[100자평] 드디어 시작하는 명상 입문

드디어 시작하는 명상 입문 - 삶이 홀가분해지는 일상 속 마음 다스리기
신진욱 지음 / 불광출판사 / 2024년 11월

가독성도 좋고 책 내용도 좋아서 쉽게 읽혀지네요. 명상을 생각하는 사람이라면 꼭 한번 읽어보라 추천드려요.

미네소타주립대학 서양철학강의

미네소타주립대학 서양철학 강의 - 생각의 근육을 키우는 서양철학 첫걸음 24강 ㅣ 미네소타주립대학 철학 강의
홍창성 지음 / 불광출판사 / 2024년 10월

@bkbooks79

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미네소타주립대학 서양철학강의 - 홍창성

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미네소타주립대학 서양철학강의 - 홍창성

이번에 큰 용기를 내어 접했던 미네소타주립대학 서양철학강의!

생각의 근육을 키우는 서양철학 첫걸음 24강이라는 부제 때문에 이 책을 읽으면 뭔가 나의 철학사상에도 조금은 근육이 생기지 않을까 하는 욕심에 천천히 읽어나가기 시작했었다.

 

책은 삶, 앎, 존재, 마음, 과학의 파트로 나뉘어 각각의 주제를 담은 철학을 이야기 하고 있다.

각각의 파트는 또다른 소제를 닮고 있다.

삶은 도덕철학, 앎은 인식론, 존재는 형이상학, 마음은 심리철학, 과학은 과학철학.. 각각의 소재도 참 잘 달았다는 생각이 든다. 가을이 다가오는 이즈음.. 각 파트들을 읽으며 철학에 한껏 다가갈 수 있겠다는 생각을 하며 첫장을 넘겼었다.

첫번째 파트였던 삶 - 도덕철학은 제1강에서부터 5강까지 구성되어 있었는데, 그래도 첫번째 파트를 읽을 때는 책이 잘 읽히는 편이었다. 그래서 철학에 한발 더 다가갈 수 있겠다 생각을 했었나보다.

나의 한계는 첫번째 파트 삶까지 였었나 보다. 논리학이나 철학자의 이야기가 나오며 같은 부분을 한참 읽고 있는 내 자신을 발견한 것이다. 그래도 다시 마음을 다잡고 읽어 나가기 시작했는데.. 마음을 다 잡고 읽으면 또 책이 읽혀지기도 했다.

드디어 두번째 파트인 앎 - 인식론에 들어섰을 때, 역시 철학은 힘든 것이었다. 두번째 파트는 앎 - 인식론은 제6강부터 제11장까지 연결되어 있는데, 의식과 인식, 이성과 경험에 대한 이야기를 하며 많은 철학자들의 예시를 들어준다. 그렇게 파트마다 짧은 이야기를 통해 한단계씩 철학속으로 들어가는 구조를 이루고 있다.

2천년 동안 과학적 연구는 주로 연역적 방법론으로 아리스토텔레스의 삼단논법에 의존해 진행되었다.

모든 인간은 죽는다,

- 대전제로서의 자연법칙

소크라테스는 인간이다.

- 소전제 : 자연법칙이 적용되는 개별 사항

그러므로 소크라테스는 죽는다.

- 결론 : 설명 또는 예측되는 특정 자연 현상.

내용없는 사고는 공허하고, 개념없는 직관은 맹목적이다.

앎이란 무엇인가? 역사상 철학의 가장 중요한 두 주제는 있음(존재)와 앎(지식, 인식)의 문제라고 한다. 이렇게 까지 왔을 때 철학은 더이상 나의 것이 아니었다. 다시 멀어지는 철학을 바라보며, 철학은 아직 나의 것이 되기에는 시간이 더 필요하다는 생각을 느끼게 되었다. 나의 것이 아닌 무언가를 억지로 끌고 가는 듯한 느낌?

생각의 근육을 키워주는 서양철학 첫걸음을 열심히 따라가겠다 마음 먹었었는데, 그 첫걸음이 잘 떼어지지 않았다.

좋은 가을날, 일부러 도서관을 찾고 싶은 요즘인데, 아직은.. 나에게 철학은 쉽지 않은 그 무엇이었다. 날이 좋은 날.. 다시한번 마음을 비우고 책을 읽어봐야겠다.

[100자평] 미네소타주립대학 서양철학 강의

미네소타주립대학 서양철학 강의 - 생각의 근육을 키우는 서양철학 첫걸음 24강 ㅣ 미네소타주립대학 철학 강의
홍창성 지음 / 불광출판사 / 2024년 10월

철학에 한발 쉽게 들어갈 줄 알았는데 역시나 철학은 어렵네요.

광우스님이 들려주는 기도가피이야기

광우 스님이 들려주는 기도 가피 이야기 - 내 삶을 기적으로 바꾸는 신묘한 기도의 힘
광우 지음, 소리여행 그림 / 불광출판사 / 2024년 8월

@bkbooks79
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어쩌다 보는 불교방송의 소나무란 프로에서 광우스님을 처음 접했었는데, 아이 같은 미소에 장난끼가 잔뜩 묻어나는 표정으로 거침없이 이야기를 펼치던 모습이 참 기억에 남았었다. 이번에 읽은 책이 광우스님의 "기도 가피 이야기"

처음엔 암암리 전해지고 있는 불교설화에 대해 모아 놓은 책인가 하고 읽기 시작했는데, 어느 순간부터 우리가 일상에서 접할 수 있는 불교의 이야기들이 하나씩 펼쳐지고 있었다. 물론 사이사이 불교와 관련된 사연들, 아니 이야기들이 적절하게 지면을 차지하고 있다. 방송에서도 그랬듯이 광우스님의 이야기는 질림이 없이 시간 가는 줄 모르고 듣게 되는데, 광우스님의 책도 그러하다. 손에 들고 읽다 보면 어느 새 책의 끝을 마주하게 된다.

