인도에 가고싶다..

신들의 나라, 인간의 땅 - 고진하의 우파니샤드 기행
고진하 글.사진 / 비채 / 2009년 2월

나는 종교가 없다. 종교란을 적는 란에 맞닥 들이면, 없음.

이라고 적어서 낸다. 그러나 나는 종교인들을 존경하고, 관심이 많다.

사이비 종교가 아니라면, 종교에는 배울점이 많고, 알고 싶은 것들이

너무 많아, 내가 알고 싶은 것이 무엇인지, 한마디로 규정할 수가 없다.

지금도 미칠 것 같은 외로움과, 그 반대로의 행복이 나에게 찾아들 때에는

신에게 기도를 드린다.

신들의 나라, 인간의 땅의 저자 ‘고진하’는 신학을 공부한

목사이면서도 불교, 힌두교 경전을 공부하고, 인도를 찾아

신들에 대한 순례와 같은 날들을 보내고 이 책을 썼다.

기독교인인 목사님이, 다른 종교를 배척하지 않고, 종교 간의

경계를 넘어 우파니샤드의 기행이라니!

내가 믿는 신, 그들이 믿는 신은 다를 바가 없다고,

모두 존재하는 존재라고 생각한다는 그에게는 이러한 유연함이

있기 때문에 더 훌륭한 목사님이 될 수 있지 않을까라는 생각이 들었다.

똑같은 사람들에게 경계라는 것이 존재한다는 것부터가 세상을

살아가기 어렵게 편을 가르는 일이 아닐까?

우파니샤드의 원뜻은 사제간에 ‘가까이 앉음’이라는 의미를 지닌

고대 인도의 철학서이다. 인도는 숱한 사원들과 그 안에 안치된

숱한 신들, 수 많은 순례자들이 가득한 신들이 나라라고 한다.

신의 이름을 나열하기도 힘들만큼 무수한 신들이 있다고 한다

힌두교에서는 모든 신을 가리킬 때 ‘세계신’이라고 부르는 데, 세계신은

몇천명이라고 말하기도 힘들 정도 이다. 그러나 무수히 많은 형상을

지닌 신들은 궁극적으로 형상이 없는 ‘하나’ 즉 만물의 근원자인

‘브라흐만’으로 합쳐지게 된다. 가정집 담벼락에 그려있는 신의

형상들, 꽃을 바칠 수 있는 사당 앞에는 마르고 검게 탄 인도인들의

숙연한 기도가 올려진다. 소유하는 것과 욕망이 많아질수록

신과 멀어지는 것이 아닐까 라는 생각이 든다.

그 점만 헤아려도 인도는 신과 무척이나 가까운 나라일 것 이란 생각이 든다.

거의 아무것도 걸치지 않고 깡마른 몸으로 길거리에서 수행하는

사두들을 눈흘겨보지 않는 나라, 길거리에서 소가 걸어가면 소를

피해 걸어가는 사람들이 있는 그곳, 인도는 정말이지 신들의 나라

인 것이다. 세상을 초탈한 사람들처럼 그들은 가족과, 집, 재산과 명예를

헌신짝처럼 버리고 뜬구름처럼 떠도는 수행자들이 넘쳐나는 인도...

내것은 내것이고 남의 것도 내것인냥 욕심내는 우리네의 모습과는

비교할 수 없는 모습이었다. 우파니샤드가 금욕을 실천하고 금언을 실천

함으로 브라흐만(진리)의 세계로 나아갈수 있다고 말하기 때문일까

인도 사람들은 금욕주의 삶을 사는 그들이, 가진것이 없어서 가진것이 많은

자인것 처럼 내게 비춰졌다. 나는 무소유의 삶을 단 하루라도 진실되게

겪어 낼 수 있을까? 어느새 나는 세속의 유한한 것들에 집착하여 욕망의

노예가 되어있었다. 단 몇 일의 여행을 떠난다고 해도, 넘치는 짐들을

꾸역꾸역 여행가방에 밀어 넣게 되는 나의 모습을 떠올리니 말이다.

