등지고 누워 사랑에 기대다

등지고 누워 사랑에 기대다 - 작가가 사랑할 때 - 여자편
권라빈 지음 / 떠오름 / 2021년 2월

경제에 관한 딱딱한 책을 보다가

가슴이 따듯해지는 책을 읽으면

그렇게 좋을 수가 없습니다.

무언가 위로 받는 느낌이라고 해야 할까요?

시처럼 느껴지는 글을 볼 때면

이런 글도 나오는구나 싶더라고요.

총 4부에 걸쳐셔 사랑과 관련된

이야기를 들려주고 있습니다.

사람마다 연애 스타일이나

사랑하는 방식이 다를 거라 생각이 들어요.

적절한 타이밍이 언제일지

잘 알지는 못하지만

인생의 타이밍이 있으니

사랑에도 타이밍이 있겠죠?

그 순간을 어떻게 받아 들여야 할지

고민도 하게 되지요.

장기 연애를 하는 커플의 문제가

될 수 도 있을 것 같아요.

말하지 않아도 알 것 같은 그런느낌

결혼에 관련된 말이 오고갈 때는

더 조심 스럽기도 하지요.

장기 커플에게 지인이 묻습니다.

"결혼 할거지?, 언제 할꺼야?"

라고 말하면 커플 중 한명은

대답을 하게 됩니다.

이 책에서는 커플 둘 다 아무런 대답을

하지 않았다는 거예요.

여자분은 왜 대답을 안했느냐 묻게 되었고

남자분은 어떤 말을 했을까요?

누구 한명은 말해야 했다면

여자고 남자고 말을 했을 텐데

이 둘은 사랑이 남아 있기는 했을까요?

서로 지쳐 가고 있었던 건 아니였을까

그런 생각이 들더라고요.

결국 남자분이 그럽니다.

너도 아무런 말 하지 않았지 않느냐고 말이지요.

장기간 연애를 해지만

서로 사랑해서 만난건지

아니면 오랜시간 만났기에

정으로 엮인건지...

생각 하게 하는 챕터 였습니다.

이 챕터가 좋더라고요.

기분 관리사라는 글이였는데요.

내가 기분이 좋지 않을 때

슬플 때, 행복 할 때

내 기분을 헤아려 주는 것..

물론 사람의 기분을 맞춰 준다는 것은

정말 피곤한 일이거든요.

그 사람의 눈치를 보면서

행동 하는 것이 아니라

말 한마디로 모든 기분이 풀린다는 거예요.

주변에 그런 사람 있지요.

말을 참 예쁘게 하는 친구들이 있어요.

저는 속물일 뿐이지요.

그런 부분을 닮고 싶지만

인위적인 것 같아 쉽지는 않더라고요.

그래도 좋은 말을 듣거나

위로를 듣게 되면

왠지 모르게 힘이 나는 것 같더라고요.

그 사람의 진정성이 느껴지니까요.

저도 누군가에게

마음을 풀어주는

기분관리사가 되어 주고 싶네요.

멘탈이 강해지는 연습

멘탈이 강해지는 연습 - 어떤 상황에 부딪혀도 주저앉지 않는 독한 멘탈 키우기 프로젝트
데이먼 자하리아데스 지음, 김미정 옮김 / 서삼독 / 2022년 8월

종종 멘탈이 강하다는 말을 듣곤 합니다.

솔직하게 제가 멘탈이

강한건지 잘 모르겠습니다.

멘탈은 강하지만 근성이 없는건지

동생헤게 근성이 없다는 말을

좀 듣기는 합니다.

어떤 일을 하다가도 하다가

포기하게 되는데요.

포기라고 말하지만 나와 맞지 않는다면

과감하게 중단하는 편입니다.

포기 하지 않고 꾸준히 하는 것이

성공한다는 것을 알고는 있습니다.

하지만 진행과정이 지루하고

내 것이 아닌 것 같은 느낌이 든다면

마지막까지 간다고 해도

하지 않을 것 같습니다.

어찌보면 이것 또한 멘탈이 강한

모습을 보여주는 것이 아닐까 싶습니다.

어떤 부분에서 멘탈이 강하게 보였던 걸까?

