이라도 해 두는 건데...'라는 말은 하고 싶지 않았다. (p21)

나는 운동에는 전혀 재능이 없었다. 그렇게 운동 혐오자가 되어 가던 나에게 딱 하나 좋아하는 운동이 생겼다. 바로 수영이었다. (p26)              

지금 와서 생각해 보면 노출이 적은 5부 수영복이나 반팔 수영복 같은 선택지도 있지만, 그때의 난 그런 수영복이 있는지도 몰랐다. (p37)

몇 년 동안 아침 수영을 하면서 느낀 아침 수영의 장점은 하루를 활기차게 시작할 수 있다는 것이다. 에너지가 온전하게 충전되어 있는 아침에 수영을 하면 훨씬 집중도가 좋다. (p45)

물 공포증을 극복하는 과정은 나에게 큰 의미가 있다. 영어를 배울 때 알파벳부터 외우듯 수영을 배울 때 숨 쉬는 방법부터 익힌 것처럼, 하나부터 열까지 깨우치며 배우면 안 될 건 없다는 사실을 몸소 깨달았다. (p52)

수영장은 6개월에서 1년마다 강사가 바뀌는 '로테이션'기간이 있다. 정들었던 강사가 바뀌는 건 늘 아쉽지만 로테이션을 통해 다양한 스타일의 수업을 경험할 수 있다는 건 반가운 일이다. (p101)

새벽반 초보수영으로 시작했던 작가님이 고급반으로 실력이 올라게 되면서 동호회 회원과 함께 '한강수영'을 하기까지의 '수영성장스토리'가 담겨있어 읽는 내내 재미있고 신기했다. 나처럼 물 공포증이 있던 작가님이 물 공포증을 이겨내시는 모습을 보니 응원하게 되고 나도 이젠 좀 극복해볼까 하는 생각이 들었다. 

n잡러로 살아가는 노하우가 담긴 책

한 달에 100만 원씩 더 버는 N잡러의 비밀 - N잡으로 인생 2막을 준비하는 법
우희경 외 지음 / 미다스북스 / 2023년 6월

요즘 나는 투잡, 쓰리잡에 관심이 생겼다.
전공인 영어를 살리면서 내가 요즘 취미를 붙인 독서와 글쓰기에 관련한 직업을 가지고 싶다는 생각을 하고 있다. 그런 생각을 하고 있을 때 인친이신 우희경 작가님과 유정미, 김은경 작가님이 공저로 쓰신 N잡러에 관한 책을 읽어보고 싶었고, 이렇게 만나게 되었다. N잡러는 한 사람에게 주어진 직업이 많은 만큼 꼼꼼하고 능력이 많아야 한다고 생각했는데, 역시 이 책의 작가님들은 시간 활용을 잘해서 여러 가지 능력을 발휘하고 계시는 분들이셨다.



나를 위해 용기를 내는 일은 한 번이 어렵지 두 번, 세 번은 쉬워집니다. 세상일이라는 것이 해 보지 않고는 절대 그 세계에 대해 알 수가 없습니다. 그런데 많은 분이 머릿속으로 계산하고 고민만 하느라 시간을 낭비합니다. 최근 몇 년간의 노력으로 저의 삶은 달라졌습니다. 평범한 직장인에서 작가, 강연가, 글쓰기 코치, 출판기획자, 책 쓰기 코치, 퍼스널브랜드 코치가 되었습니다. (우희경)

실행이 모든 결과물의 전부입니다. 생각보다 실행 단계에서 하지 않는 사람들이 많습니다. 실행하지 않고서는 나의 것이 되어 돌아오지 않는 것은 순리입니다. 저의 N잡러 시작은 '좋아하는 일'을 꾸준하게 하는 것이었습니다. 저에게는 어린 시절부터 쌓아온 취미가 있었습니다. 독서입니다. 좋아하는 일을 잘하는 일로 만들어 경력으로 쌓아가기 위해서 꼭 필요한 것이 세 가지가 있습니다. 노력과 시간 그리고 실력입니다.(우희경)

꿈이 생기는 계기는 다양합니다. 저처럼 누군가의 한마디로 인해 꿈을 꿀 수 있고, 누군가를 보면서 꿈을 꿀 수도 있습니다. 또 자신이 좋아하는 것이 무엇인지 알고 꿈을 꾸는 것도 가능합니다. (이보라)

