[당신이 꼭 좋은 사람이어야 할 필요는 없다] 소통하는 법 배우기

당신이 꼭 좋은 사람이어야 할 필요는 없다 - 요즘 나를 지치게 하는 사람 고민에서 탈출하는 법
유진명 지음 / 레인북 / 2021년 3월

영어, 재테크, 취미에 관한 공부 등은 열심히 찾아 공부하면서도

정작 본인을 괴롭히는 관계에 대한 공부는

왜 하지 않는지 안타까울 뿐이다

-'들어가며' 중에서-

개인은 혼자서는 살 수 없다. 가정에서든 학교에서든 직장에서든 '관계'를 맺고 살아간다. 어디서든 '일'은 할수록 숙련도가 높아진다. 그래서 시간을 투자해 어떤 기술이든 배운다. 그런데 이상하게도 '관계'에 있어서는 그런 기술이 있는지 조차도 별 관심을 기울이지 않는다. 일보다는 '관계'를 어렵게 느껴 괴로워하는 사람들이 훨씬 많음에도 불구하고 말이다.

직장을 다니다보면 꼭 어려운 '관계'들을 마주하게 된다. 일이야 연차가 쌓이다 보면 쉽게 느껴지기도 한다. 그런데 한 번 꼬인 관계는 회복하기가 참으로 어려움을 느끼게 된다. 그 '관계'가 꼬여 퇴사까지 생각하는 직장인들이 많을 것이다. 위에 인용한 말처럼 왜 다른 것들은 열심히 공부하면서 정작 본인을 괴롭히는 '관계'에 대한 공부는 게을리하느냐는 저자의 말이 공감됐다.

'관계'에 대해 뚜렷한 정답 같은게 있다고 생각하지는 않는다. 관계라는 것은 상대방만 잘못했다고 틀어지는 것도 아니고 자신의 내면 문제도 관련있을 수 있기 때문이다. 하지만 '노력'은 필요하다고 생각한다. 왜 관계에서 힘들다고 느끼는지, 어떤 상황에서 문제가 생기는지 개선하려는 노력은 필요한 것이다. 그런 면에서 이 책은 '소통'을 잘 하는 법에 대해 다방면으로 소개해주고 있다.

실제로 소통법에 대해 공부의 필요성을 절실히 느낀 저자가 자신의 다양한 사례를 들려주며 '소통 잘하는 법'에 대해 소개해주고 있다. 그중에 도움이 된 것은 자신만의 루틴을 만드는 것이다. 예를들어 출근 전에 10분 몰입독서를 하거나 긍정적인 상상을 하는 등의 루틴이다. 결국 자신의 마음에 자신감이 차오르고 긍정적인 마음이 차오르는 과정이 중요함을 느꼈다. 긍정적으로 생각하려는 마음 만으로도 우리는 충분히 긍정적 상황을 불러일으킬 가능성을 높이는 것이다.

상대방을 에니어그램 성격유형으로 분석해서 객관적으로 이해해보려는 노력을 하는 팁도 전수해주고 있었다. 상대방에게 화가 나는 것은 그가 왜 그런 말을 하고 행동을 하는지 '이해'가 안 되기 때문이다. 상대방과 대화를 나눠 그 '이해'를 충족하면 좋지만 보통은 그게 힘들다. 그렇다면 이런 우회적인 방법으로라도 이해하려고 노력하는 게 도움이 될 수도 있겠다는 생각이 들었다. 결국 '소통'도 노력해서 좋아진다는 걸 알게 됐다. 이 책을 통해 내가 적용해볼 수 있는 방법들을 하나씩 해보자는 생각이 들어 유익한 시간이었다.

*이 책은 출판사를 통해 지원 받았습니다.