궁금하긴 했었는데요.

책을 읽으면서 몇가지는

저와 맞는 부분이 있더라고요.

멘탈이 강한 사람은 어떤 사람인지

책에서 본 내용을 살펴 보도록 할께요.

<멘탈이 강한 사람들은 어떤 사람들일까?>

1.나의 영향력을 벗어난 일에 집착하지 않는다.

내가 할 수 있는 일을 하는 겁니다.

그 이상은 내 능력이 되지 않기 때문에

과도한 집착은 하지 않습니다.

실천 할 수 있는 것들을 먼저 하게 됩니다.

나보다 능력 좋은 사람이

이 부분을 하고 있으니 나는 이 부분을

해줘야 겠다 라고 달려 들게 됩니다.

어느 부분은 저와 맞는 것 같아요.

2.예상치 못한 일에 유연하게 대처하는 융통성이 있다.

혹시나 병이 돋는 거나 마찬가지인데요.

1번의 해결점만 가지고 있는 것이 아니라

1번이 안될 때 어떻게 해결하지?

이런 생각을 갖는 것 같아요.

3. 자기 자신에 대해 정확하게 구체적으로 알고 있다.

자기자신에 대하여 저도 잘 모르겠어요.

다만 남을 도와 주려는 것은

착한척은 아니라는 거죠.

그리고 저는 이기적인 면도 있고

계산적인 사람이기도 합니다.

절친과 그냥 친구를 나누기도 합니다.

예전에는 원만한 대인관계로

모두와 친하다는 생각을 했었지만

현재는 나와 친한 사람들에게

더 잘해주자로 바뀌긴 했습니다.

4. 불확실한 상황에 직면하려는 의지가 강하다.

어쩔 수 없지 이런 상황인데로

마무리 짓는 것 같아요.

후회를 하는 편이기도 하지만 이렇게 되었네...

라는 생각을 가지고 있습니다.

5. 감정을 능숙하게 조절한다.

저는 이 부분은 저와 거리가

멀다고 생각 되어 집니다.

이성적인 부분보다 감정적일 때가

더 많은 것 같긴 합니다.

능숙하게 조절하는 것은

아직은 어렵고

그런 상황이 일어나지 않도록

노력을 하게 됩니다.

6. 실망을 재빨리 털고 일어난다.

기대를 갖게 되면 실망감도 큰 법이지요.

많은 기대를 하지 않는 겁니다.

저도 절반은 기대감과 설레임으로

절반은 반대의 생각을 가지고 있습니다.

사실 좋은 생각으로 모든 일을

해야하는 것은 맞지만

갑작스러운 번아웃을 막기위한

방법이기도 한 듯 싶어요.

7. 실용적인 낙관주의자다.

실망으로 인해 기대를 많이 하지 않지만

부정적으로 생각 하지 않는 것입니다.

저도 이정도 까진 할 수 있지 않을까?

하는 생각을 많이 하거든요.

자신의 능력을 최대한 활용할 수 있는

올바른 판단력이 멘탈을

더욱 강하게 해주고 자신감까지

얻게 되는 것이지요.

이 책을 읽으면서 확실히 유리멘탈은

아니라는 생각이 들었어요.

저에 대한 말을 들으면

당연히 신경은 쓰이겠지만

그럴 수 있겠다. 라는 생각을

가지니 맘은 편해지더라고요.

그들도 결코 다른 사람들의 평가에

자유롭지 않다는 것도 알고 있어야 할텐데요.

역지사지를 알면 마음이 편안해 지는 것 같아요.

저의 멘탈이 무너지는 순간

겉잡을 수 없는 폭풍이 일어나겠지요?

나의 멘탈 잡으러 갑니다~

더 보스_ 돈을 통제하라 그리고 원하는 삶을 살아라

더 보스 - 돈을 통제하라 그리고 원하는 삶을 살아라
안규호 지음 / RISE(떠오름) / 2021년 5월

제가 읽고 싶었던 책 중에 하나였는데요.

사실 전자책으로 이미 읽긴 했어요.

종이책으로 사야 겠다 싶어서

장바구니에 담아 놨었는데

좋은 기회를 얻게 되었습니다.