마음에 드는 문장에 줄을 긋고, 저만의 표식을 하여 다음에도 볼 수 있게 합니다. 읽은 책을 기록하기로 마음먹은 후 부터는 SNS에 필사 문장을 옮겨 놓았습니다. 읽은 책에서 마음에 들었던 문장을 SNS에 기록해 보니 새로운 경험을 하게 되었습니다. 저와 비슷한 책을 좋아하는 사람들이 저의 SNS에 찾아와 공감을 눌러주고, 댓글도 달아 주었어요. 얼굴을 한 번도 본 적이 없는 사람이지만, 책을 통해 친구가 되는 것이었어요. 저는 매일 읽고, 쓰고, 정리하며 기록하는 일을 습관 들이고 긍정적인 루틴을 만들었습니다. 매일 읽고, 쓰는 일을 반복하며 출간 작가의 꿈을 이루며 저에겐 학습 코칭 전문가, 독서 논술 지도사에 이어 작가라는 직업이 추가되었어요. (유정미)


나에게 작가님이 쓰신 '엄마표영어'책도 보내주시고, 아이들의 아토피로 인해 경단녀가 되신 김은경 작가님.

첫째가 유치원 들어가면서 영어에 관심이 많은 엄마라는 소문이 조금씩 퍼졌습니다. 그때는 엄마표 영어를 하는 아이들이 많지 않았습니다. 작은 소도시 비 학군지에서는 튀는 교육방법이었습니다. 쓸데없는 일이라고 핀잔을 들었지만 궁금해하는 엄마들도 있었습니다.저는 국어 공부를 한 사람입니다. 학원 강사 일도 다른 과목을 진행했지만, 마음속에는 늘 국어가 있었습니다. 아이들의 국어가 부족한 그것들이 상담하면서 자꾸 눈에 보여서 국어로 커리큘럼을 짜기 시작했습니다. 잘하는 일을 하고 있지만 좋아하지 않을 수 있습니다. 잘하는 일을 찾으셨다면 그 일을 바탕으로 좋아하는 일을 반드시 찾으세요. 무엇을 잘하고 좋아하는지 스스로 고민해야 합니다. 환경을 극복할 방법을 끊임없이 생각하고 도전해야 합니다. 절대 허황된 꿈이 아닙니다. 성공한 이들에 대한 질투조차도 자신을 이겨내는 원동력으로 사용하면 됩니다. (김은경)


N잡러에 관심이 있으신 분들
현재 회사 정년에 보장이 없어서 불안하셔서 또 다른 직업을 준비중이신 분들이 읽으면 도움이 됩니다.

[100자평] 궁금한 건 당신

궁금한 건 당신 - 정성은 대화 산문집
정성은 지음 / 안온북스 / 2023년 6월

인터뷰 형식의 책이었지만 다양한 직업과 마인드를 가진 사람들의 생각을 알 수 있어서 재미있었어요

정성은 인터뷰집

궁금한 건 당신 - 정성은 대화 산문집
정성은 지음 / 안온북스 / 2023년 6월

인터뷰 형식의 책이라서 독특했다.
택시기사, 포장이사업체 직원, 미국에 거주하는 공인중개사, 홍상수 감독 특별전에서 만난 영국남자, 게이커플, 레즈비언 커플, 유명 유튜버, 일러스트레이터 등 다양한 직업에 종사중인 사람들을 인터뷰하는 형식의 글이었다. 나도 내 주변에 계시는 사람들을 인터뷰해서 책으로 만들어보고 싶다는 생각이 있었는데
인터뷰를 하시는 분들의 마인드를 알 수 있었고, 다른 사람들은 또 어떠한 생각을 하고 있는지 간접경험을 할 수 있었다.
그리고 정성은 작가님의 엉뚱한 매력을 알 수 있었다.


본문중에서

나도 고지식한 사람은 아닌데요. 아가씨가 결혼해서 부모가 되어보면 알아요, 자식은 커도 자식이에요. 내색은 안해도, 항상 모자라. 늘 내 자식은 부족한 것 같고...엄마 아빠 죽고 나면 저 놈 어찌 살려나...뭐라도 해주고 싶고, 우리 힘들얻 애들 결혼할 때까지만 일하고, 좀 쉬자고.(중략) 자식이니까. 지금 내가 백날 얘기해도 소용없을 거예요. 나도 젊을 땐 저 알아서 하겠지, 하며 내버려두고 싶은 마음도 컸어요. 근데 자식이 그렇게 되는 걸 못 보겠는 거야! 부모이기 때문에. (택시기사와의 인터뷰 중에서)

