[내 아이가 최고 밉상일 때 최상의 부모가 되는 법] 부모 감정 솔루션

내 아이가 최고 밉상일 때 최상의 부모가 되는 법 - 자책하지 않고 후회하지 않는 부모 감정 솔루션
킴 존 페인 지음, 조은경 옮김 / 불광출판사 / 2021년 11월

아이를 키우다 보면 감정적으로 힘들어질 때가 많다. 육아라는 것이 여러 가지 일들을 동시에 진행하며 해야 하는 성질의 것이어서 더욱더 그렇다. 동시에 여러 가지 것들을 신경써야 하는데 그중에 제일 힘든 것은 한번 지나면 돌아오지 않을 중요한 내 아이의 성장 시간에서 내 양육법이 과연 맞는지 고민하게 되는 것이다. 누구나 첫 아이를 키우며 부모 역할을 처음 시작하는데 처음에는 부모도 실수를 할 수도 있다. 잘 모를 수 있기 때문이다. 하지만 좀 더 시행착오 없이 육아를 잘 하고 싶었다. 그래서 이 책을 읽게 됐다.

육아는 다른 여타의 일과는 좀 다른 성질을 가지고 있는 듯하다. 이런 생각이 드는 이유는 아이는 A를 투입하면 B가 나오는 단순공식이 아니기 때문이다. 노력만 한다고 최선을 다한다고 원하는 결과물이 뚝딱 나오는 것이 아니다. 나는 최선을 다해서, 최선의 양육법으로 아이를 키운다고 생각하지만 아이의 반응이나 노력의 결과가 항상 그에 부합하는 것은 아니다. 그래서 많은 부모들이 힘듦을 느끼는 것이 아닐까 싶다. 그렇다면 아이가 내 예상과 달리 내 감정을 힘들게 할 때 부모는 부모로서 어떤 마음가짐을 가지며 양육을 해야 할 것인가. 그에 관한 이야기들이 이 책에 담겨 있다.

부모 감정 솔루션이란 말이 표지에도 언급되는데, 부모가 양육을 하며 느끼는 감정은 참 다양하다. 좋은 감정도 있지만 그렇지 못한 감정들도 분명히 많다. 그럴 때마다 그 감정을 아이에게 발산하며 지내야 할까? 아니면 그 감정들을 표출하지 않고 가슴속에 쌓아두기만 하면 될까? 시도때도 없이 아이들은 부모를 자극하는 것 같다고 느끼는 부모들도 있을 것이다. 이 감정들을 객관적으로 돌아보는 계기가 된 것 같다. 나 역시 다양한 감정들을 느끼는데 정말 화가 나 그 화를 다 표출한다고 해서 아이를 잘 가르칠 수 있는 것은 아니란 생각이 든 적이 많다. 내 양육태도들을 돌아보고 어떤 생각을 가져야 하는지 돌아보게 됐다.

특히 시대별 육아 트렌드들을 볼 수 있어 좋았다. 유행하는 트렌드가 있었는데 시대별로 엄격한 방식과 자유분방한 방식 사이를 오가며 유행이 도는 것을 알 수 있었다. 내가 자라던 시기의 육아 트렌드와 지금의 트렌드들을 비교해보며 나는 어디쯤에 있는지 비교하는 재미도 있었다. 후회하지 않는 육아를 하고 싶어 이 책을 봤다. 육아 트렌드도 보고 부모의 감정 다스리는 법 등도 보며 많은 참고를 하게 됐다.

*이 책은 출판사를 통해 지원 받았습니다.

[밖에 나가 놀자] 국악 동요 그림책

밖에 나가 놀자 ㅣ 국악 동요 그림책
류형선 지음, 김선배 그림 / 풀빛 / 2021년 11월

오늘은 '국악 동요 그림책'을 소개해 보고자 한다. 집에 아이가 있어서 다양한 그림책을 보여주고 싶은 마음에 이 책을 보게 됐다. 저자는 아이들이 자연에 나가 맘껏 뛰어놀기를 바라는 마음으로 국악 동요 '밖에 나가 놀자'를 만들었는데 이 동요가 그림책으로 탄생한 것이 바로 이 책이다. 맨 마지막 장에는 실제 동요의 악보가 수록돼 있다. 아이에게 부모님의 목소리로 동요를 직접 불러준다면 아이들에게 더 실감나는 동요 및 그림책으로 다가올 것 같다.

'요즘 아이들은 어른들보다 더 바쁘다'는 세간의 이야기가 있다. 그만큼 넓은 자연에서 뛰어놀 시간보다 앉아서 뭔가 배우는 것을 더 많이 하는 것이 요즘 아이들의 일상이다. 자연에서 아이들이 배울 것들이 정말 많은데 점점 더 자연이 주는 다양한 혜택들을 아이들이 경험하지 못하는 것 같아 아쉬운 요즘이다. 이 그림책에서는 한 아이가 고양이와 나들이를 떠나며 이야기가 시작된다. 그 뒤로 선생님도, 멍멍이도, 친구들도 같이 나들이를 가게 된다. 급기야는 모두가 커다란 산에서 미끄럼틀을 타며 내려와 햇님, 바람, 나무와도 한바탕 논다.