​불교의 핵심은 자비인가 했는데, 일체유심조 처럼 마음가짐이 얼마나 중요한지 이야기를 해주고 있다. 우리의 마음가짐 하나하나가 작은 복을 지어 자신의 운명을 바꾸게 하는 것이라는 것... 그것이 진심 불교에 다가가는 길인가 보다. 광우스님은 다양한 예시를 통해 불교에 한발 다가가는 이야기를 전해준다.

병에서 회복될 수 있는 다섯가지 방법

1. 좋은 음식을가려서 먹어라.
2. 때에 맞춰서 올바르게 먹어라.
3. 의사와 약을 가까이 해라.
4.근심걱정을 내려놓고 감정을 잘 조절해라
5. 간호해 주는 사람에게 감사하는 마음을 일으켜라

중간중간 적혀있는 글들은 현실에서도 많은 도움이 될 거 같다.

참고로 책을 읽다보니 사찰을 가서도 무엇을 따라야 할지, 무엇을 읽어야할지 난감하기만 했었는데, 무엇을 읽어야 할지 눈에 들어온다. "예불문", "반야심경", "천수경"은 꼭 읽어봐야겠다는 생각이 든다.

광우스님이 들려주는 기도 가피이야기는 불교에서 말하는 업에 대한 이야기를 펼치고 있다. 내 안의 행운도 알아보지 못하고 뜬구름 잡듯 손에 잡히지 않는 것만 찾아다니고 있는 경우가 많은데, 책을 읽다보면 조금 더 너른 마음으로 받아들이는 자세가 필요할 거 같다. 전생에, 지금도 삶을 통해 쌓이는 업을 없애기 위해 직접적인 실천이 필요한데, 기도와 바램, 간절함 등의 여러가지 방법을 통해 다음으로 나아갈 길을 만들어 가야한다.

간혹 인과응보에 대한 이야기도 전해주는데, 부메랑처럼 돌아오는 과보에 대해 살면서 선업을 쌓아야겠다는 생각이 든다. 기도수행으로 찾는 행복에 대해서도 생각해보다가 요즘 방영되는 "지옥에서 온 판사"라는 드라마를 떠올려보기도 한다. 누구나 일상에서 쉽게 실천하고 접할 수 있는 불교이야기. 광우스님이 들려주는 기도가피 이야기와 함께 해보길 추천해 본다.

명상맛집

명상맛집 - 세계 최고 명상가들의 25가지 명상 레시피
강민지 지음 / 불광출판사 / 2024년 8월

@bkbooks79

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세계 최고의 명상가들의 특별한 레시피만 모아놓은 명상맛집!! 아무리 맛좋은 맛집이 있어도 직접 찾아가지 않으면 의미가 없듯이 아무리 좋은 명상레시피를 알려줘도 따라하지 않으면 명상맛집의 그 진중함을 느낄 수 없다는 걸 다시한번 느껴본다.

그 많은 명상맛집 중 내가 오래 기억하는 맛집은 앤디퍼디컴 쉐프가 이끄는 아무것도 하지 않기와 에크하르트 톨레 쉐프의지금 이 순간을 살아라가 기억에 남는다.

처음이라.. 해보지 않아서.. 다양한 이유로 망설여지는데.. 그럴 때 아무것도 안하기를 실천해 볼만 하다. 그냥 편한 자세로 눈을 감고 1, 2분을 보내는 것.. 그렇게 아무것도 하지 않으며 가만히 있는 그 시간을 느껴보는 것이다. 어! 별거 아닌데 하면서도 아무것도 않하기는 말처럼 쉽지만은 않다. 하지만 방법에 익숙해지면 마음 속의 분열되는 하나하나를 느껴보는 시간을 가질 수 있다.

에크하르트 톨레의 지금 이 순간을 살아라는 명상 뿐만아니라 삶에서의 찰나의 순간들에 집중할 수 있게 해준다. 나를 깨우치고.. 주어진 현실에 존재하는 모든 것을 알아가는 그 경험을 통해 그 순간의 소중함을 느낄 수 있다.

그 외에도 다양한 명상맛집을 보여주는데, 그날그날의 컨디션에 따라 가고 싶은 맛집은 달라질 수 있다. 요즘 가까운이가 많이 아파서인지 사진과 같은 메뉴도 눈에 쏙쏙 들어온다. 모두가 맛있는 명상맛집을 찾더라도 건강을 챙기며 찾아가길 바란다.

그리고, 우리가 항상 무언가 하려면 주변에 방해요소가 어찌나 많은지.. 정말 없던 일도 생기는 경우가 많다. 그처럼 명상맛집 하나를 찾아가기가 쉬운일은 아니다. 그래도 나만의, 나에게 맞는 명상맛집을 찾는다면 이 뜨거운 계절도 그리 어렵게만 느껴지지는 않을 거 같다. ^^

매일매일 멋진 구름쇼를 보여주는 요즘..

어느 순간 가을이 훌쩍 다가오고 있는 이즈음..

나에게 맞는 명상맛집을 찾아보는 것은 어떨까??