8명이라는 말이 많은 생각을 하게 하네요

나는 인생에서 중요한 것만 남기기로 했다 - 단순한 삶이 불러온 극적인 변화
에리카 라인 지음, 이미숙 옮김 / 갤리온 / 2020년 3월

내게 쓸모없는 것을 걷어내자

진짜 중요한 것을 위한 자리가 생겼다

에리카 라인. 그녀는 아이 셋을 키우는 직장맘이다. 그렇다보니 아마도 굉장히 바빳을 것 같다. 아이 셋에 직장까지.... 그렇게 그녀는 매일 지쳐갔고 행복하지 않았다고 한다. 그녀가 어렸을적 베이비시터로 가끔 아르바이트를 하던 2층. 물건들로 바닥이 거의 보이지 않아 아이들이 이 침대에서 저 침대로 점프해서 이동하던 곳. 그녀는 그곳을 떠올리게 되어 그런지 잡동사니가 널려있는 집은 불편하게 느껴진다고 말한다. 그런 불편함이 느껴질 때가 바로 단순함으로 돌아가야 하는 신호라고 느꼈고 이 신호를 받고 그녀는 미니멀 라이프를 시작하게 되었다. 그런데 그녀가 말하는 미니멀 라이프는 좀 다르다. 정리정돈과 물욕을 버리는 것 뿐만이 아니라 단순한 삶을 사는 것을 말하고 있다. 그녀는 단순한 삶은 단순하게 얻어지는 않는다고 말하며 미니멀 라이프는 흰색 벽의 휑한 집을 소유하는 것만이 아니고 또 갑자기 될 수 있는 것도 아니니 우리집, 자신의 라이프 스타일을 한번에 싹 바꾸려고 하지 말라고 한다. 아마도 의욕에 차서 물건을 싹 정리한다고 해도 금새 다시 물건이 쌓여가는 경험 누구나 있을 것이다. 그렇다면? 그녀가 말하는 미니멀 라이프가 궁금해졌다.

그녀가 말하는 미니멀 라이프는 집, 가족, 일, 인간관계, 건강에 대해 자신의 핵심가치를 담은 가치나무를 심고 쓸모없는 것들을 걷어내는 일이다. 먼저 다음 질문들에 대해서 답해보자. 당신은 집에서 어떤 기분을 느끼고 싶은가? 가족구성원으로서 어떤 기분을 느끼고 싶은지, 또 가족들이 어떤 기분을 느꼈으면 좋겠는가? 돈에 대해 생각할 때 어떤 기분을 느끼고 싶은가? 자신이 시간을 보내는 방법을 생각할 때 어떤 기분을 느끼고 싶은가? 다른 사람과의 관계에서 어떤 기분을 느끼고 싶은가? 그리고 그 느낌을 갖기 위한 핵심요소를 가치나무에 적고 지켜보자. 그것이 시작이다.

개인적으로 인간관계에 대한 내용이 인상적이었다. 단, 8명만이 인생에 남는다는 밥 고프의 이야기와 그 8명이 얼마나 소중한 사람들인지 알아야 한다는 이야기였다. 주변 사람들에게 좋은 사람이 되고자 혹시 그들을 소홀히 했던 것은 아닌지, 스스로 스트레스 받으며 살았던 것은 아닌지 생각해보게 하는 내용이었다.

마지막으로 미니멀리즘은 사고방식이며 원하기만 하면 자신의 것이 되는 정체성이라고 말한다. 당장 오늘부터 할 수 있는 일을 찾아봐야겠다.

방콕놀이용 ㅎㅎ

픽셀 포켓몬 Vol.2 : 이브이와 친구들 - 포켓몬스터 공식 스티커북 ㅣ 픽셀 포켓몬 2
싸이프레스 콘텐츠기획팀 지음 / 싸이프레스 / 2020년 3월

[ 포켓몬스터 공식 스티커북 ] 소장 가치 100%

정사각형 스티커를 한 칸씩 붙이면 귀여운 포켓몬이 살아난다!

픽셀 포켓몬, 넌 내 거야! “PikaPika”

1996년 첫 등장한 포켓몬스터. 사실 년도는 정확히 기억하지 못한다. 어찌되었건 포켓몬스터가 등장하면서 거의 모든 아이들은 포켓몬스터 모으기가 취미였다. 과자에 담겨 복불복으로 계속 구입해야하기도 했고 온갖 문구류와 스티커 등등 그 인기가 정말 대단했다. 또, 포켓몬스터의 유행은 온라인 게임에도 영향을 미쳐 게임에 등장하는 캐릭터들이 굉장히 다양해지는 계기가 되었다고도 한다.