책에 그려진 그림들을 보면 등장하는 모두가 즐거워 보인다. 인간에게 있어서 '놀기'는 참 중요한 행위가 아닐까 싶다. 아이들에게 있어서의 '놀기'는 더욱 중요하다. '밖에'라는 글자가 주는 포인트에 더해 '놀기'라는 행위에 대한 깊은 생각을 하게 됐다. 이 책에서는 '여럿이'에도 방점이 찍혀 있는 듯하다. 그림책은 이런 면에서 좋다. 읽는 이가 다양한 각도에서 생각을 해볼 수 있게 여백을 주고 있다. 이번 기회에 아이와 그림책을 보며 즐거운 시간을 보냈다.

*이 책은 출판사를 통해 지원 받았습니다.

[심리학자가 들려주는 우아하게 나이 드는 법] 석세스풀 에이징

심리학자가 들려주는 우아하게 나이 드는 법
우에키 리에 지음, 김슬기 옮김 / 유노북스 / 2021년 12월

과학기술의 발전으로 수명이 연장되면서 현재를 살아가고 있는 사람들은 과거 세대들보다 훨씬 더 오래 살 것으로 예측되고 있다. 오래 살게 된다는 것은 어떤 의미를 가질까. 부모나 조부모 세대보다 좀 더 오래 살다보면 윗세대들이 경험하지 못한 많은 일들을 경험하게 된다는 것을 의미할 수도 있다. 한국도 베이비붐 세대들을 필두로 각 분야에서 새로운 길들이 개척되고 있는 듯한데 앞으로 ‘행복하게 나이 드는 것’에 대해서 사회적 논의가 활발해질 것이란 생각이 든다.

어떻게 하면 우아하게 나이들 수 있을까. 신체 나이는 거짓말을 못한다. 과학기술이 발전돼 수명은 연장 됐을지언정 일정기간이 지나면 노화가 시작되는 것은 막지 못한다. 그런데 초점을 몸의 노화에만 맞추기에는 인생이 너무 길다. 수명연장이 축복이 되려면 몸도 마음도 건강하게 나이 드는 것이 중요할 것 같다. 그래서 이 책을 읽게 됐다.

이 책은 ‘행복하게 나이 드는 법’에 대해 고민해주고 있는데 연령별로 어떤 과정을 거치며 성장하는지 조망할 수 있게 도와주고 있다. 1부에서는 연령대별로 꼭 알아야 할 심리학으로 30, 40, 50, 60대 보통의 사람들이 어떤 과정을 거쳐 나이드는지 보여주고 있다. 2부에서는 석세스풀 에이징 심리학이란 부제로 아름답고 당당하게 나이들 수 있는 방법들을 알려주고 있다.

연령별로 어떤 과정을 거쳐 우리의 마음이 성장하는지 보니 한결 마음이 편안해졌다. 모두가 그 평균치에 드는 것은 아니겠지만 인생이란 배울 것이 많고 인간은 한단계씩 성장하는 존재라는 생각이 들어서 좋았다. 아직은 나이가 어린 단계에 속하지만 나이들수록 어떻게 해야 흔들리지 않고 올곧게 서며 우아하게 나이들 수 있을지 내 미래 모습을 상상해봐서 좋았다. 나이드는 과정에 대해 찬찬히 생각해보며 인간의 삶에 대해 생각해볼 수 있어 유익한 시간이었다.

*이 책은 출판사를 통해 지원 받았습니다.

[인생을 지배하는 습관의 힘] 위대한 결과는 일시적인 행동이 아니라 습관에 의해서 탄생한다

인생을 지배하는 습관의 힘
후루카와 다케시 지음, 권혜미 옮김 / 책이있는풍경 / 2021년 12월

평상시 습관을 정말 중요시하는 편이다. 시간은 누구에게나 공평하지만 어떻게 쓰느냐에 따라 질적으로 많이 차이 난다고 생각하기 때문이다. 매순간 계획을 세우고 계획표에 맞게만 살면 좋지만 그것도 쉬운 일이 아니다. 좋은 습관을 만들어 습관적으로 반복만해도 정말 좋을 것 같다는 생각을 하고는 했다.

행복 공식이 있다고 한다. 행복은 규정치와 생활상태, 자발적 활동이 더해진 결과값이라고 한다. 규정치는 ‘생각’으로 40%, 생활상태는 ‘사실, 일어난 일’로 10%, 자발적 활동은 ‘주체성, 능동성’으로 50%를 차지한다고 한다. 실제 일어난 사실이 행복에 있어 10%밖에 영향을 미치지 못한다고 하니 놀랍지 않은가. 그런 것 같다. 정말 행복을 느낄 줄 아는 사람은 그 어떤 상황에서도 감사를 찾고 행복해한다. 결국은 일어난 사실보다 중요한 것이 사고습관과 행동습관인 것이다. 이 책은 행복과 관련한 다양한 요소들을 어떻게 높일 수 있을지 알려주고 있다. 행동습관, 사고습관, 감정습관, 환경습관이 그것이다.