나마스카! 내 안에 있는 신이 그대안에 있는 신을 알아본다는 인도식의

인사말처럼, 인도는 신들이 살아숨쉬는 인간의 땅이 아닌가라는 생각이

들었다. 너무 좋은 가르침이 가득한 책을 읽으며, 완벽하게 소화하지

못함이 아쉬웠다. 한 번 읽고 접어두기에는 너무 많은 가르침이 들어있는

책이다. 인도를 꼭 한번 찾고 싶은 소망이 생겼다. 그 곳에 가면

신에게 좀 더 가까워 질 수 있지 않을까.

살빼자 !! 꼭!

3개월에 12kg 빼주는 살잡이 까망콩
정주영 지음, 채기원 감수 / 국일미디어(국일출판사) / 2009년 3월

저자는 105kg에서 4개월만에 54kg가 되었다. 나에게도 이런 일이

생긴다면 얼마나 좋을까? 방법은 간단하다면 간단하다. 수많은

다이어트들이 얼마나 굶주리고 운동하며, 또 어느 순간 요요현상이

나타나서 절망하게 만드는가! 아침에 찐 검은콩과 두부를 먹고

점심 저녁은 간단하게 먹고, 1주일에 3번, 30분 정도만 걷기운동을

하면 된다고 한다. 무수한 다이어트 정보를 습득한 나는, ‘어라?

정말 이정도만 하면 살이 빠져?‘ 라는 의심의 마음으로 책을 읽어내려

갔다. 칼로리만 알았지,GI지수는 이 책에서 처음 접하는 것이었다.

칼로리가 낮더라도 GI지수가 높으면 혈당치가 빨리 올라가고 인슐린

분비가 많아진단다. 인슐린은 우리 몸에 있는 당을 지방세포로 쌓아서

살을 찌개 만드는 주범인 것이다. 그리고 아침잠이 많아서, 아침겸점심

을 먹던 나에게는 날벼락 같은 이야기...아침을 먹지 않으면 살을 뺄

생각은 접어두라고 말한다. 아침은 하루 중 가장 소화가 잘 되는

시간이고, 칼로리 소비가 많이 되는 시간이다. 아침을 든든하게 먹어야

다음 끼니에 포식하지 않게 되고, 군것질 생각이 나지 않는 다는 것은

당연한 다이어트진리인 것이다. 얼마전부터 블랙푸드 열풍을 티비에서

간간히 접하기는 했지만, 먹어볼 생각은 하지 못했었다. 그냥 지나가는

다이어트 트랜드거니~하고 지나쳐 버렸던 것이다.

저자는 체중을 감량한 것 뿐만 아니라, 검은콩을 만나서, 여드름과

변비도 모두 사라졌다고 말한다.

체중이 많이 나가는 것은, 외형상의 콤플렉스뿐만이 아닌, 건강에도

막대한 영향을 끼치는 것이다. 몸의 균형이 깨지고, 조금만 먹어도

살이 찌는 체질로 바뀌고, 변비, 피부 트러블에 시달리게 만든다.

당장 나도 시작하자! 라는 마음을 샘솟게 만든다.

40인치가 넘었던 허리는 28인치가 헐렁하게 바뀌었다니...

11년 넘게 해왔던 다이어트 삽질이 까망콩을 만나 끝나버린 것이다.

어릴적부터 뚱뚱하다고 놀림받고, 여자친구 한번 사귀지 못했던 그가,

이제 미팅을 나가면 몰표를 받는다고 행복함을 고백한다.

이 책은 아마, 자신의 행복을 나에게 나눠주려고 출판을 결심한것이

아닐까? ^^* 쉽다면 쉽고 어렵다면 어렵다. 아무리 쉬운 다이어트라도

규칙적인 생활, 1주일에 3번 30분 걷기...7시 이후에는 간식 금지

건강과 훌륭한 몸매를 위해서라면 이정도의 실천들은 달게 행해야

하는것이 아닐까? 작심3일이 되지 않도록, 우선 한달 정도치의

검은콩을 사러 시장에 가야겠다. 다가오는 올 여름에는 한번도

도전하지 못한 아슬아슬한 비키니에 도전해보고 싶은 마음이다.