픽셀몬이 1세대 포켓몬이라는데 솔직히 픽셀몬의 모습은 기억나지 않는다. 단지 2권에 등장하는 10개의 포켓몬들의 이름이 익숙한 느낌(?)이다.

캐릭터별로 번호가 씌여진 바탕 그림이 있고 스티커가 있다. 번호에 맞는 스티커를 떼서 붙이면 된다는데 스티커를 붙인 장은 인테리어 소품으로 활용할 수 있도록 두꺼운 종이로 만들어졌다. 또 밑그림 위쪽에 몬스터볼의 모양은 픽셀수를 나타낸다고 한다. 우선 초보니까 주황색 249개 이하로 해봐야지 싶었다. 자, 살펴보니 이브이, 야돈, 메타몽, 미뇽 등이 초보용인 것 같다. 그래서 골라본 미뇽. 네모난 스티커를 떼서 붙이는데 이거슨... 내 손이 두꺼운 것인지 스티커가 작은 것인지 생각처럼 쉽지 않다. 너무 많이 벌어진 곳엔 덧방을 ㅋㅋ.

생각보다 스티커가 많이 남는다. 여분의 스티커로 나만의 픽셀아트를 해보라는데 솔직히 넘 작아서 손이 가지 않았다.

다음으로는 메타몽. 쉬워보여서 골랐는데 이것도 마찬가지로 쉽지가 않다. 칼을 써서 붙여보니 줄 맞추기가 조금 쉬워졌다.

이렇게 두 마리를 끝내고 나머지 8마리를 살펴보면서 딸아이가 한 장씩 떼서 스티커랑 같이 친구들 줘야겠다고. 인증샷 올리라고 해야지 하며 웃는다. 그래 아이들이 하기에도 좋겠다 싶다. 그런데 요즘 아이들은 포켓몬스터를 알까?

부모 코칭 How-to를 이해하기 쉬운 책

아이가 달라지는 엄마의 말 - 아이의 속마음을 읽고 감정을 다스리는 최고의 코칭 대화법
도미향 지음 / 라온북 / 2020년 1월

아이의 속마음을 읽고 감정을 다스리는 최고의 코칭 대화법

“나 오늘 엄마와 이야기하고 싶어요”

말은 줄이고 귀는 활짝 여는 엄마의 대화법을 만난다.

척하면 착 통하는 친구같은 엄마 그런 엄마가 되고 싶었다. 그런데 아이가 사춘기에 접어들면서 대화하기는 것이 점점 어려워지고 있다. 뭐 아직까지 그리 심한 정도는 아니지만 앞으로 2~3년을 준비하는 마음으로 책을 읽기 시작했다.

책은 부모의 자기 사명 제대로 알기로 부터 코치형 부모로 성장하는 길을 시작한다. 나의 사명서를 적어볼까 생각하던 중 아래쪽에 부모 성찰 질문을 읽고 한동안 생각에 잠겼다. 당신은 부모로서 구체적이고 의미 있는 목적, 목표, 꿈이 있는가? 당신은 부모로서 아이에게 가장 중요한 것이 무엇인지 알고 있는가? 음... 내가 아이에게 물어본적이 있던가?

ACTIVE 코칭 대화모델은 1 마음 맞추기 2 주제 세우기 3 강점 높이기 4 목표 세우기 5 목표 다지기 6 힘 북돋우기라고 하는데 특히 4-6단계에서 아이를 신뢰하고 기다리는 것이 필요하다고 한다. 아이 스스로 할 수 있도록 시간이 걸리더라도 기다려주는, 아이에게 당근을 내세워 유인하지 않는 부모의 역할이 필요한 단계인 것이다. '~하면, ~해줄께'식의 말은 아이에게 동기부여 하는 것 같지만 사실은 아이를 수동적으로 만들고 칭찬이나 보상에 관심이 떨어진 아이들은 부모와 관계가 멀어질 수 밖에 없다는 이야기. 아이가 어떤 일을 할 때 보상해주는 것이 좋지 않다는 얘기는 들었었는데 이제야 그 이유를 이해할 수 있었다.