다른 사람의 자기계발서를

잘 읽지 않았는데

어떤 책을 보다가

다른 사람은 어떻게 했는지

살펴보는 것도 좋다고 하더라고요.

그래서 에세이 비슷한

자기계발서도 함께 읽고 있습니다.

읽다보면 나에게 적용할 부분을

찾고 있더라고요.

나도 이렇게 해볼까?

이런식으로 변형을 해보면 어떨까?

라는 생각을 하면서 책을 읽었습니다.

어쨋든 첫 시작은 가난으로 시작됩니다.

생활의 어려움은 동기를 만들게 됩니다.

나는 성공해야 한다.

성공할 것이다 라는 생각을 가지고

임하기 때문에 성공할 수 밖에 없는 것 같습니다.

어떻게 하면 돈을 벌 수 있을까?를

생각하면서 지내고

가난하지 못한 사람들은

절대 느낄 수 없는 기분입니다.

하고 싶다고 해서 할 수 있는 것이 아니고

돈이 있고 없고를 봅니다.

가난은 정말 지옥입니다.

본문에서도 그런 내용이 있어요.

드라마에서 보면 설정 자체가

정말 그런가? 싶을 정도인데요.

가난한 가족들은 화목은 합니다.

돈은 없지만요.

일반적인 상태는 아니거든요.

제가 생각하는 것은

행복에는 돈이 받쳐 주는 거라 생각해요.

내가 해보고 싶은것, 사고 싶은것,

부모님이 원하는 것,

병원비를 충분히 낼 수 있을 만큼의

자금이 있을 때 가족을 더 행복하게

만든다고 생각합니다.

이 사람이 잘 되었으면 해서 하는 소리가

상대방은 잔소리로 들을 수 있어요.

이렇게 저렇게 조언을 해주지만

그 사람에겐 들어오지도 않습니다.

노력하지도 않고 그랬으면 좋겠다

헛된 꿈만 꾸는 몇명의 사람들이 있지요.

저도 이것 저것 하다보니

지인들에게 쓸데없는 일을

했었던 기억이 있습니다.

그들에게는 그냥 말일 뿐이고

흘려 들을 뿐입니다.

그 뒤로는 나랑 결이 맞는 사람들과

건설적인 이야기를 해야겠다

이런 생각이 들더라고요.

결이 맞는 사람들과 이야기를 나누다 보면

그런 방법도 있었구나

이런 생각을 하고 있었네?

지식을 습득할 수 있다고 해야 하나요?

눈이 반짝이면서 말하게 되는데

힘이 나면서 할 수 있다라는 힘이

불끈불끈 솟더라고요.

최근에 새로운 공부들을 시작하게 되었는데

직장과 공부를 함께 해야 하니

시간이 쫓기더라고요.

이걸 핑계삼고 있었는데

같이 실행하고 있는 분들은

결과가 나오고 있는 거예요.

더군다나 투잡으로 하고 있는데 말이죠.

머리를 한대 맞은 것처럼 띵 하더라고요.

저는 시간이 없다 바쁘다.

이런 핑계거리를 대고 있었는데요.

아무것도 하지 않았던 저의 무능함에

반성을 했답니다.

누군가 좋은 아이템, 좋은 자리,

좋은 것을 가져다 준다 한들

해보지 않으면 절대 내것이 될 수 없습니다.

깨고 나와야 겠습니다.

일상을 함께 하는 아이에게_이렇게 말해줘야겠다

이렇게 말해줘야겠다 - 일상을 함께하는 아이에게
수정빛 지음 / RISE(떠오름) / 2022년 5월

무더운 여름을 지내고 있는데

그거 아세요?

예전 보다 현재가 덜 덥다는 거예요.

희한하게도 비가 많이 내리고 있고

날씨 예상 하는게 힘들어 졌어요.

저는 우산을 매일 가지고 다닌답니다.

우산을 딱 펼치면

우산으로 인해 내 몸은 비로부터

보호가 되지요.

어른은 어린이들에게 이런

보호막이 되어 주어야 한다고 생각해요.

