20분 뚝딱 아이주도 유아식

20분 뚝딱 아이주도 유아식 - 엄마는 편하고 아이는 잘 먹는
이상이(루다맘) 지음 / 알에이치코리아(RHK) / 2021년 12월

지음_루다맘 이상이 

아이와 만드는 한 끼 요리 레시피가 수록되어있어요.
"만드는 시간도,먹는 시간도 짧아 진다!"
<20분 뚝딱 아이주도 유아식>보면서
우리 하하남매와 즐거운 식사시간을 가져보았어요.
제가 주로 만들었지만,
주말에는 옆에서 야채도 함께 씻어주고,
요리하는데 준비를 열심히 도와주었어요. 

아이주도 이유식의 실천을 돕는 레시피를 국내 최초로
소개했던 루다맘이 이번엔 유아식 책을 들고 나왔어요.
'셀프 피딩'으로 이유식을 마친 아이에게 어떤 음식을
제공해야 할지 고민하던 부모라면,
성장기에 있는 아이에게 균형 잡힌 영양식과
다양한 요리를 맛보일 방법을 찾던 부모라면
아주 반가운 책이죠?
특히 집안일과 육아, 직장 일로 바쁜 부모들을 위해
만들기도 쉽고 조리시간도 짧은 메뉴를 엄선하고,
브로콜리나 시금치, 가지처럼 영양분이 풍부한데도
아이들이 많이 좋아하지 않는 재료를 맛있게 먹일 수 있는 레시피들이 많이 나와 있어요. 

너무 간단하지만 영양가는 골고루 다 들어가있고,
아이들이 좋아하게 만드는 요리가 다 있어서
기쁜 마음으로 하나씩 보고 배우고 만들어 가고 있어요. 

지음_루다맘 이상이 

엄마는 편하고 아이는 잘 먹는 유아식이
얼마나 많은지 하나씩 만들어 먹일 생각에 
벌써 설레였어요ㅋㅋ 

<20분 똑딱 아이 주도 유아식>은
아이와 만드는 한 끼 요리 레시피가 수록되어있어요.
"만드는 시간도,먹는 시간도 짧아 진다!" 

<20분 뚝딱 아이주도 유아식>보면서
우리 하하남매와 즐거운 식사시간을 가져보았어요.
제가 주로 만들었지만,
주말에는 옆에서 야채도 함께 씻어주고,
요리하는데 준비를 열심히 도와주었어요. 

아이주도 이유식의 실천을 돕는 레시피를 국내 최초로
소개했던 루다맘이 이번엔 유아식 책을 들고 나왔어요.
'셀프 피딩'으로 이유식을 마친 아이에게 어떤 음식을
제공해야 할지 고민하던 부모라면,
성장기에 있는 아이에게 균형 잡힌 영양식과
다양한 요리를 맛보일 방법을 찾던 부모라면
아주 반가운 책이죠?


특히 집안일과 육아, 직장 일로 바쁜 부모들을 위해
만들기도 쉽고 조리시간도 짧은 메뉴를 엄선하고,
브로콜리나 시금치, 가지처럼 영양분이 풍부한데도
아이들이 많이 좋아하지 않는 재료를 맛있게 먹일 수 있는 레시피들이 많이 나와 있어요. 

너무 간단하지만 영양가는 골고루 다 들어가있고,
아이들이 좋아하게 만드는 요리가 다 있어서
기쁜 마음으로 하나씩 보고 배우고 만들어 가고 있어요. 

집에 없는 재료들 몇개 사서
냉장고 털이하면서 맛있는 유아식 먹이고 요즘
애들이 잘먹어주니 너무 뿌듯합니다.ㅋㅋ 

이유식으로 브로콜리를 먹였던 때 말고는
평소 브로콜리는 카레에 넣어 먹이고 있었어요.
오랜만에 브로콜리로 요리를 했더니
8살,3살 우리 하하남매 일단 맛은 보더라구요.
많이는 안먹어도 거부없이 잘 먹었어요.
대성공이였답니다.
그런데 제가 먹어도 진짜 맛있더라구요.
참치앳젓과, 매실청사길 잘했어요.
앞으로 요리할때 많이 필요할 것 같아 샀거든요ㅋ 

