[뇌가 힘들 땐 미술관에 가는 게 좋다] 예술의 뇌과학

뇌가 힘들 땐 미술관에 가는 게 좋다 - 더 아름다운 삶을 위한 예술의 뇌과학
수전 매그새먼.아이비 로스 지음, 허형은 옮김 / 윌북 / 2025년 4월

*출판사에서 도서를 제공받아 작성한 서평입니다.

나는 다양한 예술활동들을 하는 것을 좋아하는 편이다. 음악활동의 일환으로 클래식 듣기와 피아노 치기는 꾸준히 하고 있고 얼마 전부터는 잠시 쉬던 미술을 다시 시작하며 예술활동의 좋은 점에 대해 다시금 느끼고 있다. 예술활동이 어떻게 뇌과학적으로 인간에게 좋은지 궁금하던 차에 이 책을 보게 됐다.

확실히 예술활동을 하면 스트레스가 풀리고 기분이 좋아지는 효과가 있다. 피아노를 몰입해서 한참 치면 스트레스가 풀리는 기분이 들어 매일 조금씩 피아노를 치고 있는데 이 책에도 예술활동이 스트레스를 줄여주는데 도움이 된다고 써 있었다. 수많은 연구에서는 창작자로 참여하든 감상자로 참여하든 예술 활동이 정신 상태를 개선한다는 수많은 근거를 제시하고 있다고 한다. 더 확신을 가지고 예술활동을 창작자로든 감상자로든 이어 가야겠다는 생각이 들었다.

예술은 전 지구적 언어이기에 잘만 실력을 갈고 닦으면 전지구적으로 많은 사람들과 공감하며 공유할 수 있는 기술이 아닐까 싶다. 이런 이점을 활용한다면 예술활동은 인공지능 시대에 인간이 갈고 닦으면 좋은 우선순위의 기술이 아닐까 싶다. 앞으로 지적인 많은 활동들을 인공지능이 대신 해주면 인간은 인간만이 할 수 있는 분야에 관심을 기울여야 하는데 예술활동이야말로 그런 분야 중에 하나라고 여겨진다. 적극적으로 미술관에 가서 미술작품을 감상하든지 연주회에 가서 음악을 감상한다든지 조금의 시간이라도 꾸준히 계속 시간을 들이면 정신적으로도 좋고 그것이 바로 인간다움을 실현하는 길이 되지 않을까.

이 책을 통해 예술활동이 우리에게 주는 이점에 대해 알게 돼 좋았고 자신을 둘러싼 환경 속 다양한 요소들을 어떻게 바라보고 예술적으로 배치할 필요가 있는지 고민하게 돼 유익한 시간이었다. 예술활동은 다양한 감각적 경험들을 통해 자신을 스스로 성장시키는 과정이라는 생각이 들었다.