아이가 친구 때문에 울 때 - 20만 부모 멘토, 윤지영쌤의 초등 관계 수업
윤지영(오뚝이샘) 지음 / 서교책방 / 2025년 6월
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<모순>의 진진이 엄마는 뭔가 어려운 일이 닥쳤을 때

그 분야의 책을 읽으면서 해결책을 찾아왔어요.

책에서 직접적인 방법을 찾은게 아닐지라도.


나 역시 이십 년 가까이 육아를 하면서

미주알고주알 누군가에게 얘기하면서 조언을 구하기 보다

육아 책이나 강의를 통해 답답함을 풀어보려 했지만,

대부분 시간과 아이의 자람으로 해결된 것 같아요.

물론 책과 선생님들의 조언도 도움이 되었지만.





이 책은 18년간 초등교사였으며

현재 부모 교육 전문가로 활동하는

윤지영 선생님이 쓰셨어요.


소제목에서 상황을 구체적으로 제시했고,

다양한 시선으로 대화를 이끌어주셔서

공부하는데 큰 도움이 되었습니다.





부모가 나서서 갈등을 막아주어도 아이는 시행착오 겪을 기회가 사라지고,

아직 미숙하기 때문에 아이 혼자 현명한 방식을 터득하기도 쉽지 않아요.


이러지도 말고 저러지도 말고, 그럼 어떻게 해야되는 거죠???

아이가 부딪히면서 관계 근육을 키울 수 있게

세심한 조언과 지지를 주어야 한답니다.

그리고 아이의 개별 특성에 맞는 대처법을 찾도록 도와야돼요.






얼마전 모 방송을 통해 비슷한 사례를 봤어요.

어른인데, 솔직하고 가식없는 것을 추구한다며

상대방에게 직설적인 발언을 하고 상처를 줬어요.


가식, 배려, 솔직. 그것을 제대로 아는게 먼저인 것 같습니다.

솔직하게 말해서 상대방이 상처받을 것을 안다면,

상대를 배려하고 존중하는 표현을 하는 것이 예의예요.


어른들 사이에서도 아이들 사이에서도

사실을 말하는데 묘하게 기분이 나빴던 이유가 바로 이거였군요.

가식 없고, 솔직함을 내세우지만 사실 상대에 대한 공격이 되는 것.

함께 사는 관계에서 배려와 예의가 필요합니다.








그리고 책을 읽으며 두 번째로 와닿은 핵심

'나의 바운더리'를 알고, '적정한 공격성 갖기'예요.


나는 이만큼까지는 허용할 수 있지만,

그 이상의 것은 받아들일 수 없다면

처음에 불편해도 그것을 표현해야 합니다.

내 마음의 경계가 어디까지인지 확실히 알아야

상대에 대해 적절히 표현하고 요구할 수 있잖아요.




책 한권을 읽는다해도 모든 것을 기억하고 실천하기는 어려워요.

다행히 저는 이 책에서 이 두 가지를 확실하게 얻었습니다.

감사합니다!




출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다


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아이가 친구 때문에 울 때 - 20만 부모 멘토, 윤지영쌤의 초등 관계 수업
윤지영(오뚝이샘) 지음 / 서교책방 / 2025년 6월
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원래도 어려운 친구관계, 아이에겐 관계 근육을 키워줄 수 있겠어요.

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몸, 내 안의 우주 - 응급의학과 의사가 들려주는 의학교양
남궁인 지음 / 문학동네 / 2025년 6월
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응급실을 찾는 환자들 사례와 의료진 이야기를 통해

의학교양을 아주 생생하게 배울수 있었다.

가족들 중에서 응급실을 여러 차례 이용해본 사람으로서

선생님이 응급의학과 전문의라는 것부터 감사한 마음이 들었고

얼마나 사명감과 인류애로 일하시는지 느껴져서 또 감사했다.







학창시절 생물 교과서에서 보았음직한 차례다.

그때는 그저 외우기 힘들고 어렵다고 투정했는데.

소화, 심장, 호흡, 신장, 내분비, 면역, 피부,

근골격, 생식, 중추신경, 감각, 삶과 죽음.

어느하나 중요하지 않는 것이 없다.

살면서 꼭 겪게 된다는 것을

나이가 들어서야 깨닫는다.







태어나면서부터 죽을때까지 쉬지 않는 심장.

평균 30억 번 뛴다는데 보통의 근육처럼 피로를 느끼거나

뇌의 명령(그만 뛰어라)을 듣는다면 생명이 멈추기 때문에

심장근육은 골격근처럼 수축하지만 피로해하지 않고,

뇌가 심장에 명령을 내릴수 없는 특수한 근육으로 되어 있다.

특히 판막 덕분에 혈액이 정확하게 들어오고 나갈 방향을

찾아서 흐른다는데, 정말 대단한 설계다!








그리고 신장이 하는 일을 단순히 소변 배출로만 생각했는데,

신장은 우리 몸 전체에서 정말 중요한 역할을 하고 있었다.

우리 몸의 노폐물을 배출하고 전해질을 교정하고

신성도를 유지하면서 마지막까지 죽음에 저항한다.


하루에 최대 20리터까지 소변을 만들수 있지만,

물을 이보다 더 많이 마시면 수분이 몸에 쌓일수 밖에 없다.

