나는 매일 아침 피를 봅니다

나는 매일 아침 피를 봅니다
박상욱 지음 / 시공사 / 2026년 3월

9살, 1형 당뇨 진단.
30년간 당뇨인으로 살아온 이야기.
그리고 앞으로 나아가야 할 길.

대한민국 1%가 1형 당뇨라 해요.
예전엔 소아당뇨라 불렀었죠.

췌장에서 인슐린이 분비되지 않아
인슐린 주사에 의존해
인슐린 의존성 당뇨라 한다고 해요.

오래 전 함께 일했던 분의 자녀가
소아 당뇨라고 걱정이 많다고 하셨을 때,
속으로 뭐 그냥 인슐린 제때 맞으면
되는거 아닌가? 생각했었죠.

책을 읽으면서
아 먹을 거 마음대로 먹지 못하는
어려움이 있구나

특히나 어렸을 때는 더 힘들겠구나.

자다가 저혈당이 왔는데
당이 충전되지 않으면
생명이 위험한 거구나...

인슐린에는
기저 인슐린과
초속효성 인슐린이 있구나...

불안해 하고 예민했던
시간들을 통과하며

산책을 하고
달리기에 도전하고

요가에 빠져 지도자 과정까지 하고
자연스레 명상에까지 다다른 저자.

*

분식집 가서 비빔밥 고른 자신 앞에서
라볶이를 고른 연인에게
왜 자신을 배려하지 않냐며
짜증을 냈다는 에피소드에서는

너만 입이냐...
즐겁자고 만났는데
왜 너만 배려 받아야 하는데?

결혼한 지금은 안 그런다니...^^

*

1형 당뇨병 환자로 자신을 인식하다가
1형 당뇨인으로 인정하고
일상을 살아가는 저자의
지나간 30년 이야기는
안스러우면서도 다행스러워 보여요.

책을 통해 1형 당뇨를
많이 이해할 수 있어서 고마웠구요.

책을 읽으면서
약사인 1형 당뇨인 남편 저자와
한의사인 아내가
유튜브를 하면 참 좋겠다는 생각을 했어요.

두 사람이 저녁에 앉아
차를 마시는 모습

함께 요가를 하고
명상을 하는 모습

그리고 함께 달리기를 하는 모습

이런 모습들 속에서
1%의 1형 당뇨인들이
위로받을 수 있지 않을까

그리고
수많은 2형 당뇨인들에게도
일상 속에서 자신을 지켜나가는데
도움을 받을 수 있지 않을까...

*

책은 술술 읽히고
마음은 포근해져요^^

카피수업

카피 수업 - 독자를 설득하는 17가지 핵심 기술
앨런 바커 지음, 임지연 옮김 / 리드앤두(READNDO) / 2026년 4월

#도서협찬

완전 재미있게 읽었어요.

책을 보면서 여기 저기 카톡을 보냈죠.
지금 읽고 있는 책이 있는데,
Marketing이랑 Planning 팀에
진짜 좋을 듯 해

*

유명 광고사 TBWA의 유병욱 CD 추천사
처음 카피라이터를 꿈꾸던 시절
내 곁에 이 책이 있었다면 얼마나 좋았을까

*

처음 책을 읽기 시작했을 때는
와 좋다~ 정말 좋다~
하다가 뒤로 가면서
이거 신입사원이 보기에는 버겁겠다...

적어도 연차가 4-5년은 되고
엎어지고 깨지고가 반복되어
하는 일이 어느 정도
눈에 보이는 시점이라면

깔끔하게 정리되고
구조화된 설명에
감탄하며 볼 수 있는 책인 듯 해요.

보고서를 많이 써야 하는 업무라면
도움을 많이 받으실 것 같아요.

*

읽으면서

예전에 다녔던 직장에서
뒷담화 했던 광고들이 생각나서

배시시 웃음이 나오기도 했어요.

*

"특징이 아니라 혜택에 집중하라"
Focus on benefits, not features.