궁리하면 모든 문제에는 답이 있다고 믿는 편이다. 이 책을 읽으며 그 생각이 강화됐다. 아무리 습관화가 어려운 문제라도 궁리하면 답이 나온다는 생각이 들었다. 예를 들어 언어공부를 꾸준히 하고 싶은데 습관화가 안 된다면 어떻게 해야 할까. 어쩌면 의지가 부족한 나 자신을 탓하며 계속 같은 패턴으로 공부할지도 모르겠다. 변화가 필요한데 그런 깊이있는 고민을 하기는 싫은 것이다. 그런데 내가 언제 공부할 에너지가 충분한지, 나는 어떤 의욕으로 공부하는 스타일인지 고민해보면 길이 보일지도 모른다. 사람마다 스타일이 다르기 때문에 자신이 중시하는 가치가 다르다. 그 가치를 중시하는 쪽으로 계획을 세우면 생각보다 쉽게 습관화의 길로 들어설지도 모른다. 이 책에서는 그에 관한 다양한 이야기들을 볼 수 있다.

사실 나의 경우 매일 아침에 일어나자마자 언어공부를 하고 있다. 에너지가 충분한 오전시간에 공부를 하지 않으면 오후에는 아무리 의지가 강해도 오래 지속할 수 없다는 것을 깨닫고 그렇게 습관화한 것이다. 평상시 습관화하고 싶은 것들이 많은 사람이라면 이런 습관화에 대해 고민할 시간이 필요함을 느낄 것이다. 이 책을 읽으며 나에 대해 돌아볼 수 있어서 좋았다. 내가 어떤 데 중점을 두고 사는 사람인지를 알아야 내가 어떤 것에 움직일지도 예상할 수 있기 때문이다. 그런 면에서 유익한 시간이었다.

*이 책은 출판사를 통해 지원 받았습니다.

[아름다운 은퇴를 위한 아내 몰래 비상금 3억 모으기] 은퇴 후 경제 독립 프로젝트

아내 몰래 비상금 3억 모으기 - 아름다운 은퇴를 위한
문석근 지음 / 파지트 / 2021년 11월

나이가 들수록 재테크의 필요성에 대해 느끼게 돼 ‘재테크 책’들을 집중적으로 읽는 요즘이다. 특히 아직 미래의 일이라도 미래를 한 발 일찍 살아본 분들의 지혜를 일찍 듣고 싶어 은퇴 후 관련 이야기들도 찾아 읽고 있는데 이 책이 바로 그런 책이었다. 일찍 알수록 좋은 정보나 지혜를 담고 있어 좋았다.

보통은 부부가 합심해서 종잣돈을 모으고 불리라는 이야기를 많이 본 것 같다. 이 책은 제목에서도 느끼듯, ‘아내 몰래 비상금 3억 모으기’라는 독특한 주제를 내세우고 있었다. 이 책을 관통하는 하나의 큰 주제가 있었는데 바로 ‘꿈을 이루는 보물지도’이다. 모치즈키 도시타카의 <당신의 소중한 꿈을 이루는 보물지도>가 이 책을 낳게 해준 것이나 다름없다고 한다. 저자의 dream map에 ‘아내 몰래 3억 모아서 퇴직 후 경제적 독립’이 있었고 이것이 출판까지 이르게 된 것이다.

위 보물지도 이야기는 여러번 들어본 적은 있지만 매번 그때마다 흘려듣고 실천까지 이르지는 못했었다. 확실히 자신의 꿈을 이미지화하고 그 이미지를 자주 보면 그 꿈을 이룰 가능성이 높아진다는데 동의한다. 아무리 지식이 있어도 실천하지 않으면 죽은 지식이라는 이야기가 떠오르며 많은 자극이 됐다.

특히 주식 이야기가 많이 나오는데 매월 우량주에 장기투자하라는 부분이 눈에 들어왔다. 주식투자 공부를 깊게 하기는 부담스럽고 그렇다고 여기저기 단타투자를 해봤자 수익률이 별로이기 때문에 그런 사람들이라면 저자의 투자방식을 참고해보면 좋을 것 같다는 생각이 들었다.

은퇴자의 생활계획표 같은 은퇴해보지 않으면 알 수 없는 이야기들을 읽어볼 수 있어서 좋았고 코로나로 더 불확실성이 깊어진 이 시대에 어떻게 하면 경제적인 면에서 튼튼하게 설 수 있을지 생각해 본 좋은 시간이었다.

*이 책은 출판사를 통해 지원 받았습니다.