소변은 맹물로 나갈수 없어서 일정량의 나트륨을 함유하는데

이렇게 빠져나간뒤 전해질 보충이 안되면 삼투압으로 세포벽이 파괴된다.


물을 많이 마시면 건강에 좋다고 하지만,

물을 급하게 너무 많이 마셔도 안되는 이유를 확실히 알았다.









"뇌는 혈액도 못미더워서

한 차례 걸러서 필요한 성분만 흡수한다.

혈뇌장벽(BBB)는 우리가 중추신경계 보호에 사활을 걸고 있다는 증거다.

그럼에도 알코올, 카페인 같은 몇 가지 물질은 이 장벽을 생각보다 쉽게 통과한다."


이렇게 단단히 막아도, 카페인은 통과해서 정신이 맑아지고

알콜이 통과해서 기분 좋아지다가 몸이 마음대로 안움직인다.

정신에 영향을 미친다면 그 약물이 BBB를 통과할 수 있다는 뜻이다.



장기는 10%만 남아도 기능을 하기 때문에

염증이나 암이 발생해도 뒤늦게 발생하는 경우가 많다.

소화를 돕는 장기 중 췌장은 단백질 소화효소를 배출한다.

췌장 자체도 단백질이므로 췌장액이 저류되면

보호막이 파괴되고 염증이 생긴다.

술을 자주 먹으면 췌장관이 좁아지거나

담석으로 바터팽대부가 막히는 경우

췌장염이 생기고 암으로 발전할 수도 있는 것이다.




의사라고 뭐든 다 알수는 없겠지만,

응급의학과 선생님은 정말 다~ 아시나보다.

아니, 그러기 위해 늘 공부하고 계시겠지.


추락이나 사고로 인한 외상도,

장기 출혈이나 뇌졸중, 심장마비 증상도

사례들을 분류하기 어려울 정도로 다양한 환자가 내원했다.


그 사례를 통해 나와 가족의 건강을 다시 한번 점검해본다.

그리고 의학 교양을 많이 배울 수 있어서 큰 도움이 됐다.







#의학교양 #응급실이야기

#몸에관한최소한의지식 #몸내안의우주


출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다




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몸, 내 안의 우주 - 응급의학과 의사가 들려주는 의학교양
남궁인 지음 / 문학동네 / 2025년 6월
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우리 몸에 대한 의학 지식을 압축하여 생생하게 배웠습니다.

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글쓰기로 먹고살 수 있나요?
김소라 지음 / 더블:엔 / 2025년 5월
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글쓰기, 책쓰기가 열풍인 요즘 시대지만

글쓰는게 어렵고 두려운 사람들이 많다.

그리고 글쓰기가 먹고 살게 해줄 수 있을지 걱정도 되고 말이다.


대학 1학년 논술 채점 아르바이트를 시작으로

28년 째 글쓰기로 '먹고사는' 저자의 삶이 담긴 책이다.








'글쓰기'라는 큰 틀은 흔들림없이 해왔지만

작게 나눠보면 늘 새로운 분야를 개척해온 저자.

시민기자로 기사도 작성하고 블로그, 브런치도 하였으며

여행의 기록을 모아 책도 만들었고, 마을의 역사도 기록했으며

다양한 계층을 대상으로하는 글쓰기 강사도 했고,

대필작가, 탄원서, 자소서도 작성했다.


소득이 적다고 하여 실패했다고 볼 수 없고

많은 수입을 얻었다고해서 다 성공은 아니다.

저자도 다양한 글을 쓰며 얻은 경험으로 성장한 것에 큰 의미를 두었다.








늘 염두에 두어야하는 것에 대해서도 언급했다.

"글을 쓰면서 나만의 생각에 갇혀 있을 때가 있다.

이럴 때일수록 자기 합리화에 빠지지 않도록 조심하고,

의식적으로 깨어 있는 마음을 잃지 않는 게 중요하다."


타성에 젖지 않도록

내가 나자신을 경계하는 것을

게을리하지 않는 것이 글쓰는 사람의 기본이라 생각한다.






어릴때 책이 많은 동네 동생네 집이,

나에게는 새로운 세계였던 것 같다.

지금처럼 도서관 시설이 좋았던 때가 아니라서

책을 볼 수 있는 곳이 흔치 않았는데,

그 집엔 반짝반짝한 새책이 전집으로 꽂혀있었다.


꼭 그 집만 새로운 세계일까.

지금도 시선을 달리하고 생각을 달리하면

얼마든지 새로운 경험을 넓히며

다른 시공간을 여행할 수 있는 곳이 많으리라.







무엇보다 가장 중요한 것은 계속 쓰는 일이다.

이젠 쓰라고 하는 책을 읽는 게 아니라,

써야하는 단계일 텐데 아직도 읽고 있다^^;;


그리고, 저자처럼 작은 책방을 열어서

동아리 활동도 하고 독서토론도 하고,

영화도 함께 보고 북토크도 하고 싶다.


꿈을 먼저 그리면 실행이 더 빨라질까?

저자의 희망대로 저자의 책이,

나에게 큰 열매 맺는 씨앗이길 바란다.







#에세이 #글쓰기 #삶의기록

#밥벌이로서의글쓰기

#글쓰기로먹고살수있나요



출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다


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