저도 조카가 있어서 그런지

정말 건강하게 자랐으면 하는

마음이 커지더라고요.

본 책을 읽으면서도

우리 조카도 정신적으로 잘 커줬으면

건강하게 컸으면 하는

마음이 생겼답니다.

그리고 제 동생이 하는 말이

내가 읽어야 할 책을

언니가 읽고 있느냐며 웃더라고요.

제일 먼저 할 일이 있습니다.

이 책을 읽는 분이라면

자기 치유를 먼저 해주세요.

이것이 좋은 부모의 시작이라고 해요.

어렸을 적 부모에게 받은

상처 하나쯤 있을 거예요~

저도 가지고 있는 상처가 있는데요.

아직 그 부분에 대해선

부모님과 말을 한 적은 없습니다.

좀 많이 충격을 받았던 터라

아직까지도 기억에 남아 있습니다.

동생들은 기억을 하고 있을지

잘 모르겠어요.

그런 일들을 꺼내기가 쉽지는 않거든요.

이런 마음의 상처를 가지고 있고

해소 하지 못한다면

나의 감정이 아이에게 고대로

넘어 갈 수도 있다는 겁니다.

부모님이 밉지만 미워하면 안된다..라는

말이 가슴이 아팠어요.

못되게 한 것은 부모님인데

부모님은 기억을 잘 못할 겁니다.

자신들의 일이 아닐테니까요.

이런 것이 정신적인 학대를 받고

자란 것은 아니였을까 하는 생각을

책을 보면서 알게 되었습니다.

무심코 건넨 말 한마디로

행동으로 오랜동안 상처로 남아 있겠죠.

보듬어 주고 공감해주는 그런

어른이 되고 싶습니다.

이 책의 저자인 수정빛님은

아이들의 미술 지도를 10년 동안 했던

배테랑 교육자입니다.

이 분에게도 상처가 가득 있었어요.

어렸을 적 상처가 아직도 남아 있다는 거죠.

큰 충격이였으니까요.

좋은 내용들이 정말 많았어요.

아이를 키우는 분들이 많이 읽었으면

하는 바람입니다.

아이들에게 배울 수 있는

삶의 지혜가 있대요.

무엇을 배울 수 있을가? 했는데요.

첫번째가 고정관념 없이 세상을 바라보는

시각을 가졌다고 합니다.

다 열린 마음으로 본다는 거죠.

아직 선입견이 생기기 전이기 때문에요.

그 선입견이 들어가는 것이 어른이 하는

말을 듣고 선입견이 생기는 것 같아요.

잘못된 행동도 말을 해주면

금방 고치는게 아이들이라고 해요.

그만큼 순수한 마음을 가졌다고 할까요?

두번째는 자신의 감정에 충실하고

솔직하게 표현하는 아이들이라는 겁니다.

즐겁다면 즐거워하고

짜증을 내고 울고, 있는 그대로의

감정을 드러냅니다.

상대가 누구냐에 따라서

달라지는 것이 아니라는 거죠.

어른은 상대의 눈치를 보게 되거든요.

그런 것이 없다는 거예요.

세번째는 사소한 부분에서 느끼는 행복입니다.

어른은 그래요.

돈이 100만원 있으면

1000만원 갖고 싶고

더 많은 걸 요구 합니다.

아이들은 친구들과 노는 것도 즐겁고

춤을 추고 있는 것도 행복하고

맛있는 음식을 먹는 것도 즐거워 합니다.

마지막으로 진정한 사랑의 의미를 알려주는 아이들입니다.

아이들에게 끊임없이 사랑을 줘야 하는데

몸 상태에 따라 좀 달라지기도 합니다.

그리고 주변 사람들에게

사랑 표현을 하는데 어색하고 서툴고 그렇지요.

아이들은 자신의 몸 상태가

좋지 않더라도 금방 미소를 짓고

안아지고, 사랑한다고 말한다는 거예요.

어른보다 낫다는 것이 이런 부분이 아닐까 싶습니다.

중요한 내용들이 아주 많아요.

어린이집에 다녀온 아이에게

스스로 가방정리를

할 수 있도록 도와주고

아이가 하는 말에 흘려 듣지 말고

공감도 함께 해주어야 해요.