저자만 완소남이 되라는 법이 있는가? 나도 완소녀가 되어보자!!

슈퍼직장인이 됩시다 ^^

살벌시대, 슈퍼 직장인되기
이내화 지음 / 북앤라이프 / 2009년 2월

1인 기업 CEO 이내화, 1인 기업은 아직은 생소하다. 부모님세대

뿐만 아니라, 평범한 우리들은 직장에 다니는 것이 속편하다고 생각

하는 경향이 있다. 창업은 많은 초기비용이 따르고, 수익창출도

내가 하는 만큼 얻어갈 수 있다. 집으로 가는 길에서 어느

순간인가 바뀌어 버린 간판을 달은 가게를 보며 남의 일 같지

않게 씁쓸했던 경험이 몇 번인가 있다. (앞으로도 계속 될 일이지만...)

그러나 요즘은 창업뿐만이 아닌 직장인으로 살아가는 것 또한

녹록하지 않다. 평생 직업은 있지만 평생 직장은 없다고 하니

말이다. 직장에 기여하는 바가 큰 인재라면 별 걱정 없겠지만,

성실함만 내새운 평범한 직장인이라면, 언제 밥줄이 끊기게 되는

시련을 겪게 될지는 아무도 알 수 없는 노릇이다.

불안함 속에서 무슨 일하는 재미를 찾게 되고 아이디어가 샘솟을

수 있단 말인가? 역시, 저자가 충고하는 것처럼 우리는

슈퍼 직장인이 되어야 하는 것이다. 퇴근시간이 되면, (자신의

업무를 완벽하게 끝마쳤다면)벌떡 일어나서 퇴근 후 시간을

활용할 줄 알아야 한다고 충고해 준다. 직장에서 보내는 거의

대부분의 시간을 제외하면 빠듯한 시간이 남게 될 터이다.

그 시간을 어떻게 보내느냐에 따라, 유능한 직장인과 무능한

직장인의 갈림길에 자리하고 있을 것이다.

자기계발은 말하고 또 말해도 간과 할 수 없는 이 시대를 살아가는

중요한 자기만의 몫이다. (다른 이가 대신해 줄 수 없다..)

언젠가 신문을 읽었는데 자격증이 34개인 직장인에 관한 것이었다.

그 분은 끊임없는 자기 노력으로, 남들은 추풍낙엽처럼 떨어져

나가는 IMF때에도 회사에서 필요로 하고, 인정받는 수퍼직장인이었다.

앞서가는 ‘나‘이고 싶다면, 나-작-지 성공체조를 해야 한다.

나부터, 작은것부터, 지금부터,를 체질화해야만이 성공의 길에 가까이

다가 갈수 있다. 처음부터 성공하고, 인정받는 사람은 단 한사람도

없을 것이다. 우리가 성공한 사람들에게 박수 쳐주는 이유도

이러한 과정을 알기 때문일 것이다.

작가는 팔방미인보다는 한 우물을 파라고 말한다. 골프-박세리

피겨스케이트-김연아...이런 공식들만 보더라도 한 우물만 파는

것이 성공의 반열에 올라갈 수 있는 핵심이란 것을 알 수 있다.

그리고 자신이 가장 잘 하는 것이 있다면 1인 기업이 되는 방법도

좋다며 충고해준다. 다른 나라와 비교해 보더라도, 우리나라는 졸업을

하게 되면 무조건 취업만 생각한다고 한다. 전직 직장이었던 그가,

지금은 1인기업의 CEO로서 자신이 경험해보았던, 정보를 알려준다.

개그맨에서 영화감독으로 전향한 심형래씨가 한 말중에

‘못해서 안 하는 것이 아니라 안 해서 못하는 것이다’라는 말은

마음 깊이 다가왔다. 태어날 때부터 성공인자를 타고 난 사람이

없는 공평한 세상에서, 튼튼한 밥벌이는 빌어먹지 않는다는 것도

중요하겠지만, 자신이 설 수 있는 땅이라는 생각을 해본다.

