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유선경의 맨 처음 감정 공부 1 ㅣ 맨처음 공부
유선경 지음, 소소하이 그림 / 다산어린이 / 2024년 9월
평점 :
감정표현은 정말 중요하다.
뉴스만 봐도 그렇다.
자신의 감정을 조절하지 못하고, 올바르지 못한 방법으로 감정을 표출하면서 문제가 생기는 경우들이 있다.
감정표현도 배워야 하고 연습을 해야 한다.
감정을 표현하는 것도 습관이고, 어린시절의 습관이 평생을 가기 때문이다.
그렇다면 어떻게 해야 하는 것인가?
막막한 기분이 든다면 이 책을 추천한다.
이 책은 아주 친절하다.
이미 다수의 '어휘력' 도서들이 베스트 셀러에 등극한 작가의 노하우가 모두 담겨서인지 아이들에게 가장 필요한 감정 어휘들이 쏙쏙 들어가있다.
그 감정 어휘들은 언제 사용해야 하고, 그런 감정을 어떻게 조절해야 하는지 아주 친절하게 설명되어 있다.
이번 책에서는 빨강 감정과 파랑 감정이라고 표현되는 부정적인 감정들을 다루고 있는데, 부정적인 감정이라고 해서 나쁜 감정은 아니라고 말한다.
그런 감정들도 나의 감정들이고, 잘 표현해야하는 것 뿐이라고 말이다.
가끔 부정적인 감정들을 느끼면 나쁜 사람이라는 식으로 가르치는 어른들도 있는데, 이 책을 읽고 반성해야 하는 것이 아닌가 싶다.
그런 인식이 아이들로 하여금 자신의 감정을 솔직하게 표현하지 못하도록 막는 것이다.
이 책을 통해서 감정의 어휘를 알고, 자신의 감정을 스스로 알아주고, 조절할 수 있게 되면 감정 조절 능력과 함께 '회복 탄력성'이 높아진다고 한다.
어디에선가 공부를 잘하기 위해서는 회복탄력성이 높아야 한다는 말을 들었다. (아마도 공부 관련 TV 프로그램이었던 것 같다.)
회복 탄력성은 크게 실망하거나 좌절 했을 때에도 다시 본래의 마음가짐을 빠르게 되찾는 것인데 그러기 위해서는 자신의 감정 상태를 빨리 알아차리는 것이 필요한 것이다.
그런 감정을 어떻게 다루어야 하는지도 이 책에서 아주 상세하고 친절하고 아이들의 눈높이에 맞게 설명을 해주는데 그 방식이 아주 다양하다.
매번 같은 방식으로 연습하면 아이들도 지루할텐데, 감정에 맞는 여러가지 방식으로 연습하다보니 지루할 틈이 없을 듯하다.
아이들이 스스로의 감정을 잘 조절하고 (특히 부정적인 감정), 회복탄력성이 높아지도록 도와주고 싶다면 이 책을 추천한다.
아주 귀여운 그림이 그려진 감정 카드도 받을 수 있고, 자신의 감정을 표현하는 연습을 할 수 있는 교환일기장도 받을 수 있으니 일석삼조다.