광고 속 기술 자랑에 지쳤던 날.
아 그냥 사고 싶게 만들지
왜 자꾸 소비자를 가르치려 할까...

*

클라이언트의 저주
The Curse of the Client

제품의 장점이나 혜택을
사용할 고객의 입장이 아닌
클라이언트의 입장에서 보게 되는 비극.

도저히 이해할 수 없는 광고가 떴던 날.
아고~ 누구 입김이니...
에이전시는 왜 그런걸까?
광고가 소비자 보라고 만드는거니?
광고주 보라고 만드는거지
그렇게 자조했던 기억

*

책을 읽어 내려가며

그게 그렇게 드문 일이 아니라는 걸
알게 되네요.

*

마케팅 부서에서 일하는 분들을
재미있게 읽으실 것 같아요.

*

읽고 쓰는 걸 좋아하시는 분들은
도움이 많이 될 듯 해요.

특히나 불렛저널링 하시는 분들은
Collection 아이디어를 아주 많이
얻으실 거에요.

*

두 세명이 모여서

한 챕터씩 같이 읽고

[try]라는 항목으로 제공하는
연습할 거리들을
써보는 시간을 가지고

서로 피드백 해주는
워크샵 같이 진행하면

정말 좋은 자기계발이 될 것 같아요

*

출판사로부터 도서를 제공받아
읽고 쓴 리뷰입니다.

AI 리터러시 플러스

AI 리터러시 플러스+ : 인공지능 기본부터 도구 선택, 조합, 실전 활용까지 - AI 나만 못 쓰나? 지금도 Q&A에 멈춰 있는 당신에게
김용성 지음 / 프리렉 / 2026년 4월

#도서협찬

AI 나만 못 쓰나?
지금도 Q&A에 멈춰 있는 당신에게

인공지능 기본부터
도구 선택, 조합, 실전 활용까지

*

AI는 쏟아지고
정보는 넘쳐나고

남들은 AI로 돈도 번다는데
나는 뭐하고 있나...

대통령까지 나서서 대한민국을
세계 3대 AI 강국(AI G3)으로
도약시키기 위해 AI 산업을
핵심 미래 성장 동력으로
직접 챙기고 있다는데... ...

온 나라가
아니 온 세계가
인공지능 AI 시대를 부르짖는데
정작 나는 AI를 제대로 알고 있나?

*

빠르게 변하는 세상 속에서
막연한 불안감을 가지고 있는 우리에게

AI 기본원리와
데이터의 중요성을 이해할 수 있게 해주고

프롬프트 엔지니어링과
컨텍스트 엔지니어링을 설명하며
AI와 효과적으로 대화하는 방법을
익힐 수 있게 해주고

쏟아지는 최신 AI 도구들을
일상과 업무상의 문제들을
해결하는데 활용할 수 있도록
연습할 수 있도록 가이드 해주네요.

더불어 AI 관련 윤리적 쟁점과
AI가 미칠 사회적 영향을
이해해야 함을 피력하고

AI 한계를 인지하고
그 산출물을 비판적인 시각으로
바라볼 수 있어야 함을
강조하기도 하구요.

*

소버린 AI

데이터 주권, AI의 연료
알고리즘 주권, AI의 두뇌
인프라 주권, AI의 물리적 기반
인재 주권, AI의 창조자

AI 주권이 참 중요하고
국가적 지원이 필요한 부분이라는 점을
구체적으로 알 수 있어 좋았어요.

*

책을 읽다가 중간 중간
AI 활용 방법들을 적용해 보느라
진도가 쭉쭉 빠지지는 않더라구요.

도움은 많이 되었어요.
재미도 있구요.

책 초반에
프로그래밍 전문가는
어마어마한 액수의 연봉을 제시하며
모셔가지만,

초,중급 인력은 대거 해고 되고 있는
현실을 보면서

그렇다면 10년도 안되는 기간에
더 이상 고급 인력은
양성되지 못할텐데

그 때는 정말 기계가
인간을 뛰어넘는다는 의미일까... ...