코치 부모로서 가장 먼저 해야 할 일은 아이가 불편한 감정을 드러내거나 불편한 행동을 할 때 아이의 감정을 먼저 헤아려주고 아이의 욕구를 읽어주는 것이라고 한다. 이것만으로도 아이는 부모가 자신을 존중하고 있다는 사실을 깨닫게 되며 서로 원하는 것들을 조율할 힘이 생기고 주도적으로 선택하여 행동하게 된다는 것이다. 또 아이와의 대화를 위해서는 잘 듣는 것이 가장 중요한데 잘 듣는 방법 세 가지는 눈빛과 표정으로 공감하기, '정말?', '대단한데!' 등 추임새 넣기, 감정 이입해서 표현하기이다. 드물기는 하지만 아이가 말할 때 반응을 보이지 않아서 아이를 화나게 했던 경험이 생각났다. 앞으로는 더 잘 들어야지.

4장 내 아이를 위한 코칭법에서는 질문과 칭찬 방법을 알 수 있었다. 특히 칭찬하는 법에서 개학 전날 새벽 5시까지 과학 실험 숙제 15장을 했던 저자와 아들의 이야기가 이해를 돕는다. 그 상황에서 '숙제를 미리미리 할 것이지' 한마디만 했다면 아마 아이와 싸우게 되고 아이는 숙제를 하지 않았을 것이라는 것이 자명하다. (경험상 엄마들은 다들 알고 계시리라) 5장 위기 상황별 대화법은 하나하나가 지금 꼭 필요한 대화법이다. 개인적으로 나는 되고 싶은 것이 없어요, 스마트폰 좀 그만 봐! 등 의 페이지를 읽고 또 읽었다.

저자의 육아 경험과 부모 성찰 코칭 대화, 위기 상황별 대화법 등 사례가 담겨있어 부모 코칭 How-to를 이해하기 쉬운 책이다. 다른 내용도 좋지만 나에게는 부모 성찰 질문 하나가 마음에 남았다. <당신의 아이가 '어떠한 상황에서도 자신을 믿어주는 존재'로 당신을 선택하는가?> 그래, 아이가 스스로 길을 찾도록 기다려주는 엄마, 아이를 믿는 엄마가 되고 싶다.

삼국지연희 팩트체크!! 재미있어요~

[세트] 삼국지연의보다 재미있는 정사 삼국지 1~2 세트 - 전2권 - 20만 유튜브 독자들을 소환한 독보적 역사채널 써에이스쇼의 삼국지 ㅣ 정사 삼국지
써에이스 지음 / 원너스미디어 / 2020년 2월

20만 유튜브 독자들을 소환한 독보적 역사채널 써에이스쇼의 삼국지

“영웅들의 이야기가 실제 역사 그대로 가감 없이 펼쳐진다!”

회사생활을 시작한진 얼마 되지 않았을 때 정말 멋지다고 생각하는 부장님께 책을 추천해주십사 말씀드렸던 적이 있다. 부장님은 삼국지를 추천하셨고 그렇게 삼국지 10권을 밤을 새우며 읽었던 기억. 삼국지는 중학교때쯤 읽었던 것 같은데 그 때 다시 읽은 삼국지는 어린시절 읽었던 삼국지와는 너무 달랐다. 그리고 부장님이 왜 삼국지를 추천해주셨는지, 왜 삼국지가 필독도서인지 알 수 있었다.

그런 삼국지, 삼국지연의보다 재미있는 정사 삼국지? 써에이스가 누구인지부터 궁금하다. 써에이스는 역사만큼 재미있는 것 없다고 생각해서 역사를 고증하고 함께 소통하는 유튜브 채널을 운영 중인 유튜버이다. 저자는 우리가 좋아하는 삼국지가 <삼국지>인지, <삼국지연의>인지를 물으며 책을 시작한다. 우리가 아는 <삼국지>는 나관중이 지은 역사소설 <삼국지연의>이고 이 <삼국지연의>의 토대가 진수의 역사서 <정사 삼국지>라는 것이다. 써에이스는 이런 <정사 삼국지>를 유튜브에 소개했고 이번 책을 통해서 더 많은 사람들이 실제 역사서 <정사 삼국지>의 팩트에서 느끼는 재미와 의미를 느껴보기를 바라고 있다.

책은 황건적의 난부터 적벽대전까지의 1권과 적벽대전부터 삼국통일까지의 2권으로 구성되어 있다.

난세의 시작으로 시작되는 <정사 삼국지>. 역사서인 책에 씌인 것 만으로 인물을 또, 사건을 소개한다. 중간 중간 연의와 비교하며 사실이 아닌 기술에 대해 이야기 하는데 연의에는 유비가 제갈량을 얻게되는 과정을 삼고초려로 상세하게 기술되어 있지만 정사에는 '유비는 제갈량을 세 번만에 만날 수 있었다'고만 적혀있다고 그러나 제갈량이 20대 중반이었던 것에 비해 유비는 40대 중반이었으니 유비 입장에서 최대한 성의를 보인 셈이다고 설명하는 방식이다. 또, 조운이 유선과 감부인을 구출해 왔을 때 유비가 '너 때문에 하마터면 훌륭한 장수를 잃을 뻔 했구나'하며 아들을 바닥에 내쳤다는 이야기도 정사에는 등장하지 않는다고 한다. 삼국지연의 팩트체크라고 할까?