자존감이 흔들리고, 앞날이 불투명하게 보이고, 불안한 마음이 드는

이 시대에, 성공비법을 읽고 나니, 조금은 힘이 난다. 나머지 힘은

내 힘으로 채워나가자! 라고 파이팅을 외쳐본다.

샤를빼야되지~~암~~

샤를 빼야 되지 - 365일 행복한 다이어트 친구들
스튜디오 뮤 지음 / 21세기북스 / 2009년 2월

재미있는 제목부터, 예쁜 표지, 표지 보다 더 귀여운 카툰이

그려있는 다이어트 책이다. 몇몇 다이어트 서적을 읽어봤지만

이렇게 귀엽고 재미있는 책이 처음이다.

아무리 몸에 관한 총 지식을 망라한 책이라고 하여도 흥미를

유발할 수 없다면, 그리고 설명이 쉽게 다가오지 못한다면,

스트레스의 최고봉인 다이어트를 성공은 커녕, 시도하기에도 겁이 나게

만든다. 이 책에는 귀여운 돼지 세 마리가 나와서 다이어트를

도와준다. 날씬한 샤를과, 뚱뚱한 빼야, 그리고 작심삼초 다이어트를

하는 되지가 그 주인공이다. 완벽한 몸매를 가진 현실적이지 못한

모델들이 아닌 나 처럼 식탐에 강하고, 현실적인 몸매를 가진

친구들이 등장하기에, 거울을 보는 것처럼 나 자신을 돌아보게

만들어준다. 두꺼운 겨울 코트를 벗어야 하는 시기가 돌아오는

3월...그리고 봄...시간은 흐르고 흘러, 남들은 비키니를 입고

해변으로 떠나는 여름도 눈 깜짝할 사이에 다가와 있을 것이다.

역시 다이어트는 개인의 의지에 달려있는 문제라는 것을

알려준다. 그리고 아무리 열심히 다이어트를 하더라도 장기간이

되지 못한다면, 몇 일의 고생은 고스란히 물거품이 되는 것이다.

다이어트에 좋은 음식이 자연식품이고, 천천히 음식을 먹어야

포만감이 생긴다는 것은 거의 모든 사람들이 알고 있는 상식

일 것이다. 운동과 식사 조절이 함께 되어야 다이어트에 성공한다는

것 또한 상식이지만, 설거지를 43분동안 해야지만 100칼로리가

소모된다는 생활 칼로리 면을 읽으니, 쉽게 마시게 되는

음료수 한잔도, 왠만하면 물로 대체하는 것이 현명하다는 생각을

하게 만든다.

체질별 다이어트 방법과, 샤를빼야되지의 간단한 운동법까지

소개되어 있으니, 겨울 내내 살찌웠던 잉여 살들을 집안에서,

티비 보는 시간을 활용해서 실천해봐야겠다는 생각이 들었다.

헬스를 끊고, 수영을 다닌다고 몇 일 동안은 열심히 다니다가,

결국은 에이~포기해버리자~! 라는 마음의 스트레스를 반복했던 나,

운동을 즐겨하지 않고 억지로 따라했고, 간식을 줄이는 것 조차

우울해했었다.

남들보다 많이 먹고 적게 움직이면서 어떻게 날씬한 몸매를

바랄것인가! 다이어트 의욕을 불러 일이키기에 안성맞춤인

책인것 같다. 재미있고, 건강하게 다이어트를 하고 싶은 사람들에게

냉장고 근처에 두고서, 기름진 음식이 먹고 싶어질때마다

넘겨보면, 다이어트 초심을 잃지 않도록 많은 도움을 받을것 같다

안녕^^ 디지털~~!!

안녕, D - 기계치도 사랑한 디지털 노트
김정철 지음 / 북폴리오 / 2009년 1월

기계치 까지도 사랑한다니, 나는 기쁜 마음에 책을 잡아들었다.