이유식으로 브로콜리를 먹였던 때 말고는
평소 브로콜리는 카레에 넣어 먹이고 있었어요.
오랜만에 브로콜리로 요리를 했더니
8살,3살 우리 하하남매 일단 맛은 보더라구요.
많이는 안먹어도 거부없이 잘 먹었어요.
대성공이였답니다.
그런데 제가 먹어도 진짜 맛있더라구요.
참치앳젓과, 매실청사길 잘했어요.
앞으로 요리할때 많이 필요할 것 같아 샀거든요ㅋㅋ 

-두부브로콜리들깨무침-
🥦
1.두부 후라이팬에 참기름 두르고 먼저 익힌뒤,
2.브로콜리를 넣어서 섞어주세요.
3. 간장,참치앳젓,매실청,물,다진마늘 넣어 양념장 만들고,
4. 두부랑 브로콜리에 넣어 볶아주어요.
5. 양념이 졸았을 때 들깨가루를 넣어 섞어주세요. 

자세한 레시피는 책을 참고 하세요🤏 

감자조림은 우리 아들은 원래 잘먹었는데
둘찌는 반찬 종류를 잘 안먹어서 다시 도전해보았어요.
레시피대로 했더니 더 맛있었어요.ㅋㅋ 

우리 둘찌도 몇개 먹고 맛있다고 하더라구요.
이렇게 요리를 할 때 옆에서 보거나,
함께 도와주며 만드니 더 잘 먹는거 같아요.
마침 냉장고에 있었던 어묵이예요.
진짜 와~~~~~대박 맛있었어요.ㅋㅋ
저도 너무 맛있어서 잘 먹었어요.
어묵과 당근만 있으면 조리시간도 15분이면 된답니다.


그리고 계란김국으로 한상차림이 되었어요.
계란국이나,계란만두국은 많이 만들었어도
계란김국은 처음 만들어 봤는데요.
역시나 우리 애들  다먹었어요ㅋㅋ
저역시도 너무 맛있게 먹었어요ㅋㅋ
이렇게 간단하게 만들어서
맛있게 먹으니 너무 좋더라구요.
앞으로 만들 요리들도 기대되더라구요.


디저트까지 있으니
아주 완벽한 유아식이 완성이 될거예요.
이번주말은 아이들과 함께 머핀만들기에 도전해볼려구요. 

냉장고에 있는 모든 재료들이 요리가 되는
쉽고 간단하고 맛있는 레시피들이 많이 들어있으니
우리 아이들의 즐거운 식사시간을 함께 만들어가보는 건 어떨까요? 

아이주도의 즐거운 식사시간이 기다려질거예요. 

본 포스팅은 책세상맘수다카페를 통해 업체로 부터 제공받아 작성된 리뷰입니다

내가 모르는 너이지만 안아주고 싶어

내가 모르는 너이지만 안아주고 싶어
피지구팔 지음 / 이노북 / 2021년 10월

"내가 모르는 너이지만 안아주고 싶어"는
나에게 위로가 되주는 책이예요. 

2022년 미니 캘린더랑,포스트잇과
🙇‍♀️작가님 사인까지 있으니 완전 소중히 간직할거예요.
책안에 하나하나 담긴 내용들이
나에게 해주는 말인것 같아 더 마음이 편안해졌어요. 

그림이 좋아 펜을 들었고
말하는 게 좋아 글을 썼어요.
.
.
이 책을 읽는 당신에게 
여름날엔 그늘이, 겨울날엔 온기가 될 수 있다면 

이 책을 읽는 당신이 울고 웃을 수 있다면
전 그걸로도 참 행복할 것 같습니다.
-작가 피지구팔- 

책은 part1~4까지 나누어 있어요.
part.1_어제보다 오늘 더 행복할 너에게
part.2_너도 너를 사랑했으면 좋겠어
part.3_너는 늘 소중한 사람들과 함께하고 있어
part.4_내가 모르는 너이지만 안아주고 싶어 

파트만 봐도 마음을 달래주는 느낌이 드나요? 

말광량이 주끈깨 소녀가 들려주는 
따뜻한 이야기 속으로 들어가 볼까요? 

모든 에세이를 다 읽어드리고 싶지만
제 마음에 더 와닿았던 부분들을 읽어드릴려구해요. 

여러분들도 꼭 한번 읽어보길 추천해드려요 

하루 보내기
아무 일도 하지 않고 허무하게 보내기엔
이 시간들이 너무 소중하고
또한 그런 시간에 아무것도 하지 않는다면
아무 일도 일어나지 않아요. 