아이들도 다 알고 있다고 해요.

제일 좋지 않은 건 남과 비교 하기라는거

알고 계시죠?

아이의 감정이나 생각을

직접 표현 할 수 있게 해주고

스스로 해볼 수 있는 기회를 주는 것이

아이를 존중해주는 방법 중의 하나입니다.

제 조카도 말을 알아 듣기 시작했는데요.

좋은말을 많이 해줘야 할 것 같아요.

요즘 이모이모 해주는데

기분이 완전 좋습니다.

밥 프록터 부의 확신

밥 프록터 부의 확신 - 세계 단 1%만이 알고 있는 부와 성공의 비밀
밥 프록터 지음, 김문주 옮김, 조성희 감수 / 비즈니스북스 / 2022년 7월

작년부터 저의 직업을 바꾸기 위해

노력을 하고 있는 중입니다.

마케팅 책도 읽고

기술적인 부분을 단련 중이라 할 수 있죠.

고정적인 월급으로

생활은 영위 할 수 있지만

인생의 재미가 없다고 할까요?

그리고 영원한 직장은 없지요.

언젠가 필요 없다고 버려지면

저는 낙동강 오리알 신세가 되는 거죠.

업을 바꾸려고 노력 하고 있습니다.

책을 읽으면서 많은 걸 느끼고 있어요.

흠..

실천하는 것이 문제이긴 하죠.

하나씩 바꿔 가면

저의 것이 되지 않을까 생각 됩니다.

마음속에 와 닿는 부분들을

표시 해두면서 읽고

사진으로도 찍어 놓기도 해요.

잊어 버리니까요.

몇 주 전부터 새벽 2시쯤에 잠을 자는

버릇이 생겼어요.

휴대폰을 보다가 시간 가는 줄 모르겠더라고요.

4시간30분정도 수면 동영상을

틀어놓고 자는데

아침에 눈을 뜨면 이불 속에서

나오기가 진짜 힘들더라구요.

그렇게 30분을 밍기적 거리다가

시간에 맞춰서 겨우 몸을 일으킵니다.

확실히 수면 시간이 바뀌니

몸의 상태도 좋지 않은 것 같아요.

이런 저를 비웃기드라도 하듯

책에는 기가 막힌 구절이 있었습니다.

<아침에 침대에서 벗어날 이유를 만들어라>

저의 목표가 있지만

먼 미래라고 생각하는지

실천이 잘 되지 않았던 것 같아요.

다시 수면 패턴을 조정하고

아침에 일어나서 해야 할일 들을

정해놔야 할 것 같습니다.

미리 준비하게 되면 시간을 앞당기게 하니

노력을 해봐야겠습니다.

<상상하면 할수록 더 좋은 결과가 나온다>

세상은 계속 변해가고 있습니다.

변해가고 있는데

나만 제자리 일 수 없겠지요?

본 책에서도 끊임없이 배우는

사람이 되어야 한다고 말하고 있습니다.

배우기 위해서는 어느 정도의

자신감이 필요하다고 말합니다.

자신감이 없다면 배우지 못한다고

생각하게 된다는 겁니다.

어느 정도의 적당한 자신감을

가지는 것은 참 중요 한 것 같습니다.

계속 성장 하기 위해서 말이지요.

말로 뱉거나 상상을 하게 되면

꿈이 이루어질 확률이 높아진다고 해요.

왜냐하면 실천을 하기 때문이죠.

그런 믿음이 생기고 자신감이 생기니

배울 수 있는 것 같아요.

좋은 결과를 받을 수 있으니까요.

또한 남들을 위해서 공부하는 것이 아니예요.

다 나를 위해서 하는 공부를 하는 것이고요.

배움에 있어 필요한 부분이

어떤 멘토를 만나느냐 입니다.

좋은 멘토를 만나서

나를 높일 수 있는 방법을

터득 해야 합니다.

계속 제자리에 머물 수 없으니까요.

좋은 상상은 즐겁게 하고

할 수 있는 자신감을 줍니다.

곧 다가올 저의 미래는

어떤 모습으로 살고 있을지

궁금해지네요.