오히려 한국에서 인종 차별이 더 심한 것 같아요. 하지만 저도 외국에 나오지 않았으면 몰랐을 거예요. (코네티컷 공인중개사 인터뷰 중에서)

효도는 나를 위해 하는 거래요. 이기적이지만, 내가 후회하지 않기 위해. (뉴욕 세탁소 사장님 인터뷰 중에서)

제가 의외로 자존감이 높아요. 뚱뚱하다, 못생겼다, 이런 말에도 전혀 타격을 안 받아요. 저는 제 좋은 점을 잘 알거든요. 웃기는 걸 좋아해서 어딜 가나 분위기를 풀어주는 사람이라는 자부심이 있어요. (유튜버 헤어몬과의 인터뷰 중에서)

명심해요, I가 U보다 먼저에요. 알파벳 비유를 든 거지만 결국 타인보단 나를 앞에 두어야 한다고.(중략)그냥 마음 편하게 사는 게 제일 좋은 것 같아. 마음 편하게, 그렇게 사는 게 제일 좋은 것 같아. 친구랑 대화하고 집으로 오는 길, 무리하게 잡은 며칠 후 약속 하나를 취소했다. 정말 미안하지만, 'I가 U보다 먼저'란 말을 나에게도 가르쳐주고 싶어서. (일러스트레이터와의 인터뷰 중에서)

⭐️인터뷰 형식의 책이었지만, 많은 것을 배울 수 있었습니다.

다정한 날들에 안겨

다정한 날들에 안겨
염서정 지음 / 문장과장면들 / 2023년 6월

삶은 고난, 끝 있는 고통. 동시에 환희, 부서져 내리는 축복

문장과 장면들 출판사 서포터즈를 하면서 느낀 점이 문장과 장면들은 작지만 단단한 출판사라는 생각이 들었다. 이 출판사에서 나온 책들이나 작가님들은 여성 작가들이지만 뭔가 강한 힘이 느껴진다. 덤덤하게 써내려가는 글에서 아픔과 극복, 힘을 느낄 수 있다고나 할까.
작가님이 미국과 영국, 프랑스와 한국을 유랑하며 기록한 단상집이다. 공황장애로 약을 복용하고 있지만 다정한 남편과 동생의 도움 덕분에 무사히 살아가는 이야기. 여행지에서 쓰는 글은 또 어떤 느낌일까. 억지로 살아내는 것이 아닌 그저 느낌대로 힘들면 또 힘든대로, 즐거우면 또 즐거운대로 살아가더라는 뭔가 의지가 결연한(?) 느낌을 받았다. 작가님은 사소한 일상에서도 (예를 들어 조카의 귀여움) 살아가려는 힘을 얻는 듯한 느낌도 들었다. 힘들 때 의지할 수 있는 남편이 있고 가족이 있으니 말해 무엇하랴. 작가님을 응원하게 되고, 또 응원하고 싶다.

제목 : 다정한 날들에 안겨
작가 : 염서정
출판사 : 문장과 장면들

본문 중에서

언젠가 엄마는 내게, 자주 당신을 찾아줘서 고맙다고 했다. 엄마로서 아직 쓸모 있다는 걸 느끼게 해줘서 고맙다던 말이 오래도록 남아서 나는 그걸 지금까지 곧이곧대로 믿어버렸다. (2022.7.8 인천공항)

'보는'일은 단지 눈을 통해 들어오는 시각 정보를 처리하는 것만이 아니라는 것을, 불현듯 깨닫는다. 그보다는 영혼의 눈으로 보는 것이 어쩌면 훨씬 더 많을 것이다. (2022.1.7 뉴욕)

내게 청각은 시각보다도 선명한 세상을 제공해주는 창구다. 음악을 듣고, 사랑하는 사람들의 목소리를 듣고, 바람을 듣고, 새소리를 듣고 몸이와 짱아가 끙끙대는 소리를 듣는 것. 그보다 보는 것이 더 대단하다고 말할 수만은 없을 것이다. (2022.7.26런던으로 향하는 기차 안)

조금 무섭고 두려웠던 기억들, 내지는 감정의 파편들.심장이 제멋대로 뛰는 소리를 들으며 한없이 괴로워지다가 약의 힘을 빌린다. (2022.6.5 제주)

요즘은 시집을 읽는다. '이해'를 요구하지 않는 '단어들의 나열'은 평안을 준다. (2022.3.11 세종)