AI를 잘 활용하여
생산성을 높일 수는 있는데... ...
빠르게 결과물을 산출한다고

시간과 에너지가 투입되어야
축적되는 통찰이 쌓이는 것일까... ...

책을 통해 얻는
AI에 대한 실용적 지식이
고마우면서도
생각이 많아지기도 했네요^^

*

출판사로부터 도서를 제공받아
읽고 쓴 리뷰입니다.

쟤는 폰만 보는데 왜 돈이 많을까

쟤는 폰만 보는데 왜 돈이 많을까
긍정필터 지음 / 모티브 / 2026년 3월

#도서협찬 #서평단

'갓생'이 아닌 '돈생'에 관한 이야기

불필요한 에너지를 줄이고,
돈이 들어오는 방향으로 힘을 쓰는 법.

방향도 모르고 엑셀만 밟았던 일상.
열심히는 했지만 어디로 가는지 몰랐던...

핵심문제인
돈의 구조, 선택의 기준, 수익화 방법을
고민하지 않았던 아까운 시간들.
성실함으로 불안을 덮었던... ...

내 인생의 현금 흐름을 바꾸는 방법!
제대로 버는 법!

*

책의 내용을 줄줄이 읊을 수가 없네요^^

그냥 읽어보시라~~~~

완벽한 실용서!!!

*

저자는 방향도 모른 채
엑셀만 밟았다고
말하는데요,

그 축적의 시간이
저자의 역량을 키웠기에

진지한 고민을 통해
제대로 된 방향 설정에 이르고
새로운 성실함이
폭발적인 결과를
만들어 냈다고 생각해요.

릴스를 통한 수익화에 대해
자신이 터득한 방법을
아낌 없이 나누어 주어요.

돈이 되는 구조를 만드는 방법
구조. 시스템.

읽어 보시고
따라해 보시고
꾸준히 지속해 보시면

책의 진가를 알게 되겠죠?

시간이 지난 후 댓글로
'여러분! 저 벌었어요!
이 책 보고 따라했더니
통장에 얼마가 들어왔어요!'
라고 자랑 할 수 있기를 ~~~~

*

일단 재미있게 술술 넘어가구요
중간 중간 선물도 많이 넣어줬구요^^

시간이 아깝지 않은 독서가 될 거예요.

2026 소설, 한국을 말하다

2026 소설, 한국을 말하다 ㅣ 소설, 한국을 말하다
성해나 외 지음 / 은행나무 / 2026년 4월

#도서협찬 #이벤트선물

사철 양장 제본의 사치를 누렸습니다^^
아! 단편집이 180도 쫘악 펼쳐지다니!

19개의 키워드로
짧지만 묵직하게 엮어낸 단편 소설들.

재미 있으면서도
지나간 사건들을 돌아보게 되고
오늘의 이슈들에 대해 생각해 보게 되는...

3일에 걸쳐 총 세시간 정도
집중해서 읽었어요.
내용을 다시 돌아보고 정리하는데
1시간정도 걸렸구요.

갓생을 키워드로 한 1부 세번째 작품
박연준의 <오민아의 남부러운 삶>에서

신은 아무것도 안해!
아무것도 하지 않아도 되니까
신인거야!

빵 터졌어요^^

ADHD에 대한 이야기는 마음 아팠구요.

정치갈등에서 가정의 평화를 위해
아내에게 투항하라는 말은
너무나도 현실적으로 다가왔어요.

회사에서 정치 성향을 드러내는 건
자살행위^^

19개의 키워드로
오늘의 내 주변을 돌아볼 수 있을 거예요.

*

앞으로도 짓고 지어지고,
부수고 부서지기를
무수히 반복할 인간사에,
마지막까지 꿋꿋하게 남을 것은
오직 '이야기'

가만히 고개를 끄덕였어요.
'이야기'

출판사 출간 이벤트로 책을 선물 받아
읽고 쓴 리뷰입니다.