저도 하루 계획표를 짜볼까해요.
애들 등교,등원 다 시키고 나서부터
집안일이 시작인데 그 외에도
저를 위해 무언가 하나는 해야할 것 같은 
생각이 드네요.
아이들을 위한 하루를 보내도 뿌듯하지만
저를 위한 시간도 잠시 내봐야겠어요. 

그리고 파트가 끝날때마다 체크리스트가 나와요.
체크리스트를 보니 나 자신을 더 사랑해줘야겠다는
생각이 들었어요.
그 누구도 해줄 수 없는
오직 나만이 나에게 해 줄수 있는 것들을
지금부터라도 해줄려고 합니다. 

나 사랑하기💕 

스스로를 좋아해 주세요.
스스로를 아껴주세요.
당신이 얼마나 빛나는 사람인지
스스로 인정해 주세요.
그동안 수고했으니까,
누구보다 스스로가 가장 잘 알 테니까,
스스로를 좀 안아주세요. 

스스로를 토닥거려주고 안아줄 일이 얼마나 있을까요?
아마 거의 없지 않을까 싶어요.
하지만 책을 읽는 동안
저는 저를 안아주기도 하고,
토닥거려주기도 했어요.
그동안 수고했다고,
앞으로 더 힘내자는 의미에서 말이죠ㅋㅋ


누구게 

말을 하지 않아도
네가 뭘 좋아하는지 아는 사람이 있어.
말을 하지 않아도
네가 뭘 하고 싶은지 아는 사람이 있어.
네가 힘이 들 때 부끄러워 않고
너를 안아줄 수 있는 사람이 있어.
그건 친구도 아니고 가족도 아니고
너 자신이야.


지쳐있는 나 자신에게 스스로 마음을 다독여 줄 수 있는
방법이 생긴것 같아요.
작가님의 따뜻한 온도는 충분이 넘치도록 느껴졌어요.
글이 어렵지 않아 더 잘 읽히고 마음에 와닿았어요. 

책을 읽고나니 앞으로 하루하루가 너무 기대되었어요.
조금 우울하거나,지쳐있을 때 언제든지 펼쳐서
나에게 위로 해줄 수 있는 책이예요. 

당신에게 

오늘 하루 서러웠을 당신의 손을 잡고
'수고스러웠을 오늘 하루도 힘내 줘서 고맙다'고
말해주고 싶어요.
수고했어요, 오늘 하루도.


오늘 하루도 수고했을 우리모두에게 해주고 싶은 말이예요.
작가님의 말중에 우리가 서로 모르는 사이일지라도 온기가
가득 담긴 이한마디를 전하고 싶었다는 말이 기억에 남아요.
작가님 덕분에 지쳐버린 마음을 다독이는 방법을 조금씩 배워가게 되었습니다.
감사해요.


본 포스팅은 책세상맘수다카페를 통해 업체로 부터 제공받아 작성된 리뷰입니다

커지고 커지고 커지고

커지고 커지고 커지고 ㅣ 베스트 세계 걸작 그림책 7
클라우디오 고베티 지음, 미켈레 리차르디 그림, 이현경 옮김 / 주니어RHK(주니어랜덤) / 2021년 11월

이탈리아 아마존 베스트셀러 1위 

글_클라우디오 고베티
그림_미켈레 리차르디
옮김_이현경 

입학과 신학기를 앞둔 아이들과 함께
읽기 너무 좋은 그림책이예요.
저희 아들이 초등 입학전 느꼈을 
설렘과, 긴장, 낯섦을 공감해주는 책이네요.
이제 곧 2학년으로 올라가는데
마찬가지로 설레이고, 긴장하며, 
새로운 선생님과 친구들과의 생활을
또 적응해나가겠죠?
이 그림책은 서술 시점을 2인칭으로 두었어요.
그래서 그런지 책을 읽는 동안 아이에게 위로를
해주는 느낌이 들었어요. 

엄마는 새 친구들을 많이 만날 거라고
아이에게 말해주었어요.
새로운 것들도  배우고
키도 금방 클거라고 했어요.
하지만 생각했던 것과 달랐어요.
바로 친구들과의 관계였어요.
아이들은 끼리끼리 모여 놀았고
그 무리에 아이를 끼워주는 친구는 하나도 없었어요. 