삼국지의 많은 등장인물을 삽화로 보는 것도 상당히 재미있다. 손권의 사람들, 유비의 사람들을 한 명씩 소개할 때 삽화는 굉장히 이해가 쉽도록 돕는다. 또, 인물이 죽임을 당하거나 전사할 때 눈은 x.x로 그려지는데 계속 읽다보니 삽화를 먼저 보고 누가 죽는지를 먼저 알수도 있었다.

<삼국지연의>를 먼저 읽어서 1~2권 모두 이해하기 쉬웠고, 그 내용을 <정사 삼국지>로 팩트체크 하는 설명이 상당히 재미있다.

써에이스쇼 유튜브 채널을 찾아봤다. <정사 삼국지> 외에도 <임진왜란> 시리즈가 눈에 띈다. 구독 누르고 이번엔 <임진왜란> 팩트체크를 시작해볼까 싶다.

집콕하며 즐기기 딱 좋은 책이네요

스티커 아트북 : 강아지 - 손끝으로 완성하는 안티 스트레스 북 ㅣ 스티커 아트북 (싸이프레스) 9
싸이프레스 콘텐츠기획팀 지음 / 싸이프레스 / 2020년 3월

손끝으로 완성하는 안티 스트레스 북

스티커 아트북은 밑그림에 쓰인 번호의 스티커를 떼어 붙이면 되는데 개인의 미술적인 감각 - 색감이나 구도에 상관없이 그림이 완성되는 뿌듯함이 느껴지는 책이다. 게다가 붙이다보면 스티커와 스티커 사이에 밑그림이 흰색 선으로 드러나지 않도록 초집중 해야하다보니 시간 가는 줄 모른다.

단, 너무 집중하다보면 목이 좀 아프다는 단점. ㅎㅎ

예전에 팝아트와 고양이 편을 해봤고 대단히 만족했던 경험이 있어서 이번 강아지 편도 꼭 해보고 싶었다.

강아지편에는 늘씬한 그레이 하운드, 귀여운 프렌치 불독, 비글, 닥스훈트, 웰시코기, 진도개 등 총 10종의 강아지 그림이 담겨있다. 스티커를 붙이면 강아지들이 어떤 표정을 하고 있을지 궁금해서 책을 받자마자 작은 완성그림 하나하나를 살폈다.

그리고 나의 첫 작품으로 선택한 프렌치 불독. 귀엽기도 했지만 오랜만에 하는 것이니 웜업이라는 생각으로 스티커 면이 좀 크기도 하고 흰색면이 있어 스티커 사이가 조금 벌어져도 라인이 눈에 덜 띄는 아이로 골랐다. 아주 의도적이었다.

프렌치 불독의 등에 검은 얼룩부터 시작해서 주변의 스티커를 하나씩 붙였다. 몸이 다 완성되었을 때 잠시 쉬었는데 과정을 기록해둬야지 하는 마음에 사진을 찍었다. 여기까지는 아주 성공적이라고 자평하며 얼굴부분 시작. 음.... 역시 예상대로 검은 면을 붙이는 것은 쉽지 않다. 스티커 하나가 조금이라도 삐뚤어지면 다음에 붙이는 스티커에 영향을 주고 그렇게 조금씩 삐뚤어져서 흰색 라인이 생기기 시작한다. 끙.... 조금 아쉽지만 처음 마음먹을 대로 웜업이라고 생각하며 마음을 다스리기로 했다. 닥스훈트는 손이 익숙해졌을 때 붙여야지.

두번째 작품은 가장 난이도가 높은 치와와로! 이번에는 어려운 부분인 얼굴부터 시작. 하나씩 붙일 때마다 손떨리고 하도 집중했더니 목이 뻐근했지만!!! 완전 만족스러운 작품이 되었다.

책은 스티커책과 밑그림 책으로 나눠져있기도 하고 스티커책은 낱장으로 떼어내기 좋도록 점선이 있는 등 책을 만들 때 세심하게 신경쓴 구성이다. 코로나19 때문에 사회적 거리 두기가 이슈인 요즘 집콕하며 즐기기에 딱 좋은 책이다.