2009년을 살아가야하는 나는, 기계에 둘러 쌓인 생활을 하면서도

설명서조차 읽기 두려워하는 기계치이다.

핸드폰을 구입할때는 그저 디자인을 보고 고르고 구입했고,

노트북을 갖고 싶다는 생각이 들어도, 너무 많은 제품들을 보면

현기증이 났고, 점원의 친절한 설명을 들어도 고개가 갸웃해졌다.

누가 골라주거나, 추천해주기를 마음속깊이 바라고 또 바랄뿐이었다.

난생 처음 구입했던 mp3는 몇 번 듣지도 못하고 시대착오적인

모델이 되어, 내 방 어딘가에 행방불명 되어버렸고, 애플사의

아이팟을 선물받은 그 후에는, 나 혼자는 곡을 바꿔서 넣을 수 없는

현실에, 어쩔수 없이, 계속해서 같은 곡 몇십개만 반복해서 듣고 있다.

나에게 몇 기가 라느리, 용량이 얼마이고, 음질은 어디가 좋다..라는 것은

사치였다. 시대가 변화함에 따라, 기계를 몇 개 가지고 있을뿐이었다.

그리고 지금 서평을 쓰는 노트북이 HP라는 기초적인 정보밖에 알지

못한다. 그러하기에 이 책은 너무나 읽고 싶었던 책이었다.

그런 기계치가 몇 시간만 투자하면 쉽게 읽을 수 있는 책이라서

마지막 장을 덮는 행복함도 맛보았다. 아직은 갈 길이 멀기만 하지만

말이다. 얼마전 집 근처의 가전제품매장을 찾아간 적이 있었다.

닌텐도DS, 티비 광고를 보고, 게임을 즐기지도 않음에 불구하고

갖고 싶다는 욕망이 들었기에 말이다. 그런데 그곳에서 나에게

권해준 게임기는 처음 들어보는 엑스박스360이었다. 플레이스테이션은

들어봤지만 엑스박스는 생소했다. 거기다가 40~50만원대의 가격이라니,,,

나는 좀 더 알아보고 나중에 사야겠다라며 아쉬운 발걸음으로 집으로

돌아왔던 기억이 난다.

이 책을 읽고 나서야 엑스박스가 마이크로소프트사의 제품이라는

기본적인 정보를 알게 되었다. 닌텐도와 플스, 그리고 엑스박스의

차이점과 강점, 약점을 알려주어서 후회없는 게임기 선택을 도와준다.

얼리어답터와 반대로 뒤 늦은 모델을 구매하고 후회했던 나의 모습이,

기계와 친하지 않은 벌이라는 생각마저 들었다.

너무 쉽게 설명해준 기계들의 특징과, 발명된 이야기, 그리고 경쟁사의

제품들을 읽어보며, 컴퓨터, 휴대폰, 노트북, 게임기,mp3플레이어 등등..

다른 이가 만들어놓은 제품들 마저 제대로 사용할 수 없다는 것은

이 시대를 살아가면서 손해밖에 되지 않는 다는 생각이 들었다.

핸드폰도 2010년이면 모두들 010으로 바꿀 수밖에 없는 3세대의

서비스 방식으로 바뀐다고 한다. 괜한 옹고집으로 011을 고수했던

나의 핸드폰번호...내가 변하고 싶지 않아 해도 세상의 기술은 하루가

다르게 발전하고, 변할 수 밖에 없는 것이다. 생각해보니, 내가 스무살에

썼던 핸드폰은 지금의 핸드폰과는 비교도 할 수없는 단순한 폰이었다.

처음 사용했던 컴퓨터는 무지 느렸고, 인터넷도 천리안이니..하는,

지금의 것과 비교도 안되는 느림보였던 추억이 떠오른다.

이제 기계들은 아날로그이기를 거부한다. 디지털 사회를 살아가야

하는 현실속에서 아무것도 모르며, 광고에 혹 하여서,

김태희폰 주세요~라는 어리석음은 이제 저지르지 말아야 겠다는

생각을 해본다.