학교에서 늘 혼자였던 아이는 몸집이 크다는 이유로
놀림과 따돌림을 당했어요.
아이는 엄마, 아빠 누구에게도
따돌림을 당하고 있다는 사실을 말하지 않았어요.
엄마, 아빠에게 제일 먼저 말을 해야하는데
아이는 마음속에 담아 두고 있었어요.
'열기구, 뚱뚱이 ,탱탱볼, 뚱보폭탄,
대왕미틀볼, 고래, 뚱땡이'
아이는 계속 생각났어요.
'이제는 별명들이 내 마음속으로 들어와
나갈 생각을 하지 않았어.'
그리고 하루하루 지날수록
아이는 자신이 점점 더 크고 뚱뚱하다고
믿게 되었어요. 

그림에서 보이는 아이의 눈물이 너무 슬퍼보여서
마음이 아팠어요. 

그렇게 점점 더 아이는 커지고 커지고 커져서 
학교 지붕을 뚫고 솟아올랐어요. 

<어쩌면 '고래'같이 장난스러운 별명이나
생각 없이 내뱉은 '뚱보 폭탄' 같은 말이
큰 문제가, 아니 이렇게 어마어마한 문제가
되리라고는 상상하지 못했을거야.>
-본문중에서- 

세상에서 제일 큰 아이가 되어버리고
자신들을 괴롭혔던 아이들을 한명씩 잡아서
"왜 그렇게 나를 놀린 거야?"라고 물었어요.
"나, 나, 나도..... 몰라.그냥..... 재, 재미.....있어서."
그 대답을 들은 아이는 실망했어요.
'누군가는 재미 삼아 놀린다는 게 가능한 일일까?
자기야 다르다는 이유  하나만으로 말이야.' 

아이를 놀리고 따돌렸던 친구들은 어떻게 됐을까요? 

이 그림책은  학교에 입학하고, 
새 학기를 맞이하며 겪는 감정들뿐만
아니라 외로움을 견디고 따돌림에 맞서며,
마침내 있는 그대로의 나를 깨닫는 아이의
미더운 성장을 보여 주고 있어요. 

무채색의 컬러톤과 만화적 연출이 돋보이는 그림책이예요. 
이탈리아 문화와 생활을 담고자 한거 같아
세계 그림책을 읽는 재미까지 있었어요. 

그야말로 누구도 무너뜨릴  수 없는
단단하고 꿋꿋한 '내'가 되어 가는 순간들 이였어요.

출판사로부터 도서만 제공받아 작성하였습니다.

시크릿쥬쥬 반짝커 가방 스티커

시크릿 쥬쥬 반짝커 가방 스티커 ㅣ 시크릿 쥬쥬 반짝커 가방 스티커
두드림M&B 편집부 지음 / 두드림M&B / 2021년 10월

우리 공주님들이 좋아하는 시크릿쥬쥬예요.
내 손으로 직접 만드는 
반짝반짝 신개념 스티커 놀이 시크릿쥬쥬 가방스티커예요.
우리 둘째는 택배와서 뜯어주자마자 너무 좋아했어요. 

구성품은 매직보드1장, 스티커1장, 틴트지20장, 놀이배경판으로
되어있어요.
너무 사랑스러운 공주님들에게 예쁜 옷을 입혀주며
노는 동안에 소근육이 마구마구 움직이니
아이들에게 소근육 발달에도  도움이 되는거 같아요.


스스로 떼어서 직접 붙히니 얼마나 잼있겠어요.
반짝이 틴트지 사용방법은
1. 매직보드에서 원하는 모양을 분리한 후
종이를 벗겨내주세요.
2. 꾸며 줄 틴트지를 골라,
색이 있는 부분이 위쪽으로 향하게 해서 문질러주세요.
3. 골고루 충분히 문지른후에
틴트지를 살짝 떼어주세요.
4. 같은 방법으로 원하는 색을 이용하여
나만의 반짝커 완성이예요.


가위나 풀이 필요없어요.
아이들이 안전하게 스티커를 만들 수 있어요.
틴트지를 처음 사용해본 우리 딸은
너무 신기해하면서 좋아했어요.
이렇게 만들면서 창의력과 상상력을 키우고,
완성했을 때의 성취감도 느낄 수 있어요.


원하는데로 떼서 붙히고 나면
다시 가방으로 들고 다니고,
또 펼쳐서 떼었다 붙혔다 할 수 있어요. 

우리 둘째 공주님이 너무 좋아해서
덩달아 같이 신나게 붙히고 놀았어요.


달리는 차안에서도 지루해하지 않고
놀이를 할 수 있으니
이번 다가오는 크리스마스에
우리 공주님들에게 
시크릿쥬쥬 반짝커 가방스티커를 선물해 준다면
너무 좋아할거예요. 

시간가는 줄 모르고 아이와 함께
즐거운 시간을 보냈답니다💕 

[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]

아빠,쿠키 주세요

아빠, 쿠키 주세요 ㅣ 네버랜드 Picture Books 세계의 걸작 그림책 280
데이비드 에즈라 스테인 글.그림, 김세실 옮김 / 시공주니어 / 2021년 11월

네버랜드 세계의 걸작 그림책 280 

글.그림_데이비드 에즈라 스테인
옮김_김세실 

2011년 <아빠, 더 읽어 주세요>로 칼데콧 아너 상을 수상한 데이비드 에즈라 스테인의 최신작
<아빠,쿠키주세요>
꼬마 닭과 아빠 닭의 새로운 이야기가
우리 곁으로 찾아왔어요.
너무 기대되는건 저만 그런거 아니죠? 

그럼 그림책 속으로 들어가 볼까요?
"아빠는 날쌔.
아빠는 빨라.
어서어서 일어나 꼬마 닭이랑
놀아 주세요!" 

이른 아침부터 바쁜 꼬마 닭이 
천장에서 무언가를 찾았어요.
그리고 잠자고 있는 아빠에게 갔어요. 

"아빠, 안녕히 주무셨어요?"
"오늘은 토요일이야! 아빠는 좀 더 잘래." 

꼬마 닭이 기대에 찬 표정으로 말했어요.
"안 돼요, 이거 보세요! 내가 아침을 차려 왔어요."
"짜잔! 쿠키예요."
쿠키를 내민 꼬마 닭에게
아빠는 아침으로 쿠키를 안먹는다고 했어요. 

그럼 자기가 먹어도 되는지 물어보는 꼬마 닭이예요.
아빠의 대답은?ㅋㅋ
"너도 안되지.'' 

꼬마 닭은 다음 소원으로 책을 읽어 달라고 했어요.
"그럼 아빠랑 책 읽을래요.이게 내 다음 소원이에요."
"오냐,그런 소원이라면 들어주지." 

그런 소원이라면 들어준다는 아빠 말에
꼬마 닭은 기뻐하며 책을 가져왔어요.
동요책을 가지고 온 꼬마 닭은
아침부터 쿠키가 먹고 싶다는 본심을 가득 담아
자신만의 방식으로 노랫말을 바꾸어 따라 부르기도 해요.


아빠 닭이 읽어 주는 책속에 계속 끼어드는 꼬마 닭의
엉뚱하고 기발한 이야기들이 너무 귀여웠어요.
아빠 닭은 꼬마 닭의 자유분방함을 있는 그대로 이해하고,
존중해주었어요.
꼬마 닭은 자신의 이야기에 귀 기울여 주는 아빠에게서
자신감을 얻어 점점 더 창의력을 발휘하고,
<꼬마 닥의 시>를 짓기까지 해요. 

-꼬마 닥의 시-
지음_꼬마 닥 

장미는 빨갛고, 제비꽃은 푸르지.
나는 쿠키를 좋아하고, 그건 아빠도 잘 알지.
나눠 먹기 딱 좋은 부드럽고 맛있는 쿠키
쿠키가 먹고 싶을 때, 내 배는 이렇게 외치지.
꼬 르 르 르 르 렁!
🐔 

아빠 닭과 꼬마 닭이 함께 책을 읽는 동안 서로 이해하고 교감하는 모습이 너무 흐뭇했어요. 

저희도 애들 아빠가 집에 오는 날이면
잠들기전에 되도록 아빠가 책을 읽어 줄려고 노력하고 있어요.
엄마는 매일 읽어주니
아빠가 읽어주는 그림책 보며 
잠드는 것도 좋아하는 아이들이예요. 

첫째때부터 잠자리 독서는 매일 빠지지  않고
해주는 편이예요.
유일하게 잘한것 중 하나라고 스스로 생각하고 있어요. 

아~~꼬마 닭은 아침으로 쿠키를 먹었을까요? 

꼬마 닭이야기
<아빠, 더 읽어 주세요>
<아빠, 숙제 도와주세요>도 함께 읽는다면
<아빠, 쿠키 주세요>가 더 잼있을 거예요. 

다음 이야기가 또 나온다면
어떤 이야기일지 너무 궁금해집니다.
꼬마 닭이 벌써 보고 싶어지네요. 

출판사로부터 도서만 제공받아 읽어보고 작성하였습니다.